كيفية وضع طفل للنوم في فترة ما بعد الظهر: طرق صب

طفل مع اللعب
من بين المشاكل الناشئة عن الأمهات الصغيرات مع الطفل، غالبا ما تسمي البقية اليومية من الرجل الصغير. كثير من الآباء لا يستطيعون وضع طفل للنوم خلال اليوم. المشكلة هي أنه من المستحيل التأثير على الإقناع على الرضع، والرضع الأكبر سنا لا يمكن أن ينام، حتى لو يكمن الطفل في السرير. في بعض الأحيان تستغرق عملية وضع المزيد من الوقت أكثر من الراحة، يتم إنفاق عدد كبير من أعصاب الأم، والفتة يبكي، ولكن لا ينام. تخصص معظم الأمهات عديمة الخبرة ثلاث مشاكل رئيسية: صعوبة في النوم، والتردد في التقليل من سرير، رفض الفتات للنوم.

من بين المشاكل الناشئة عن الأمهات الصغيرات مع الطفل، غالبا ما تسمي البقية اليومية من الرجل الصغير. كثير من الآباء لا يستطيعون وضع طفل للنوم خلال اليوم. المشكلة هي أنه من المستحيل التأثير على الإقناع على الرضع، والرضع الأكبر سنا لا يمكن أن ينام، حتى لو يكمن الطفل في السرير. في بعض الأحيان تستغرق عملية وضع المزيد من الوقت أكثر من الراحة، يتم إنفاق عدد كبير من أعصاب الأم، والفتة يبكي، ولكن لا ينام. تخصص معظم الأمهات عديمة الخبرة ثلاث مشاكل رئيسية: صعوبة في النوم، والتردد في التقليل من سرير، رفض الفتات للنوم.

كم يجب أن ينام الطفل خلال اليوم؟

تعرف أمي كيف يبدو الطفل المتعب، لذلك تحتاج إلى مشاهدة سلوك الفتات. كروتشا تتبيل العينين، يصرخ، ثم يصعد، والأصبح العصبي، العصبي - نومه اليومي يتطلب زيادة، وعدد ساعات الليل من الترفيه الترفيهية. إذا لم يؤثر مقدار النوم على سلوك الفتات - اترك كل شيء كما هو.

هناك حاجة إلى نوم اليوم للطفل، وهو يزيد من استيعاب المعلومات بنسبة 15٪، وسرعة ردود الفعل هي 16٪. يجادل العلماء بأن الأطفال ينامون ما يكفي من الوقت في فترة ما بعد الظهر لديهم مناعة قوية.

طفل مع اللعب

كيفية وضع النوم في فترة ما بعد الظهر

قبل وضع النوم طفلا شهريا في النهار، فإن مرفق الطفل إلى الصدر، والتغذية من الزجاجة. الصدور يغفوون فقط راض تماما تماما.

بعض الأطفال بعد التغذية سيرا على الأقدام، ثم تغفو. تثبيت تسلسل السلوك سوف يساعد ببساطة مراقبة الطفل.

إذا ينام الطفل بشكل سيء في فترة ما بعد الظهر، فإن الاستيقاظ باستمرار، يصعد لوضع أنام طفلك، واستخدام طريقة هارفي الكارب. أسهم طبيب الأطفال الأمريكيين تغفو في 5 مراحل:

  1. الأخطاء غير البشرية. تحريك الأرجل مع الساقين، يليق حديثي الولادة في نفسها، لذلك لا يسقط. ظهور مظهر رحم الأم الأم إلى Swellantia، فإن الفتات في حفاضات يعود إلى الحالة المعتادة للتنقل الصغيرة، تهدئ.
  2. مكبر الصوت. يجب أن يكون غير مسبوق، تذكير إيقاع نبضات القلب. طفل يهدئ، والشعور بالإيقاع المعتاد، دافئ. يتم الاحتفاظ الفتات لمدة ستة أشهر في المقابض حتى نصف القلب، ثم وضعت في السرير. تدريجيا، سوف يسلب بعيدا عن طريقة الدمية، وسوف تعتاد على النوم في السرير.
  3. باستخدام الحلمة. في الأشهر الأولى من الحياة، يتم تطوير رد فعل ممتص بقوة، فإن الحلمة ستساعد على التهدئة. مباشرة بعد النوم يتم إخراجها. بعد 6 أشهر، تتم دراسة الطفل من الحلمة عن طريق استبدال لعبة ناعمة، سمات أخرى.
  4. وضع على "بار". فاتنة تستغرق وقتا نائما على الجانب.
  5. باستخدام "الضوضاء البيضاء". الأصوات الرتابة: نفخة الدفق، ضجيج الأمواج، غناء الطيور، هادئة للغاية، بالكاد سمعت، المساهمة في بقية الطفل. بعد الانغماس الطفل، يتم تنظيف الأصوات.

باستخدام التقنية، ستتمكن الأم من تطبيق مراحل ترحيلات خمسة في نفس الوقت، فقط بعض، مريح في حالة معينة. اعترف H. Karp هذا الخيار لتسمية الرضع.

يوصي العديد من أطباء الأطفال والدكتور كوماروفسكي بينهم نوم مشترك مع الرضيع. أمي تضع حبيبتي النوم تحت البار، فإن نفسها تقع بالقرب من. بالنسبة إلى حديثي الولادة، والعثور بالقرب من أمي، أصوات ضرب قلبها - وسيلة رائعة لتهدئة، والنوم.

عند الوصول إلى طفل ستة أشهر لاستراحة اليوم، يستخدم الطفل سرير.

أطفال السنة الأولى من الحياة مكان البقاء التعادل إلى العمل. يجب ألا يلعب الطفل في السرير، ثم سيتم تعيين Blocke أنهم ينامون هنا، وسوف ينتهي الاستلام مع النوم السريع.

الثديين في الأشهر الأولى من الحياة غالبا ما يعذب المغص، ووضع الفتات للنوم، وجعل تدليك البطن. يتم تنفيذ الحركات الدائرية في البطن في اتجاه عقارب الساعة. التدليك يزيل المغص، ويساعد على التهدئة.

لوضع طفل حديث الولادة، يستخدم بعض الآباء هجمات لينة: السكتة الدماغية الظهر، المقابض، الملاحظات والساقين والأذنين. يعتاد الطفل على أنه يحدد هجوم معين بالنوم، يسقط بسرعة نائما.

في الأشهر الأولى من الحياة، يتم بناء نظام الفتات حول التغذية، ويبدو أن الاحتياجات الأخرى في سن نصف سنوية. بعد نصف عام، يعلم الطفل النظام، يقف تدريجيا.

الرضيع العسكري

كيفية وضع النوم يوم الطفل حتى سنة ونصف

الأطفال من هذا العصر حساسون لمزاج الأم، يتم بناء الوضع فقط، تحتاج الأم إلى التحلي بالصبر.

من المهم الامتثال للقواعد البسيطة:

  1. يضع الطفل ينام في أي وقت من اليوم في نفس الساعة. الوضع يسهل عملية الفيضانات. يتم ترتيب حلم نهاري بطريقة معينة: الفاصل الزمني بعد الصباح يجب أن يستغرق WakeBeam حوالي 6 ساعات، ولم يسارا أقل من 4 سنوات قبل النوم.
  2. من المستحيل وضع طفل ينام في وقت بعد المدرسة. الحاجة إلى حثها، وجعل عمل مهم لن يجبر الطفل على النوم. الاستثناءات هي الحالات عندما تظهر الفتات علامات صريحة على التعب.
  3. من غير المرغوب فيه تعليم الطفل للنوم في كرسي متحرك، سيارة، أماكن أخرى، لهذا غير المقصود.
  4. يجب أن يكون هناك أصوات عصرية في الغرفة، ضوء مشرق. من الناحية المثالية، يتميز الطفل الراحة بمساحة منفصلة، ​​والستائر الليلية بإحكام. لن يصرف هذا بسبب أشعة ساطعة من الشمس، وحلق طائر، صوت بصوت عال.
  5. لمدة 1-1.5 ساعات قبل النوم، لا يسمح الطفل بلعب الألعاب المتحركة. من الأفضل إطعامها، وقراءة الكتاب، انظر الصور، لعب الألعاب الهادئة.

