Kuinka laittaa lapsi nukkumaan iltapäivällä: muovausmenetelmät

Lapsi leluilla
Nuorten äidien kanssa syntyneistä ongelmista vauvan kanssa kutsutaan usein päivänpäivän jälkeen. Monet vanhemmat eivät voi laittaa lapsia nukkumaan päivän aikana. Ongelmana on, että ei ole mahdotonta vaikuttaa vauvoihin, ja vanhemmat vauvat eivät voi nukahtaa, vaikka vauva sijaitsee pinnasängyssä. Joskus makaaprosessi vie enemmän aikaa kuin levätä, valtava määrä äiti hermoja käytetään, muruset itkee, mutta ei nukkumassa. Useimmat kokemattomat äidit jakavat kolme pääongelmia: vaikeuksia nukahtamalla, haluttomuus sovi pinnasängyyn, murusien kieltäytyminen nukkumaan.

Nuorten äidien kanssa syntyneistä ongelmista vauvan kanssa kutsutaan usein päivänpäivän jälkeen. Monet vanhemmat eivät voi laittaa lapsia nukkumaan päivän aikana. Ongelmana on, että ei ole mahdotonta vaikuttaa vauvoihin, ja vanhemmat vauvat eivät voi nukahtaa, vaikka vauva sijaitsee pinnasängyssä. Joskus makaaprosessi vie enemmän aikaa kuin levätä, valtava määrä äiti hermoja käytetään, muruset itkee, mutta ei nukkumassa. Useimmat kokemattomat äidit jakavat kolme pääongelmia: vaikeuksia nukahtamalla, haluttomuus sovi pinnasängyyn, murusien kieltäytyminen nukkumaan.

Kuinka paljon lapsen pitäisi nukkua päivän aikana?

Äiti tietää, miten väsynyt lapsi näyttää, joten sinun täytyy katsella murusien käyttäytymistä. Crocha tukee silmät, yaws, sitten kiipeät, ärsyttävä, hermostunut - Hänen päivittäinen uni vaatii kasvua ja virkistysvirkistoa. Jos nukkumisen määrä ei vaikuta murusien käyttäytymiseen - jätä kaikki niin kuin se on.

Päivän unta tarvitaan vauvalle, se lisää tietojen assimaatiota 15%, reaktioiden nopeus on 16%. Tutkijat väittävät, että lapsilla nukkuvat lapset iltapäivällä ovat vahva koskemattomuus.

Lapsi leluilla

Kuinka nukkua iltapäivällä vauva

Ennen nukkumassa kuukausittainen lapsi päivällä, vauvan liittäminen rintaan, ruokinta pullosta. Rinnat nukahtavat vain täysin tyytyväisiä.

Jotkut lapset ruokinnan jälkeen ovat vähän kävellä, ja sitten nukahtaa. Asenna käyttäytymisen järjestys auttaa yksinkertaisesti seuraamaan lapsia.

Jos lapsi nukkuu pahasti iltapäivällä, jatkuvasti herää, kiivetä laittaa vauva nukkua, käytä Harvey Carp -menetelmää. Amerikkalaiset Pediatrician osakkeet nukahtavat 5 vaihetta:

  1. Ei-ihmisen puhkimet. Siirrä jalat jalat, vastasyntynyt herättää itsensä, joten se ei pudota. Äidin kohdun appean ulkonäkö swellantiaan, vaipat palaavat pienen liikkuvuuden tavanomaiseen tilaan, rauhoittavat.
  2. Kaiutin. Sen on oltava ennennäkemätön, muistuttaa sydämen sykkeen rytmiä. Kid rauhoittaa, tunne tavanomaista rytmiä, lämmin. Kuuden kuukauden muruset pidetään kahvoissa, kunnes puolet sydämestä ja sitten laittaa pinnasänky. Vähitellen hän ottaa pois dummy-menetelmästä, tottuu nukahtamaan pinnasänky.
  3. Nännin käyttö. Elämän ensimmäisten kuukausien aikana imevä refleksi on kehitetty voimakkaasti, nänni auttaa rauhoittumaan. Välittömästi nukahtamisen jälkeen se poistetaan. 6 kuukauden kuluttua nännin lapsi tutkitaan korvaamalla pehmeä lelu, muut attribuutit.
  4. Aseta "baari". Babes ovat hyvin nukahtaneet puolella.
  5. Käyttämällä "valkoista kohinaa". Monotoniset äänet: Streamin murhaaja, surffaus melu, lintujen laulaminen, erittäin hiljainen, tuskin kuullut, myötävaikuttaa muuhun vauvalle. Nukahtamisen jälkeen vauva äänet puhdistetaan.

Tekniikan avulla äiti voi soveltaa kaikki viisi hakuvaihetta samanaikaisesti, vain joitakin, miellyttävästi tietyssä tapauksessa. H. Karp myönsi tämän vaihtoehdon imeväisille.

Monet pediatrikot ja tohtori Komarovsky heidän keskuudessa, suosittelevat yhteistä nukkua vauvan kanssa. Äiti laittaa nukkumisvauvan baarin alle, itse on lähellä. Vastasyntyneelle, löytää äiti, sydämen lyönnin äänet - erinomainen tapa rauhoittua, nukkua.

Saatuaan lapsen kuusi kuukautta päivän levätä, vauva käyttää pinnasänkyä.

Ensimmäisen elämänvuoden lapset oleskelun paikkaan. Vauva ei saa pelata sängyssä, sitten Blocke asetetaan, että he nukkuvat täällä, makaava päättyy nopeasti nukahtamaan.

Ensimmäisten kuukausien rinnat usein kärsimään kolic, makasi murun nukkumaan, hieronta vatsasta. Pyöreät liikkeet suoritetaan vatsassa myötäpäivään. Hieronta poistaa kolic, auttaa rauhoittamaan.

Vastasyntyneen vauvan laittaminen, jotkut vanhemmat käyttävät pehmeitä hyökkäyksiä: aivohalvaus, kahvat, muistiinpanot, jalat, korvat. Vauva tottuu, tunnistaa tietty hyökkäys unen kanssa, nopeasti nukahtaa.

Ensimmäisten kuukausien aikana murskausjärjestelmä on rakennettu ruokinnan ympärille, ja muilla tarpeilla on puolivuosittainen ikä. Puolen vuoden kuluttua lapsi opettaa järjestelmään, asteittain seisoo se.

Sotilaallinen lapsi

Kuinka laittaa nukkuminen lapsen päivä jopa puolitoista vuotta

Tämän ikäiset lapset ovat herkkiä äidin tunnelmalle, tila on rakennettu vain, äidin on oltava kärsivällinen.

