Πώς να βάλει ένα παιδί να κοιμηθεί το απόγευμα: Μέθοδοι χύτευσης

Παιδί με παιχνίδια
Μεταξύ των προβλημάτων που προκύπτουν από τις νεαρές μητέρες με το μωρό, συχνά καλούν το καθημερινό υπόλοιπο του μικρού ανθρώπου. Πολλοί γονείς δεν μπορούν να βάλουν ένα παιδί να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το πρόβλημα είναι ότι είναι αδύνατο να επηρεαστεί η πειθώ στα βρέφη και τα παλαιότερα μωρά δεν μπορούν να κοιμηθούν, ακόμη και αν το μωρό βρίσκεται στο παχνί. Μερικές φορές η διαδικασία της τοποθέτησης χρειάζεται περισσότερο χρόνο από το υπόλοιπο, ένας τεράστιος αριθμός νεύρων μαμά δαπανώνται, το ψίχουλο κλαίει, αλλά δεν κοιμάται. Οι πιο άπειρες μητέρες κατανέμουν τρία κύρια προβλήματα: δυσκολία με την ύπνο του ύπνου, της απροθυμίας να ταιριάζει στο παχνί, την άρνηση των ψωμιών να κοιμηθεί.

Μεταξύ των προβλημάτων που προκύπτουν από τις νεαρές μητέρες με το μωρό, συχνά καλούν το καθημερινό υπόλοιπο του μικρού ανθρώπου. Πολλοί γονείς δεν μπορούν να βάλουν ένα παιδί να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το πρόβλημα είναι ότι είναι αδύνατο να επηρεαστεί η πειθώ στα βρέφη και τα παλαιότερα μωρά δεν μπορούν να κοιμηθούν, ακόμη και αν το μωρό βρίσκεται στο παχνί. Μερικές φορές η διαδικασία της τοποθέτησης χρειάζεται περισσότερο χρόνο από το υπόλοιπο, ένας τεράστιος αριθμός νεύρων μαμά δαπανώνται, το ψίχουλο κλαίει, αλλά δεν κοιμάται. Οι πιο άπειρες μητέρες κατανέμουν τρία κύρια προβλήματα: δυσκολία με την ύπνο του ύπνου, της απροθυμίας να ταιριάζει στο παχνί, την άρνηση των ψωμιών να κοιμηθεί.

Πόσο παιδί πρέπει να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Η μαμά ξέρει πώς φαίνεται το κουρασμένο παιδί, οπότε πρέπει να παρακολουθήσετε τη συμπεριφορά των ψωμιών. Crocha Terrate Eyes, Yaws, στη συνέχεια ανεβείτε, γίνονται ευερέθιστα, νευρικοί - ο καθημερινός του ύπνος απαιτεί αύξηση, και τον αριθμό των νυχτερινών ωρών αναψυχής αναψυχής. Εάν η ποσότητα του ύπνου δεν επηρεάζει τη συμπεριφορά των ψίχουλα - αφήστε τα πάντα όπως είναι.

Η ημέρα ύπνου απαιτείται για το μωρό, αυξάνει την αφομοίωση των πληροφοριών κατά 15%, η ταχύτητα των αντιδράσεων είναι 16%. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τα παιδιά που κοιμούνται αρκετό χρόνο το απόγευμα έχουν ισχυρή ανοσία.

Παιδί με παιχνίδια

Πώς να βάλω τον ύπνο στο απογευματινό μωρό

Πριν από την ύπνο ενός μηνιαίου παιδιού κατά τη διάρκεια της ημέρας, η προσκόλληση ενός μωρού στο στήθος, τροφοδοτώντας από το μπουκάλι. Τα στήθη κοιμούνται μόνο πλήρως ικανοποιημένοι.

Μερικά παιδιά μετά τη σίτιση είναι λίγο περίπατο, και στη συνέχεια κοιμούνται. Η εγκατάσταση της ακολουθίας συμπεριφοράς θα βοηθήσει απλά να παρακολουθήσετε το παιδί.

Αν το παιδί κοιμάται άσχημα το απόγευμα, συνεχώς ξυπνάει, ανεβαίνει να βάλει τον ύπνο του μωρού σας, χρησιμοποιήστε τη μέθοδο Harvey Carp. Ο αμερικανικός παιδίατρος μοιράζεται κοιμάται σε 5 στάδια:

  1. Μη ανθρώπινες λάθη. Κινώντας τα πόδια με τα πόδια, το νεογέννητο ξυπνάει, οπότε δεν πέφτει. Η εμφάνιση μιας μητρικής μήτρας Appea για τη Δυλευτική, το Crumb στις πάνες επιστρέφει στη συνήθη κατάσταση της μικρής κινητικότητας, χαλαρώνει.
  2. Ομιλητής. Πρέπει να είναι πρωτοφανές, υπενθυμίστε στον ρυθμό του καρδιακού παλμού. Το παιδί χαλαρώνει, αισθάνεται το συνηθισμένο ρυθμό, ζεστό. Το έξι μήνες Crumb διατηρείται στις λαβές μέχρι μισή καρδιά, και στη συνέχεια τοποθετείται στο παχνί. Σταδιακά, θα απομακρυνθεί από τη μέθοδο του ανδρεικέλου, θα συνηθίσει να κοιμηθεί στο παχνί.
  3. Χρησιμοποιώντας τη θηλή. Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, αναπτύσσεται έντονα ένα αντανακλαστικό, η θηλή θα βοηθήσει να ηρεμήσει. Αμέσως αφού κοιμηθείτε είναι αφαιρεθεί. Μετά από 6 μήνες, το παιδί από τη θηλή μελετάται αντικαθιστώντας ένα μαλακό παιχνίδι, άλλα χαρακτηριστικά.
  4. Τοποθέτηση στο "Bar". Τα μωρά είναι καλά κοιμάται στο πλάι.
  5. Χρησιμοποιώντας το "λευκό θόρυβο". Μονοτονικοί ήχοι: Το Murmur του ρέματος, ο θόρυβος του σερφ, το τραγούδι των πτηνών, πολύ ήσυχο, μόλις ακούσει, συμβάλλουν στο υπόλοιπο του μωρού. Αφού πέσει το κοιμισμένο μωρό, οι ήχοι καθαρίζονται.

Χρησιμοποιώντας την τεχνική, η μητέρα θα είναι σε θέση να εφαρμοστεί και όχι και τα πέντε στάδια τηλεειδοποίησης ταυτόχρονα, μόνο μερικά, άνετα σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Η H. KARP παραδέχθηκε αυτή την επιλογή να επισημάνει τα βρέφη.

Πολλοί παιδίατροι και ο Δρ Komarovsky μεταξύ τους, συνιστούν έναν κοινό ύπνο με το βρέφος. Η μαμά βάζει το ύπνο μωρό κάτω από το μπαρ, ο ίδιος βρίσκεται κοντά. Για ένα νεογέννητο, βρίσκοντας κοντά στη μαμά, τους ήχους του χτυπήματος της καρδιάς της - ένας πολύ καλός τρόπος να ηρεμήσετε, να κοιμηθείτε.

Μόλις φτάσετε σε ένα παιδί έξι μήνες για ανάπαυση ημέρας, το μωρό χρησιμοποιεί ένα παχνί.

Παιδιά του πρώτου έτους ζωής Ο τόπος παραμονής γραβάτα σε δράση. Το μωρό δεν πρέπει να παίζει στο παχνί, τότε ο Blocke θα οριστεί ότι κοιμούνται εδώ, η τοποθέτηση θα τελειώσει με γρήγορο να κοιμηθεί.

Τα στήθη των πρώτων μηνών της ζωής συχνά κολλέγουν κολικά, για να κοιμηθείς να κοιμηθεί, να κάνει ένα μασάζ της κοιλιάς. Οι κυκλικές κινήσεις πραγματοποιούνται σε μια κοιλιά δεξιόστροφα. Το μασάζ αφαιρεί το κολικό, βοηθά στην ηρεμία.

Για να βάλει ένα νεογέννητο μωρό, μερικοί γονείς χρησιμοποιούν μαλακές επιθέσεις: χτυπήστε την πλάτη, λαβές, σημειώσεις, πόδια, αυτιά. Το μωρό συνηθίζει, προσδιορίζει κάποια επίθεση με τον ύπνο, γρήγορα κοιμάται.

Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, το καθεστώς Crumb είναι χτισμένο γύρω από τη σίτιση και άλλες ανάγκες εμφανίζονται στην εξαμηνιαία ηλικία. Μετά από μισό χρόνο, το παιδί διδάσκει στο καθεστώς, σταδιακά να το στέκεται.

Στρατιωτικό βρέφος

Πώς να βάλει τον ύπνο την ημέρα του παιδιού μέχρι ένα και μισό χρόνια

Τα παιδιά αυτής της εποχής είναι ευαίσθητα στη διάθεση της μητέρας, η λειτουργία είναι χτισμένη μόνο, η μητέρα πρέπει να είναι υπομονετική.

Είναι σημαντικό να συμμορφωθείτε με τους απλούς κανόνες:

  1. Το μωρό θέτει ύπνο οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας στο ίδιο ρολόι. Ο τρόπος διευκολύνει τη διαδικασία πλημμύρας. Ένα όνειρο ημέρας είναι διατεταγμένο με κάποιο τρόπο: το διάστημα μετά το πρωί wakebeam θα πρέπει να διαρκέσει περίπου 6 ώρες και όχι λιγότερο από 4 χρόνια αριστερά πριν από την ύπνο.
  2. Είναι αδύνατο να βρεθεί ένα παιδί που κοιμάται στον χρόνο μετά το σχολείο. Η ανάγκη να το παροτρύνω, να κάνει ένα σημαντικό έργο δεν θα αναγκάσει το παιδί να κοιμηθεί. Οι εξαιρέσεις είναι περιπτώσεις όταν η Crumb δείχνει ρητά σημάδια κόπωσης.
  3. Είναι ανεπιθύμητο να διδάξουμε το μωρό να κοιμηθεί σε αναπηρική καρέκλα, αυτοκίνητο, άλλα μέρη, για αυτό δεν προορίζεται.
  4. Δεν πρέπει να υπάρχουν δυνατά ήχοι στο δωμάτιο, έντονο φως. Στην ιδανική περίπτωση, το παιδί ανάπαυσης διακρίνει ξεχωριστό χώρο, οι κουρτίνες νύχτας είναι σφιχτά. Αυτό δεν θα αποστασιοποιηθεί από μια φωτεινή ακτίνα του ήλιου, που φέρουν ένα πουλί, δυνατός ήχος.
  5. Για 1-1,5 ώρες πριν από τον ύπνο, το παιδί δεν επιτρέπει να παίζει κινούμενα παιχνίδια. Είναι καλύτερα να το τροφοδοτήσετε, να διαβάσετε το βιβλίο, δείτε φωτογραφίες, παίζουν ήσυχα παιχνίδια.

