Cómo poner a un niño a dormir por la tarde: Métodos de moldeo

Niño con juguetes
Entre los problemas que surgen de las madres jóvenes con el bebé, a menudo llaman al resto diario del hombrecito. Muchos padres no pueden poner a un niño a dormir durante el día. El problema es que es imposible afectar la persuasión en los bebés, y los bebés mayores no pueden quedarse dormidos, incluso si el bebé se encuentra en la cuna. A veces, el proceso de colocación lleva más tiempo que descansar, se gasta una gran cantidad de nervios mamá, la miga está llorando, pero no durmiendo. Las mamás más inexpertas asignan tres problemas principales: dificultad para quedarse dormido, la renuencia a encajar en la cuna, la negativa de migajas a dormir.

Entre los problemas que surgen de las madres jóvenes con el bebé, a menudo llaman al resto diario del hombrecito. Muchos padres no pueden poner a un niño a dormir durante el día. El problema es que es imposible afectar la persuasión en los bebés, y los bebés mayores no pueden quedarse dormidos, incluso si el bebé se encuentra en la cuna. A veces, el proceso de colocación lleva más tiempo que descansar, se gasta una gran cantidad de nervios mamá, la miga está llorando, pero no durmiendo. Las mamás más inexpertas asignan tres problemas principales: dificultad para quedarse dormido, la renuencia a encajar en la cuna, la negativa de migajas a dormir.

¿Cuánto niño debe dormir durante el día?

Mamá sabe cómo se ve el niño cansado, por lo que necesitas ver el comportamiento de las migajas. Crocha Terate Eyes, Guays, luego se sube, convirtiéndose en irritable, nerviosa: su sueño diario requiere un aumento, y el número de horas nocturnas de recreación de recreación. Si la cantidad de sueño no afecta el comportamiento de las migas, dejalo todo como lo es.

El sueño del día es necesario para el bebé, aumenta la asimilación de la información en un 15%, la velocidad de reacciones es del 16%. Los científicos argumentan que los niños que duermen el tiempo suficiente en la tarde tienen una fuerte inmunidad.

Niño con juguetes

Cómo poner el sueño en la tarde bebé

Antes de acostarse, durmiendo un niño mensual durante el día, el sujeción de un bebé al pecho, alimentándose de la botella. Los senos se duermen solo completamente satisfechos.

Algunos niños después de la alimentación están un poco caminando, y luego se duermen. Instale la secuencia de comportamiento ayudará a simplemente monitorear al niño.

Si el niño duerme mal por la tarde, despiertando constantemente, sube a dormir con su bebé, use el método Harvey Carp. Las acciones del pediatra americano se quedan dormidas en 5 etapas:

  1. Errores no humanos. Moviendo las piernas con las piernas, el recién nacido se despierta, por lo que no se cae. La aparición de un útero maternal Appea a la Swellantia, la miga en los pañales regresa al estado habitual de la pequeña movilidad, se calma.
  2. Altavoz. Debe ser sin precedentes, recuerde el ritmo del latido del corazón. El niño se calma, sintiendo el ritmo habitual, cálido. La miga de seis meses se mantiene en las manijas hasta la mitad del corazón, y luego se pone en la cuna. Gradualmente, se quitará el método del maniquí, se acostumbrará a quedarse dormido en la cuna.
  3. Utilizando el pezón. En los primeros meses de la vida, un reflejo de succión está fuertemente desarrollado, el pezón ayudará a calmarse. Inmediatamente después de quedarse dormido, se saca. Después de 6 meses, el niño del pezón se estudia reemplazando un juguete suave, otros atributos.
  4. Tendido en la "barra". Las chicas están bien dormidas en el lateral.
  5. Utilizando "ruido blanco". Sonidos monótonos: el murmullo de la corriente, el ruido del surf, el canto de los pájaros, muy tranquilo, apenas escuchado, contribuye al resto del bebé. Después de quedarse dormido, los sonidos se limpian.

Usando la técnica, la madre podrá aplicar no las cinco etapas de paginación al mismo tiempo, solo algunas, cómodas en un caso particular. H. KARP admitió esta opción para etiquetar a los bebés.

Muchos pediatras, y el Dr. Komarovsky, entre ellos, recomiendan un sueño articular con un bebé. Mamá pone al bebé durmiendo debajo de la barra, a sí misma descansa cerca. Para un recién nacido, encontrando cerca de mamá, los sonidos de la paliza de su corazón, una excelente manera de calmarse, dormir.

Al llegar a un niño seis meses durante el descanso, el bebé usa una cuna.

Niños del primer año de vida El lugar de la estadía en la acción. El bebé no debe jugar en la cuna, entonces el bloque se ajustará a que están durmiendo aquí, la colocación terminará con un rápido cayendo dormido.

Los senos de los primeros meses de vida a menudo tormentan el cólico, colocando la miga a dormir, haz un masaje del vientre. Los movimientos circulares se llevan a cabo en la panza en el sentido de las agujas del reloj. El masaje elimina el cólico, ayuda a calmar.

Para poner a un bebé recién nacido, algunos padres usan ataques suaves: acariciar la espalda, las manijas, las notas, las piernas, las orejas. El bebé se acostumbra, identifica cierto ataque con el sueño, se duerme rápidamente.

En los primeros meses de vida, el régimen de miga se basa en la alimentación, y otras necesidades aparecen a la edad semestral. Después de medio año, el niño enseña al régimen, de pie gradualmente.

Infantil militar

Cómo poner dormir el día del niño hasta un año y medio.

Los niños de esta edad son sensibles al estado de ánimo de la madre, el modo solo se construye, la madre necesita ser paciente.

Es importante cumplir con reglas simples:

  1. El bebé pone a dormir en cualquier momento del día en el mismo reloj. El modo facilita el proceso de inundación. Un sueño diurno está organizado de cierta manera: el intervalo después de la mañana, Wakebeam debe tomar aproximadamente 6 horas, y no menos de 4 años quedan antes de quedarse dormido.
  2. Es imposible poner a un niño durmiendo en tiempo después de la escuela. La necesidad de instarlo, hacer un trabajo importante no obligará al niño a quedarse dormido. Las excepciones son los casos en que la miga muestra signos explícitos de fatiga.
  3. Es indeseable enseñar al bebé a dormir en una silla de ruedas, un automóvil, otros lugares, ya que esto no está destinado.
  4. No debe haber sonidos ruidosos en la habitación, luz brillante. Idealmente, el niño en reposo se distingue espacio separado, las cortinas nocturnas están estrechamente. Esto no se distraerá con un rayo brillante del sol, volando un pájaro, un sonido fuerte.
  5. Durante 1-1.5 horas antes del sueño, el niño no permite jugar juegos en movimiento. Es mejor alimentarlo, leer el libro, ver fotos, jugar juegos tranquilos.