On tärkeää noudattaa yksinkertaisia ​​sääntöjä:

  1. Vauva asettaa nukkua milloin tahansa päivän samassa kellossa. Modi helpottaa tulvaprosessia. Päivän unelma on järjestetty tietyllä tavalla: Aamun WakeBeamin välinen aika kestää noin 6 tuntia ja vähintään 4 vuotta jäljellä ennen nukkumaanmenoa.
  2. On mahdotonta asettaa lapsen nukkumaan koulun jälkeen. Tarve kehottaa sitä, tehdä tärkeä työ ei pakota lapselle nukahtamaan. Poikkeukset ovat tapauksia, joissa murskaa osoittaa väsymyksen nimenomaisia ​​merkkejä.
  3. Ei ole toivottavaa opettaa vauvaa nukkumaan pyörätuolissa, autossa, muissa paikoissa, sillä tämä ei ole tarkoitettu.
  4. Huoneessa ei pitäisi olla kovia ääniä, kirkas valo. Ihannetapauksessa lepää lapsi on erotettava erillinen tila, yöverhot ovat tiukasti. Tätä ei häiritse auringonvaloa auringosta, lentävä lintu, kova ääni.
  5. 1-1,5 tuntia ennen nukkumista, lapsi ei salli liikkuvien pelien pelaamista. On parempi ruokkia sitä, lukea kirjaa, katso kuvia, pelaa hiljaisia ​​pelejä.

Lapsille puolen vuoden ajan pediatria suosittelemme kehittämään rituaali nukahtamaan. Lisää päivittäistä toimintaa edellyttää nopeamman nukahtamisen.

Muista vaihtaa vauvaa vaatteissa, joissa hän nukkuu yöllä. Pyjaman pitäisi olla kirkas, rakas Croha. Purista Freelo potissa, pukeutua puhtaita vaippoja.

Yhden vuoden ikäinen lapsi tuottaa jäähyväiset rituaalin auringon kanssa: He sanovat auringonpaistetta, verhot ripustetaan.

Vauva on tarjolla pehmeä lelu nännin sijaan.

Kun lapsesi, pidä kahvoja, lepotilassa oleva vauva laittaa pinnasängyn baarissa. No, jos yöllä vauva nukkuu samassa paikassa.

Crumbs nukahtaa nopeammin, kun heittävät kahvat, korvat, marigolds, helppo pats, perse.

Nathan Dailan asuva Australian asuu Chadon 40 sekunnin kuluttua, vain löysi lapsen kasvot pehmeällä lautasliinalla.

Päivittäinen ajankohtainen nukkuminen vauva on hyödyllinen nuori äiti. Nainen saa pysyvän ajoitetun vapaa-ajan.

Vauva Autolossa

Kuinka laittaa vauva jopa 3-vuotiaana

Yhden vuoden ikäiset lapset ymmärtävät monia aikuisten sanat. Päivittäisen rentoutumisen yhteydessä tulee pakollinen päivittäinen rituaali:

  1. Lapsi puolitoista tuntia ennen asukkaista rauhallisista peleistä, lukea satuja, harkitse kuvia, piirtää.
  2. Välittömästi ennen nukkumaanmenoa, lapsi pestiin, naamioitu pyjamassa, laittaa potti, pistorit.
  3. Farewellin rituaali auringon kanssa, kun verhot ovat toivottavia.
  4. Lapsi putoaa pinnastään, suosikki lelu.
  5. Äiti kertoo satu, laulaa lullaby, sisältää valkoisen melun.
  6. Toisessa iässä tärkein asia on juoda lapsi. Tarjoa kirjan asettaminen tyynyn alle unelmoimaan satu.

Ikällä vauva on hyödyllistä kertoa, mitä hän ottaa lepoa, sano Secret: Aika tulee nopeammin, jos nukut. On suositeltavaa tehdä tämä rituaali, jota ei suositella kaikille lapsille, freeware-lapset, fantasizing, ovat innoissaan - putoaminen prosessi hidastuu. Samasta syystä lapsi ei lupaa sarjakuvaa nukkumisen jälkeen, karkkia.

Alkaen puolitoista vuotta, lapset opettavat nukahtamaan huoneessaan. Äiti raportoi, että se vapautetaan hetkeksi, se osoittautuu, sulkee oven, se palaa vasta 60 sekunnin kuluttua (vaikka murskaus itkee). Itku Crumb on rauhoittava, he huusivat ja tulevat ulos.

Vähitellen lapsi tottuu äidin uuteen käyttäytymiseen ja riippumattoman oleskelun välit huoneessa on pidempi, lapsi tottuu nukahtamaan. Espanjan Pediatriciand-arvioi oli kuvannut menetelmää muistuttamaan vauvaa koko päivän ajan, mikä pian täytyy nukkua ja toimii sitten kuvatun skenaarion mukaan.

Jos 3-vuotias lapsi nukkuu huonoina päivän aikana, hänellä ei ole tilaa, varjostusaika ei ole kiinteä, ei ole tulvanalgoritmia, niin nopeasti laittaa tällainen lapsi ei toimi heti. Kuvattujen vinkkien soveltaminen, äitini on kärsivällinen, kehittää tarvittavat tottumukset Tšadistasi. Palkittu loputon kärsivällisyys on pieni pieni mies, lapsen rauhallinen käyttäytyminen, kyky suunnitella omaa aikaa.

Lapsi, jolla on suosikki lelu

Useat yhteiset vinkit

Ilman lapsen ongelmaa nukkumaan päivän aikana edellyttää yleisten sääntöjen noudattamista:

  1. Lapsen nukkuminen, äiti ei saa ärsyttää. Nuori nainen tarvitsee tilapäisesti olla kärsivällinen, puhua rauhallinen ääni. Jos asetusprosessi on muuttunut, jännite on poistettava. On hyödyllistä tanssia vauvan kanssa, katso ulos lintujen ikkunasta, sitten lepää nukkumaan.
  2. Erityistä huomiota kiinnitetään sängyn sijainnin järjestämiseen, mikä luo mukavat olosuhteet nukkumaan. Patjan, tyynyn (1,5 vuoden lapsille) on oltava mukava. Liinavaatteet - hypoallergeeninen, miellyttävä, rauhallinen väri. Sleeping paikka on päällystetty pehmeillä tyynyt, rullat, peitot, jotka luovat mukavuuden, turvallisuuden.
  3. Huoneen valo on allekirjoitettu, välttäen liian kirkas. Äänet vähenevät heikkoiksi, hiljaisiksi.
  4. Heräsin ennen lapsen kanssa, ei ole välttämätöntä välittömästi käsissä, lähestyä sänkyä, ehkä se ei ole nukkunut, laskee jälleen. Kaikki toimet otetaan ilmaan, kun lapsi itse nousee sängyssä.
  5. Ei tarvitse muuttaa dramaattisesti, usein nukkumissääntöjä. Tärkeä käyttäytymismuutos, toimet herättävät stressin, aiheuttavat stressiä pienellä pienellä miehellä, joka ei edistä nopeaa nukahtamista, hyvä lepo.

Voit totuttaa rintojen lapsen nopeasti nukahtamaan helpommaksi kuin lapsi 3 vuotta vanha. Näytetään asianmukainen kärsivällisyys, sitkeys, sekvenssi - voidaan korjata milloin tahansa. Chado kasvaa terveenä, iloinen, äidillä on mahdollisuus antaa aikaa muille huolenaiheisiin.