بالنسبة للأطفال من نصف عام، ينصح بطب الأطفال بتطوير طقوس من النوم. المزيد من الإجراءات اليومية يستلزم نائما أسرع.

تأكد من تغيير الطفل في الملابس التي ينام فيها في الليل. منامة يجب أن تكون مشرقة، الحبيب الحبيب. ضغط فريلو على وعاء، ولباس حفاضات نظيفة.

طفل يبلغ من العمر عام واحد ينتج طقوس وداعا مع الشمس: يقولون إن الأحلام الحلوة لأشعة الشمس، والستائر معلقة.

يتم تقديم الطفل لعبة ناعمة بدلا من الحلمة.

عند جعل الطفل، امسك مقابض، يتم وضع الطفل النائم في سرير على البار. حسنا، إذا كان الطفل في الليل ينام في نفس المكان.

الفتات تغفو بشكل أسرع عند التمسيد بالمقابض والأذنين والزائر الزجاجية والسهلة بالاتساق والحمار.

قام أحد السكان الأستراليين في ناثان ديلي في شادو في 40 ثانية، فقط يضر بوجه طفل مع منديل ناعم.

طفل النوم اليومي في الوقت المناسب مفيد أمي شابة. المرأة تحصل على وقت فراغ دائم المقرر.

طفل في autolo

كيفية وضع طفل يصل إلى 3 سنوات

الأطفال يبلغون من العمر سنة واحدة يفهمون العديد من كلمات البالغين. الاسترخاء خلال النهار يصبح طقوس يومية إلزامية:

  1. الطفل لمدة ساعة ونصف قبل وضع ألعاب شاغلة الهدوء، وقراءة حكايات الجنية، والنظر في الصور، ورسم.
  2. على الفور قبل النوم، تم غسل الطفل، متنكر في منامة، على وعاء، وضعت بامبرز على.
  3. طقوس وداع مع الشمس، إغلاق الستائر أمر مرغوب فيه.
  4. يسقط الطفل في السرير، يأخذ لعبة مفضلة.
  5. تحكي أمي قصة خرافية، تغني تهليل، تشمل الضوضاء البيضاء.
  6. في العمر الثاني، الشيء الرئيسي هو دهش الطفل. عرض وضع كتاب تحت وسادة لحلم حكاية خرافية.

مع تقدم العمر، يكون الطفل مفيدا لإخبار ما سيحدثه بعد الراحة، ويقول السر: الوقت سيأتي بشكل أسرع إذا كنت تنام. يوصى بهذا الطقوس الذي لا ينصح به لجميع الأطفال، والأطفال المجاني، والتخيل، وهم متحمسون - عملية السقوط يبطئ. لنفس السبب، فإن الطفل لا يعد بالرسوم المتحركة بعد النوم والحلوى.

بدءا من سنة ونصف، يقوم الأطفال بتدريس أن تغفو في الغرفة بمفردهم. تقارير أمي أنها سيتم إصدارها للحظة، وتغلق الباب، وتغلق الباب فقط بعد 60 ثانية (حتى لو كان الفتات يبكي). البكاء فتات مهدئ، صرخوا ويخرج مرة أخرى.

تدريجيا، يعتاد الطفل على السلوك الجديد للأم، وخلال الإقامة المستقلة في الغرفة أصبحنا أطول، يعتاد الطفل على النوم. ووصفت المنهجية تأييد طبيب الأطفال الإسبانيين، وأوصى بتذكير الطفل طوال اليوم، والذي يحتاج قريبا إلى النوم، ثم يتصرف وفقا للسيناريو الموصوف.

إذا كان طفل يبلغ من العمر 3 سنوات ينام سيئا خلال اليوم، فلن يكون لديه أي وضع، ولم يتم إصلاح وقت التراجع، فلا توجد خوارزمية في الفيضانات، ثم وضع هذا الطفل بسرعة لن يعمل في وقت واحد. تطبيق النصائح الموصوفة، سوف تضطر والدتي إلى التحلي بالصبر، لتطوير العادات اللازمة من تشاد الخاص بك. سيكون الصبر الذي لا نهاية له على جائزة صحة قوية لرجل صغير، وسلوك الهدوء للطفل، والقدرة على التخطيط لوقته.

طفل مع لعبة المفضلة

العديد من النصائح الشائعة

يتطلب وضع مشكلة الطفل للنوم خلال اليوم امتثال للقواعد العامة:

  1. وضع نوم الطفل، يجب ألا تكون أمي منزعجة. المرأة الشابة تحتاج مؤقتا إلى التحلي بالصبر، والتحدث مع صوت هادئ. إذا خرجت عملية وضع السيطرة، فيجب إزالة الجهد. من المفيد الرقص مع الطفل، ابحث عن النافذة على الطيور، ثم وضعت بجانب النوم.
  2. يتم إيلاء اهتمام خاص لتنظيم موقع السرير، وخلق شروط مريحة للنوم. يجب أن تكون مرتبة، وسادة (للأطفال من 1.5 سنة) مريحة. الكتان - hypoallergenic، لطيف، اللون الهادئ. مطلي بمكان النوم مع الوسائد الناعمة، بكرات، بطانيات، التي تخلق شعورا بالراحة والأمن.
  3. يتم توقيع الضوء في الغرفة، وتجنب مشرق جدا. يتم تقليل الأصوات إلى ضعيفة وهادئة.
  4. استيقظت قبل الطفل ليس من الضروري أن تأخذ على الفور على اليدين، والنهج من السرير، وربما لم ينام، سوف يسقط مرة أخرى. يتم أخذ أي إجراءات في ظهور البكاء عندما نهض الطفل نفسه في السرير.
  5. لا حاجة لتغيير قواعد النوم في كثير من الأحيان بشكل كبير. التغيير الحاد في السلوك، والإجراءات ستثير التوتر، وسوف يتسبب في الضغط على رجل صغير صغير، لا يسهم في النوم السريع، وهو راحة جيدة.

لتعتاد طفل الثدي أن تغفو بسرعة أسهل من الطفل في 3 سنوات. إظهار الصبر المناسب والمثابرة والتسلسل - يمكن تصحيحها في أي عمر. سوف تنمو تشادو بصحة جيدة، والبهجة، ستتاح لها أمي الفرصة لإعطاء الوقت للمخاوف الأخرى.

في المساء، بعد حمام دافئ وتغذية، عادة ما يغفو طفل الثدي دون مشاكل. هذا ليس من المستغرب - كل يوم، تمتلئ الفتات بالعمالة والانطباعات الجديدة، لذلك يلوح في المساء هو سعيد بالذهاب في إجازة. إنه حلم آخر يوم آخر. في كثير من الأحيان في كثير من الأحيان يشكو الآباء من أنه لا يوجد نائم تقريبا دون دموع. هل هناك طرق موثوقة كيفية وضع نوم الطفل دون هستيري؟ بالطبع، هناك، لكن تقنيات واحدة الماكرة لا يمكن - سيكون من الجيد معرفة فسيولوجيا الطفل والأسباب الرئيسية التي تجعله يرفض النوم. المصدر: https:/sonsladok.com/rebenok/grudnichok/kak-ulozhit-spat.html. © Sonsladok.com.