Para los niños de medio año, se recomienda a los pediatras para desarrollar un ritual de quedarse dormido. La acción más diaria conlleva un durmiente más rápido.

Asegúrese de cambiar al bebé en la ropa en la que duerme por la noche. Los pijamas deben ser brillante, amada Croha. Exprime el Freelo en la olla, vestido limpio los pañales.

Un niño de un año de edad produce un ritual de despedida con un sol: dicen los dulces sueños de la luz del sol, las cortinas están colgadas.

El bebé se ofrece a un juguete suave en lugar de un pezón.

Al hacer al niño, sostenga las manijas, el bebé latente se coloca en la cuna en la barra. Bueno, si de noche, el bebé duerme en el mismo lugar.

Las migajas se duermen más rápido al acariciar los asas, orejas, caléndulas, palmaditas, culo.

El residente australiano de Nathan Dailo puso su chado en 40 segundos, solo acariciando la cara de un niño con una servilleta suave.

El bebé diaria para dormir oportuna es útil para la madre joven. La mujer recibe un tiempo libre programado permanente.

Bebé en Autolo

Cómo poner un bebé hasta 3 años de edad.

Los niños de un año de edad entienden muchas palabras de adultos. Ponerse para relajarse durante el día se convierte en un ritual diario obligatorio:

  1. El niño por una hora y media antes de colocar juegos de calma ocupa, lea los cuentos de hadas, considera imágenes, dibuje.
  2. Inmediatamente antes de acostarse, el niño se lavó, disfrazado en pijamas, puso una olla, punzada.
  3. El ritual de despedida con el sol, cierre las cortinas es deseable.
  4. El niño cae en la cuna, toma un juguete favorito.
  5. Mamá cuenta un cuento de hadas, canta la canción de cuna, incluye ruido blanco.
  6. A la segunda edad, lo principal es intrigar al niño. Ofrezca poner un libro bajo la almohada para soñar un cuento de hadas.

Con la edad, el bebé es útil para decir lo que tomará después de descansar, digamos secreto: el tiempo vendrá más rápido si duermes. Se recomienda hacer este ritual que no se recomienda para todos los niños, los niños de freeware, fantaseo, están excitados, el proceso de caída se ralentiza. Por la misma razón, el niño no promete un dibujo animado después de dormir, caramelo.

A partir de un año y medio, los niños enseñan a quedarse dormidos en la habitación por su cuenta. Mamá informa que se lanzará por un momento, resulta, cierra la puerta, vuelve solo después de 60 segundos (incluso si la miga está llorando). La miga llorora es calmante, gritaban y salían de nuevo.

Gradualmente, el niño se acostumbra al nuevo comportamiento de la madre, y los intervalos de la estancia independiente en la sala se están volviendo más tiempo, el niño se acostumbra a quedarse dormido. La metodología fue descrita por el pediatra estimulante español, recomendó recordar al bebé durante todo el día, lo que pronto necesita dormir, y luego actuar de acuerdo con el escenario descrito.

Si un niño de 3 años duerme mal durante el día, no tiene ningún modo, el tiempo de retraso no está arreglado, no hay algoritmo de inundación, luego ponga rápidamente un niño que ese niño no funcione de inmediato. Aplicando los consejos descritos, mi madre tendrá que ser paciente, para desarrollar los hábitos necesarios de su Chad. El galardonado paciencia interminable será una fuerte salud de un hombrecito, el comportamiento tranquilo del niño, la capacidad de planificar su propio tiempo.

Niño con un juguete favorito

Varios consejos comunes

Poner sin problemas de un niño para dormir durante el día requiere el cumplimiento de las reglas generales:

  1. Poniendo un sueño infantil, mamá no debe estar molesto. Una mujer joven debe ser temporalmente paciente, hablar con una voz tranquila. Si el proceso de colocación ha salido de control, se debe quitar el voltaje. Es útil bailar con el bebé, mira por la ventana en las aves, luego se colocó junto a dormir.
  2. Se presta especial atención a la organización de una ubicación de la cama, creando condiciones cómodas para dormir. El colchón, la almohada (para niños de 1,5 años) debe ser cómoda. Ropa de cama - hipoalergénico, agradable, color calmado. El lugar para dormir está plateado con almohadas suaves, rodillos, mantas, que crean una sensación de confort, seguridad.
  3. La luz en la habitación está firmada, evitando demasiado brillante. Los sonidos se reducen a débiles, silenciosos.
  4. Me desperté ante el niño, no es necesario tomar inmediatamente las manos, acercarse a la cama, quizás no se haya acostado, caerá nuevamente. Cualquier acción se toma a la aparición de llorar cuando el niño se levantó en la cuna.
  5. No hay necesidad de cambiar dramáticamente, a menudo las reglas del sueño. Un fuerte cambio de comportamiento, las acciones provocarán el estrés, causarán estrés en un pequeño hombre pequeño, lo que no contribuye al rápido cayendo dormido, un buen descanso.

Para acostumbrar a un niño de seno para que se duerme rápidamente más fácil que el niño a los 3 años. Mostrar la paciencia adecuada, la perseverancia, la secuencia, se puede corregir a cualquier edad. Chado crecerá saludable, alegre, mamá tendrá la oportunidad de darle tiempo a otras preocupaciones.

Por la noche, después de un baño cálido y una alimentación, un niño de mama generalmente se duerme sin problemas. Esto no es sorprendente, todos los días, las migajas están llenas de mano de obra y nuevas impresiones, por lo que está saludando por la noche, está feliz de irse de vacaciones. Es otra cosa: el sueño del día. Muy a menudo, los padres se quejan de que casi no se ha quedado dormido sin lágrimas. ¿No hay formas confiables cómo poner el sueño del bebé sin histérica? Por supuesto, hay, pero las técnicas astutas no pueden hacer, sería bueno conocer la fisiología del bebé y las razones principales por las que puede negarse a dormir. La fuente: https://sonsladok.com/rebenok/grudnichok/kak-ulozhit-spat.html © Sonsladok.com.