Illalla lämmin kylpyamme ja ruokinta, rintojen lapsi yleensä nukahtaa ilman ongelmia. Tämä ei ole yllättävää - joka päivä, murut ovat täynnä työvoimaa ja uusia näyttökertoja, joten se heiluttaa illalla, hän on iloinen voidessani mennä lomalle. Se on aivan toinen asia - päivä unelma. Melko usein vanhemmat valittavat, että ei ole melkein nukahtaa ilman kyyneleitä. Eikö ole olemassa luotettavia tapoja, miten laittaa vauva nukkua ilman hysteerisiä? Tietenkin on, mutta yksi ovela tekniikoita ei voi tehdä - olisi mukavaa tietää vauvan fysiologia ja tärkeimmät syyt, miksi hän voi kieltäytyä nukkumasta. Lähde: https://sonsladok.com/rebenok/grudnichok/kak-ulozhit-spat.html © SonsLadok.com.

Kuinka laittaa vauva nukkua iltapäivällä
Kuinka laittaa vauva nukkua iltapäivällä

Vauvan päivittäinen nukkuminen on yksinkertaisesti tarpeen. Vastasyntyneellä on unelma jopa 20 tuntia, noin puolet, joista hän valitsee päivän aikana. Joka kuukausi, päivä ja yö nukkumaan kesto vähitellen laskivat. Vuoteen mennessä lapset nukkuvat jo 11-12 tuntia, joista vähintään 2,5-3: n pitäisi olla kaksi päivittäistä unta. Normaali unelma vastasyntyneelle on erityisen tärkeä, koko ensimmäinen kuukausi, jonka elämä vie lähes sopeutumaan olemassaolon uusiin olosuhteisiin, joissa hän sai, valitsemalla äitinsä vatsansa. Samaan aikaan biorythmit, fyysisen aktiivisuuden ja virkistyskauden sääteleminen alkaa muodostaa.

Kolmen kuukauden ajan vauva on jo onnistunut enemmän tai vähemmän sopeutumaan uuteen elämään ja alkaa tietää maailmaa. Valtava määrä uusia tietoja on romahtanut siihen, mikä pieni aivot eivät yksinkertaisesti pysty nopeasti kierrättämään ja assimilate. Siksi 2-3 tunnin aktiivista herätyskykyä vauva haluaa nukkua.

Mutta täällä on ristiriita hänen halunsa nukkua ja mahdollisuus tehdä tämä - ylikuormitettu lapsuuden psyyke olisi paljon kauemmin rauhoittua kuin aikuinen. Vahvasti väsynyt imeväiset eivät yksinkertaisesti voi nukahtaa ja hän tarvitsee ymmärrystä ja auttaa äitiä. Unsin aikana on elintärkeitä prosesseja, joilla on suora vaikutus lapsen kasvuun ja kehitykseen:

Kasvuhormoni tuotetaan;

tulee fyysinen rentoutuminen;

Stabiloi hermostoa;

Tiedot kierrätetään;

Energiakanta täydennetään.

Kuvittele, mitä tapahtuu pienelle organismeille, jos kaikki rajaa sitä?! Jos et laita vauvaa nukkumaan ajoissa, hän vain muuttuu hänen silmänsä edessä - söpö hymyilevä Karapusus yhtäkkiä muuttuu märkä hiki ääneen, hyvin, mikä on yksinkertaisesti mahdotonta rauhoittua. Ei lepäänyt päivä, vauva illalla on hukkua niin paljon, että ei ole mahdollista nukahtaa uudelleen. Siksi äidin ensimmäinen tehtävä on valita optimaalinen ja vastaa imeväisten tarpeita nukkua ja heräämystä ja tarkkailla sitä tiukasti. Muutaman päivän kuluttua vauva tottuu aikatauluun, ja se on niin helpompi laittaa se.

Ominaisuudet

Olet todennäköisesti jo kuullut, että illalla nukkumaan tulisi olla mukana tiettyjä rituaaleja, jotka toistavat päivittäin, auttamaan vauvaa rentoutumaan ja valmistautumaan yön lepoon. Iltapäivällä nämä rituaalit voivat myös olla läsnä, mutta lyhennetyssä versiossa toisessa muodossa.

Joten on välttämätöntä, että vauva ymmärtää, että valmistelu on nyt valmis vain lyhytaikaiseen lepoon. Sitten mennä nukkumaan, hän on rauhallisempi.

Pukeutua. On parempi, että yöunet olivat erilliset pyjamat. Iltapäivällä vauva voi nukkua pikkuhousuissa tai vaipalla ja kevyt t-paita tai hemmottele.

Pehmeä valo. Älä luo täydellistä pimeyttä huoneessa, jossa vauva nukkuu. Se voi tuoda alas biorytmit, ja hän hajottaa muutaman tunnin ja sitten on mahdotonta laittaa sitä illalla.

Kuinka laittaa vauva nukkua iltapäivällä
Kuinka laittaa vauva nukkua iltapäivällä

Kohtalainen melu. Ei ole välttämätöntä varmistaa täydellinen hiljaisuus, vältä vain teräviä ääniä, jotka voivat pelottaa vauvaa. Anna hänen tottua siihen, että äiti on lähellä ja harjoittaa liiketoimintaansa, kun hän lepää.

Erinomainen vaihtoehto asettaa vauva nukkumaan ilman skandaaleja - kävellä. Mikä voisi olla parempi rentouttava ulkona? Kyllä, rattaiden, joka hitaasti liikkuu ja sujuvasti heiluttaa, luukaa vauva. Jos olet niin mukava - yhdistää kävelyllä yhden päivän unelmista.

Muista kuitenkin, että lapsi nukkumaan päivän aikana vain kadulla on mahdotonta useista syistä. Ensinnäkin hänelle on tapa tietää maailma, joten Wheanfulnessin kävely on hyödyllisempi ja informatiivinen vauvalle. Hän täyttää ulkomaailman ja saa uusia vaikutelmia, jotka kehittävät aivoja ja kouluttavat psyykettä. Toiseksi, mitä teet näinä päivinä, kun sääolosuhteet eivät anna sinun käydä läpi tunnin ja puolen tarvitset päivän nukkumaan. Jos opetat lapsen nukkumaan vain liikkuvalla pyörätuolilla, niin valmistaudu juoksemaan hänen ympärillään huonon sään tapauksessa. Lopuksi nukkuminen pinnasängyssä on hyödyllisempi vauvalle, koska hän pyrkii itsenäisyyteen ja kehittää tietoisuutta siitä, että sänky on paikka nukkua. Mutta yritä sitten oppia indeksoimaan ja istumaan, vauva vietti enemmän aikaa aktiivisessa liikkeessä - matolla tai leikkikentällä. Se kehittää sitä fyysisesti ja edistää nopeampaa nukahtaa, kun se putoaa nukkumaan.