كيفية وضع نوم الطفل في فترة ما بعد الظهر
كيفية وضع نوم الطفل في فترة ما بعد الظهر

النوم اليومي للطفل هو ببساطة ضروري. الوليد لديه حلم لمدة تصل إلى 20 ساعة، ونصف ما يختاره خلال اليوم. كل شهر، مدة النوم اليومية والليلية تنخفض تدريجيا. بحلول العام، ينام الأطفال بالفعل 11-12 ساعة، والتي لا ينبغي أن يكون ما لا يقل عن 2.5-3 نوما يوميا. إن النوم العادي من أجل حديثي الولادة مهم بشكل خاص، والشهر الأول بأكمله من حياته يتطلب تكيفا تقريبا إلى الظروف الجديدة للوجود، حيث حصل، اختيار بطن والدته. في الوقت نفسه، بدأت بييورهاثز، فترات تنظيم النشاط البدني والترفيه في الشكل.

إلى ثلاثة أشهر، تمكن الطفل بالفعل من التكيف مع أكثر أو أقل مع حياة جديدة ويبدأ في معرفة العالم. يتم اندلاع عدد كبير من المعلومات الجديدة لذلك، الذي لا يستطيع الدماغ الدماغ ببساطة إعادة تدويره بسرعة واستيعابه. لذلك، بعد 2-3 ساعات من اليقظة النشطة، يريد الطفل النوم.

ولكن هنا هناك صراع بين رغبته في النوم وإمكانية القيام بذلك - يجب أن يكون وقت طفولة طفولة مبالغ فيها أطول بكثير لتهدئة من البالغين. الرضع المتعبون بشدة لا يستطيعون النوم ويحتاج إلى فهم ومساعدة أمي. خلال أي نوم، هناك عمليات حيوية لها تأثير مباشر على نمو الطفل وتطويره:

يتم إنتاج هرمون النمو؛

يأتي الاسترخاء البدني؛

يستقر الجهاز العصبي.

يتم إعادة تدوير المعلومات؛

مخزون الطاقة يتم تجديدها.

تخيل ما سيحدث لكائن حي صغير إذا كان كل شيء يحرره؟! إذا لم تضع طفلا نوم في الوقت المحدد، إلا أنه يتغير أمام عينيها - من Karapusus لطيف يتحول فجأة إلى مبللة من العرق بصوت عال، حسنا، وهو أمر مستحيل ببساطة تهدئة. لا يغرق الطفل في المساء في المساء أنه لا يمكن النوم مرة أخرى. لذلك، فإن المهمة الأولى للأم هي اختيار الأمثل لذلك وتوافق احتياجات الرضع لإلغاء النوم والآقاء والاحتفاء بصرامة. بعد بضعة أيام، سيعتاد الطفل على الجدول الزمني، وسوف يكون من الأسهل للغاية وضعه.

ميزات وضع

ربما سمعت بالفعل أن التحضير للنوم المسائي يجب أن يرافقه طقوس معينة، والتي تكررت من يوم لآخر، ساعد الطفل على الاسترخاء والاستعداد للراحة الليلية. في فترة ما بعد الظهر، قد تكون هذه الطقوس موجودة أيضا، ولكن في الإصدار المختصر في شكل آخر.

لذلك من الضروري أن يفهم الطفل أن التحضير يجري الآن إعداده فقط للراحة قصيرة الأجل. ثم انتقل إلى النوم سيكون أكثر هدوءا.

ارتداء الملابس. من الأفضل أن تكون النوم الليلي منامة منفصلة. في فترة ما بعد الظهر، يمكن للطفل أن ينام في سراويل داخلية أو حفاضات وقميص فاتح أو دلل.

ضوء خافت. لا تخلق الظلام الكامل في الغرفة حيث سوف ينام الطفل. يمكن أن يؤدي إلى خفض البيولوجي، وسوف يبتلع بضع ساعات، ثم سيكون من المستحيل وضعه في المساء.

كيفية وضع نوم الطفل في فترة ما بعد الظهر
كيفية وضع نوم الطفل في فترة ما بعد الظهر

ضجيج معتدل. ليس من الضروري ضمان الصمت الكامل أيضا، وتجنب الأصوات الحادة فقط التي يمكن أن تخويف الطفل. دعه يعتاد على حقيقة أن أمي قريب وتشارك في عمله أثناء راحنا.

خيار ممتاز لوضع الطفل للنوم دون فضائح - المشي. ماذا يمكن أن يكون أفضل الاسترخاء في الهواء الطلق؟ نعم، في عربة، والتي تتحرك ببطء وتمايل بسلاسة، تهدئة الطفل. إذا كنت مرتاحا جدا - الجمع بين المشي مع أحد أحلام اليوم.

لكن تذكر أن الطفل ينام خلال اليوم فقط في الشارع أمر مستحيل لعدة أسباب. أولا، بالنسبة له هي وسيلة لمعرفة العالم، لذلك المشي أثناء اليقظة هو أكثر فائدة وتفكيك للطفل. يجتمع العالم الخارجي ويستقبل انطباعات جديدة تطور الدماغ وتدريب النفس. ثانيا، ما ستفعله في تلك الأيام التي لا تسمح لك الظروف الجوية بالمرور خلال الساعة ونصف تحتاج إلى النوم اليوم. إذا قمت بتدريس طفل ينام فقط في كرسي متحرك متحرك، فسيتم إعداده للركض معها حول الشقة في حالة سوء الاحوال الجوية. أخيرا، يكون النوم في السرير أكثر فائدة للطفل، لأنه يميل إليه إلى الاستقلال ويطور الوعي بأن السرير مكان للنوم. ولكن بعد ذلك حاول أن تتعلم كيفية الزحف والجلوس، أنفق الطفل المزيد من الوقت في الحركة النشطة - على البساط أو في بلاي بلاي. سوف يطورها جسديا وتعزيز نائما بشكل أسرع عندما يعود إلى السرير.

الحيل الأم الصغيرة

وصفة واحدة، وكيفية وضع طفل الثدي للنوم خلال اليوم، غير موجود. جميع الأطفال لديهم مزاج مختلف وميزات نفسية. ما يعمل تماما مع طفل واحد خارج الآخر تماما. سيتعين على أمي تجربة القليل للعثور على الوسائل الفعالة أو الخروج مع العديد من الحيل الصغيرة الخاصة.

كيفية وضع نوم الطفل في فترة ما بعد الظهر
كيفية وضع نوم الطفل في فترة ما بعد الظهر

فيما يلي بعض التقنيات والحيل التي استخدمت بالفعل بالفعل العديد من الأمهات: غرفة نوم باردة وبعد تعمل الهواء الطازج كحبوب نائمة ممتازة، ليس فقط للنزهة. في غرفة نوم تنفيس جيدة، سوف يسقط الطفل بشكل أسرع ويأثر لفترة أطول مما كانت عليه في غرفة خانق. يجب أن تكون درجة حرارة الهواء باردة بشكل معتدل - وليس أعلى من 18-20 درجة مئوية، ويفضل أن تكون في الصيف. ولكن أن تكون في غرفة مع تكييف الهواء في العمل، يجب ألا يكون الطفل - يمكن أن يكون بسهولة بارد.

ورقة دافئة وبعد غالبا ما يستيقظ الأطفال نائما وبدء البكاء في الوقت الحالي عندما تحاول أمي وضعها في السرير. الجو باردا للأوراق الباردة، عند الاتصال بمن يعاني الطفل من الشعور غير السار. ضع التسخين في السرير، ثم سيأتي الطفل مع المتعة، وسيساعد الدفء اللطيف في الاسترخاء وأفضل استبدال وجود الأم.

لعبة مامينا وبعد خدعة أخرى، قادرة على خداع مشاعر الطفل. يتمتع جميع الأطفال بالرائحة الممتازة وتميز رائحة الأم العديدة وغيرها. مربع لعدة أيام مع لعبة ناعمة صغيرة، ثم أعطها للطفل. فليكن رفيقه على السرير. معانقة حيوان أليف ديلي، لن يشعر الطفل بالوحدة، وسوف تهدئه وجود رائحة الأم حتى في حلم.