Cómo poner al bebé dormir por la tarde
Cómo poner al bebé dormir por la tarde

El sueño diario del bebé es simplemente necesario. El recién nacido tiene un sueño por hasta 20 horas, aproximadamente la mitad de las cuales elige durante el día. Cada mes, día y noche duración del sueño disminuyendo gradualmente. Para el año, los niños ya están durmiendo de 11 a 12 horas, de las cuales no menos de 2.5-3 deben tener dos durmientes diarios. Un sueño normal para un recién nacido es especialmente importante, todo el primer mes de cuya vida toma casi la adaptación a las nuevas condiciones de la existencia, en la que obtuvo, eligiendo la barriga de su madre. Al mismo tiempo, los biorritmos, los períodos de regulación de la actividad física y la recreación comienzan a formarse.

Hasta tres meses, el bebé ya ha logrado más o menos adaptarse a una nueva vida y comienza a conocer el mundo. Se colapsa una gran cantidad de información nueva, que un pequeño cerebro simplemente no puede reciclar y asimilar rápidamente. Por lo tanto, después de 2-3 horas de vigilia activa, el bebé quiere dormir.

Pero aquí hay un conflicto entre su deseo de dormir y la posibilidad de hacer esto, una psique infantil demasiado emocionada debe tener mucho más tiempo para calmarse que el adulto. Los bebés fuertemente cansados ​​simplemente no pueden quedarse dormidos y necesita comprensión y ayuda a mamá. Durante cualquier sueño, hay procesos vitales que tienen un impacto directo en el crecimiento y desarrollo del niño:

Se produce la hormona del crecimiento;

viene la relajación física;

Estabiliza el sistema nervioso;

La información es reciclada;

La acción de la energía se repone.

Imagina lo que sucederá con un pequeño organismo si todo lo priva, ¡lo priva! Si no pone a un bebé para dormir a tiempo, simplemente cambia delante de sus ojos, desde un lindo sonriente Karapusus, de repente, se convierte en un mojado de sudor en voz alta, bueno, lo que es simplemente imposible de calmarse. No es un día tranquilo, el bebé de la noche se siente abrumado tanto que no es posible quedarse dormido nuevamente. Por lo tanto, la primera tarea de la Madre es elegir lo óptimo para ello y correspondiente a las necesidades de los bebés para la alternancia de sueño y vigilia y observe estrictamente. Después de unos días, el bebé se acostumbrará al horario, y será más fácil de ponerlo.

Características de la colocación

Probablemente ya haya escuchado que la preparación para el sueño de la noche debe ir acompañada de ciertos rituales, que, repitiendo desde el día a día, ayude al bebé a relajarse y prepararse para un descanso nocturno. Por la tarde, estos rituales también pueden estar presentes, pero en la versión abreviada en otra forma.

Por lo tanto, es necesario que el bebé entienda que la preparación se está preparando solo para descanso a corto plazo. Luego, ve a dormir, será más tranquilo.

Vestirse. Es mejor que el sueño nocturno fuera pijama separado. Por la tarde, el bebé puede dormir en bragas o pañales y una camiseta ligera o una mimera.

Luz tenue. No cree la oscuridad completa en la habitación donde el bebé dormirá. Puede derribar los biorritmos, y se dispersará unas horas, y luego será imposible ponerlo por la noche.

Cómo poner al bebé dormir por la tarde
Cómo poner al bebé dormir por la tarde

Ruido moderado. Tampoco es necesario asegurar un silencio completo, evite solo sonidos afilados que puedan asustar a un bebé. Deje que se acostumbre al hecho de que la mamá está cerca y está comprometida en su negocio mientras descansa.

Una excelente opción para colocar al bebé para dormir sin escándalos: caminar. ¿Qué podría ser mejor relajante al aire libre? Sí, en un cochecito, que se mueve lentamente y se balanceando suavemente, arrullando al bebé. Si eres tan cómodo, combina un paseo con uno de los sueños del día.

Pero recuerde que el niño para dormir durante el día solo en la calle es imposible por varias razones. Primero, para él es una forma de conocer el mundo, por lo que caminar durante la vigilia es más útil e informativa para el bebé. Se encuentra con el mundo exterior y recibe nuevas impresiones que desarrollan el cerebro y entrenan a la psique. En segundo lugar, lo que harás en aquellos días en que las condiciones climáticas no le permiten pasar por la hora y la mitad necesitas para dormir del día. Si le enseña a un niño a dormir solo en una silla de ruedas móvil, luego prepárese para correr con ella alrededor del apartamento en caso de mal tiempo. Finalmente, el sueño en la cuna es más útil para el bebé, ya que lo tiende a la independencia y desarrolla conciencia de que la cama es un lugar para dormir. Pero luego intente aprender a gatear y sentarse, el bebé pasó más tiempo en movimiento activo, en la alfombra o en un parque infantil. Lo desarrollará físicamente y promoverá más rápido quedarse dormido cuando vuelva a la cama.

Trucos de la pequeña madre

Una sola receta, cómo colocar a un niño para dormir durante el día, no existe. Todos los niños tienen diferentes características de temperamento y psicológico. Lo que funciona perfectamente con un bebé está completamente fuera del otro. Mamá tendrá que experimentar un poco para encontrar un medio efectivo o idear varios pequeños trucos.

Cómo poner al bebé dormir por la tarde
Cómo poner al bebé dormir por la tarde

Aquí hay algunas técnicas y trucos que ya han usado con éxito muchas mamás: Dormitorio fresco . El aire fresco actúa como excelentes pastillas para dormir, no solo para pasear. En un dormitorio bien ventilado, el bebé caerá más rápido y se dispersará más tiempo que en una sala tapada. La temperatura del aire debe ser moderadamente fría, no superior a 18-20 ° C, preferiblemente incluso en el verano. Pero estar en una habitación con un aire acondicionado de trabajo, el bebé no debe, puede ser fácilmente frío.