Για τα παιδιά από μισό χρόνο, οι παιδίατροι συνιστώνται να αναπτύξουν ένα τελετουργικό να κοιμηθούν. Περισσότερη καθημερινή δράση συνεπάγεται μια ταχύτερη πτώση κοιμάται.

Φροντίστε να αλλάξετε το μωρό στα ρούχα στα οποία κοιμάται τη νύχτα. Οι πιτζάμες πρέπει να είναι φωτεινές, αγαπημένες Croha. Πιέστε το freelo στο δοχείο, ντυθείτε καθαρά πάνες.

Ένα παιδί ενός έτους παράγει ένα αποχαιρετιστήριο τελετουργικό με έναν ήλιο: λένε τα γλυκά όνειρα της ηλιοφάνειας, οι κουρτίνες είναι κρεμασμένες.

Το μωρό προσφέρεται σε ένα μαλακό παιχνίδι αντί για μια θηλή.

Όταν κάνετε το παιδί, κρατήστε τα λαβές, το αδρανές μωρό τοποθετείται στο παχνί στο μπαρ. Λοιπόν, αν το βράδυ το μωρό κοιμάται στον ίδιο τόπο.

Τα ψίχουλα κοιμούνται γρηγορότερα όταν χαϊδεύουν τις λαβές, τα αυτιά, τα μαργαρίτες, τα εύκολα pats, κώλο.

Αυστραλός κάτοικος του Nathan Dailo έβαλε τον Chado σε 40 δευτερόλεπτα, χαϊδεύοντας μόνο το πρόσωπο ενός παιδιού με μια μαλακή χαρτοπετσέτα.

Το καθημερινό έγκαιρο ύπνο μωρό είναι χρήσιμο για τη νεαρή μαμά. Η γυναίκα παίρνει έναν μόνιμο προγραμματισμένο ελεύθερο χρόνο.

Μωρό στο Autolo

Πώς να βάλετε ένα μωρό μέχρι 3 ετών

Τα παιδιά ενός έτους κατανοούν πολλά λόγια ενηλίκων. Η τοποθέτηση για να χαλαρώσει κατά τη διάρκεια της ημέρας γίνεται υποχρεωτική καθημερινή τελετουργία:

  1. Το παιδί για μια και μισή ώρα πριν από την τοποθέτηση Calm παιχνίδια, διαβάστε παραμύθια, σκεφτείτε τις φωτογραφίες, την κλήρωση.
  2. Αμέσως πριν από τον ύπνο, το παιδί πλένεται, μεταμφιεσμένο σε πιτζάμες, τοποθετείται σε μια κατσαρόλα, τα pampers έβαλαν.
  3. Το τελετουργικό αποχαιρετιστήριο με τον ήλιο, κλείνοντας τις κουρτίνες είναι επιθυμητή.
  4. Το παιδί πέφτει στο παχνί, παίρνει ένα αγαπημένο παιχνίδι.
  5. Η μαμά λέει ένα παραμύθι, τραγουδάει το Lullaby, περιλαμβάνει λευκό θόρυβο.
  6. Στις 2 της ηλικίας, το κύριο πράγμα είναι να εισέλθει το παιδί. Προσφέρετε βάζοντας ένα βιβλίο κάτω από το μαξιλάρι να ονειρευτεί ένα παραμύθι.

Με την ηλικία, το μωρό είναι χρήσιμο να πει τι θα πάρει μετά την ανάπαυση, να πω μυστικό: ο χρόνος θα έρθει γρηγορότερος αν κοιμηθείτε. Συνιστάται να κάνετε αυτό το τελετουργικό που δεν συνιστάται για όλα τα παιδιά, τα παιδιά δωρεάν, τα φανταστικά, είναι ενθουσιασμένα - η πτώση της διαδικασίας επιβραδύνεται. Για τον ίδιο λόγο, το παιδί δεν υπόσχεται ένα γελοιογραφία μετά τον ύπνο, καραμέλα.

Ξεκινώντας από το ένα και μισό χρόνια, τα παιδιά διδάσκουν να κοιμηθούν στο δωμάτιο μόνοι τους. Η μαμά αναφέρει ότι θα κυκλοφορήσει για μια στιγμή, αποδεικνύεται, κλείνει την πόρτα, επιστρέφει μόνο μετά από 60 δευτερόλεπτα (ακόμη και αν το ψίχουλο κλαίει). Το Crying Crumb είναι καταπραϋντικό, φώναζαν και βγήκαν ξανά.

Σταδιακά, το παιδί συνηθίζει στη νέα συμπεριφορά της μητέρας και τα διαστήματα της ανεξάρτητης διαμονής στο δωμάτιο γίνονται περισσότερο, το παιδί συνηθίζει να κοιμάται. Η μεθοδολογία περιγράφηκε από την ισπανική παιδίατρη Mustraille, συνέστησε να υπενθυμίσει στο μωρό όλη την ημέρα, η οποία σύντομα πρέπει να κοιμηθεί και στη συνέχεια να ενεργήσει σύμφωνα με το περιγραφόμενο σενάριο.

Εάν ένα παιδί ηλικίας 3 ετών κοιμάται άσχημα κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν έχει καμία λειτουργία, ο χρόνος δεν είναι σταθερός, δεν υπάρχει αλγόριθμος πλημμύρας, τότε γρήγορα θα τεθεί ένα τέτοιο παιδί δεν θα λειτουργήσει αμέσως. Εφαρμόζοντας τις περιγραφόμενες συμβουλές, η μητέρα μου θα πρέπει να είναι υπομονετική, να αναπτύξει τις απαραίτητες συνήθειες από το Τσαντ. Η βραβευμένη ατελείωτη υπομονή θα είναι μια ισχυρή υγεία ενός μικρού ανθρώπου, η ηρεμία συμπεριφορά του παιδιού, η ικανότητα να σχεδιάζει το δικό του χρόνο.

Παιδί με ένα αγαπημένο παιχνίδι

Αρκετές κοινές συμβουλές

Η τοποθέτηση χωρίς το πρόβλημα του παιδιού να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας απαιτεί τη συμμόρφωση με τους γενικούς κανόνες:

  1. Κάνοντας έναν ύπνο παιδιού, η μαμά δεν πρέπει να ενοχληθεί. Μια νεαρή γυναίκα πρέπει προσωρινά να είναι υπομονετική, μιλήστε με μια ήρεμη φωνή. Εάν η διαδικασία τοποθέτησης έχει βγει από τον έλεγχο, τότε πρέπει να αφαιρεθεί η τάση. Είναι χρήσιμο να χορέψετε με το μωρό, κοιτάξτε έξω από το παράθυρο στα πουλιά, στη συνέχεια τοποθετήστε δίπλα στον ύπνο.
  2. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην οργάνωση μιας θέσης κλίνης, δημιουργώντας άνετες συνθήκες ύπνου. Στρώμα, μαξιλάρι (για παιδιά από 1,5 χρόνια) πρέπει να είναι άνετα. Λευκά είδη - Υποαλλεργικό, ευχάριστο, ήρεμο χρώμα. Ο ύπνος τοποθετείται με μαλακά μαξιλάρια, κυλίνδρους, κουβέρτες που δημιουργεί ένα αίσθημα άνεσης, ασφάλειας.
  3. Το φως στο δωμάτιο υπογράφεται, αποφεύγοντας πολύ φωτεινό. Οι ήχοι μειώνεται σε αδύναμη, ήσυχη.
  4. Ξύπνησα πριν το παιδί δεν είναι απαραίτητο να πάρουμε αμέσως τα χέρια, πλησιάστε το κρεβάτι, ίσως δεν έχει κοιμηθεί, θα πέσει ξανά. Οποιεσδήποτε ενέργειες λαμβάνονται στην εμφάνιση του κλάματος όταν ο ίδιος το παιδί σηκώθηκε στο παχνί.
  5. Δεν χρειάζεται να αλλάξετε δραματικά, συχνά κανόνες ύπνου. Μια απότομη αλλαγή συμπεριφοράς, οι ενέργειες θα προκαλέσουν το άγχος, θα προκαλέσει άγχος σε ένα μικρό μικρό άνθρωπο, το οποίο δεν συμβάλλει στην ταχεία ύπνο κοιμάται, ένα καλό υπόλοιπο.

Να συνηθίσει ένα παιδί του μαστού για να κοιμηθεί γρήγορα πιο εύκολο από το παιδί σε 3 χρονών. Εμφάνιση της κατάλληλης υπομονής, επιμονής, ακολουθίας - μπορεί να διορθωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Ο Chado θα αυξηθεί υγιής, χαρούμενος, η μαμά θα έχει την ευκαιρία να δώσει το χρόνο σε άλλες ανησυχίες.

Το βράδυ, μετά από ένα ζεστό μπάνιο και σίτιση, ένα παιδί στήθους συνήθως κοιμάται χωρίς προβλήματα. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη - κάθε μέρα, τα ψίχουλα γεμίζουν με εργασία και νέες εντυπώσεις, οπότε κυματίζει το βράδυ, είναι ευτυχής να πάει διακοπές. Είναι ένα άλλο πράγμα - ημέρα ονειρεύεται. Αρκετά συχνά οι γονείς διαμαρτύρονται ότι δεν υπάρχει σχεδόν να κοιμηθεί χωρίς δάκρυα. Δεν υπάρχουν αξιόπιστοι τρόποι να βάλω τον ύπνο μωρό χωρίς υστερικό; Φυσικά, υπάρχουν, αλλά μια εντυπωσιακή τεχνική δεν μπορεί να κάνει - θα ήταν ωραίο να γνωρίζουμε τη φυσιολογία του μωρού και τους κύριους λόγους για τους οποίους μπορεί να αρνηθεί να κοιμηθεί. Η πηγή: https://sonsladok.com/rebenok/grudnichok/kak-ulozhit-spat.html © sonsladok.com.