Pienin äidin temppuja

Yksittäinen resepti, miten rintojen lapsi nukkumaan päivän aikana, ei ole olemassa. Kaikilla lapsilla on erilainen temperamentti ja psykologiset ominaisuudet. Mikä toimii täydellisesti yhdellä vauvalla on täysin pois toisistaan. Äiti joutuu kokeilemaan vähän löytää tehokkaita keinoja tai keksiä useita omia pieniä temppuja.

Kuinka laittaa vauva nukkua iltapäivällä
Kuinka laittaa vauva nukkua iltapäivällä

Seuraavassa on joitain tekniikoita ja temppuja, jotka ovat jo onnistuneesti käyttäneet monia äidit: Viileä makuuhuone . Raikas ilma toimii erinomaisina unilääkkeinä, paitsi kävellä. Hyvin tuuletussa makuuhuoneessa vauva putoaa nopeammin ja scatterit pidempään kuin tukkoishuoneessa. Ilman lämpötilan on oltava kohtalaisen viileä - enintään 18-20 ° C, edullisesti jopa kesällä. Mutta olla huoneessa, jossa on ilmastointi, vauva ei pitäisi - se voi helposti olla kylmä.

Lämmin arkki . Usein jopa unessa lapset heräävät ja alkavat itkeä tällä hetkellä, kun äiti yrittää laittaa ne sänkyyn. Kylmälle on kylmä, kun otat yhteyttä, kenen kanssa vauva on epämiellyttävä tunne. Laita lämmitys sängyssä, ja sitten lapsi tulee hänen mielellään, ja miellyttävä lämpö auttaa rentoutumaan ja ystävällisesti korvaamaan äidin läsnäolo.

Mamina lelu . Toinen temppu, joka kykenee pettämään vauvan tunteita. Kaikilla lapsilla on erinomainen haju ja epäilemättä erottaa äidin haju monille muille. Neliö useita päiviä pienellä pehmeällä lelulla ja anna se sitten vauvalle. Anna sen olla hänen kumppaninsa sängyssä. Teddy lemmikin halailu, lapsi ei tunne yksinäistä, ja äidin haju rauhoittaa häntä jopa unessa.

Kodikas pesä . Kaikki vanhemmat yrittävät ostaa tilavan sängyn vauvalle niin, että hänellä on helpompaa nukkua. Mutta joskus se toimii vastakkaiseen suuntaan, varsinkin ensimmäisen kuukauden aikana elämässä vauvassa. Tottunut tiivistämään äidin ja pienen asuintilaa kohtuun, suuressa sängyssä, jonka hän tuntee kadonneeksi. Siksi, jos käytät swaddling ennen nukkumaanmenoa, ja vauva tykkää siitä, - tee, mutta älä liota sitä liian tiukka, jotta voin liikkua ja hengittää normaalisti. Tai yksinkertaisesti kierrä toisesta huopa "pesästä" ja köyhtynyt vauva siellä - hän pitää siitä niin paljon.

Yhtenäinen melu . Yllättäen jotkut lapset ovat paljon parempia nukahtamaan päivän aikana, eikä illalla vain siksi, että ei ole parkitusta hiljaisuutta, joka usein pelottaa lapsen. Pesukoneiden hiljainen buzz, hiljaisella toimivalla televisiolla, keittiössä virtaavan veden ääni tai ruoan hississä paistinpannussa rauhoittavat lapsia ja auttamaan häntä nopeammin sukeltamaan nukkumaan.

Tactile kontakti. Jopa lyhyen aikavälin erottaminen äidillä kokee vauvan kovasti. Mutta voit laittaa vauvan omaan sängyn vain äärimmäisissä tapauksissa - kun lapsi on hyvin sairas, tai äiti on niin väsynyt, että hän ei pääse hänelle. Tactile-kontaktille riittää pitämään vauvan käsin tai silityspäällä. Se on jopa tarpeeksi kaikille lapsille, että äiti yksinkertaisesti istuu lähellä, ja joku on asennettava ennen nukkumaanmenoa kädet. Älä kiellä lapsen läheisyydessä - se on nyt erittäin tärkeä nyt.

Hiljainen melodia . Jos raskauden aikana kuuntelet usein klassista tai meditatiivista musiikkia - hieno! Varmista - sama levy kohtaa rauhoittavaa ja lapsessa - loppujen lopuksi melodia tuntee hänelle ja muistuttaa sinua rauhallisesta ajankohdasta, kun hän oli kohtu. Voit vain hiljaa laulaa laulua, mutta ei sama lullaby, joka yleensä kuulostaa ennen nukkumaanmenoa.

Eläinten hieronta . Sinun ei tarvitse täydellistä rentouttavaa hieronta päivän edessä - jätä tämä miellyttävä ja erittäin tehokas menettely illalla rituaalille. Mutta eläinten viiden minuutin hieronta on vain mitä tarvitset. Se on hyväilemään lapsia, auttamaan ruoansulatusjärjestelmää ja erinomaista tuskallista kolicia, jotka usein eivät anna vauvoille nukkumaan.

Kuinka laittaa vauva nukkua iltapäivällä
Kuinka laittaa vauva nukkua iltapäivällä

Aromaterapia . Kaunis folk-agentti unen parantamiseksi. Mutta kaikki imeväisten eteeriset öljyt eivät ole hyödyllisiä. Kyllä, ja niiden pitoisuus ilmassa olisi pienempi kuin aikuisille. Se auttaa nopeasti nukahtamaan muutaman pisaran aniksen tai laventelin (korkealaatuista!) Eteerinen öljy, joka on lisätty aromivalaisimessa tai ultraäänimateriaalissa.

Riipus karuselli . Täydellisesti toimii useimmissa tapauksissa. Mutta kun lapsi on hereillä, on välttämätöntä poistaa se. Se on koko ajan ennen silmäsi, jousitus kyllästyy nopeasti vauvasta, ja hän menettää kaiken kiinnostuksen siihen. Silmät Seurataan pyörivien esineiden takana nopeasti rauhoittuvat esineet, yleensä 10 minuutin kuluttua lapsi nukkuu.

Nämä ovat vain 10 esimerkkiä siitä, miten voit asettaa vauvan nukkumaan ilman tarpeettomia skandaaleja ja kyyneleitä päivän aikana. Varmasti jokainen äiti on muutamia vinkkejä, joita emme mainitse. Siksi on hyödyllistä kuulla keskenään, mutta meidän on muistettava, että jokainen lapsi on yksilöllinen. Ja jos, kokeile uutta menetelmää, näet, ettei se toimi - Etsi jotain omaa.

Jos vauva on sairas

Vaikein äidille, kun lapsi on sairas. Tällä hetkellä lapsi tulee erittäin kapriselle, mutta samanaikaisesti päivän järjestelmän noudattaminen on äärimmäisen tärkeä hänen elpymistään. Jokaisen, jopa ensi silmäyksellä, täysin vaaratonta, lasten taudin on valvottava lääkäriä vuoden aikana. Varsinkin jos lapsi on esikoinen ja äiti ei tunne lapsuuden sairauksia.

Kuinka laittaa vauva nukkua iltapäivällä
Kuinka laittaa vauva nukkua iltapäivällä

Taudin aikana varmistaa vauvan rauhallinen, voit mennä joidenkin myönnytyksiä, kun asetat sen iltapäivällä tai illalla.