Hoja caliente . A menudo, incluso los niños dormidos se despiertan y comienzan a llorar en el momento en que mamá está tratando de ponerlos en la cuna. Hace frío para las hojas frías, cuando se pone en contacto con quien el bebé está experimentando una sensación desagradable. Ponga la calefacción en la cama, y ​​luego el niño vendrá con su placer, y el agradable calor ayudará a relajarse y reemplazar la presencia de la madre.

Juguete mamina . Otro truco, capaz de engañar a los sentimientos del bebé. Todos los bebés tienen un excelente olor y inequívocamente distinguen el olor a la madre de muchos otros. Plaza durante varios días con un pequeño juguete suave, y luego dárselo al bebé. Deja que sea su compañero en la cuna. Abrazando a una mascota de peluche, el niño no se sentirá solitario, y la presencia del olor a madre lo calmará incluso en un sueño.

Nido acogedor . Todos los padres intentan comprar una cama espaciosa para el bebé para que sea más conveniente para él dormir. Pero a veces funciona en la dirección opuesta, especialmente en los primeros meses de vida en el bebé. Acostumbrado al contacto cercano con la madre y la pequeña sala de estar en el útero, en la cama grande se siente perdida. Por lo tanto, si practicas swaddling antes de acostarse, y al bebé le gusta, hacer, pero no lo empape demasiado fuerte para permitirme moverme y respirar normalmente. O simplemente giro de otra manta "Nest" y el empobrecer al bebé allí, le gustará tanto.

Ruido uniforme . Sorprendentemente, algunos niños están mucho mejor quedarse dormidos durante el día, y no por la noche solo porque no hay silencio de bronceado, lo que a menudo asusta al niño. El zumbido tranquilo de la lavadora, una televisión de trabajo tranquila, el sonido del agua que fluye en la cocina o el silbido de la comida en una sartén calmando al niño y lo ayudan más rápido a sumergirse.

Contacto táctil. Incluso la separación a corto plazo con mamá está experimentando un bebé muy duro. Pero puedes ponerle al bebé en mi propia cama solo en casos extremos, cuando el niño está muy enfermo, o mamá está tan cansada de que no puede acercarse a él. Para el contacto táctil, es suficiente para mantener al bebé a mano o planchar en la cabeza. Es incluso suficiente para algunos niños que mamá simplemente se sienta cerca, y alguien debe ser instalado antes de acostarse en sus brazos. No niegues al niño en proximidad, es extremadamente importante para él ahora.

Melodía tranquila . Si durante el embarazo, a menudo escuchas música clásica o meditativa, ¡está bien! Asegúrese, el mismo disco se enfrentará a calmar y al niño, después de todo, la melodía le será familiar y le recordará el tiempo sereno cuando estuvo en el útero. Solo puedes cantar silenciosamente una canción, pero no la misma canción de cuna, que suele sonar antes de acostarse.

Masaje de animal . No necesita un masaje relajante completo frente al día, deje este procedimiento agradable y muy efectivo para el ritual de la noche. Pero el masaje de cinco minutos del animal es justo lo que necesita. Se acaricia para un niño, ayudando al sistema digestivo y la excelente prevención del doloroso cólico, que a menudo no le dan a los bebés a dormir.

Cómo poner al bebé dormir por la tarde
Cómo poner al bebé dormir por la tarde

Aromaterapia . Hermoso agente popular para mejorar el sueño. Pero no todos los aceites esenciales para los bebés son útiles. Sí, y la concentración de ellos en el aire debe ser más baja que para un adulto. Ayudará a quedarse dormido rápidamente ¡Unas gotas de anís o lavanda (de alta calidad!) El aceite esencial, agregado en la lámpara de aroma o el humidificador de aire ultrasónico.

Carrusel colgante . Funciona perfectamente en la mayoría de los casos. Pero cuando el niño está despierto, es necesario eliminarlo. Al estar todo el tiempo antes de tus ojos, la suspensión se cansará rápidamente del bebé, y perderá todo interés en ello. Los ojos seguidos detrás de los objetos giratorios se calman rápidamente, generalmente después de 10 minutos, el niño se duerme.

Estos son solo 10 ejemplos de cómo puede ponerse al bebé para dormir sin escándalos y lágrimas innecesarios durante el día. Seguramente cada madre hay algunos consejos más, que no mencionamos. Por lo tanto, es útil consultar entre sí, pero debemos recordar que cada niño es individual. Y si, probando un nuevo método, ves que no funciona, busca algo tuyo.

Si el bebé está enfermo

Lo más difícil para cualquier madre esos períodos cuando el niño está enfermo. En este momento, el niño se vuelve extremadamente caprichoso, pero al mismo tiempo la observancia del régimen del día es extremadamente importante para su recuperación. El flujo de cualquiera, incluso a primera vista, completamente inofensivo, la enfermedad en los niños debe controlar al médico bajo el año. Especialmente si el niño es el primogénito y mamá no está familiarizado con las enfermedades infantiles.

Cómo poner al bebé dormir por la tarde
Cómo poner al bebé dormir por la tarde

Durante la enfermedad, para garantizar la calma del bebé, puede ir por algunas concesiones mientras lo pone en la tarde o en la noche.

Por ejemplo, le permite quedarse dormido en sus manos (¡pero al mismo tiempo no rockear si el niño tiene tres meses de edad!) O llevarte a tu cama durante la noche (cuando se despierta tan a menudo que es mamá muy extinguante). Mientras el niño está enfermo, no lo percibe como una bonificación o asignación, tales acciones de la madre simplemente facilitan su condición. Pero tan pronto como comience a recuperarse, todo debe regresar al canal habitual. De lo contrario, tendrá que pasar mucho tiempo y nervios para destetarlo del hábito no deseado de usted, que se formará en un recién nacido literalmente en un par de semanas.

Consulte con su médico y, en el caso, cuando los problemas con un sueño en el niño surgen constantemente, aunque la mayoría de las veces no están asociados con la salud física del niño.

Si el niño no se relaciona normalmente durante el día, siempre duerme peor por la noche. Y la falta constante de sueño provoca la neurosis y la enfermedad psicosomática, es una de las razones de la fuerte disminución de la inmunidad.

Hijo

El sueño del día es una parte necesaria del desarrollo armonioso de la psique infantil.