Πώς να βάλει το μωρό ύπνο το απόγευμα
Πώς να βάλει το μωρό ύπνο το απόγευμα

Ο καθημερινός ύπνος του μωρού είναι απλά απαραίτητος. Το νεογέννητο έχει ένα όνειρο για έως και 20 ώρες, περίπου το ήμισυ των οποίων επιλέγει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κάθε μήνα, η νύχτα και η νύχτα η διάρκεια του ύπνου μειώνεται σταδιακά. Μέχρι το έτος, τα παιδιά κοιμούνται ήδη 11-12 ώρες, εκ των οποίων όχι λιγότερο από 2,5-3 πρέπει να έχουν δύο καθημερινά ύπνο. Ένας κανονικός ύπνος για ένα νεογέννητο είναι ιδιαίτερα σημαντικό, ολόκληρος ο πρώτος μήνας του οποίου η ζωή παίρνει σχεδόν προσαρμογή στις νέες συνθήκες της ύπαρξης, στην οποία πήρε, επιλέγοντας την κοιλιά της μητέρας του. Ταυτόχρονα, οι βιορυθμοί, οι ρυθμιστικές περιόδους σωματικής δραστηριότητας και αναψυχής αρχίζουν να σχηματίζονται.

Σε τρεις μήνες, το μωρό έχει ήδη καταφέρει να προσαρμόσει περισσότερο ή λιγότερο σε μια νέα ζωή και αρχίζει να γνωρίζει τον κόσμο. Ένας τεράστιος αριθμός νέων πληροφοριών καταρρέει γι 'αυτό, το οποίο ένας μικρός εγκέφαλος δεν είναι απλά σε θέση να ανακυκλώσει γρήγορα και να αφομοιώσει. Ως εκ τούτου, μετά από 2-3 ώρες ενεργού αφύπνισης, το μωρό θέλει να κοιμηθεί.

Αλλά εδώ υπάρχει μια σύγκρουση μεταξύ της επιθυμίας του να κοιμηθεί και η πιθανότητα να γίνει αυτό - μια υπερβολική παιδική παιδική ψυχική πρέπει να είναι πολύ μεγαλύτερη για να ηρεμήσει από τον ενήλικα. Τα έντονα κουρασμένα βρέφη απλά δεν μπορούν να κοιμηθούν και χρειάζεται κατανόηση και βοηθώντας τη μαμά. Κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε ύπνου, υπάρχουν ζωτικές διαδικασίες που έχουν άμεσο αντίκτυπο στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού:

Η αυξητική ορμόνη παράγεται.

έρχεται φυσική χαλάρωση.

Σταθεροποιεί το νευρικό σύστημα.

Οι πληροφορίες ανακυκλώνονται.

Το ενεργειακό απόθεμα αναπληρώνεται.

Φανταστείτε τι θα συμβεί σε έναν μικρό οργανισμό, αν το συντρίψτε όλα;! Εάν δεν βάζετε ένα μωρό για να κοιμηθεί εγκαίρως, απλά αλλάζει μπροστά στα μάτια της - από ένα χαριτωμένο χαμόγελο karapusus ξαφνικά μετατρέπεται σε ένα υγρό από ιδρώτα δυνατά, καλά, κάτι που είναι απλά αδύνατο να ηρεμήσει. Δεν είναι μια ξεκούραστη μέρα, το μωρό το βράδυ είναι συγκλονισμένο τόσο πολύ που δεν είναι δυνατό να κοιμηθεί ξανά. Ως εκ τούτου, το πρώτο καθήκον της μητέρας είναι να επιλέξει το βέλτιστο για αυτό και να ανταποκρίνεται στις ανάγκες των βρεφών για την εναλλαγή του ύπνου και της αφύπνισης και τη παρατηρήστε αυστηρά. Μετά από λίγες μέρες, το μωρό θα συνηθίσει στο πρόγραμμα, και θα είναι τόσο πιο εύκολο να το τοποθετήσετε.

Χαρακτηριστικά της τοποθέτησης

Πιθανότατα έχετε ήδη ακούσει ότι η προετοιμασία για τον βραδινό ύπνο θα πρέπει να συνοδεύεται από ορισμένες τελετουργίες, οι οποίες, επαναλαμβάνοντας από μέρα σε μέρα, βοηθούν το μωρό να χαλαρώσει και να προετοιμαστεί για μια νύχτα. Το απόγευμα, αυτά τα τελετουργικά μπορούν επίσης να υπάρχουν, αλλά στη συντομευμένη έκδοση σε μια άλλη μορφή.

Επομένως, είναι απαραίτητο το μωρό να καταλάβει ότι η προετοιμασία είναι τώρα προετοιμασμένη μόνο για βραχυπρόθεσμη ανάπαυση. Στη συνέχεια, πηγαίνετε στον ύπνο, θα είναι πιο ήρεμος.

Ντύνοντας. Είναι καλύτερα ότι για νυχτερινό ύπνο ήταν ξεχωριστή πιτζάμες. Το απόγευμα, το μωρό μπορεί να κοιμηθεί σε εσώρουχα ή πάνες και ένα ελαφρύ μπλουζάκι ή περιποίηση.

Απαλό φως. Μην δημιουργείτε πλήρες σκοτάδι στο δωμάτιο όπου το μωρό θα κοιμηθεί. Μπορεί να μειώσει τα βιοϋμιράτα και θα διασκορπιστεί λίγες ώρες, και στη συνέχεια θα είναι αδύνατο να το βάλουμε το βράδυ.

Πώς να βάλει το μωρό ύπνο το απόγευμα
Πώς να βάλει το μωρό ύπνο το απόγευμα

Μέτρια θόρυβο. Δεν είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η πλήρης σιωπή, αποφύγετε μόνο αιχμηρά ήχους που μπορούν να τρομάξουν ένα μωρό. Αφήστε τον να συνηθίσει στο γεγονός ότι η μαμά είναι κοντά και ασχολείται με την επιχείρησή του ενώ βρίσκεται.

Μια εξαιρετική επιλογή για να βάλει το μωρό για ύπνο χωρίς σκάνδαλα - με τα πόδια. Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο χαλαρωτικό σε εξωτερικούς χώρους; Ναι, σε ένα καροτσάκι, το οποίο μετακινείται αργά και ομαλά ταλαντεύεται, κοκκινίζει το μωρό. Εάν είστε τόσο άνετοι - συνδυάστε μια βόλτα με ένα από τα όνειρα ημέρας.

Αλλά θυμηθείτε ότι το παιδί να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας μόνο στο δρόμο είναι αδύνατο για διάφορους λόγους. Πρώτον, γι 'αυτόν είναι ένας τρόπος να γνωρίζετε τον κόσμο, έτσι το περπάτημα κατά τη διάρκεια της αφύπνισης είναι πιο χρήσιμη και ενημερωτική για το μωρό. Συμμετέχει στον έξω κόσμο και λαμβάνει νέες εντυπώσεις που αναπτύσσουν τον εγκέφαλο και εκπαιδεύουν την ψυχή. Δεύτερον, τι θα κάνετε εκείνες τις μέρες, όταν οι καιρικές συνθήκες δεν σας επιτρέπουν να περάσετε από την ώρα και το μισό που χρειάζεστε για ύπνο ημέρας. Εάν διδάξετε ένα παιδί να κοιμηθεί μόνο σε μια κινούμενη αναπηρική καρέκλα, στη συνέχεια να είστε έτοιμοι να τρέξετε μαζί της γύρω από το διαμέρισμα σε περίπτωση κακών καιρικών συνθηκών. Τέλος, ο ύπνος στο παχνί είναι πιο χρήσιμος για το μωρό, καθώς τον τείνει στην ανεξαρτησία και αναπτύσσει συνειδητοποίηση ότι το κρεβάτι είναι ένα μέρος για ύπνο. Αλλά στη συνέχεια προσπαθήστε να μάθετε πώς να σέρνετε και να καθίσετε, το μωρό πέρασε περισσότερο χρόνο σε ενεργό κίνημα - στο χαλί ή σε ένα παρκοκρέβατο. Θα το αναπτύξει σωματικά και θα προωθήσει ταχύτερα να κοιμάται όταν πέσει πίσω στο κρεβάτι.

Τα κόλπα των μικρών μητέρων

Μια ενιαία συνταγή, πώς να τοποθετήσετε ένα παιδί για να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν υπάρχει. Όλα τα παιδιά έχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά ιδιοσυγκρασίας και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Αυτό που λειτουργεί τέλεια με ένα μωρό είναι εντελώς έξω από το άλλο. Η μαμά θα πρέπει να πειραματιστεί λίγο για να βρει αποτελεσματικά μέσα ή να έρθει με πολλά δικά του μικρά κόλπα.

Πώς να βάλει το μωρό ύπνο το απόγευμα
Πώς να βάλει το μωρό ύπνο το απόγευμα

Εδώ είναι μερικές τεχνικές και κόλπα που έχουν ήδη χρησιμοποιήσει με επιτυχία πολλές μητέρες: Δροσερό υπνοδωμάτιο . Ο φρέσκος αέρας λειτουργεί ως εξαιρετικά χάπια ύπνου, όχι μόνο για μια βόλτα. Σε ένα υπνοδωμάτιο καλά εξαερισμού, το μωρό θα πέσει ταχύτερα και διασκορπισμένα περισσότερο από ό, τι σε ένα βουλωμένο δωμάτιο. Η θερμοκρασία του αέρα πρέπει να είναι μέτρια ψυχρή - όχι μεγαλύτερη από 18-20 ° C, κατά προτίμηση ακόμη και το καλοκαίρι. Αλλά να βρίσκεστε σε ένα δωμάτιο με ένα λειτουργικό κλιματισμό, το μωρό δεν πρέπει - μπορεί εύκολα να είναι κρύο.

Ζεστό φύλλο . Συχνά ακόμη και κοιμούνται τα παιδιά ξυπνούν και αρχίζουν να κλαίνε τη στιγμή που η μαμά προσπαθεί να τα βάλει στο παχνί. Είναι κρύο για κρύα φύλλα, όταν επικοινωνείτε με τους οποίους το μωρό αντιμετωπίζει ένα δυσάρεστο συναίσθημα. Βάλτε τη θέρμανση στο κρεβάτι, και στη συνέχεια το παιδί θα έρθει σε αυτήν με ευχαρίστηση, και η ευχάριστη ζεστασιά θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να αντικαταστήσετε την παρουσία της μητέρας.