Esimerkiksi voit nukahtaa kädet (mutta samaan aikaan älä kallista, jos lapsi on kolme kuukautta vanha!) Tai ottaa sängyn yön yli (kun hän herää niin usein, että se on hyvin sammuttaminen äiti). Vaikka lapsi on sairas, hän ei ymmärrä sitä bonuksena tai tehtävänä, tällaiset äidin toimet helpottavat hänen tilaa. Mutta heti kun hän alkaa toipua, kaikki pitäisi palata tavalliseen kanavaan. Muussa tapauksessa sinun täytyy viettää paljon aikaa ja hermoja vierailla se ei-toivotulta tapana, joka muodostuu vastasyntyneelle kirjaimellisesti pari viikkoa.

Ota yhteys lääkäriisi ja siinä tapauksessa, kun lapsen unelmien ongelmat syntyvät jatkuvasti, vaikka useimmiten ne eivät liity lapsen fyysiseen terveyteen.

Jos lapsi ei liity normaalisti päivän aikana, hän aina nukkuu pahempaa yöllä. Ja jatkuvan unen puute herättää neuroosia ja psykosomaattista tautia, on yksi syyt koskemattomuuden voimakkaaseen vähenemiseen.

Päivän poika

Päivän unta on välttämätön osa lasten psyykkeen harmonisesta kehityksestä.

Pediatriat noudattavat tätä lausuntoa, tämä vahvistaa lukuisat tutkimukset tällä alueella.

Hyperaktiivisuuden ehkäisy, ahdistus, hermo lasten häiriöt, on säännöllinen unta kirkkaassa päivässä.

Kuinka laittaa lapsi nukkumaan iltapäivällä, koska on erittäin tärkeää muodostaa hänelle tapana hiljaa istumaan pinnastään tuolloin päivän aikana.

Kello nukkua

Päivittäisessä nukkumisessa varattu aika määräytyy lapsen tarve iän mukaisesti:

  • Vastasyntynyt ensimmäisten kolmen ensimmäisen kuukauden aikana pitäisi nukkua 17-20 tuntia päivässä;
  • 3-6 kuukautta, vauva nukkuu 14-17 tuntia, joista 4.5-5 tulee nukkumaan;
  • Puolet vuodessa yhteensä 14 tuntia nukkumaan, noin neljä, lapsi nukkuu päivän aikana;
  • Yhdessä vuodessa lapset päivässä nukkuvat 13 tuntia, päivän aikana - 2-3;
  • 2-3 vuotta, päiväkohtainen unta on 2-2,5 tuntia 12-13 kokonaisaika;
  • 4-5-vuotiaat lapset nukkuvat vähintään 11-12 tuntia yhteensä samanaikaisesti 1-2 - päivän aikana;
  • 6-7, unelma luottaa 11 tuntia, päivittäin - noin puolitoista.

Seitsemään vuoteen, päivän lepotarve lapsilla on vähitellen kadonnut. Lapsi menee monofasiseen nukkumaan ja pystyy kestämään 10-12 tuntia herättävyyttä.

Nämä indikaattorit ovat keskimäärin. On lapsia, jotka nukkuvat hieman vähemmän tai enemmän normeja, mutta samalla he tuntevat hyvin, yksittäiset ominaisuudet olisi otettava huomioon.

Vanhempien on muistettava, että päivän unen puute vaikuttaa haitallisesti lapsen terveyteen ja kehitykseen.

Nopea väsymys, reaktio ja muistin vähentäminen (enintään 16%), jännittävyys, taudin kestävyys ja monet muut tekijät johtavat unen asianmukaisen organisaation puuttumiseen.

Muodostuminen lapselle

Tyttö nukkuuMonet vanhemmat uskovat, että tarttuvat joka päivä päivässä, ei tarvitse nukkua, siellä on, pelaaminen ja kävely lapsen pitäisi olla milloin haluaa.

Tätä lähestymistapaa ei kuitenkaan pidetä varsin oikein.

Kiinnittämään huomiota lapsen tarpeisiin, on välttämätöntä, mutta samanaikaisesti on oltava olemassa tietty järjestelmällisyyttä.

Pieni mies, samoin kuin aikuinen, tarvitsee hänen biorytminsä, jonka mukaan hänen päivänsa kulkee. Kun tärkeimmät tapahtumat: Herääminen, syöminen, kävely, päivä ja yö nukkumaan - esiintyy noin samanaikaisesti, lapsi tuntuu mukavalta. Lisäksi myöhemmin, kun lapsi on osallistunut lastentarhaan, hänellä on helppoa sopeutua siihen, että reititys on hyväksytty siellä ja ei tarvitse kokea lisää stressiä.

Tärkeimmät kohteet koostuvat päivän rutiinista:

  1. Aamun nousu . Lapsen biologinen kello on järjestetty siten, että se herää helposti 6-7 tunnin aamulla ja vauvan suurin aivotoiminta laskee 8-11 aamulla. Siksi on parasta herätä lapsi on noin seitsemän. Aamu-menettelyjen ja aamiaisen jälkeen hänellä on tarpeeksi aikaa peleihin, luokkiin, maailman tuntemukseen ja paljon muuta.
  2. kävellä . Jokaisen lapsen on oltava raitista ilmaa niin usein kuin mahdollista. Kesällä se on parasta koko ajan, joka ei ole kiireinen ja unelma, viettää kadulla. Kävely voi olla kognitiivinen tai aktiivinen, joka tapauksessa sillä on myönteinen vaikutus koskemattomuuden muodostamiseen, kehoa vahvistaa, edistää ruokahalua ja auttaa lapsen hiljaa nukahtamaan viime kerralla.
  3. Päivän poika . Tietyn tilan lapsen muodostamiseksi se on asetettava sängyssä samanaikaisesti. Päivän lepoa varten, kuten aamulla, sinun on valittava tietty tunti riippuen vauvan tarpeesta. Vauva, joka nukkuu kolme tuntia, alkaa sovittaa 11: 30-12, vanhemmat lapset - klo 13-13: 30. Tärkein asia ei ole poiketa nimetty aika yli puoli tuntia. Sitten lapsi, tottunut, hyväksyy helposti levätä hallinnon mukaan.
  4. Ilta nukkumaan . Jotta lapsi pysähtyy rauhallisesti nukahtamaan ja heräsin aamulla levätä, on myös harkittava retuaali nukkumaan. Sen pitäisi alkaa ja päättyy kerralla joka päivä. Joten lapsen keho nousee, nukahtaa se tulee nopeammin, nukkumassa rauhallisempi. On suositeltavaa valita aika 19, mutta viimeistään 21 tuntia.
Nukkumisvauva

Lapsi nukahtaa

Näiden ydinmomenttien lisäksi on vielä välttämätöntä aamiaista, lounasta, iltapäivän välipala ja illallinen, mutta miten ja milloin ruokkia lapsesi jokainen äiti ratkaisee itsensä. Jotkut istuvat illalliselle ennen nukkumaanmenoa, muut päinvastoin, kun lapsi kuuluu.