عش دافئ وبعد يحاول جميع الآباء شراء سرير واسع للطفل بحيث يكون أكثر ملاءمة له للنوم. لكن في بعض الأحيان يعمل في الاتجاه المعاكس، خاصة في الأشهر الأولى من الحياة في الطفل. اعتاد على اتصال وثيق مع الأم والمساحة المعيشية الصغيرة في الرحم، في السرير الكبير الذي يشعر به. لذلك، إذا كنت تدرج Swaddling قبل النوم، والطفل يحب ذلك، - القيام بذلك، ولكن لا تنقع ذلك ضيقا للغاية للسماح لي بالانتقال والتنفس بشكل طبيعي. أو ببساطة تطور من بطانية أخرى "عش" وفوق الطفل هناك - سوف يعجبه كثيرا.

ضوضاء موحدة وبعد من المستغرب، فإن بعض الأطفال أفضل بكثير نائمين خلال اليوم، وليس في المساء لمجرد عدم وجود صمت دباغة، والذي يخيف الطفل في كثير من الأحيان. الطنانة الهادئة من الغسالة، وتلفزيون يعمل بهدوء، صوت المياه المتدفقة في المطبخ أو همسة الطعام في مقلاة مهدئة الطفل وتساعده بشكل أسرع في الغوص في النوم.

اتصال اللمس. حتى الفصل على المدى القصير مع أمي يعاني من طفل صعب للغاية. ولكن يمكنك وضع الطفل في غرفتي الخاصة فقط في الحالات القصوى - عندما يكون الطفل مريضا جدا، أو أمي متعبة للغاية لأنه لا يستطيع الاستيقاظ إليه. للحصول على اتصال اللمس، يكفي الحفاظ على الطفل باليد أو الكي على الرأس. إنه حتى يكفي بعض الأطفال الذين يجلسون ببساطة، ويجب تثبيت شخص ما قبل النوم بأذرعه. لا تنكر الطفل في القرب - إنه مهم للغاية بالنسبة له الآن.

لحن هادئ وبعد إذا استمرت أثناء الحمل في كثير من الأحيان إلى الموسيقى الكلاسيكية أو التأملي - غرامة! تأكد - سوف يواجه القرص نفسه مهدئا وعلى الطفل - بعد كل شيء، سيكون اللحن مألوف له ويذكرك بالوقت الهادئ عندما كان في الرحم. يمكنك فقط غناء أغنية بهدوء، ولكن ليس نفس تهليل، والتي عادة ما تبدو قبل النوم.

تدليك الحيوان وبعد لا تحتاج إلى تدليك مريح كامل أمام النهار - اترك هذا الإجراء لطيفا وفعليا للغاية بالنسبة لطقوس المساء. لكن التدليك لمدة خمس دقائق للحيوان هو ما تحتاجه فقط. إنه مداعن عن طفل، مما يساعد الجهاز الهضمي والوقاية الممتازة للمصن المؤلم، والذي غالبا ما لا يعطيه الأطفال للنوم.

كيفية وضع نوم الطفل في فترة ما بعد الظهر
كيفية وضع نوم الطفل في فترة ما بعد الظهر

العلاج العطري وبعد وكيل شعب جميل لتحسين النوم. ولكن ليس كل الزيوت الأساسية للرضع مفيدة. نعم، يجب أن يكون تركيزها في الهواء أقل من شخص بالغ. ستساعد على النوم بسرعة بضع قطرات من اليانسون أو الخزامى (عالية الجودة!) النفط الضروري، وأضاف في Aroma Lamp أو مرطب الهواء بالموجات فوق الصوتية.

قلادة دائري وبعد يعمل تماما في معظم الحالات. ولكن عندما يكون الطفل مستيقظا، فمن الضروري إزالته. كونه طوال الوقت أمام عينيك، سيتلت في التعليق بسرعة من الطفل، وسوف يفقد كل الاهتمام به. عيون تتبع وراء الكائنات الدورية تهدئ بسرعة، عادة بعد 10 دقائق، يغفو الطفل.

هذه ليست سوى 10 أمثلة على كيفية وضع الطفل للنوم دون فضلات لا لزوم لها والدموع خلال النهار. بالتأكيد كل الأم هناك بعض النصائح التي لم نذكرها. لذلك، من المفيد التشاور مع بعضنا البعض، لكن يجب أن نتذكر أن كل طفل فردي. وإذا، في محاولة طريقة جديدة، ترى أنها لا تعمل - ابحث عن شيء خاص بك.

إذا كان الطفل مريضا

الأكثر صعوبة في أي أم تلك الفترات عندما يكون الطفل مريضا. في هذا الوقت، يصبح الطفل متقلبا للغاية، ولكن في الوقت نفسه يكون مراعاة نظام اليوم مهم للغاية بالنسبة لمعانيته. تدفق أي شخص، حتى عند النظرة الأولى، غير ضارة تماما، يجب على المرض عند الأطفال السيطرة على الطبيب دون العام. خاصة إذا كان الطفل هو البكر والأمي ليست على دراية بأمراض الطفولة.

كيفية وضع نوم الطفل في فترة ما بعد الظهر
كيفية وضع نوم الطفل في فترة ما بعد الظهر

أثناء المرض، ضمان هدوء الطفل، يمكنك الذهاب لبعض التنازلات أثناء وضعه في فترة ما بعد الظهر أو المساء.

على سبيل المثال، تتيح لك أن تغفو على يديك (ولكن في الوقت نفسه لا تهتز إذا كان الطفل عمره ثلاثة أشهر!) أو خذ في سريرك بين عشية وضحاها (عندما يستيقظ في كثير من الأحيان أنه أمي إطفاء للغاية). في حين أن الطفل مريض، إلا أنه لا ينظر إليه ككافأة أو مهمة، مثل هذه الأعمال من الأم تسهيل حالته. ولكن بمجرد أن يبدأ في التعافي، يجب أن يعود كل شيء إلى القناة المعتادة. خلاف ذلك، سيتعين عليك قضاء الكثير من الوقت والأعصاب لفطمها من العادة غير المرغوب فيها لك، والتي سيتم تشكيلها في حديثي الولادة حرفيا في غضون أسبوعين.

استشر طبيبك وفي الحالة عندما تنشأ مشاكل حلم في الطفل باستمرار، على الرغم من أن معظمهم لا يرتبطون بالصحة البدنية للطفل.

إذا كان الطفل لا يتعلق بشكل طبيعي خلال اليوم، فإنه ينام دائما أسوأ في الليل. والافتقار المستمر في النوم يثير الإفرازات العصبية والمرض النفسي، وهو أحد أسباب انخفاض القوي في الحصانة.

ابن اليوم

النوم اليوم هو جزء ضروري من التنمية المتناغمة في نفسية الأطفال.

يلتزم أطباء الأطفال بهذا الرأي، ويتم تأكيد ذلك من قبل العديد من الدراسات في هذا المجال.

الوقاية من فرط النشاط، والقلق، واضطرابات الأطفال العصبية، هو نوم منتظم في يوم مشرق في اليوم.

كيفية وضع طفل للنوم في فترة ما بعد الظهر لأنه من المهم للغاية تشكيله عادة مناسبا بهدوء إلى سرير في ذلك الوقت من اليوم.