Mamina παιχνίδι . Ένα άλλο τέχνασμα, ικανό να εξαπατήσει τα συναισθήματα του μωρού. Όλα τα βρέφη έχουν μια εξαιρετική μυρωδιά και διακρίνουν αδιαμφισβήτητα τη μυρωδιά πολλών άλλων της μητέρας. Πλατεία για αρκετές ημέρες με ένα μικρό μαλακό παιχνίδι, και στη συνέχεια να το δώσετε στο μωρό. Ας είναι ο σύντροφός του στο παχνί. Αγκαλιάζοντας ένα τεντσό κατοικίδιο ζώο, το παιδί δεν θα αισθάνεται μόνος, και η παρουσία της μυρωδιά της μητέρας θα τον ηρεμήσει ακόμη και σε ένα όνειρο.

Ζεστή φωλιά . Όλοι οι γονείς προσπαθούν να αγοράσουν ένα ευρύχωρο κρεβάτι για το μωρό έτσι ώστε να είναι πιο βολικό για να κοιμηθεί. Αλλά μερικές φορές λειτουργεί προς την αντίθετη κατεύθυνση, ειδικά τους πρώτους μήνες της ζωής στο μωρό. Συνηθισμένο να στενή επαφή με τη μητέρα και τον μικρό χώρο διαβίωσης στη μήτρα, στο μεγάλο κρεβάτι αισθάνεται χαμένος. Ως εκ τούτου, αν ασκείτε στο Swaddling πριν από τον ύπνο, και το μωρό του αρέσει, - το κάνετε, αλλά μην το απολαύσετε πολύ σφιχτά για να επιτρέψω να κινηθώ και να αναπνέω κανονικά. Ή απλά στρίψτε από μια άλλη κουβέρτα "φωλιά" και το φθαρμένο το μωρό εκεί - θα του αρέσει τόσο πολύ.

Ομοιόμορφος θόρυβος . Παραδόξως, μερικά παιδιά είναι πολύ καλύτερα να κοιμηθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας, και όχι το βράδυ μόνο επειδή δεν υπάρχει σιωπή μαυρίσματος, η οποία συχνά φοβίζει το παιδί. Το ήσυχο buzz του πλυντηρίου, μια ήσυχα την τηλεόραση, ο ήχος του νερού που ρέει στην κουζίνα ή το χτύπημα των τροφίμων σε ένα τηγάνι που καταπραΰνει το παιδί και τον βοηθά πιο γρήγορα να βουτήξει στον ύπνο.

Απτική επαφή. Ακόμη και ο βραχυπρόθεσμος διαχωρισμός με τη μαμά αντιμετωπίζει ένα μωρό πολύ σκληρά. Αλλά μπορείτε να βάλετε το μωρό στο κρεβάτι μου μόνο σε ακραίες περιπτώσεις - όταν το παιδί είναι πολύ άρρωστο, ή η μαμά είναι τόσο κουρασμένη ότι δεν μπορεί να φτάσει σε αυτόν. Για απτική επαφή, αρκεί να κρατήσετε το μωρό με το χέρι ή το σιδέρωμα στο κεφάλι. Είναι μάλιστα αρκετά για κάποια παιδιά που η μαμά απλά κάθεται κοντά, και κάποιος πρέπει να εγκατασταθεί πριν από τον ύπνο στην αγκαλιά του. Μην αρνηθείτε το παιδί στην εγγύτητα - είναι εξαιρετικά σημαντικό γι 'αυτόν τώρα.

Ήσυχη μελωδία . Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά ακούσατε κλασική ή διαλογιστική μουσική - ωραία! Βεβαιωθείτε ότι - ο ίδιος δίσκος θα αντιμετωπίσει καταπραϋντικό και πάνω στο παιδί - τελικά, η μελωδία θα είναι εξοικειωμένη γι 'αυτόν και θα σας υπενθυμίσει τον γαλήνιο χρόνο όταν ήταν στη μήτρα. Μπορείτε να τραγουδήσετε ήσυχα ένα τραγούδι, αλλά όχι το ίδιο Lullaby, το οποίο συνήθως ακούγεται πριν από τον ύπνο.

Μασάζ ζώου . Δεν χρειάζεστε ένα πλήρες χαλαρωτικό μασάζ μπροστά από τη διάρκεια της ημέρας - αφήστε αυτή την ευχάριστη και πολύ αποτελεσματική διαδικασία για το τελετουργικό βράδυ. Αλλά το πεντάλεπτο μασάζ του ζώου είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Είναι χαϊδεύοντας για ένα παιδί, βοηθώντας το πεπτικό σύστημα και την εξαιρετική πρόληψη των οδυνηρών κολικών, που συχνά δεν δίνουν στα μωρά για ύπνο.

Πώς να βάλει το μωρό ύπνο το απόγευμα
Πώς να βάλει το μωρό ύπνο το απόγευμα

Αρωματοθεραπεία . Όμορφος λαϊκός πράκτορας για τη βελτίωση του ύπνου. Αλλά δεν είναι χρήσιμα όλα τα αιθέρια έλαια για βρέφη. Ναι, και η συγκέντρωση τους στον αέρα πρέπει να είναι χαμηλότερη από ό, τι για έναν ενήλικα. Θα βοηθήσει να κοιμηθεί γρήγορα μερικές σταγόνες γλυκάνισου ή λεβάντας (υψηλής ποιότητας!) Αιθέριο έλαιο, που προστίθεται σε λαμπτήρα άρωμα ή υπερηχητικό αέρα υγραντήρα.

Μενταγιόν . Λειτουργεί τέλεια στις περισσότερες περιπτώσεις. Αλλά όταν το παιδί είναι ξύπνιο, είναι απαραίτητο να το αφαιρέσετε. Όντας όλη την ώρα πριν από τα μάτια σας, η ανάρτηση θα κουραστεί γρήγορα από το μωρό και θα χάσει κάθε ενδιαφέρον σε αυτό. Τα μάτια που παρακολουθούν πίσω από τα περιστρεφόμενα αντικείμενα γρήγορα χαλαρώνουν, συνήθως μετά από 10 λεπτά το παιδί κοιμάται.

Αυτά είναι μόνο 10 παραδείγματα για το πώς μπορείτε να βάλετε το μωρό για να κοιμηθεί χωρίς περιττά σκάνδαλα και δάκρυα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σίγουρα κάθε μητέρα υπάρχουν μερικές περισσότερες συμβουλές, τις οποίες δεν αναφέρουμε. Επομένως, είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε το ένα το άλλο, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι κάθε παιδί είναι άτομο. Και αν, προσπαθώντας μια νέα μέθοδο, βλέπετε ότι δεν λειτουργεί - αναζητήστε κάτι δικό σας.

Αν το μωρό είναι άρρωστο

Το πιο δύσκολο για οποιαδήποτε μητέρα εκείνες τις περιόδους όταν το παιδί είναι άρρωστο. Αυτή τη στιγμή, το παιδί γίνεται εξαιρετικά ιδιότροπο, αλλά ταυτόχρονα η τήρηση του καθεστώτος της ημέρας είναι εξαιρετικά σημαντική για την ανάκαμψή του. Η ροή οποιουδήποτε, ακόμη και με την πρώτη ματιά, εντελώς ακίνδυνη, η ασθένεια στα παιδιά πρέπει να ελέγχει τον γιατρό κάτω από το έτος. Ειδικά αν το παιδί είναι το πρώτο χέρι και η μαμά δεν είναι εξοικειωμένη με παιδικές ασθένειες.

Πώς να βάλει το μωρό ύπνο το απόγευμα
Πώς να βάλει το μωρό ύπνο το απόγευμα

Κατά τη διάρκεια της νόσου, για να εξασφαλίσετε την ηρεμία του μωρού, μπορείτε να πάτε για μερικές παραχωρήσεις ενώ το βάζετε το απόγευμα ή το βράδυ.

Για παράδειγμα, επιτρέψτε σας να κοιμηθείτε στα χέρια σας (αλλά ταυτόχρονα μην βράζετε αν το παιδί είναι τριών μηνών!) Ή Πάρτε στο κρεβάτι σας όλη τη νύχτα (όταν ξυπνά τόσο συχνά ότι είναι πολύ σβηστική μαμά). Ενώ το παιδί είναι άρρωστο, δεν το αντιλαμβάνεται ως μπόνους ή ανάθεση, τέτοιες ενέργειες της μητέρας διευκολύνουν μόνο την κατάστασή του. Αλλά μόλις αρχίσει να ανακάμπτει, όλα πρέπει να επιστρέψουν στο συνηθισμένο κανάλι. Διαφορετικά, τότε θα πρέπει να περάσετε πολύ χρόνο και νεύρα για να το στείλετε από την ανεπιθύμητη συνήθεια σας, τα οποία θα σχηματιστούν σε ένα νεογέννητο κυριολεκτικά σε μερικές εβδομάδες.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας και στην περίπτωση που τα προβλήματα με ένα όνειρο στο παιδί προκύπτουν συνεχώς, αν και συχνότερα δεν σχετίζονται με τη σωματική υγεία του παιδιού.

Εάν το παιδί δεν σχετίζεται κανονικά κατά τη διάρκεια της ημέρας, πάντα κοιμάται χειρότερα το βράδυ. Και η συνεχής έλλειψη ύπνου προκαλεί νεύρωση και ψυχοσωματική ασθένεια, είναι ένας από τους λόγους της ισχυρής μείωσης της ασυλίας.

Γιος ημέρας

Η ημέρα ύπνου είναι ένα απαραίτητο μέρος της αρμονικής ανάπτυξης της ψυχής των παιδιών.

Οι παιδίατροι τηρούν αυτή τη γνώμη, αυτό επιβεβαιώνεται από πολυάριθμες μελέτες στον τομέα αυτό.

Η πρόληψη της υπερδραστηριότητας, του άγχους, των διαταραχών των νεύρων, είναι ένας κανονικός ύπνος σε μια φωτεινή μέρα της ημέρας.

Πώς να βάλεις ένα παιδί να κοιμηθεί το απόγευμα, καθώς είναι πολύ σημαντικό να τον σχηματίσει μια συνήθεια να ταιριάζει ήσυχα στο παχνί εκείνη την εποχή της ημέρας.