Los pediatras se adhieren a esta opinión, esto se confirma mediante numerosos estudios en esta área.

La prevención de la hiperactividad, la ansiedad, los trastornos de los niños nerviosos, es un sueño regular en un día brillante del día.

Cómo poner a un niño a dormir por la tarde, ya que es muy importante formarle un hábito de encajar silenciosamente en la cuna en ese momento del día.

Sueño del reloj puesto

La cantidad de tiempo asignada en el sueño diario está determinado por la necesidad de un niño de acuerdo con la edad:

  • El recién nacido en los primeros tres meses de vida debe dormir en 17-20 horas al día;
  • De 3 a 6 meses, el bebé duerme de 14 a 17 horas, de las cuales 4.5-5 llega a dormir el día;
  • Medio año del total de 14 horas para dormir, alrededor de cuatro, el niño duerme durante el día;
  • En 1 año, los niños por día duermen durante 13 horas, durante el día - 2-3;
  • En 2-3 años, el sueño durante el día es de 2-2.5 horas de 12 a 13 horas totales;
  • Los niños de 4 a 5 años deben dormir al menos de 11 a 12 horas en total, al mismo tiempo, 1-2, durante el día;
  • A los 6-7, el sueño depende de 11 horas, en el día, aproximadamente una y media.

A siete años, la necesidad de descanso del día en niños está desapareciendo gradualmente. El niño va al sueño monofásico y es capaz de soportar 10-12 horas de vigilia.

Estos indicadores son promedio. Hay niños que duermen un poco menos o más normas, pero al mismo tiempo se sienten bien, las características individuales también deben tenerse en cuenta.

Los padres deben recordar que la falta de sueño del día afecta negativamente la salud y el desarrollo del niño.

La fatiga rápida, la reacción y la reducción de la memoria (hasta el 16%), la excitabilidad, la reducción de la resiliencia de la enfermedad y muchos otros factores darán como resultado la ausencia de la organización adecuada del sueño.

La formación de un régimen en el niño.

Niña durmiendoMuchos padres creen que se adhieren a cualquier día del día, no hay necesidad de dormir, hay, jugar y caminar, el niño debe ser cuando quiera.

Sin embargo, este enfoque se considera no correcto.

Prestar atención a las necesidades del niño debe necesariamente, pero al mismo tiempo debe estar presente una determinada sistematicidad.

Un pequeño hombre, así como un adulto, es necesario por su biorritmo, según el cual pasa su día. Cuando los eventos principales: despertar, comer, caminar, día y noche de sueño, ocurren aproximadamente al mismo tiempo, el niño se siente cómodo. Además, más tarde, cuando el niño tendrá que asistir a un kindergarten, será fácil para él adaptarse al enrutamiento adoptado allí y no tiene que experimentar un estrés adicional.

Los elementos principales de los cuales consiste en la rutina del día:

  1. Aumento de la mañana . El reloj biológico del niño está dispuesto de tal manera que se está despertando fácilmente en la mañana de 6 a 7 horas, y la actividad cerebral máxima del bebé cae en punto de 8 a 11 de la mañana. Por lo tanto, es mejor despertar al niño será de unos siete. Después de los procedimientos y el desayuno de la mañana, tendrá tiempo suficiente para juegos, clases, conocimiento del mundo y mucho más.
  2. paseo . Cada niño debe estar en el aire fresco con la mayor frecuencia posible. En el verano, es mejor todo el tiempo que no está ocupado y un sueño, gasta en la calle. Una caminata puede ser cognitiva o activa, en cualquier caso, tiene un efecto positivo en la formación de inmunidad, fortalece el cuerpo, contribuye a mejorar el apetito y ayuda al niño con calma profundamente dormido en la última vez.
  3. Hijo . Para la formación de un niño de un determinado modo, debe colocarse en la cama al mismo tiempo. Para el descanso diurno, en cuanto a levantamiento por la mañana, debe elegir una hora determinada, dependiendo de la necesidad del bebé. El bebé, que duerme durante tres horas, comienza a encajar en 11: 30-12, niños mayores, a 13-13: 30. Lo más importante es no desviarse del tiempo designado más de media hora. Luego, el niño, acostumbrado, aceptará fácilmente descansar de acuerdo con el régimen.
  4. Noche de descanso . Para que el niño se quede tranquilamente dormido y se despertó por la mañana, el ritual de la preparación para dormir también debe ser pensado. Debe comenzar y terminar a la vez todos los días. Así que surgirá el cuerpo del niño, dormirse, se volverá más rápido, durmiendo más tranquilo. Se recomienda elegir el tiempo de 19, pero a más tardar 21 horas.
Bebé durmiendo

El niño se duerme

Además de estos momentos básicos, todavía hay desayunos indispensables, almuerzo, merienda y cena por la tarde, pero cómo y cuándo alimentar a su hijo, cada madre se soluciona. Algunos se sientan a cenar antes de acostarse, otros por el contrario, después de que el niño caiga alrededor.

Lo más importante es consolidar claramente el tiempo para las comidas, entonces el modo se formará completamente. Caminar, juegos y clases pueden cambiar de lugar o saltar dependiendo de situaciones.

Formando la rutina del día para su hijo, los padres no solo lo ayudan a sentirse bien, alternando correctamente la actividad con descanso, sino que puede planificar sus cosas actuales, saber cuánto querrá comer o dormir.

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¿Qué es útil para el día?

Papá apiló a la hija a dormir.Dormir en el día, el niño es necesario.

El sistema nervioso en niños a menudo se sobrecarga emocionalmente debido a la gran cantidad de impresiones diferentes.

El descanso durante el día sirve como prevención de diversos problemas neurológicos, tiene un efecto sedante, reduce el riesgo de trastornos de comportamiento.

Si el bebé duerme por la tarde regularmente, tiene una mayor concentración de atención, se comporta a sí mismo, es capaz de clases independientes sin adultos, menos susceptibles a cambios repentinos de humor. El niño es más fácil de aprender nuevas habilidades, dominar el conocimiento, una mejor información de masterización.

La hormona de crecimiento se produce en un sueño, que es de gran importancia para el desarrollo armonioso físico.

Además, hay un fortalecimiento general del cuerpo debido a la mejora de la inmunidad.