وضعت ساعة النوم

يتم تحديد مقدار الوقت المخصص في النوم اليومي من خلال الحاجة إلى طفل وفقا للعمر:

  • يجب أن ينام الولد الجديد في الأشهر الثلاثة الأولى من العمر 17-20 ساعة في اليوم؛
  • من 3 إلى 6 أشهر، ينام الطفل من 14 إلى 17 ساعة، منها 4.5-5 يأتي إلى نوم اليوم؛
  • نصف عام من إجمالي 14 ساعة للنوم، حوالي أربعة، ينام الطفل خلال اليوم؛
  • في عام واحد، ينام الأطفال في اليوم لمدة 13 ساعة، خلال النهار - 2-3؛
  • في 2-3 سنوات، النوم النهار هو 2-2.5 ساعة من 12-13 إجمالي الوقت؛
  • يجب أن ينام الأطفال من 4 إلى 5 سنوات إلى 11-12 ساعة على الأقل، في نفس الوقت 1-2 - خلال اليوم؛
  • في 6-7، يعتمد الحلم على 11 ساعة، يوميا - حوالي واحد ونصف.

إلى سبع سنوات، اختفت الحاجة إلى الراحة اليومية في الأطفال تدريجيا. يذهب الطفل إلى النوم الأسيحي وهو قادر على تحمل 10-12 ساعة من اليقظة.

هذه المؤشرات متوسطة. هناك أطفال ينامون معايين أقل أو أكثر قليلا، ولكن في الوقت نفسه يشعرون بشكل جيد، يجب أيضا أخذ الميزات الفردية في الاعتبار.

يحتاج الآباء إلى تذكر أن عدم وجود النوم في النوم يؤثر سلبا على صحة الطفل وتنميةه.

الإرهاق السريع، وردود الفعل والحد من الذاكرة (ما يصل إلى 16٪)، والإثارة، والحد من مرونة المرض والعديد من العوامل الأخرى سوف يؤدي إلى عدم وجود التنظيم المناسب للنوم.

تشكيل نظام في الطفل

فتاة تناميعتقد العديد من الآباء أن الالتزام بأي يوم من أيام اليوم ليست هناك حاجة للنوم، وهناك، اللعب والمشي يجب أن يكون الطفل عندما يريد.

ومع ذلك، يعتبر هذا النهج صحيحا تماما.

للانتباه إلى احتياجات الطفل يجب أن يكون بالضرورة، ولكن في الوقت نفسه يجب أن يكون هناك نظام سياسي معين.

هناك رجل صغير، فضلا عن شخص بالغ، مطلوب من قبل بيورهايث، وفقا له يومه يمر. عندما تحدث الأحداث الرئيسية: إيقاظ الأكل والأكل والسير واليوم والنوم الليلي - يحدث في نفس الوقت تقريبا، يشعر الطفل بالراحة. بالإضافة إلى ذلك، في وقت لاحق، عندما يتعين على الطفل حضور رياض الأطفال، سيكون من السهل عليه أن يتكيف مع التوجيه المعتمد هناك وليس من الضروري تجربة ضغوط إضافية.

العناصر الرئيسية التي تتكون من روتين اليوم:

  1. طلوع الصباح وبعد يتم ترتيب الساعات البيولوجية للطفل بطريقة تستيقظ بسهولة في صباح 6-7 ساعات، والحد الأقصى لنشاط الدماغ للطفل يقع في الساعة 8-11 في الصباح. لذلك، من الأفضل أن تستيقظ الطفل سيكون حوالي سبعة. بعد إجراءات الصباح والإفطار، سيكون لديه ما يكفي من الوقت للألعاب والفصول والمعرفة بالعالم وأكثر من ذلك بكثير.
  2. تنزه تجول وبعد يجب أن يكون كل طفل في الهواء النقي قدر الإمكان. في فصل الصيف، من الأفضل طوال الوقت غير مشغول وحلم، ينفق في الشارع. يمكن أن يكون المشي المعرفي أو نشطا، على أي حال، له تأثير إيجابي على تكوين الحصانة، يقوي الجسم، يساهم في تحسين الشهية ويساعد الطفل على النوم بهدوء في آخر مرة.
  3. ابن اليوم وبعد بالنسبة لتكوين طفل من وضع معين، يجب وضعه في السرير في نفس الوقت. لاستراحة النهار، أما بالنسبة للرفع في الصباح، فأنت بحاجة إلى اختيار ساعة معينة، اعتمادا على حاجة الطفل. الطفل، الذي ينام لمدة ثلاث ساعات، يبدأ في التملك في 11: 30-12، الأطفال الأكبر سنا - في 13-13: 30. الشيء الأكثر أهمية هو عدم الانحراف عن الوقت المعين أكثر من نصف ساعة. ثم تعود الطفل، المعتاد، سوف يوافق بسهولة على الراحة وفقا للنظام.
  4. مساء وضع النوم وبعد من أجل أن يغفو الطفل بهدوء واستيقظ في راحة الصباح، يجب أيضا التفكير في طقوس الإعداد للنوم. يجب أن تبدأ وتنتهي في وقت واحد كل يوم. لذلك سيأتي جسم الطفل، وسوف تصبح نائما، ستصبح أكثر أسرع، أكثر هدوءا. يوصى باختيار الوقت من 19، ولكن في موعد لا يتجاوز 21 ساعة.
طفلة نائمة

طفل يسقط نائما

بالإضافة إلى هذه اللحظات الأساسية، لا تزال هناك وجبات إفطار غير قابلة للغرق وغداء وجبة خفيفة بعد الظهر والعشاء، ولكن كيف ومتى تطعم طفلك كل الأم تحل نفسها. يجلس البعض لتناول العشاء قبل وقت النوم، والبعض الآخر على العكس من ذلك، بعد أن يسقط الطفل.

الشيء الأكثر أهمية هو دمج الوقت بوضوح في وجبات الطعام، ثم سيتم تشكيل الوضع بالكامل. يمكن أن يؤدي المشي والألعاب والفئات إلى تغيير الأماكن أو تخطيها حسب المواقف.

تشكيل روتين اليوم لطفلك، ولا يساعده الآباء فقط في الشعور جيدا، بالتناوب بشكل صحيح مع الراحة، ولكن يمكن أن تخطط لأشياءهم الحالية، ومعرفة مقدار ما يريد الطفل تناول الطعام أو النوم.

الطفل سوف ينامهل طفلك متقلب ولا يريد النوم؟ كيفية وضع طفل للنوم في 5 دقائق - سوف تساعدك نصائح مفيدة للآباء والأمهات في حل المشكلة.

هل أرسلت طفلا في رياض الأطفال؟ كيف ينبغي للكي التكيف مع الظروف الجديدة، دعنا نخبرني كذلك.

حول كيفية معالجة الديدان في الطفل، سوف تتعلم من هذه المعلومات.

ما هو مفيد لهذا اليوم؟

أبي مكدسة ابنة النومالنوم في النهار، يلزم الطفل.

غالبا ما يكون الجهاز العصبي في الأطفال مثقلا عاطفيا بسبب عدد كبير من الانطباعات المختلفة.

إن الراحة خلال اليوم بمثابة الوقاية من المشكلات العصبية المختلفة، له تأثير مهدئ، يقلل من خطر الاضطرابات السلوكية.

إذا ينام الطفل في فترة ما بعد الظهر بانتظام، فهو لديه تركيز أعلى من الاهتمام، وهو يتصرف أكثر هدوءا، قادر على الطبقات المستقلة دون البالغين، أقل عرضة للتغيرات المزاجية المفاجئة. الطفل أسهل لتعلم مهارات جديدة، وإتقان المعرفة، وتقوم بتقليص المعلومات بشكل أفضل.

يتم إنتاج هرمون النمو في حلم، وهو أمر ذو أهمية كبيرة للتنمية المادية المتناغمة.

بالإضافة إلى ذلك، هناك تقوية عامة للجسم بسبب تحسين المناعة.

قد يكون لعدم وجود طفل نوم الطفل عواقب أن الآباء بحاجة إلى معرفة:

  • تأخير التنمية الذهنية والعقلية والبدنية؛
  • الوزن الزائد - غالبا ما يتم تعويض الطاقة المفقودة بمقدار كبير من السعرات الحرارية؛
  • التهيج، لا تركيز؛
  • التعزيز، اللدونة، إلخ.