Βάλτε τον ύπνο

Ο χρόνος που χορηγείται στον καθημερινό ύπνο καθορίζεται από την ανάγκη για ένα παιδί σύμφωνα με την ηλικία:

  • Ο νεογέννητος κατά τους πρώτους τρεις μήνες της ζωής θα πρέπει να κοιμάται στις 17-20 ώρες την ημέρα.
  • Από 3 έως 6 μήνες, το μωρό κοιμάται από 14 έως 17 ώρες, εκ των οποίων 4,5-5 έρχεται καθημερινά.
  • μισό χρόνο από το σύνολο των 14 ωρών για ύπνο, περίπου τέσσερα, το παιδί κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Σε 1 χρόνο, τα παιδιά ανά ημέρα κοιμούνται για 13 ώρες, κατά τη διάρκεια της ημέρας - 2-3.
  • Σε 2-3 χρόνια, ο ύπνος ημέρας είναι 2-2,5 ώρες από 12-13 συνολική ώρα.
  • Τα παιδιά ηλικίας 4-5 ετών πρέπει να κοιμηθούν τουλάχιστον 11-12 ώρες συνολικά, ταυτόχρονα 1-2 - κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Στα 6-7, το όνειρο βασίζεται 11 ώρες, στην καθημερινή - περίπου το μισό.

Σε επτά χρόνια, η ανάγκη για ανάπαυση ημέρας σε παιδιά εξαφανίζεται σταδιακά. Το παιδί πηγαίνει σε μονοφασικό ύπνο και είναι σε θέση να αντέξει 10-12 ώρες μετάδοσης.

Αυτοί οι δείκτες είναι μέσοι. Υπάρχουν παιδιά που κοιμούνται λίγο λιγότερο ή περισσότερους κανόνες, αλλά ταυτόχρονα αισθάνονται καλά, θα πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά.

Οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι η έλλειψη ημέρας ο ύπνος επηρεάζει δυσμενώς την υγεία και την ανάπτυξη του παιδιού.

Η γρήγορη κόπωση, η αντίδραση και η μείωση της μνήμης (έως 16%), η διεγερότητα, η μείωση της ανθεκτικότητας των ασθενειών και πολλοί άλλοι παράγοντες θα έχουν ως αποτέλεσμα την απουσία της ορθής οργάνωσης του ύπνου.

Το σχηματισμό ενός καθεστώτος στο παιδί

Κορίτσι κοιμάταιΠολλοί γονείς πιστεύουν ότι η λήψη οποιασδήποτε ημέρας της ημέρας δεν χρειάζεται να κοιμηθεί, υπάρχει, παίζοντας και περπατώντας το παιδί πρέπει να είναι όταν θέλει.

Ωστόσο, αυτή η προσέγγιση θεωρείται σωστή.

Για να δώσουν προσοχή στις ανάγκες του παιδιού πρέπει απαραίτητα, αλλά ταυτόχρονα πρέπει να υπάρχει κάποια συστηματικότητα.

Ένας μικρός άνδρας, καθώς και ένας ενήλικας, χρειάζεται από τον βιοϋθμό του, σύμφωνα με την οποία περνάει η μέρα του. Όταν τα κύρια γεγονότα: αφύπνιση, φαγητό, το περπάτημα, το περπάτημα, την ημέρα και τη νύχτα ύπνου - συμβαίνουν σε περίπου την ίδια στιγμή, το παιδί αισθάνεται άνετα. Επιπλέον, αργότερα, όταν το παιδί θα πρέπει να παρακολουθήσει ένα νηπιαγωγείο, θα είναι εύκολο για αυτόν να προσαρμοστεί στη δρομολόγηση που υιοθετείται εκεί και δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσει πρόσθετο άγχος.

Τα κύρια στοιχεία των οποίων αποτελείται από τη ρουτίνα της ημέρας:

  1. Πρωινή άνοδος . Το βιολογικό ρολόι του παιδιού είναι διατεταγμένο κατά τέτοιο τρόπο ώστε να ξυπνά εύκολα το πρωί των 6-7 ωρών και η μέγιστη εγκεφαλική δραστηριότητα του μωρού πέφτει στις 8-11 το πρωί. Επομένως, είναι καλύτερο να ξυπνήσετε το παιδί θα είναι περίπου επτά. Μετά τις πρωινές διαδικασίες και το πρωινό, θα έχει αρκετό χρόνο για παιχνίδια, τάξεις, γνώση του κόσμου και πολλά άλλα.
  2. βόλτα . Κάθε παιδί πρέπει να είναι στον καθαρό αέρα όσο το δυνατόν πιο συχνά. Το καλοκαίρι, είναι καλύτερο όλη την ώρα που δεν είναι απασχολημένος και ένα όνειρο, ξοδεύετε στο δρόμο. Μια βόλτα μπορεί να είναι γνωστική ή ενεργή, σε κάθε περίπτωση, έχει θετική επίδραση στο σχηματισμό της ανοσίας, ενισχύει το σώμα, συμβάλλει στη βελτίωση της όρεξης και βοηθά το παιδί να κοιμηθεί ήρεμα την τελευταία φορά.
  3. Γιος ημέρας . Για το σχηματισμό ενός παιδιού μιας συγκεκριμένης λειτουργίας, θα πρέπει να τοποθετηθεί ταυτόχρονα στο κρεβάτι. Για ανάπαυση κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως για την ανύψωση το πρωί, πρέπει να επιλέξετε μια συγκεκριμένη ώρα, ανάλογα με την ανάγκη του μωρού. Το μωρό, ο οποίος κοιμάται για τρεις ώρες, αρχίζει να ταιριάζει στις 11: 30-12, τα μεγαλύτερα παιδιά - στις 13-13: 30. Το πιο σημαντικό πράγμα δεν είναι να αποφευχθεί από τον καθορισμένο χρόνο περισσότερο από μισή ώρα. Στη συνέχεια, το παιδί, συνηθισμένο, θα συμφωνήσει εύκολα να ξεκουραστεί σύμφωνα με το καθεστώς.
  4. Βραδινό ύπνο . Προκειμένου το παιδί να κοιμηθεί ήρεμα και ξύπνησε το πρωί ηρεμία, το τελετουργικό της προετοιμασίας για ύπνο θα πρέπει επίσης να σκεφτεί. Θα πρέπει να ξεκινήσει και να τελειώσει ταυτόχρονα κάθε μέρα. Έτσι το σώμα του παιδιού θα έρθει, κοιμάται ότι θα γίνει ταχύτερη, ύπνο πιο ήρεμος. Συνιστάται να επιλέξετε χρόνο από 19, αλλά όχι αργότερα από 21 ώρες.
Κοιμάται μωρό

Το παιδί κοιμάται

Εκτός από αυτές τις στιγμές πυρήνα, υπάρχουν ακόμα απαραίτητα πρωινά, μεσημεριανό γεύμα, απογευματινό σνακ και δείπνο, αλλά πώς και πότε να τροφοδοτήσετε το παιδί σας κάθε μητέρα να λύσει τον εαυτό της. Μερικοί κάθονται στο δείπνο πριν από τον ύπνο, άλλα αντίθετα, αφού το παιδί πέσει γύρω.

Το πιο σημαντικό είναι να εδραιωθεί με σαφήνεια το χρόνο για τα γεύματα, τότε ο τρόπος θα διαμορφωθεί πλήρως. Το περπάτημα, τα παιχνίδια και τα μαθήματα μπορούν να αλλάξουν θέσεις ή να παραλείπουν ανάλογα με τις καταστάσεις.

Δημιουργώντας τη ρουτίνα της ημέρας για το παιδί σας, οι γονείς όχι μόνο τον βοηθούν να αισθάνονται καλά, σωστά εναλλακτική δραστηριότητα με ανάπαυση, αλλά μπορεί να σχεδιάσει τα σημερινά τους πράγματα, γνωρίζοντας πόσο το παιδί θα θέλει να φάει ή να κοιμηθεί.

Το παιδί πρόκειται να κοιμηθείΜήπως το μωρό σας ιδιότροπο και δεν θέλει να κοιμηθεί; Πώς να τοποθετήσετε ένα παιδί να κοιμηθεί σε 5 λεπτά - χρήσιμες συμβουλές για τους γονείς θα σας βοηθήσουν να λύσετε το πρόβλημα.

Στείλα ένα παιδί στο νηπιαγωγείο; Πώς πρέπει να προσαρμοστεί η παιδική προσαρμογή σε νέες συνθήκες, ας μου πείτε περαιτέρω.

Για το πώς να μεταχειριστείτε τα σκουλήκια σε ένα παιδί, θα μάθετε από αυτές τις πληροφορίες.

Τι είναι χρήσιμο για την ημέρα;

Ο μπαμπάς στοιβάζει την κόρη να κοιμηθείΞαπλώστε κατά τη διάρκεια της ημέρας, το παιδί χρειάζεται.

Το νευρικό σύστημα στα παιδιά συχνά υπερφορτώνεται συναισθηματικά λόγω του μεγάλου αριθμού διαφορετικών εντυπώσεων.

Η ανάπαυση κατά τη διάρκεια της ημέρας χρησιμεύει ως πρόληψη από διάφορα νευρολογικά προβλήματα, έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, μειώνει τον κίνδυνο συμπεριφορικών διαταραχών.

Εάν το μωρό κοιμάται το απόγευμα τακτικά, έχει μεγαλύτερη συγκέντρωση προσοχής, συμπεριφέρεται πιο ήρεμος τον εαυτό του, είναι σε θέση να είναι ανεξάρτητες τάξεις χωρίς ενήλικες, λιγότερο ευαίσθητοι σε ξαφνικές αλλαγές διάθεσης. Το παιδί είναι ευκολότερο να μάθουν νέες δεξιότητες, τη γνώση της γνώσης, τις καλύτερες πληροφορίες για την κατοχή.

Η αυξητική ορμόνη παράγεται σε ένα όνειρο, το οποίο έχει μεγάλη σημασία για σωματική αρμονική ανάπτυξη.

Επιπλέον, υπάρχει μια γενική ενίσχυση του σώματος λόγω της βελτίωσης της ανοσίας.