La falta de un día de sueño puede tener las consecuencias que los padres necesitan saber:

  • retraso del desarrollo intelectual, mental y físico;
  • exceso de peso: la energía que falta a menudo se compensa por una gran cantidad de calorías;
  • irritabilidad, sin concentración;
  • Capricería, plasticidad, etc.

Es imposible compensar la falta de la noche de relajación del día. Si el niño no duerme por la tarde, debido al exceso de trabajo de las células nerviosas, se vuelve inquieta, la sobreexcitación no permite dormir bien en la noche, hace un sueño inquieto e intermitente.

Características de la organización del día de sueño.

El niño se queda dormido bien con mamá.Para que el niño se duerma durante el día sin resistencia, debe ayudarlo a sintonizarlo y fisiológicamente y psicológicamente.

Para hacerlo bien, debe conocer algunas reglas no complicadas.

El cumplimiento de la rutina del día es una de las condiciones fundamentales. Cómo acostumbrarse a quedarse dormido al mismo tiempo, el niño querrá dormir a la hora designada.

No debe desplazarse sin razones objetivas para cambiar esta vez, de lo contrario, existe el riesgo de cambiar todo el ritmo familiar especificado por el modo.

Es importante detener las acciones excesivamente activas en breve antes de dormir. La opinión de que si un niño corre y será feliz antes de acostarse, se quedará dormido y caerá más rápido, - erróneamente. Los niños no pueden calmarse en el equipo, transportarlo, simplemente no podrá dormir pacíficamente, o su sueño será corto en el tiempo y no le dará el resto necesario. Aproximadamente una hora antes de la puesta debe detener los juegos ruidosos, en movimiento.

Es mejor encontrar una lección tranquila:

  • Cuadro;
  • modelado;
  • Juego en el diseñador, etc.
El niño dibuja

Dibujo - buena lección antes de acostarse

Los ruidosos sonidos afilados actúan en el niño molesto y interferirán con el sueño. No es necesario crear silencio, pero los ruidos deben ser monótonos, incluso. También debe cubrir las cortinas del sol brillante, aunque la oscuridad tampoco es necesaria. La calma del día y el fondo de ruido ligero ayudarán al niño a quedarse dormido más rápido.

Un ritual especial antes de acostarse, ayudará al niño a sintonizar correctamente. Puede ser un cuento de hadas de lectura o taledted, un vaso de leche tibia, una canción favorita de Pijamas, Sveta o algo más, lo principal es que actuó sobre el bebé calmante. Repita y sigue el ritual sigue todos los días. El niño le esperará con placer y se durmiera sin protestar después.

También es importante que en la habitación no haya tapado o frío. Antes de la cama, puede ventilar la habitación, la temperatura debe ser de unos 20 grados. No es superfluo para publicar un niño, una manta y la ropa no debe parpadear los movimientos. La comodidad durante el sueño ayuda al niño a tener un buen descanso.

Lágrimas para dormir solo

El niño debe dormir en su cuna.

No le enseñe al bebé a dormir en el auto o quedarse dormido en el cochecito durante la caminata. Si reemplaza el sueño de este día en la cuna, se acostumbra rápidamente a la marca y se duerma de manera independiente será difícil.

No se olvide de un punto tan importante como el contacto táctil. Si sostiene al bebé a mano o acaricia la espalda, el toque suave actuará tan pacífico, se caerá con calma y más rápido. Puedes hablar con él una voz tranquila o sobre algo conversar monótonamente.

Necesitas enseñar a un niño a irse a la cama voluntariamente, sin necesidad de recurrir a las amenazas. Habiendo prometido dejarlo sin tus dibujos animados favoritos, si no se cae en la cama, puedes lograr el efecto contrario, el bebé estará molesto y no dormirá en absoluto.

Es muy importante recordar que el tiempo para el cual el niño se duerme puede ser diferente. Algunos niños pasarán 15 minutos, otros, cuarenta. Es necesario darle paciencia la oportunidad de dormir tranquilamente, no para exigirlo de inmediato.

Lo más importante en la organización del día de sueño para niños es tranquilo y de buena voluntad.

Llorar, la amenaza de castigo, la irritabilidad es imposible explicarle al niño que es hora de que duerma, más bien causará protesta o lágrimas.

El paciente, la tranquilidad, el tono amistoso, el atractivo cariñoso ayudará a sintonizar a dormir, tranquilamente tranquila.

Es importante que los padres entiendan que su ritmo del día no debe contradecir el régimen del niño. Si hay un día de sueño, no debe hablar en voz alta, incluyendo música o recibir invitados. Puede evitar que el niño duerma normalmente.

Mamá esta cansadaEstrés en las madres jóvenes - fenómeno frecuente. Después de todo, mamá tiene que hacer solo al bebé durante todo el día. ¿Cómo no volverse loco por la licencia de maternidad y qué tomarte? Leer consejos útiles.

¿Y si el niño tiene una crisis de tres años? Lo que se expresa y cómo comportarse con los padres, aprenderá de este material.

Para acostumbrar a un niño a un día tranquilo, dormir no es completamente difícil. Al cumplir con el modo permanente del día, en un ambiente familiar cómodo, el niño aprenderá rápidamente a quedarse dormido por la tarde, sin persuasión, tecnología y escándalos. Es necesario mostrar constancia y paciencia, para crear un ambiente agradable para que el bebé ame el proceso de colocación en la cuna y estuvo de acuerdo con el placer de dormir durante el día.

El sueño del día lo ayudará a crecer armoniosamente y se desarrollará, manteniendo la salud, incluida la psicología.

Video en el tema

Cada madre sueña que su hijo se quedó dormido rápidamente y fácilmente no solo por la noche, sino también durante el día. Porque este tiempo es muy importante para la restauración de fuerzas, tanto a los niños como a sus padres. Pero en la práctica, la mayoría de las veces resulta que los niños con caprichos se acuestan y este ritual se convierte en un tormento real. Cómo evitar esto consideramos en nuestro artículo.

¿Cuánto debería dormir un bebé durante el día?

La pregunta sobre el número de relojes de sueño de los niños durante el día, por supuesto, depende de la edad de su Chad. A continuación se muestra una tabla con estándares de sueño ejemplares para diferentes edades. Además, se debe tener en cuenta el estado de salud del niño. Si el niño está experimentando una ligera indisposición, es muy posible que se vuelva más largo de lo habitual o lo contrario se niegue a dormir. En este caso, aún necesita intentar mantenerse a la cantidad requerida de horas de sueño por día.