من المستحيل التعويض عن عدم وجود ليلة الاسترخاء في اليوم. إذا كان الطفل لا ينام في فترة ما بعد الظهر، نظرا لضمان الإرهاب من الخلايا العصبية، فإنه يصبح مضطربا، لا يسمح مفرط الإفراط في النوم بإحكام في المساء، يجعل النوم مضطربا ومقاومة.

ميزات تنظيم النوم اليوم

الطفل يسقط جيدا مع أميمن أجل أن تغفو الطفل خلال اليوم دون مقاومة، تحتاج إلى مساعدته في ضبط وسياسات الفسيولوجية والنفسية.

لجعلها بشكل صحيح، يجب أن تعرف بعض القواعد غير المعقدة.

الامتثال لروتين اليوم هو أحد الشروط الأساسية. التعود على النوم في نفس الوقت، سيرغب الطفل في النوم إلى الساعة المعينة.

لا ينبغي أن تتحول دون أسباب موضوعية لتحويل هذه المرة، وإلا فإن هناك مخاطرة في تحويل الإيقاع المألوف بأكمله المحدد بواسطة الوضع.

من المهم التوقف عن الإجراءات النشطة بشكل مفرط قبل وقت قصير من النوم. الرأي القائل بأنه إذا كان الطفل يعمل وسوف يكون سعيدا قبل النوم، فسوف يغفو وسوف يسقط بشكل أسرع، - بشكل خاطئ. لا يتمكن الأطفال من تهدئة الفريق، حيث لن يتمكنوا من النوم بسلام، أو سيكون نومه قصيرا في الوقت المناسب ولن يعطي الراحة اللازمة. ما يقرب من ساعة قبل وضع الإقامة يجب أن تتوقف عن الألعاب الصاخبة والمتحركة.

من الأفضل أن تجد درسا هادئا:

  • لوحة؛
  • النمذجة؛
  • لعبة في المصمم، إلخ.
يلجأ الطفل

الرسم - درس جيد قبل النوم

الأصوات الحادة الصاخبة تعمل على الطفل بشكل مزعج وسيتتدلا على النوم. ليس من الضروري إنشاء صمت، ولكن يجب أن تكون الضوضاء رتابة، حتى. يجب عليك أيضا تغطية الستائر من الشمس المشرقة، على الرغم من أن الظلام ليس هناك حاجة أيضا. تهدئة ضوء النهار وخلفية الضوضاء الخفيفة ستساعد الطفل على النوم بشكل أسرع.

طقوس خاصة قبل وقت النوم سوف يساعد الطفل على ضبطه بشكل صحيح. يمكن أن تكون حكاية قراءة أو خرافية Taledted، كوب من الحليب الدافئ، منامة بيجاما مفضلة، أغنية سفيتا أو أي شيء آخر، والشيء الرئيسي هو أنه تصرفت على الطفل مهدئا. كرر واتبع الطقوس يتبع كل يوم. سينتظر الطفل به بسرور وينفد دون احتجاج بعد.

من المهم أيضا أنه في الغرفة لا يوجد خانق أو بارد. قبل النوم، يمكنك تهوية الغرفة، يجب أن تكون درجة الحرارة حوالي 20 درجة. ليس من الضروري أن ينشر طفلا وبطانية وملابس لا يجب أن تومض الحركات. الراحة أثناء النوم يساعد الطفل على راحة جيدة.

دموع الطفل للنوم وحدها

يجب أن ينام الطفل في سريره

لا تعلم الطفل للنوم في السيارة أو تغفو في عربة أثناء المشي. إذا قمت باستبدال الحلم هذا اليوم في السرير، فسوف تعتاد بسرعة على العلامة التجارية والاستغلال بشكل مستقل سيكون صعبا.

لا تنسى مثل هذه النقطة المهمة باعتبارها ملامسة اللمس. إذا عقدت الطفل باليد أو السكتة الدماغية الظهر، فإن اللمس اللطيف ستعمل بنفس السلم، وسوف يسقط بهدوء وأسرع. يمكنك التحدث معه بصوت هادئ أو عن شيء حديث رتابة.

تحتاج إلى تعليم الطفل للذهاب إلى السرير طواعية، لا حاجة إلى اللجوء إلى التهديدات. بعد أن وعدت بمغادرة الرسوم الكاريكاتورية المفضلة لديك، إذا لم تسقط في السرير، فيمكنك تحقيق التأثير المعاكس، فسيكون الطفل مستاء ولن ينام على الإطلاق.

من المهم جدا أن نتذكر أن الوقت الذي يغفو فيه الطفل قد يكون مختلفا. بعض الأطفال سوف يقضون 15 دقيقة، والبعض الآخر - أربعون. من الضروري أن تعطيه بصبر الفرصة للنوم بهدوء، وليس للمطالبة به على الفور.

الشيء الأكثر أهمية في تنظيم نوم اليوم للأطفال الهادئ وحسن النية.

صرخة، تهديد العقوبة، من المستحيل أن تشرح للطفل أنه حان الوقت للنوم، بل سوف يتسبب في احتجاج أو دموع.

المريض، الهدوء، لهجة ودية، استئناف حنون سوف يساعد في الاستماع إلى النوم، الهدوء بهدوء.

من المهم أن يفهم الوالدان أن إيقاعهم في اليوم لا يتعارض مع نظام الطفل. إذا كان هناك وقت نوم يوما، يجب ألا تتحدث بصوت عال، بما في ذلك الموسيقى أو تلقي الضيوف. يمكن أن يمنع الطفل للنوم بشكل طبيعي.

أمي متعبالإجهاد في الأمهات الشابات - ظاهرة متكررة. بعد كل شيء، يجب أن تفعل أمي فقط للطفل طوال اليوم. كيف لا تكون مجنونا في إجازة الأمومة وماذا نأخذ نفسك؟ قراءة نصائح مفيدة.

ماذا لو كان لدى الطفل أزمة مدتها ثلاث سنوات؟ ما أعرب عنه وكيفية التصرف الآباء، وسوف تتعلم من هذه المواد.

لتعتاد الطفل على النوم اليوم الهادئ ليس صعبا تماما. عند الامتثال للوضع الدائم لليوم، في بيئة مألوفة مريحة، سيتعلم الطفل بسرعة أن تغفو في فترة ما بعد الظهر، دون الإقناع والتقنية والفضائح. من الضروري إظهار الثبات والصبر، لخلق جو لطيف بحيث يحب الطفل عملية الاستلقاء في السرير ووافقت على المتعة للنوم خلال اليوم.

سيساعده نوم اليوم في النمو وتتطور، مع الحفاظ على الصحة، بما في ذلك نفسية.

الفيديو على الموضوع

كل الأم أحلام أن طفلها بسرعة وسهولة سهلة ليس فقط في الليل، ولكن أيضا خلال اليوم. لأن هذه المرة مهمة للغاية لاستعادة القوات، كل من الأطفال أنفسهم وأولياء أمورهم. لكن في الممارسة العملية، غالبا ما تبين أن الأطفال الذين يعانون من نزوات يذهبون إلى السرير ويصبح هذه الطقوس عذابا حقيقيا. كيفية تجنب هذا نحن نعتبر في مقالتنا.

كم يجب أن ينام الطفل خلال اليوم؟

سؤال حول عدد ساعات النوم للأطفال خلال النهار، بطبيعة الحال، يعتمد على عصر تشاد الخاص بك. أدناه هو جدول مع معايير النوم المثالية للأعمار المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، ينبغي أن تؤخذ الدولة الصحية للطفل في الاعتبار. إذا كان الطفل يعاني من اكتشاف طفيف، فمن الممكن تماما أنه سيقلب أطول من المعتاد أو العكس أن يرفض النوم. في هذه الحالة، لا تزال بحاجة إلى محاولة التمسك بالمبلغ المطلوب من ساعات النوم يوميا.