Η έλλειψη ενός παιδιού ύπνου ημέρας μπορεί να έχει τις συνέπειες που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς:

  • καθυστέρηση της πνευματικής, ψυχικής και σωματικής ανάπτυξης ·
  • Υπερβολικό βάρος - Η έλλειψη ενέργειας συχνά αντισταθμίζεται από μια μεγάλη ποσότητα θερμίδων.
  • Ευερεθιστότητα, καμία συγκέντρωση.
  • Ατομία, πλαστικότητα, κλπ.

Είναι αδύνατο να αντισταθμιστεί η έλλειψη νύχτας χαλάρωσης ημέρας. Εάν το παιδί δεν κοιμάται το απόγευμα, λόγω της υπερβολικής εργασίας των νευρικών κυττάρων, καθίσταται ανήσυχο, η υπερεκμετάλλευση δεν επιτρέπει να κοιμηθεί σφιχτά το βράδυ, κάνει έναν ύπνο ανήσυχο και διακεκομμένο.

Χαρακτηριστικά της οργάνωσης της ημέρας ύπνου

Το παιδί κοιμάται καλά με τη μαμάΠροκειμένου το παιδί να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας χωρίς αντίσταση, πρέπει να τον βοηθήσετε να συντονιστείτε και φυσιολογικά και ψυχολογικά.

Για να το κάνετε σωστό, θα πρέπει να γνωρίζετε μερικούς απλούς κανόνες.

Η συμμόρφωση με τη ρουτίνα της ημέρας είναι μία από τις θεμελιώδεις συνθήκες. Χρησιμοποιείται για να κοιμηθεί ταυτόχρονα, το παιδί θα θέλει να κοιμηθεί στην καθορισμένη ώρα.

Δεν πρέπει να μετατοπίζεται χωρίς αντικειμενικούς λόγους να μετατοπιστούν αυτή τη φορά, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος μετατόπισης ολόκληρου του γνωστού ρυθμού που καθορίζεται από τη λειτουργία.

Είναι σημαντικό να σταματήσετε υπερβολικά ενεργά ενέργειες λίγο πριν τον ύπνο. Η γνώμη ότι εάν ένα παιδί τρέχει και θα είναι ευτυχισμένος πριν από τον ύπνο, θα κοιμηθεί και θα πέσει ταχύτερα, - εσφαλμένα. Τα παιδιά δεν είναι σε θέση να ηρεμήσουν στην ομάδα, η μεταφορά του δεν θα μπορέσει να κοιμηθεί ειρηνικά, ή ο ύπνος του να είναι σύντομος στο χρόνο και δεν θα δώσει τα απαραίτητα υπόλοιπα. Περίπου μια ώρα πριν από την τοποθέτηση θα πρέπει να σταματήσει θορυβώδη, κινούμενα παιχνίδια.

Είναι καλύτερα να βρείτε ένα ήρεμο μάθημα:

  • Ζωγραφική;
  • πρίπλασμα;
  • Παιχνίδι στον σχεδιαστή, κλπ.
Το παιδί αντλεί

Σχέδιο - καλό μάθημα πριν από τον ύπνο

Οι δυνατοί αιχμηρά ήχοι ενεργούν στο παιδί ενοχλητικά και θα παρεμβαίνουν στον ύπνο. Δεν είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί σιωπή, αλλά οι θόρυβοι πρέπει να είναι μονότονοι, ακόμη και. Θα πρέπει επίσης να καλύψετε τις κουρτίνες από τον λαμπερό ήλιο, αν και το σκοτάδι δεν χρειάζεται επίσης. Το ήρεμα φως της ημέρας και το φως του θορύβου θα βοηθήσει το παιδί να κοιμηθεί πιο γρήγορα.

Μια ειδική τελετουργία πριν από τον ύπνο θα βοηθήσει το παιδί να συντονίζει σωστά. Μπορεί να είναι μια διάβασμα ή παραμύθια παραμύθι, ένα ποτήρι ζεστό γάλα, μια αγαπημένη πιτζάμες, τραγούδι Sveta ή κάτι άλλο, το κύριο πράγμα είναι ότι ενήργησε στο χαλαρό μωρό. Επαναλάβετε και ακολουθήστε το τελετουργικό ακολουθεί κάθε μέρα. Το παιδί θα τον περιμένει με ευχαρίστηση και να κοιμηθεί χωρίς διαμαρτυρία μετά.

Είναι επίσης σημαντικό στο δωμάτιο δεν υπάρχει βουλωμένο ή κρύο. Πριν από το κρεβάτι, μπορείτε να αερίσετε το δωμάτιο, η θερμοκρασία πρέπει να είναι περίπου 20 μοίρες. Δεν είναι περιττό να δημοσιεύσετε ένα παιδί, κουβέρτα και ρούχα δεν πρέπει να απομακρύνουν τις κινήσεις. Η άνεση κατά τη διάρκεια του ύπνου βοηθά το παιδί να έχει καλή ανάπαυση.

Μωρό δάκρυα για να κοιμηθεί μόνος

Το παιδί πρέπει να κοιμηθεί στο παχνί του

Μην διδάσκετε το μωρό να κοιμηθεί στο αυτοκίνητο ή να κοιμηθεί στο καροτσάκι κατά τη διάρκεια της βόλτας. Εάν αντικαταστήσετε αυτό το όνειρο ημέρας στο παχνί, θα συνηθίσει γρήγορα στο εμπορικό σήμα και να κοιμηθεί ανεξάρτητα θα είναι δύσκολο.

Μην ξεχνάτε για ένα τόσο σημαντικό σημείο ως απτική επαφή. Εάν κρατάτε το μωρό με το χέρι ή το χτύπημα της πλάτης, η απαλή αφή θα λειτουργήσει τόσο ειρηνική, θα πέσει ήρεμα και ταχύτερα. Μπορείτε να μιλήσετε μαζί του μια ήσυχη φωνή ή για κάτι που μιλάει μονότονη.

Πρέπει να διδάξετε ένα παιδί να πάτε στο κρεβάτι οικειοθελώς, δεν χρειάζεται να καταφύγετε σε απειλές. Έχοντας υποσχεθεί να το αφήσει χωρίς τα αγαπημένα σας κινούμενα σχέδια, αν δεν πέσει στο κρεβάτι, μπορείτε να επιτύχετε το αντίθετο αποτέλεσμα, το μωρό θα είναι αναστατωμένο και δεν θα κοιμηθεί καθόλου.

Είναι πολύ σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο χρόνος για τον οποίο κοιμάται το παιδί μπορεί να είναι διαφορετικό. Μερικά παιδιά θα περάσουν 15 λεπτά, άλλα - σαράντα. Είναι απαραίτητο να του δώσουμε υπομονετικά την ευκαιρία να κοιμηθεί ήσυχα, να μην το ζητήσετε αμέσως.

Το πιο σημαντικό πράγμα στην οργάνωση της ημέρας ύπνου για τα παιδιά είναι ηρεμία και οι γονείς καλής θέλησης.

Cry, η απειλή της τιμωρίας, ευερεθιστότητα είναι αδύνατο να εξηγηθεί στο παιδί ότι είναι καιρός να κοιμηθεί, μάλλον θα προκαλέσει διαμαρτυρία ή δάκρυα.

Ο ασθενής, ηρεμία, φιλικός τόνος, η στοργική έκκληση θα βοηθήσει να συντονιστεί να κοιμηθεί, ήρεμα ηρεμία.

Είναι σημαντικό οι γονείς να κατανοήσουν ότι ο ρυθμός τους της ημέρας δεν πρέπει να έρχεται σε αντίθεση με το καθεστώς του παιδιού. Εάν υπάρχει μια ώρα ύπνου ημέρας, δεν πρέπει να μιλήσετε δυνατά, συμπεριλαμβανομένης της μουσικής ή να λάβετε επισκέπτες. Μπορεί να αποτρέψει το παιδί να κοιμηθεί κανονικά.

Η μαμά είναι κουρασμένηΆγχος στις νεαρές μητέρες - συχνό φαινόμενο. Μετά από όλα, η μαμά πρέπει να κάνει μόνο στο μωρό για όλη την ημέρα. Πώς να μην τρελαθεί στην άδεια μητρότητας και τι να πάρετε τον εαυτό σας; Διαβάστε χρήσιμες συμβουλές.

Τι γίνεται αν το παιδί έχει τριετή κρίση; Αυτό που εκφράζεται και πώς να συμπεριφέρονται γονείς, θα μάθετε από αυτό το υλικό.

Να συνηθίσει ένα παιδί σε έναν ήρεμο ύπνο δεν είναι εντελώς δύσκολο. Όταν συμμορφώνεται με τον μόνιμο τρόπο της ημέρας, σε ένα άνετο γνωστό περιβάλλον, το παιδί θα μάθει γρήγορα να κοιμάται το απόγευμα, χωρίς πειθώ, τεχνολογία και σκάνδαλα. Είναι απαραίτητο να εμφανιστεί η σταθερότητα και η υπομονή, για να δημιουργήσετε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα έτσι ώστε το μωρό να αγαπά τη διαδικασία τοποθέτησης στο παχνί και να συμφωνεί με χαρά να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η ημέρα του ύπνου θα τον βοηθήσει να αυξηθεί αρμονικά και να αναπτυχθεί, διατηρώντας παράλληλα την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ψυχολογικής.

Βίντεο για το θέμα

Κάθε μητέρα ονειρεύεται ότι το παιδί της γρήγορα και εύκολα κοιμήθηκε όχι μόνο τη νύχτα, αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επειδή αυτή η ώρα είναι πολύ σημαντική για την αποκατάσταση των δυνάμεων, τόσο τα ίδια τα παιδιά όσο και οι γονείς τους. Αλλά στην πράξη, πιο συχνά αποδεικνύεται ότι τα παιδιά με ιδιοτροπίες πηγαίνουν στο κρεβάτι και αυτό το τελετουργικό γίνεται πραγματικός βασανισμός. Πώς να αποφύγετε αυτό το σκεφτόμαστε στο άρθρο μας.