Tärkeintä on vahvistaa selkeästi aterioiden aika, sitten tila muodostuu kokonaan. Kävely, pelit ja luokat voivat muuttaa paikkoja tai ohittaa tilanteista riippuen.

Päivän rutiinin muodostaminen lapsesi, vanhemmat eivät ainoastaan ​​auttaneet häntä tuntemaan hyvin, oikein vuorotellen toimintaa lepoa, mutta voi suunnitella nykyisiä asioita, tietäen, kuinka paljon lapsi haluaa syödä tai nukkua.

Lapsi menee nukkumaanOnko lapseesi päällä ja ei halua nukkua? Kuinka laittaa lapsi nukkumaan 5 minuutissa - Hyödyllisiä vinkkejä vanhemmille auttaa ratkaisemaan ongelman.

Lähetitkö lapsen lastentarhassa? Kuinka lapsi sopeutuu uusiin olosuhteisiin, kerro minulle lisää.

Miten hoitaa matoja lapsessa, opit näistä tiedoista.

Mikä on päivä?

Isä pinotaan tyttärensä nukkumaanNukkua päivällä, lapsi tarvitaan.

Lapsien hermosto on usein emotionaalisesti ylikuormitettu suuren määrän eri vaikutelmia.

Lepo Päivän aikana toimii ennaltaehkäisinä eri neurologisista ongelmista, sillä on rauhoittava vaikutus, vähentää käyttäytymishäiriöiden riskiä.

Jos vauva nukkuu iltapäivällä säännöllisesti, hänellä on suurempi keskittyminen huomiota, hän käyttäytyy rauhallisempi itse, kykenee itsenäisiin luokkiin ilman aikuisia, vähemmän alttiita äkillisille tuulella muutoksille. Lapsi on helpompaa oppia uusia taitoja, hallitsemaan tietämystä, parempia hallintotietoja.

Kasvuhormoni tuotetaan unessa, mikä on erittäin tärkeä fyysisen harmonisen kehityksen kannalta.

Lisäksi kehon vahvistaminen on yleinen vahvistaminen koskemattomuuden parantamisesta.

Päivän puute nukkumaan lapsi voi seurata, että vanhempien täytyy tietää:

  • henkisen, henkisen ja fyysisen kehityksen viivästyminen;
  • Ylimääräinen paino - puuttuva energia korvataan usein suuri määrä kaloreita;
  • Ärsyttävyys, ei keskittymistä;
  • Officious, plastisuus jne.

On mahdotonta kompensoida päivän rentoutumisilman puutetta. Jos lapsi ei nuku iltapäivällä, hermosolujen ylityöstä johtuu levottomaksi, ylikuormitus ei salli nukkua tiukasti illalla, tekee unen levoton ja ajoittainen.

Päivän unen organisaation ominaisuudet

Lapsi nukahtaa hyvin äidin kanssaJotta lapsi nukahtaa päivän aikana ilman vastustusta, sinun täytyy auttaa häntä virittämään ja fysiologisesti ja psykologisesti.

Jotta se olisi oikein, sinun pitäisi tietää joitakin yksinkertaisia ​​sääntöjä.

Päivän rutiinin noudattaminen on yksi perustavanlaatuisista olosuhteista. Samanaikaisesti nukkumaan nukahtaa, lapsi haluaa nukkua nimitettyyn tuntiin.

Sitä ei pitäisi siirtää ilman objektiivisia syitä siirtyä tällä kertaa, muuten on olemassa riski siirtää koko tuttu rytmi tilalla.

On tärkeää lopettaa liian aktiiviset toimet pian ennen nukkumista. Lausunto, että jos lapsi kulkee ja on onnellinen ennen nukkumaanmenoa, se nukahtaa ja laskee nopeammin - virheellisesti. Lapset eivät pysty rauhoittumaan tiimiin, kuljettavat hän vain ei voi nukkua rauhallisesti, tai hänen unensa on lyhyt ajoissa ja ei anna tarvittavaa lepoa. Noin tunti ennen asettamista pitäisi lopettaa meluisa, liikkuvat pelit.

On parempi löytää rauhallinen oppitunti:

  • Maalaus;
  • mallinnus;
  • Peli suunnittelijan jne.
Lapsi piirtää

Piirustus - hyvä oppitunti ennen nukkumaanmenoa

Kova terävä äänet toimivat lapsen ärsyttävästi ja häiritsee unta. Ei ole välttämätöntä luoda hiljaisuutta, mutta äänien pitäisi olla yksitoikkoinen, jopa. Sinun tulisi myös peittää verhot kirkasta auringosta, vaikka pimeyttä ei myöskään tarvita. Rauhallinen päivänvalo ja kevyt melu tausta auttaa lapselle nukahtamaan nopeammin.

Erityinen rituaali ennen nukkumaanmenoa auttaa lapselle virittämään oikein. Se voi olla lukea tai taalattu satu, lasillinen lämmin maitoa, suosikki pyjamas, sveta laulu tai jotain muuta, tärkein asia on se, että se toimi vauvan rauhoittavana. Toista ja noudata rituaalia seuraa joka päivä. Lapsi odottaa, että hänellä on ilo ja nukahtaa ilman protestia jälkeen.

On myös tärkeää, että huoneessa ei ole tukkoa tai kylmää. Ennen nukkumaanmenoa voit tuulettaa huoneen, lämpötilan tulisi olla noin 20 astetta. Lapsen, huovan ja vaatteiden ei pitäisi olla tarpeetonta lähettämistä. Mukavuus unen aikana auttaa lapselle on hyvä levätä.

Vauvan kyyneleet nukkumaan yksin

Lapsen täytyy nukkua sängyssä

Älä opeta vauvaa nukkumaan autossa tai nukahtaa rattaat kävellä. Jos vaihdat tämän päivän unelman pinnasängyssä, se nopeasti tottuu tuotemerkkiin ja nukahtaa itsenäisesti on vaikeaa.

Älä unohda tällaista tärkeää pistettä kuin takteina. Jos pidät vauvan käsin tai lyö takaisin, lempeä kosketus toimii rauhalliseksi, se putoaa rauhallisesti ja nopeammin. Voit puhua hänen kanssaan hiljaisella äänellä tai jotain monotonisesti puhua.

Sinun täytyy opettaa lapsi mennä nukkumaan vapaaehtoisesti, ei tarvitse turvautua uhkiin. Lupasi jättää pois ilman suosikki sarjakuvia, jos se ei pudota nukkumaan, voit saavuttaa vastakkainen vaikutus, vauva on järkyttynyt ja ei nuku lainkaan.

On erittäin tärkeää muistaa, että aika, jona lapsi nukkuu, voi olla erilainen. Jotkut lapset viettävät 15 minuuttia, muut - neljäkymmentä. On välttämätöntä kärsivällisesti antaa hänelle mahdollisuus nukkua hiljaa, ei vaadi sitä välittömästi.