الجدول مع معايير النوم

كيفية وضع طفل رضيع النوم في المنزل

الثديين

في الأشهر الأولى من حياة الطفل، عادة ما تقلل جميع صعوبات النوم النائمة من ارتياح الاحتياجات المادية. وإذا تم تغذية الفتات، فهناك حفاضات جافة عليها ولا تؤذي أي شيء، ثم ينهار دون دموع ويصرخ بفترة زمنية معينة. لذلك، من الضروري استبعاد الإشارات المؤلمة المحتملة في جسم الرضيع والتنفيذ الدوري لإجراءات الحفاظ على النظافة الشخصية، وكذلك رعاية التغذية الصحيحة.

  • عادة في الأشهر الأربعة الأولى من الحياة، فإن الثديين قلقون بشكل خاص حول المغص. الانزعاج وآلام البطن تتداخل معهم أن تغفو. ساعد في تقليل الأحاسيس غير السارة في الطفل مساعدة تعليق خاص (مثل Espeamizan) أو تدليك بطني (تيقظ في اتجاه عقارب الساعة مع الاقتراحات الدائرية). حتى يساعد تماما تسخين إضافي للبطن مع حفاضات دافئة.
  • والثاني من الأسباب الأكثر شيوعا لشواغل الثدي يمكن أن يكون التسنين. مع ذلك، كل الأطفال يحدث في فترة مختلفة، كان شخص ما في 4 أشهر، وشخص ما لديه 6-7 فقط. المواد الهلامية الخاصة والتبريد مشتتة للأسنان. كيفية وضع طفل لمدة عامين للنوم في المنزل
  • الطقوس الرئيسية المهدئة قبل النوم للرضع هو تغذية. ماما تمريض طفل حليب الثدي هو من المهم جدا اتباع التغذية، والأطفال في التغذية الاصطناعية تحتاج إلى اختيار خليط مناسب. بحيث لا يعذب الطفل الانتفاخ والانزعاج في المعدة، بعد إطعامه، يجب أن يميل رأسيا ضد البطن، في غضون بضع دقائق.
  • لف الطفل في حفاضات أو بطانية ناعمة. سوف يخلق الراحة والشعور بالأمان له. فقط لا تستخدم أداء اليمين الضيقة. يجب أن يتحرك الطفل بحرية أن تشعر بالراحة أثناء النوم.
  • لا تنسى الحفاضات. تستخدم بعض الأمهات حفاضات بسيطة بدلا من الحفاضات. لكن النوم حقا أن الطفل والاسترخاء سوف تنجح أمي فقط إذا كان الطفل في حفاضات عالية الجودة يمكن التخلص منها.
  • التكنولوجيا هي أسرع طريقة لتهدئة الطفل قبل النوم. ولكن عندما يكبر الطفل، من الأفضل محاولة استخدام طرق بديلة أخرى. من أجل عدم قيامك بذلك، بعد ذلك وقت طويل لتعليم الفتات من النوم على ذراعيك.
  • إذا بكى الطفل أثناء النوم، يجب ألا تقترب على الفور من السرير. ربما استيقظ بسبب بعض الضوضاء الغريبة وسوف تغفو قريبا.

من 2 إلى 5 سنوات

كيفية وضع طفل لمدة 5 سنوات النوم في المنزلفي هذا العصر، الأطفال بالفعل نشطة ومستقلة. هذا هو السبب في أن هناك ما يكفي للنوم في مشكلة أثناء النهار. لأن أي معتقدات وحجج لا تعمل بشكل خاص. ولكن لا يزال الأطفال لا يزالون صغيرين تماما، وهم بحاجة بالضرورة إلى حلم خلال النهار لاستعادة القوى، وكذلك تنميتهم النفسية والعقلية الصحيحة.

إذا رفض الطفل بشكل قاطع الذهاب للنوم في فترة ما بعد الظهر، فاقرض له فقط للاستلقاء نصف ساعة في جو مريح. بالنسبة للفتيات، تقدم لعبة مثيرة للاهتمام تحتاج إلى المساعدة في وضع دمية أو دب. يسمح الصبي بالسماح لك بإحضار آلة كاتبة مفضلة صغيرة الحجم.

في الأساس، سبب النوم هو حقيقة أن الطفل ليس متعبا بعد وقضيت القليل من الوقت على المشي. لذلك، لا تنسى الشحن والألعاب النشطة في الهواء النقي. ثم فإن الطفل نفسه سيوافق بكل سرور على نقع في سرير لبضع ساعات خلال اليوم.

القواعد الرئيسية للنوم الطفل الجيد

بغض النظر عن عمر الطفل، يجب أن يلاحظ دائما عدة شروط للنوم الكامل والقوي والصحي.

  1. النظام اليومي. الإجراءات الذائبة بوضوح، وتكرار، كل يوم تساعد الأطفال على التكيف بشكل أفضل مع الظروف البيئية ولديه تأثير مفيد على حصاناتهم. سيكون الابن أو الابنة أسهل في النوم في فترة ما بعد الظهر، إذا كان يعرفون ذلك بالفعل في الصباح، فسوف يمشون في الشارع، ثم تعال إلى المنزل، ثم بعد نصف ساعة من اللعب في جو مريح سوف يستريح حلم يومي. بعد ذلك، لن تضطر إلى إقناع وأقسم على كراك لفترة طويلة للذهاب إلى الفراش، لأن جميع الإجراءات ستكون في عادة وسيتم ارتكابها باعتبارها طقوس مألوفة.
  2. اليقظة النشطة. من أجل التقليل في النهار، حدث ذلك بسرعة، وتوفر بسهولة نشاط حركي للأطفال في الهواء النقي أثناء المناجين. بالمناسبة، من المستحسن المشي من 1.5 إلى ساعتين، ثم يحصل طفلك على ما يكفي ورغبته في الاسترخاء في فترة ما بعد الظهر.
  3. اختيار وقت مناسب للتغذية. إذا كان بعد قبول طعام الطفل يسحب النوم، ثم أطعمه بإحكام بعد المشي الصباح مباشرة أمام النوم اليوم. إذا كان الوضع عكسي وابنه أو ابنته يريد اللعب بعد تناوله، فسيكون من النقيض من ذلك، استبدل الغداء على كوب من الحليب، وبعد النوم، يزعج كالمعتاد.
  4. حمل. عندما تذهب للنزهة لا تنسى فتح النافذة لتهوية الغرفة. من أجل في الغرفة التي ينام فيها الطفل أن الهواء لم يطل على جفاف أو مبلل. درجة الحرارة المثلى للنوم المريح هي 19-22 درجة. بالإضافة إلى ذلك، أثناء التهوية، يتم القضاء على جميع الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، الموجودة في الغرفة، وهي مهمة للغاية للصحة.
  5. سرير مريح. يجب أن يكون مكان النوم للنوم. سرير نظيف وسرير مريح مع فراش جيد العظام - هذا كل ما تحتاجه لنوم صحي.

معرفة بعض أسرار تنام الطفل المناسب، يمكنك بسهولة وضع إجازات يومية قليلا.

كيفية تطبيق جميع النصائح المفيدة في الممارسة العملية، سوف تتعلم من الفيديو

أصبح هذا السؤال حقا مشكلة بالنسبة لي.

بناء على هذا الجدول، يجب أن ننام في فترة ما بعد الظهر من 1.5-2 ساعات (نحن 1.8)

في رأيي، ليس هناك حاجة إلى الحلم اليومي للطفل، فمن الضروري. يتحدث جميع أطباء الأطفال تقريبا وعلماء النفس وأطباء الأعصاب عن هذا. ينادي النوم اليومية للتنمية العقلية والبدنية المناسبة.