Mesa con estándares de sueño

Cómo poner al bebé bebé dormir en casa

Pechos

En los primeros meses de la vida del niño, todas las dificultades de quedarse dormido generalmente reducen la satisfacción de las necesidades físicas. Y si la miga se alimenta, hay un pañal seco en él y no hace daño a nada, luego se duerme sin lágrimas y grita con un cierto período de tiempo. Por lo tanto, es necesario excluir las posibles señales dolorosas en el cuerpo del bebé y realizan periódicamente los procedimientos para mantener la higiene personal, así como el cuidado de la alimentación correcta.

  • Por lo general, en los primeros cuatro meses de vida, los senos están particularmente preocupados por el cólico. La incomodidad y el dolor abdominal interfieren con ellos para quedarse dormidos. Ayuda a reducir las sensaciones desagradables en el bebé ayuda a las suspensiones especiales (como el espeamizan) o un masaje de una barriga (acariciando hacia la derecha con movimientos circulares). Aún así, ayuda perfectamente con el calentamiento adicional de la barriga con un pañal caliente.
  • La segunda de las causas más frecuentes de las preocupaciones de los senos puede ser la dentición. Con eso, todos los niños están sucediendo en diferentes períodos, alguien ha sido a los 4 meses, y alguien tiene solo 6-7. Geles especiales y enfriamiento dispersado por los dientes. Cómo poner a un niño durante 2 años durmiendo en casa
  • El principal ritual relajante antes de quedarse dormido para bebés está alimentando. La leche materna de amamantamiento de mamá es muy importante seguir su nutrición, y los niños en la alimentación artificial deben elegir una mezcla adecuada. Para que el bebé no atorma el hinchazón y la incomodidad en el estómago, después de la alimentación, se debe mantener, inclinándose verticalmente contra la barriga, dentro de unos minutos.
  • Envuelva a un bebé en un pañal suave o una manta. Crea una comodidad y un sentido de seguridad para él. Simplemente no uses juramento apretado. El niño debe moverse libremente para sentirse cómodo durante el sueño.
  • No te olvides del pañal. Algunas madres usan pañales simples en lugar de pañales. Pero realmente para dormir un niño y relajarse a mamá tendrá éxito solo si el bebé está en un pañal desechable de alta calidad.
  • La tecnología es la forma más rápida para calmar al bebé antes de acostarse. Pero a medida que el bebé está creciendo, es mejor tratar de usar otras formas alternativas. Para no haber tenido que tener que tener que tener mucho tiempo para enseñar que la miga se quedara dormida en tus brazos.
  • Si el niño lloró durante el sueño, no debe acercarse inmediatamente a la cama. Tal vez se despertó debido a un ruido extraño y se quedará dormido pronto.

De 2 a 5 años.

Cómo poner a un niño durante 5 años durmiendo en casaA esta edad, los niños ya son bastante activos e independientes. Es por eso que hay suficiente para dormir en una problemática diurna. Porque cualquier creencia y argumentos no actúan particularmente. Pero aún los niños siguen siendo bastante pequeños y necesitan necesariamente un sueño diurno para restaurar las fuerzas, así como su correcto desarrollo psicológico y mental.

Si el niño se niega categóricamente a irse a dormir por la tarde, ofreciéndole solo para acostarse media hora en un ambiente relajado. Para las niñas, ofrecen un juego interesante en el que necesitas ayudar a poner una muñeca o un oso. Se le permite al niño permitirle traer una máquina de escribir favorita de pequeño tamaño.

Básicamente, la falla del sueño es causada por el hecho de que el niño aún no está cansado y pasó poco tiempo a pasear. Por lo tanto, no se olvide de la carga y los juegos activos en el aire fresco. Luego, el propio niño estará encantado de que se remojo en la cuna durante un par de horas durante el día.

Las principales reglas de buen sueño del bebé.

Independientemente de la edad del niño, siempre se deben observar varias condiciones para su sueño completo, fuerte y saludable.

  1. Régimen diario. Claramente, las acciones derretidas, la repetición, todos los días ayudan a los niños a adaptarse mejor a las condiciones ambientales y tener un efecto beneficioso sobre su inmunidad. El hijo o la hija serán más fáciles de quedarse dormidos por la tarde, si ya lo saben por la mañana, irán a caminar por la calle, luego volverán a casa, y luego, después de la mitad de una hora de jugar en un ambiente relajante, estará descansando en Un sueño diario. Luego, no tendrá que persuadir y jurará agacharse durante mucho tiempo para irse a la cama, porque todas las acciones estarán en un hábito y se comprometerán como un ritual familiar.
  2. Vigilia activa. Para adaptarse al día, ocurrió rápidamente y, fácilmente proporcionar a un niño una buena actividad motora en el aire fresco durante los paseos. Por cierto, es recomendable caminar de 1.5 a 2 horas, luego su hijo recibe suficiente y su deseo de relajarse por la tarde.
  3. Elija un tiempo conveniente para la alimentación. Si después de aceptar la comida del niño se detiene para dormir, luego lo alimentan firmemente después de la caminata de la mañana directamente delante del día de sueño. Si la situación es inversa e hija o hija quiere jugar después de comer, en contraste, reemplace el almuerzo en un vaso de leche, y después de dormir, molestarse como de costumbre.
  4. Que lleva. Cuando salga a pasear, no olvide abrir la ventana para ventilar la habitación. Con el fin de en la habitación donde el bebé duerma, el aire no se estaba seco o mojado. La temperatura óptima para un sueño cómodo es de 19-22 grados. Además, durante la ventilación, se eliminan todos los microorganismos patógenos, que están en la habitación, lo que es muy importante para la salud.
  5. Cama cómoda. El lugar para dormir debe dormir. Cama limpia y una cama acogedora con un buen colchón ortopédico, eso es todo lo que necesita para un sueño saludable.

Conocer algunos secretos del sueño del niño derecho, puede dejar un poco a un poco en días festivos.

Cómo aplicar todos los consejos útiles en la práctica, aprenderá del video.

Esta pregunta realmente se convirtió en un problema para mí.