Päivän unen organisaation tärkein asia on rauhallinen ja hyväntahtoinen vanhemmat.

Itkeä, rangaistuksen uhka, ärtyneisyys on mahdotonta selittää lapselle, että on aika nukkua, vaan se aiheuttaa protesti- tai kyyneleitä.

Potilas, rauhallinen, ystävällinen sävy, hellä valitus auttaa virittämään nukkumaan, rauhallisesti rauhallinen.

Vanhempien on tärkeää ymmärtää, että niiden rytmi ei saa olla ristiriidassa lapsen hallinnon kanssa. Jos on päivä nukkumaan, sinun ei pitäisi puhua äänekkäästi, mukaan lukien musiikki tai vastaanottaa vieraita. Se voi estää lapsen nukkumaan normaalisti.

Äiti on väsynytStressi nuori äiti - usein ilmiö. Loppujen lopuksi äiti on tehtävä vain vauvalle koko päivän ajan. Kuinka ei hullu äitiyslomalla ja mitä ottaa itsesi? Lue hyödyllisiä vinkkejä.

Entä jos lapsilla on kolmen vuoden kriisi? Mitä hän ilmaistaan ​​ja miten käyttäytyä vanhempia, opit tästä materiaalista.

Voit totuttaa lapsi rauhalliselle päivälle nukkumaan ei ole täysin vaikeaa. Kun noudatat päivän pysyvää tilaa, mukavassa tuttuessa ympäristössä, lapsi nopeasti oppia nukahtamaan iltapäivällä ilman vakuuttavia, teknisiä ja skandaaleja. On välttämätöntä osoittaa pysyvyyttä ja kärsivällisyyttä luoda miellyttävä ilmapiiri niin, että vauva rakastaa pinnasänkyä ja sovittu ilo nukkua päivän aikana.

Päivän uni auttaa häntä kasvamaan harmonisesti ja kehittämään samalla kun säilytetään terveys, mukaan lukien psykologinen.

Video aiheesta

Jokainen äiti unelmoi, että hänen lapsensa nopeasti ja helposti nukahti paitsi yöllä, vaan myös päivän aikana. Koska tämä aika on erittäin tärkeä voimien palauttamiseksi, sekä lapset itse ja heidän vanhempansa. Mutta käytännössä useimmiten osoittautuu, että lapset, joilla on huiput nukkumaan ja tämä rituaali tulee todellinen kärsimys. Kuinka välttää tätä pidämme artikkelissamme.

Kuinka paljon vauva nukkua päivän aikana?

Kysymys lasten nukkuakellojen määrästä Päivän aikana tietenkin riippuu Tšadin iästä. Alla on taulukko, jossa on esimerkinomaisia ​​unihäiriöitä eri ikäisille. Lisäksi lapsen terveysvaltio olisi otettava huomioon. Jos lapsi kokee hieman epäsuotuisuutta, on aivan mahdollista, että hän kääntyy pidempään kuin tavallinen tai päinvastoin kieltäytyy nukkumaan. Tällöin sinun on vielä yritettävä tarttua tarvittavaan nukkuu tuntia päivässä.

Pöytälevy

Kuinka laittaa vauva vauva nukkumaan kotona

Rinnat

Lapsi ensimmäisen kuukauden aikana kaikki vaikeudet nukahtavat yleensä vähentävät fyysisten tarpeiden tyydyttämistä. Ja jos murut syötetään, siinä on kuiva vaippa, eikä se vahingoita mitään, niin hän nukahtaa ilman kyyneleitä ja huutaa tietyn ajan. Siksi on välttämätöntä sulkea pois mahdolliset kivulias signaalit lapsille ja suorittaa säännöllisesti menettelyjä henkilökohtaisen hygienian ylläpitämiseksi sekä huolehtimaan oikeasta ruokinnasta.

  • Yleensä neljä ensimmäistä kuukautta elämää, rinnat ovat erityisen huolissaan Colicista. Epämukavuus ja vatsakipu häiritsevät niitä nukahtamaan. Auta vähentämään epämiellyttäviä tunteita vauvan auttamaan erityisiä suspensioita (kuten EspaeMizan) tai vatsan hieronnan (lyömällä myötäpäivään pyöreillä liikkeillä). Jopa täydellisesti auttaa lisäämään vatsan lämmitystä lämmin vaippa.
  • Toinen rintojen huolenaiheiden useimpien syiden voi olla hampaiden kanssa. Tällöin kaikki lapset tapahtuvat eri ajanjaksolla, joku on ollut 4 kuukautta, ja joku on vain 6-7. Erityiset geelit ja jäähdytys dispergoidaan hampaisiin. Kuinka laittaa lapsi 2 vuotta nukkumassa kotona
  • Tärkein rauhoittava rituaali ennen nukahtamista imeväisille on ruokinta. Mama-hoitovauva rintamaito on erittäin tärkeä seurata sen ravitsemusta, ja keinotekoisen ruokinnan lapset tarvitsevat sopivan seoksen. Joten vauva ei häiritse vatsan turvotusta ja epämukavuutta, kun ruokinta on pidettävä, pystyssä, pystyssä kallistaa vatsaa muutamassa minuutissa.
  • Kääri vauva pehmeään vaippaan tai peittoon. Se luo mukavuutta ja turvallisuuden tunteen hänelle. Älä vain käytä tiukkaa kirointa. Lapsi on liikuttava vapaasti tuntea olonsa mukavaksi nukkumisen aikana.
  • Älä unohda vaippaa. Jotkut äidit käyttävät yksinkertaisia ​​vaippoja vaippojen sijaan. Mutta todella nukkua lapsi ja rentoutua äiti onnistuu vain, jos vauva on korkealaatuinen kertakäyttöinen vaippa.
  • Tech on nopein tapa rauhoittaa vauvaa ennen nukkumaanmenoa. Mutta kun vauva kasvaa, on parempi yrittää käyttää muita vaihtoehtoisia tapoja. Jotta ei olisi pitänyt, niin on pitkä aika opettaa murut nukahtamasta kädet.
  • Jos lapsi huusi unen aikana, sinun ei pidä välittömästi lähestyä sänkyä. Ehkä hän heräsi jonkin verran vieraista kohinaa ja nukahtaa pian.

2-5 vuotta

Kuinka laittaa lapsi 5 vuotta nukkumassa kotonaTällä illalla lapset ovat jo varsin aktiivisia ja itsenäisiä. Siksi on tarpeeksi nukkumaan päivällä ongelmallinen. Koska kaikki uskomukset ja argumentit eivät erityisesti toimi. Mutta silti lapset ovat edelleen melko pieniä ja ne tarvitsevat välttämättä päivä unta palauttaa voimia sekä niiden oikean psykologisen ja henkisen kehityksen.

Jos lapsi kieltäytyy kategorisesti lähtemästä iltapäivällä, tarjota hänelle vain makuulle puoli tuntia rennossa ilmapiirissä. Tytöille tarjoavat mielenkiintoisen pelin, jossa sinun on autettava nukke tai karhu. Poika saa antaa sinulle mahdollisuuden tuoda pienikokoinen suosikki kirjoituskone.