لقد شاهدت منذ فترة طويلة مقدار متقلبي طفلي يصبح، إن لم يكن ينام في اليوم. يحدث ذلك بالضبط. أو، دون الوقوع في الوقت المحدد، لا تزال نائما في المساء، ثم وضع لنا ليلة بلا نوم.

أعد قراءة مجموعة من النصائح والأساليب، لكن من المستحيل إدخال نوم نهار مستقرة في وقت مستقر. الطفل مفرط النشاط، لذلك تحتاج حقا إلى حلم يوم.

الامهات، في أي وقت تناسب أطفالك في اليوم؟ في أي وقت يضحك الأطفال في رياض الأطفال؟ وكيف يمكننا كبح؟

تحاول العديد من الأمهات وضع طفل في فترة ما بعد الظهر للنوم غالبا ما ينتهي بضخان ودموع الأطفال. ربما يجب أن لا تجبر الطفل على النوم إذا كان لا يريد ذلك؟ هذا قرار غير صحيح، لأن جميع الأطفال يجب أن يناموا بضع ساعات في اليوم، فإن صحتهم الجسدية والعقلية تعتمد على هذا. ولذا فإن الفتات لم يكن لديك شكوى، تحتاج إلى معرفة كيفية وضع طفل للنوم خلال اليوم.

كم يجب أن ينام الطفل

في كثير من الأحيان إثارة الآباء حول عدم وجود نوم اليوم في تشادهم غير معقول، لأن كل هذا يتوقف على Biorhythms ، ربما يتم سكب الطفل في الليل والراحة بالنسبة له خلال اليوم ليست هناك حاجة. صحيح، الأمر يتعلق بأكثر من أطفال أكبر سنا، إن لم يكن لوضع الطفل، سيكون متقلبا ومرنا، وعلى الأرجح، سوف تغفو في المساء، والتي سوف تسبب الأرق الليلي.

البقاء النوم الطفل

إذا كان الطفل البالغ من العمر شهرين لا ينام خلال اليوم، فمن المرجح أن تكون هناك بعض الانتهاكات مع الترفيه والنظام الاستيقاظ. في شخص بالغ، مع التعب من الجسم، هناك انخفاض في نشاط الدماغ، يبدأ في التثاؤب، والاسترخاء، أريد أن أنام. عند الرضع، لم يتم تشكيل هذه العملية بعد، لذلك لا يعرف متى يحتاج إلى الانتقال إلى النوم.

إذا كنت ترغب في ذلك، وضعت في سرير الطفل دون الهستير والدموع، يجب على الآباء خلق أقصى شروط مريحة للاستجمام

  • القضاء على جميع العوامل المزعجة؛
  • إطعام الفتات، فلن ينام الجوع.
  • إنه لأمر مريح ارتداء، مع مراعاة درجة حرارة الهواء في الغرفة. الاسترخاء وتسبب النعاس.

يمكن وضع أطفال الثدي في سرير مع مثل هذا أساليب :  

  • مكبر الصوت. هذه طريقة فعالة تعزز النوم السريع. أمي تكفي أن تأخذ الطفل في اليدين وبدء تشغيلها، حيث تغلق عينيه على الفور. ومع ذلك، يجب أن تفهم أنه من الصعب للغاية الفطام من هذه الطريقة للنوم، وعندما يكبر الفتات، سيكون أكثر تعقيدا في ذراعيه؛
  • غبي. يعد Reflex المص إحدى الكبار في أطفال الثدي. مرضية له، الطفل لديه النعاس. عيب هذه الطريقة هو نفسه السابق، يجب أن تفهم أن اللحظة ستأتي عندما تكون ضرورية للتخلي عن المصاصة، والتي سيتسبب في ضغوط شديدة في الفتات؛
  • تغفو بالقرب من الصدر. العديد من الأمهات ممارسة هذه الطريقة المريحة، فإن الأمر يستحق كل هذا العناء لإعطاء ثديين أطفال، لأنه ينهار على الفور. لكن الصندوق ليس أيضا الخيار الصحيح لوضع الرضيع. إذا كان ذلك ممكنا، حاول استبداله بزجاجة من الحليب.

الأفضل عندما ينام الطفل نائما بنفسه، بمجرد وضعه في سرير. اتضح أن هذا ليس الجميع ليس كل شخص، ولكن كل شيء بسيط - تحتاج إلى إنشاء شروط مواتية للنوم، وسوف تغفو Karapuz بسرعة ودون دموع.

كيف تضع طفلا من عامين للنوم خلال اليوم؟

عندما يصادف الطفل 2 سنوات، غالبا ما يرفض النوم اليوم. اتخاذ قرار لجعل ابنتها أو ابنها تستلقي في قوة السرير، لا يمكن أن تنتهي محاولاتك فقط بالدموع.

ماذا تفعل في مثل هذه الحالات، وكيف تجعل الطفل ينام في فترة ما بعد الظهر؟ هناك العديد من الطرق التي استخدمت جدتنا، يمكنهم وضع أطفالهم ينامون في فترة ما بعد الظهر بسهولة، بسرعة ودون دموع.

علم الطفل للنوم في فترة ما بعد الظهر ليس صعبا للغاية، فهذا يساهم تطوير اليوم الأيسر и أداء بعض الطقوس تحضيره للراحة. ماذا ستفعل بالضبط مع طفلك للاسترخاء ويسبب النعاس، لحلك. بعض الأطفال يحبون السكتات الدماغية الخفيفة على الظهر، والبعض الآخر - للاستماع إلى قصة خرافية، ولكن الثالث هو موسيقى مريحة.

هناك مثل هذه الحالات عندما يشارك الأطفال قبل وقت قصير من النوم في أنشطة نشطة، ولعب الألعاب المتحركة التي تغش. ثم يحير الوالدان في حيرة لماذا لا ينام الطفل في فترة ما بعد الظهر، على الرغم من أن كل شيء طبيعي، فإن جسم الطفل لا يهدأ، ولكن على العكس من ذلك، يدق.

كيف تحضير الطفل للنوم؟

الاستعداد السليم لراحة اليوم يساهم في النوم السليم والقوي. ما هو مطلوب لهذا؟ بادئ ذي بدء، لا تنسى قبل النوم لتهوية غرفة الأطفال وبعد يساهم الهواء النقي في السقوط السريع، فإنه يشبع الدماغ بالأكسجين، لذلك سيكون الطفل كطف كامل.

إذا كان طفلك لا ينام في فترة ما بعد الظهر، فحاول الاتصال به فائدة، معا شراء Pigete. مع الأبطال المفضلة قراءة حكاية خرافية وبعد هذه الطقوس قد تحب الطفل، وسوف ينام فقط، حتى فاز بالكتاب.

أخبر الفتات أنه خلال يوم الاسترخاء، يمكنه رؤية أحلام مشرقة. يستلقي بعض الأطفال عن طيب خاطر في سرير مع ألعابهم. السماح للطفل أن يأخذ العديد من الألعاب المفضلة ، سوف يضعهم أولا، ثم ينام نفسه.

إذا فشلت في معرفة سبب عدم رغب الطفل في النوم، وكل الطرق غير صالحة، فستحتاج مساعدة متخصص وبعد بالانتقال إلى عالم الأعصاب، سيخبرك لماذا ينام الطفل بشكل سيء للغاية أو يعطي للنوم على الإطلاق. فقط بمساعدة متخصص، ستتمكن من القضاء على المشكلات التي نشأت وتطبيع وضع يوم طفلك.

في معظم الحالات، ينشأ اضطراب النوم في الأطفال بسبب الإجراءات الخاطئة لأولياء أمورهم، وبالتالي استعراض ما إذا كنت تفعل كل شيء صحيح حقا.

Добавить комментарий