Sobre la base de esta tabla, debemos dormir por la tarde de 1.5-2 horas (somos 1.8)

En mi opinión, el sueño diario del niño no es necesario, es necesario. Casi todos los pediatras, los psicólogos y los neurólogos hablan sobre esto. El sueño del día proporciona un desarrollo mental y físico adecuado.

Durante mucho tiempo he visto cuánto se convierte en el caprichoso de mi hijo, si no duerme en el día. Sucede exactamente eso. O, sin caer en el tiempo, todavía cae dormido por la noche, luego nos está preparando una noche de insomnio.

Reenciono un montón de consejos, métodos, pero es imposible introducir un sueño durante el día estable en un momento estable. El niño es hiperactivo, por lo que realmente necesitas un sueño de un día.

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Muchas madres intentan poner a un niño por la tarde para dormir a menudo termina con histerías y lágrimas infantiles. Tal vez no debes forzar al bebé a dormir si no lo quiere? Esta es una decisión incorrecta, porque todos los niños deben dormir unas pocas horas al día, su salud física y mental depende de esto. Y para que las migajas no tengaban estrés, necesitas saber cómo dormir un niño durante el día.

¿Cuánto bebé debe dormir?

A menudo, la emoción de los padres sobre la falta de día de sueño en su chad es irrazonable, porque Todo depende de los biorritmos. Tal vez el bebé se vierte por la noche y el descanso para él durante el día no es necesario. Es cierto que se refiere a más que a los niños mayores, si no se ponga al bebé, será caprichoso y flexible, y, lo más probable, y, lo más probable, se quedará dormido por la noche, lo que causará insomnio de la noche.

Quédate el sueño bebé

Si el niño de dos meses no duerme durante el día, lo más probable es que haya algunas violaciones con la recreación y el régimen de vigilia. En un adulto, con la fatiga del cuerpo, hay una disminución en la actividad del cerebro, comienza a bostezar, relajarse, quiero dormir. En los bebés, este proceso aún no se ha formado, por lo que no sabe cuándo necesita moverse a dormir.

Si lo desea, ponga el bebé de la cuna sin histérica y lágrimas, los padres deben crear Condiciones máximas cómodas para la recreación.

  • Eliminar todos los factores molestos;
  • Alimenta la migaja, no dormirá hambre;
  • Es cómodo de usar, teniendo en cuenta la temperatura del aire en la habitación. Relajarse y causar somnolencia.

Los niños de los senos se pueden colocar en la cuna con tales Métodos :  

  • Altavoz. Esta es una forma efectiva que promueve el rápido cayendo dormido. Mamá es suficiente para llevar al bebé en las manos y comenzar a descargarlo, mientras sus ojos cierran inmediatamente. Sin embargo, debe comprender que es muy difícil deshacerse de tal manera de quedarse dormido, y cuando la miga crecerá, será más complicada en sus brazos;
  • Tonto. Un reflejo de chupar es uno de los principales en los niños de los senos. Satisfacerlo, el bebé tiene somnolencia. La desventaja de este método es la misma que la anterior, debe entender que llegará el momento en que será necesario abandonar el chupete, lo que causará un estrés severo en las migas;
  • Se duerme cerca del pecho. Muchas madres practican esta forma cómoda, vale la pena darle a un bebé pechos, ya que inmediatamente se duerme. Pero el cofre tampoco es la opción correcta para colocar al bebé. Si es posible, intente reemplazarlo con una botella de leche.

Mejor cuando el bebé se queda dormido, tan pronto como se ponga en una cuna. Resulta que esto no todos, pero aquí todo es simple: necesitas crear condiciones favorables para dormir, y Karapuz se durmiera rápidamente y sin lágrimas.

¿Cómo poner a un niño de 2 años para dormir durante el día?

Cuando el niño marca 2 años, a menudo rechaza el sueño del día. Decidir hacer que su hija o su hijo se acueste en la fuerza de la cama, sus intentos solo pueden terminar con lágrimas.

¿Qué hacer en tales situaciones, cómo hacer dormir un niño por la tarde? Hay varias maneras en que usaban nuestras abuelas, podrían poner a sus hijos dormir por la tarde fácilmente, rápidamente y sin lágrimas.

Enseñar a un niño a dormir por la tarde no es tan difícil, contribuye. Desarrollando el día derecho и Realizando ciertos rituales Preparándolo para descansar. ¿Qué hará exactamente con su bebé para relajarse y causar somnolencia, para resolverlo? Algunos niños aman los golpes de luz en la espalda, otros, para escuchar un cuento de hadas, pero el tercero es una música relajante.

Hay tales casos cuando los niños poco antes de dormir se involucran en actividades activas, jugando los juegos en movimiento que están engañando. Luego, los padres están perplejos por los que el niño no está durmiendo por la tarde, aunque todo es natural, el cuerpo del niño no se calma, sino que, por el contrario, supera.

¿Cómo preparar a un niño a dormir?

La preparación adecuada para el descanso del día contribuye a un sueño sano y fuerte. ¿Qué se necesita para esto? En primer lugar, no olvides antes de acostarse. Ventilar la habitación de los niños. . El aire fresco contribuye a la caída rápida, satura el cerebro con oxígeno, por lo que el niño estará completamente descansado.

Si su hijo no duerme por la tarde, trate de llamarle interés, juntos Comprar pigete con héroes favoritos Lea el cuento de hadas . Tales rituales pueden gustarle al bebé, y él solo dormirá, para que ganó el libro.

Dígale a la miga que durante una relajación de un día, puede ver sueños brillantes. Algunos niños se acostarán voluntariamente en la cuna junto con sus juguetes. Permitir que el bebé tome Varios juguetes favoritos , primero los pondrá en marcha, y luego dormirá.

Si no logró saber por qué el niño no quiere dormir, y todos los métodos no son válidos, necesitará Ayuda especializada . Volviendo a un neuropatólogo, le dirá por qué el niño duerme mal o da a dormir en absoluto. Solo con la ayuda de un especialista, podrá eliminar los problemas que han surgido y normalizar el modo del día de su hijo.

En la mayoría de los casos, la perturbación del sueño en los niños surge debido a las acciones incorrectas de sus padres, por lo tanto, revise si realmente lo hace todo correctamente.

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