Πόσο πρέπει να κοιμηθεί το μωρό κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Η ερώτηση σχετικά με τον αριθμό των ρολογιών ύπνου των παιδιών κατά τη διάρκεια της ημέρας, φυσικά, εξαρτάται από την ηλικία του Τσαντ. Παρακάτω είναι ένας πίνακας με υποδειγματικά πρότυπα ύπνου για διαφορετικές ηλικίες. Επιπλέον, πρέπει να ληφθεί υπόψη το κράτος υγείας του παιδιού. Εάν το παιδί βιώνει μια μικρή αδιαθεσία, είναι πολύ πιθανό ότι θα γυρίσει περισσότερο από το συνηθισμένο ή το αντίθετο θα αρνηθεί να κοιμηθεί. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει ακόμα να προσπαθήσετε να επιμείνετε στην απαιτούμενη ποσότητα ωρών ύπνου την ημέρα.

Πίνακας με πρότυπα ύπνου

Πώς να βάλει το μωρό μωρό κοιμάται στο σπίτι

Στήθος

Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού, όλες οι δυσκολίες να κοιμούνται συνήθως μειώνουν την ικανοποίηση των φυσικών αναγκών. Και αν το ψίχουλο τροφοδοτείται, υπάρχει μια ξηρή πάνα σε αυτό και δεν βλάπτει τίποτα, τότε κοιμάται χωρίς δάκρυα και κραυγές με μια ορισμένη χρονική περίοδο. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αποκλείσουμε τα πιθανά οδυνηρά σήματα στο σώμα του βρέφους και να πραγματοποιούν περιοδικά διαδικασίες για τη διατήρηση της προσωπικής υγιεινής, καθώς και τη φροντίδα της σωστής τροφοδοσίας.

  • Συνήθως τους πρώτους τέσσερις μήνες της ζωής, τα στήθη ανησυχούν ιδιαίτερα για το κολικό. Η δυσφορία και ο κοιλιακός πόνος παρεμβαίνει μαζί τους για να κοιμηθούν. Βοηθήστε να μειώσετε τις δυσάρεστες αισθήσεις στο μωρό βοηθούν τα ειδικά εναιωρήματα (όπως το essamizan) ή ένα μασάζ μιας κοιλιάς (χαϊδεύοντας δεξιόστροφα με κυκλικές κινήσεις). Ακόμα τελείως βοηθάει την πρόσθετη θέρμανση της κοιλιάς με μια ζεστή πάνα.
  • Η δεύτερη από τις συχνότερες αιτίες ανησυχιών του μαστού μπορεί να είναι οδοντοφυΐας. Με αυτό, όλα τα παιδιά συμβαίνουν σε διαφορετική περίοδο, κάποιος ήταν σε 4 μήνες και κάποιος έχει μόνο 6-7. Ειδικά πηκτώματα και ψύξη διασκορπισμένες για δόντια. Πώς να βάλετε ένα παιδί για 2 χρόνια που κοιμάται στο σπίτι
  • Το κύριο καταπραϋντικό τελετουργικό πριν από την ύπνο για τα βρέφη τροφοδοτείται. Το μητρικό γάλα μωρών της MAMA είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσει τη διατροφή του και τα παιδιά στην τεχνητή σίτιση πρέπει να επιλέξουν ένα κατάλληλο μίγμα. Έτσι ώστε το μωρό να μην βασανίζει τη φούσκωμα και την ταλαιπωρία στο στομάχι, μετά τη σίτιση θα πρέπει να κρατηθεί, κάθετα κλίνει ενάντια στην κοιλιά, μέσα σε λίγα λεπτά.
  • Τυλίξτε ένα μωρό σε μια μαλακή πάνα ή κουβέρτα. Θα δημιουργήσει μια άνεση και μια αίσθηση ασφάλειας γι 'αυτόν. Απλά μην χρησιμοποιείτε σφιχτά ορκωμοσία. Το παιδί πρέπει να κινηθεί ελεύθερα να αισθάνεται άνετα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
  • Μην ξεχάσετε την πάνα. Ορισμένες μητέρες χρησιμοποιούν απλές πάνες αντί για πάνες. Αλλά πραγματικά κοιμάστε ένα παιδί και χαλαρώστε τη μαμά θα πετύχει μόνο αν το μωρό βρίσκεται σε μια υψηλής ποιότητας μια μίας χρήσης πάνα.
  • Η τεχνολογία είναι ο ταχύτερος τρόπος για να ηρεμήσει το μωρό πριν από τον ύπνο. Αλλά καθώς το μωρό μεγαλώνει, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε άλλους εναλλακτικούς τρόπους. Προκειμένου να μην χρειαστεί, τότε έχετε πολύ χρόνο για να διδάξετε το ψίχουλο να κοιμηθείτε στα χέρια σας.
  • Εάν το παιδί φώναξε κατά τη διάρκεια του ύπνου, δεν πρέπει να πλησιάσετε αμέσως το κρεβάτι. Ίσως ξύπνησε λόγω κάποιου ξένου θορύβου και θα κοιμηθεί σύντομα.

Από 2 έως 5 χρόνια

Πώς να βάλετε ένα παιδί για 5 χρόνια που κοιμάται στο σπίτιΣε αυτή την ηλικία, τα παιδιά είναι ήδη αρκετά ενεργά και ανεξάρτητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχουν αρκετοί για ύπνο σε προβληματική ημέρα. Επειδή οι πεποιθήσεις και τα επιχειρήματα δεν ενεργούν ιδιαίτερα. Αλλά τα ακόμα παιδιά εξακολουθούν να είναι αρκετά μικρά και χρειάζονται αναγκαστικά ένα όνειρο ημέρας για να αποκαταστήσουν τις δυνάμεις, καθώς και τη σωστή ψυχολογική και ψυχική τους ανάπτυξη.

Εάν το παιδί αρνείται κατηγορηματικά να κοιμηθεί το απόγευμα, τον προσφέρουν μόνο για να ξαπλώσει μισή ώρα σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα. Για τα κορίτσια, προσφέρετε ένα ενδιαφέρον παιχνίδι στο οποίο πρέπει να βοηθήσετε να βάλετε μια κούκλα ή μια αρκούδα. Το αγόρι επιτρέπεται να σας επιτρέψει να φέρετε ένα μικρό μέγεθος αγαπημένο γραφομηχανές.

Βασικά, η αποτυχία του ύπνου προκαλείται από το γεγονός ότι το παιδί δεν είναι ακόμα κουρασμένο και πέρασε λίγο χρόνο σε μια βόλτα. Επομένως, μην ξεχνάτε τη φόρτιση και τα ενεργά παιχνίδια στον καθαρό αέρα. Στη συνέχεια, το ίδιο το παιδί θα συμφωνήσει με χαρά να απολαύσει στο παχνί για μερικές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τους κύριους κανόνες του καλού μωρού ύπνου

Ανεξάρτητα από την ηλικία του παιδιού, πρέπει πάντα να τηρούνται αρκετές προϋποθέσεις για τον πλήρη, ισχυρό και υγιή ύπνο του.

  1. Καθημερινό καθεστώς. Σαφώς λιωμένες ενέργειες, η επανάληψη, κάθε μέρα βοηθούν τα παιδιά να προσαρμοστούν καλύτερα στις περιβαλλοντικές συνθήκες και να έχουν ευεργετική επίδραση στην ασυλία τους. Ο γιος ή η κόρη θα είναι ευκολότερη να κοιμηθούμε το απόγευμα, αν το γνωρίζουν ήδη το πρωί θα περπατήσουν στο δρόμο, στη συνέχεια θα έρθουν στο σπίτι, και στη συνέχεια μετά τη μισή ώρα του παιχνιδιού σε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα θα ξεκουραστούν ένα καθημερινό όνειρο. Στη συνέχεια, δεν θα χρειαστεί να πείσετε και να ορατήσετε να σκύψετε για μεγάλο χρονικό διάστημα για να πάτε για ύπνο, επειδή όλες οι ενέργειες θα είναι σε συνήθεια και θα δεσμευτούν ως γνωστό τελετουργικό.
  2. Ενεργός λαβίς. Προκειμένου να χωρέσει κατά τη διάρκεια της ημέρας, συνέβη γρήγορα και εύκολα παρέχει ένα παιδί καλή κινητήρα στον καθαρό αέρα κατά τη διάρκεια των βόλτες. Με την ευκαιρία, συνιστάται να περπατήσετε από 1,5 έως 2 ώρες, τότε το παιδί σας είναι αρκετό και η επιθυμία του να χαλαρώσετε το απόγευμα.
  3. Επιλέξτε μια βολική ώρα για τη σίτιση. Εάν μετά την αποδοχή του φαγητού του παιδιού τραβάει να κοιμηθεί, στη συνέχεια τροφοδοτήστε το σφιχτά μετά το περπάτημα το πρωί ακριβώς μπροστά από τον ύπνο της ημέρας. Εάν η κατάσταση είναι αντίστροφη και ο γιος ή η κόρη θέλει να παίξει μετά το φαγητό, στη συνέχεια, αντίθετα, αντικαταστήστε το γεύμα σε ένα ποτήρι γάλα και μετά τον ύπνο, ενοχλεί, όπως συνήθως.
  4. Μεταφέρουν. Όταν πηγαίνετε για μια βόλτα, μην ξεχάσετε να ανοίξετε το παράθυρο για να αερίσετε το δωμάτιο. Προκειμένου να στο δωμάτιο όπου το μωρό κοιμάται ο αέρας δεν έχει παραβλέψει ξηρό ή υγρό. Η βέλτιστη θερμοκρασία για έναν άνετο ύπνο είναι 19-22 μοίρες. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια του εξαερισμού, όλοι οι παθογόνοι μικροοργανισμοί εξαλείφονται, οι οποίοι βρίσκονται στο δωμάτιο, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για την υγεία.
  5. Άνετο κρεβάτι. Ο ύπνος πρέπει να έχει έναν ύπνο. Καθαρό κρεβάτι και ένα άνετο κρεβάτι με ένα καλό ορθοπεδικό στρώμα - αυτό είναι το μόνο που χρειάζεστε για έναν υγιεινό ύπνο.

Γνωρίζοντας μερικά μυστικά του δεξιού κοιμάστη του παιδιού, μπορείτε εύκολα να βάλει λίγο πίσω τις διακοπές σας.

Πώς να εφαρμόσετε όλες τις χρήσιμες συμβουλές στην πράξη, θα μάθετε από το βίντεο

Αυτή η ερώτηση έγινε πραγματικά ένα πρόβλημα για μένα.

Με βάση αυτό το τραπέζι, πρέπει να κοιμηθούμε το απόγευμα των 1,5-2 ωρών (είμαστε 1,8)

Κατά τη γνώμη μου, το καθημερινό όνειρο του παιδιού δεν χρειάζεται απλώς, είναι απαραίτητο. Σχεδόν όλοι οι παιδίατροι, οι ψυχολόγοι και οι νευρολόγοι μιλούν γι 'αυτό. Η ημέρα ύπνου παρέχει σωστή ψυχική και σωματική ανάπτυξη.

Έχω δει καιρό πόσο ο ιδιοσυγκρασία του παιδιού μου γίνεται, αν δεν κοιμάται την ημέρα. Αυτό συμβαίνει ακριβώς. Ή, χωρίς να πέσει εγκαίρως, εξακολουθεί να κοιμάται το βράδυ, στη συνέχεια να μας καθορίσει μια άγρυπνη νύχτα.

Ανακάλεσα μια δέσμη συμβουλών, μεθόδους, αλλά είναι αδύνατο να εισαγάγει έναν σταθερό χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας σε μια σταθερή ώρα. Το παιδί είναι υπερδραστικό, έτσι χρειάζεστε πραγματικά ένα όνειρο ημέρας.

Moms, σε ποιο χρονικό διάστημα ταιριάζουν τα παιδιά σας την ημέρα; Τι ώρα γελούν τα παιδιά στα νηπιαγωγεία; Και πώς συγκρατούμε;

Πολλές μητέρες προσπαθούν να βάλουν ένα παιδί το απόγευμα να κοιμηθεί συχνά τελειώνει με υστερώδες και τα δάκρυα των παιδιών. Ίσως δεν πρέπει να πιέσετε το μωρό να κοιμηθεί αν δεν το θέλει; Αυτή είναι μια εσφαλμένη απόφαση, επειδή όλα τα παιδιά πρέπει να κοιμηθούν μερικές ώρες την ημέρα, η σωματική και ψυχική τους υγεία εξαρτάται από αυτό. Και έτσι ώστε τα ψίχουλα δεν είχαν άγχος, πρέπει να ξέρετε πώς να βάλετε ένα παιδί να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πόσο μωρό πρέπει να κοιμηθεί

Συχνά ο ενθουσιασμός των γονέων σχετικά με την έλλειψη ημέρας ύπνου στο Τσαντ είναι παράλογο, επειδή Όλα εξαρτώνται από τη βιορυθμία , Ίσως το μωρό χύνεται τη νύχτα και να ξεκουραστεί γι 'αυτόν κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν χρειάζεται. Είναι αλήθεια ότι αφορά περισσότερα από ένα μεγαλύτερο παιδί, αν όχι να βάζουν μωρό, θα είναι ένας ιδιότροπος και ευέλικτος, και, κατά πάσα πιθανότητα, θα κοιμηθεί το βράδυ, το οποίο θα προκαλέσει νυχτερινή αϋπνία.

Μείστε ύπνο μωρό

Εάν το παιδί των δύο μηνών δεν κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας, πιθανότατα, υπήρχαν κάποιες παραβιάσεις με αναψυχή και καθαρισμό. Σε έναν ενήλικα, με την κόπωση του σώματος, υπάρχει μια μείωση της δραστηριότητας του εγκεφάλου, αρχίζει να χασμουρίζει, να χαλαρώσει, θέλω να κοιμηθώ. Σε βρέφη, μια τέτοια διαδικασία δεν έχει ακόμη σχηματιστεί, οπότε δεν ξέρει πότε πρέπει να μετακομίσει στον ύπνο.

Εάν επιθυμείτε, βάλτε το μωρό παχνί χωρίς υστερία και δάκρυα, οι γονείς πρέπει να δημιουργήσουν Μέγιστες άνετες συνθήκες για αναψυχή

  • Εξαλείψτε όλους τους ενοχλητικούς παράγοντες.
  • Τροφοδοτήστε το ψίχουλο, δεν θα κοιμηθεί πεινασμένος.
  • Είναι άνετο να φορέσει, λαμβάνοντας υπόψη τη θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο. Χαλαρώνοντας και προκαλούν υπνηλία.

Τα παιδιά του μαστού μπορούν να τοποθετηθούν στο παχνί με τέτοια Μεθόδους :  

  • Ομιλητής. Αυτός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος που προωθεί την ταχεία κοιμισμένη. Η μαμά είναι αρκετή για να πάρει το μωρό στα χέρια και να το αρχίσει να κατεβάσει, καθώς τα μάτια του κλείνουν αμέσως. Ωστόσο, θα πρέπει να καταλάβετε ότι είναι πολύ δύσκολο να απογοητεύσετε από τέτοιο τρόπο να κοιμηθείς, και όταν το ψίχουλο θα μεγαλώσει, θα είναι πιο περίπλοκο στην αγκαλιά του.
  • Ανδρείκελο. Ένα αντανακλαστικό απορροφάται ένα από τα σημαντικότερα στα παιδιά του μαστού. Ικανοποιώντας τον, το μωρό έχει υπνηλία. Το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι το ίδιο με το προηγούμενο, πρέπει να καταλάβετε ότι η στιγμή θα έρθει όταν θα χρειαστεί να εγκαταλείψετε την πιπίλα, η οποία θα προκαλέσει σοβαρό άγχος στα ψίχουλα.
  • Να κοιμηθείτε κοντά στο στήθος. Πολλές μητέρες ασκούν αυτόν τον άνετο τρόπο, αξίζει τον κόπο να δώσει ένα στήθος μωρών, καθώς κοιμάται αμέσως. Αλλά το στήθος δεν είναι επίσης η σωστή επιλογή να βάλει το βρέφος. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να το αντικαταστήσετε με ένα μπουκάλι γάλα.

Καλύτερο όταν το μωρό κοιμάται ο ίδιος, μόλις τεθεί σε ένα παχνί. Αποδεικνύεται ότι δεν είναι ο καθένας, αλλά εδώ όλα είναι απλά - πρέπει να δημιουργήσετε ευνοϊκές συνθήκες για ύπνο, και ο Karapuz θα κοιμηθεί γρήγορα και χωρίς δάκρυα.

Πώς να βάλετε ένα παιδί από 2 χρόνια για να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Όταν το παιδί σηματοδοτεί 2 χρόνια, συχνά αρνείται τον ύπνο της ημέρας. Αποφασίζοντας να κάνει την κόρη ή τον γιο της να ξαπλώνει στη δύναμη του κρεβατιού, οι προσπάθειές σας μπορούν να τελειώσουν μόνο με δάκρυα.

Τι να κάνετε σε τέτοιες καταστάσεις, πώς να κάνετε ένα παιδί να κοιμηθεί το απόγευμα; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που οι γιαγιάδες μας χρησιμοποίησαν, θα μπορούσαν να βάλουν τα παιδιά τους να κοιμούνται το απόγευμα εύκολα, γρήγορα και χωρίς δάκρυα.

Διδάξτε ένα παιδί να κοιμηθεί το απόγευμα δεν είναι τόσο δύσκολο, συμβάλλει Ανάπτυξη της σωστής ημέρας и Εκτέλεση ορισμένων τελετουργιών ετοιμάζοντάς τον να ξεκουραστεί. Τι ακριβώς θα κάνετε με το μωρό σας για να χαλαρώσετε και να προκαλέσετε υπνηλία, να σας λύσει. Μερικά παιδιά αγαπούν τα ελαφρά εγκεφαλικά επεισόδια στην πλάτη, άλλοι - για να ακούσουν ένα παραμύθι, αλλά το τρίτο είναι μια χαλαρωτική μουσική.

Υπάρχουν τέτοιες περιπτώσεις όταν τα παιδιά λίγο πριν ο ύπνος ασχολούνται με ενεργές δραστηριότητες, παίζοντας τα κινούμενα παιχνίδια που είναι εξαπάτηση. Τότε οι γονείς είναι αμηχανία γιατί το παιδί δεν κοιμάται το απόγευμα, αν και όλα είναι φυσικά, το σώμα του παιδιού δεν ηρεμήσει, αλλά, αντίθετα, κτυπά.

Πώς να προετοιμάσετε ένα παιδί να κοιμηθεί;

Η σωστή προετοιμασία για την ανάπαυση ημέρας συμβάλλει στον υγιεινό και ισχυρό ύπνο. Τι χρειάζεται για αυτό; Πρώτα απ 'όλα, μην ξεχνάτε πριν από το κρεβάτι Για να αερίσετε το δωμάτιο των παιδιών . Ο φρέσκος αέρας συμβάλλει στην ταχεία πτώση, κορεσθεί ο εγκέφαλος με οξυγόνο, οπότε το παιδί θα είναι πλήρως ξεκούραση.

Εάν το παιδί σας δεν κοιμάται το απόγευμα, προσπαθήστε να τον καλέσετε το ενδιαφέρον, μαζί Αγοράστε τα παιδιά με τους αγαπημένους ήρωες Διαβάστε το παραμύθι . Τέτοιες τελετουργίες μπορεί να αρέσει το μωρό, και θα κοιμηθεί μόνο, έτσι ώστε να κερδίσει το βιβλίο.

Πείτε στο ψίχουλο ότι κατά τη διάρκεια μιας ημέρας χαλάρωσης, μπορεί να δει φωτεινά όνειρα. Μερικά παιδιά ξαπλώνουν πρόθυμα στο παχνί μαζί με τα παιχνίδια τους. Αφήστε το μωρό να πάρει Αρκετά αγαπημένα παιχνίδια , θα τους βάλει πρώτα και στη συνέχεια να κοιμηθεί ο ίδιος.

Εάν αποτύχατε να μάθετε γιατί το παιδί δεν θέλει να κοιμηθεί και όλες οι μέθοδοι δεν είναι έγκυρες, θα χρειαστείτε Εξειδικευμένη βοήθεια . Στρέφοντας σε έναν νευροπαθολόγο, θα σας πει γιατί το παιδί κοιμάται άσχημα κακώς ή δίνει στον ύπνο καθόλου. Μόνο με τη βοήθεια ενός ειδικευμένου θα μπορείτε να εξαλείψετε τα προβλήματα που έχουν προκύψει και εξομάλυννετε τον τρόπο της ημέρας του παιδιού σας.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διαταραχή του ύπνου στα παιδιά προκύπτει λόγω των λανθασμένων ενεργειών των γονέων τους, οπότε επανεξετάζετε αν πραγματικά κάνετε τα πάντα σωστά.

Добавить комментарий