Pohjimmiltaan uneen epäonnistuminen johtuu siitä, että lapsi ei ole vielä väsynyt ja viettänyt vähän aikaa kävellä. Siksi älä unohda lataus- ja aktiivisia pelejä raikasta ilmaa. Sitten lapsi itse suostuu mielellään liota pinnasängyssä pari tuntia päivän aikana.

Hyvän vauvan nukkumisen tärkeimmät säännöt

Lapsen iästä riippumatta useat olosuhteet olisi aina noudatettava täysimääräisesti, vahva ja terveellistä unta.

  1. Päivittäinen järjestelmä. Selkeästi sulanut toimet, toistuvat, jokainen päivä auttaa lapsia paremmin sopeutumaan ympäristöolosuhteisiin ja vaikuttavat koskemattomuuteensa. Poika tai tytär on helpompi nukahtaa iltapäivällä, jos he jo tietävät, että aamulla he kävelevät kadulla, tulevat kotiin ja sitten puolen tunnin pelissä rentouttavassa ilmapiirissä lepäävät päivittäinen unelma. Sitten sinun ei tarvitse vakuuttaa ja vannoa kääntyä pitkään mennä nukkumaan, koska kaikki toimet ovat tapana ja sitoutuvat tuttuun rituaaliksi.
  2. Aktiivinen herätys. Jotta voitaisiin sovittaa päivittäiseen, tapahtui nopeasti ja tarjota helposti lapsille hyvää moottoritoimintaa raikkaaseen ilmassa kävelijöiden aikana. Muuten, on suositeltavaa kävellä 1,5-2 tuntia, niin lapsesi riittää tarpeeksi ja hänen halu rentoutua iltapäivällä.
  3. Valitse kätevä aika ruokintaan. Jos hyväksymisen jälkeen lapsen ruoka vetää nukkumaan, niin syödä se tiukasti aamun jälkeen kävellä suoraan päivän unen edessä. Jos tilanne on käänteinen ja poika tai tytär haluaa pelata syömisen jälkeen, sitten sen sijaan korvaa lounas lasilliseen maidolle ja nukkumisen jälkeen, vaivaudu tavalliseen tapaan.
  4. Kuljettaa. Kun menet kävelylle, älä unohda avata ikkunaa ilmoittamaan huone. Jotta huoneeseen, jossa vauva nukkuu, ilma ei ollut kuivua tai märkä. Optimaalinen lämpötila mukava nukkua on 19-22 astetta. Lisäksi ilmanvaihdon aikana kaikki patogeeniset mikro-organismit eliminoituvat, jotka ovat huoneessa, mikä on erittäin tärkeää terveydelle.
  5. Mukava sänky. Nukkumassa on oltava unta. Puhdas sänky ja viihtyisä sänky, jossa on hyvä ortopedinen patja - se on kaikki mitä tarvitset terveelliseen uneen.

Tietäen joitakin salaisuuksia oikean lapsen nukkumaan, voit helposti antaa vähän päivän lomailua.

Kuinka käyttää kaikkia hyödyllisiä vinkkejä käytännössä, opit videosta

Tämä kysymys todella tuli ongelma minulle.

Tämän taulukon perusteella meidän pitäisi nukkua iltapäivällä 1,5-2 tuntia (1.8)

Mielestäni lapsen päivittäinen unelma ei ole vain tarpeen, se on välttämätöntä. Lähes kaikki pediatrikot, psykologit ja neurologit puhuvat tästä. Päivän uni tarjoaa asianmukaisen henkisen ja fyysisen kehityksen.

Olen pitkään nähnyt, kuinka paljon lapseni on päällä, ellei nukkumassa päivässä. Se tapahtuu täsmälleen. Tai ilman putoamatta ajoissa, hän vielä nukahtaa illalla, sitten aseta meille unettoman yön.

Annan joukon vinkkejä, menetelmiä, mutta on mahdotonta ottaa käyttöön vakaa daytime unta vakaana ajankohtana. Lapsi on hyperaktiivinen, joten tarvitset todella päivän unta.

Äidit, mihin aikaan lapsesi sopivat päivään? Mihin aikaan lapset nauravat Kindergartensissa? Ja miten pidämme?

Monet äidit yrittävät laittaa lapsen iltapäivällä nukkumaan usein päättyy hysteereillä ja lasten kyyneleillä. Ehkä sinun ei pitäisi pakottaa vauvaa nukkumaan, jos hän ei halua sitä? Tämä on virheellinen päätös, koska kaikki lapset nukkuvat muutaman tunnin päivässä, heidän fyysinen ja henkinen terveys riippuu tästä. Ja niin että murusilla ei ollut stressiä, sinun täytyy tietää, miten laittaa lapsi nukkumaan päivän aikana.

Kuinka paljon vauvan pitäisi nukkua

Usein vanhempien jännitystä päivän unen puutteesta Tšadissa on kohtuutonta, koska Kaikki riippuu biorytmysistä Ehkä vauva kaadetaan yöllä ja levätä hänelle päivän aikana ei tarvita. Totta, se koskee enemmän kuin vanhemmat lapset, jos ei laita vauva, hän on kauhistuttava ja joustava, ja todennäköisesti nukahtaa illalla, mikä aiheuttaa yömmistajan.

Pysy nukkumaan vauva

Jos kaksi kuukautta vanha lapsi ei nuku päivän aikana, todennäköisesti oli joitain rikkomuksia virkistys- ja heräämisjärjestelmässä. Aikuisessa, kehon väsymyksen kanssa, aivojen toiminta vähenee, hän alkaa haukkuu, rentoutua, haluan nukkua. Vauhdissa tällaista prosessia ei ole vielä muodostunut, joten hän ei tiedä, milloin hän tarvitsee siirtyä nukkumaan.

Jos haluat, laittaa sängyn vauva ilman hysteerisiä ja kyyneleitä, vanhempien pitäisi luoda Suurin mukavat mukavuudet

  • Poista kaikki ärsyttävät tekijät;
  • Syödä murusia, se ei nuku nälkäinen;
  • Se on mukava käyttää ottaen huomioon ilman lämpötila huoneessa. Rentouttava ja aiheuttaa uneliaisuutta.

Rintalaiset voidaan asettaa pinnasänkyllä ​​sellaisilla Menetelmät :  

  • Kaiutin. Tämä on tehokas tapa, joka edistää nopeaa nukahtamista. Äiti riittää ottamaan vauvan käsissä ja aloittaa sen lataamaan, kun hänen silmänsä heti lähellä. Sinun on kuitenkin ymmärrettävä, että on erittäin vaikeaa vierailla niin kuin nukahtaa, ja kun murskaus kasvaa, se on monimutkaisempi käsivarsissaan;
  • Nuken. Imeellinen refleksi on yksi tärkeimmistä rintalasta. Hänen tyydyttää häntä, vauva on uneliaisuus. Tämän menetelmän haitta on sama kuin edellinen, sinun on ymmärrettävä, että hetki tulee, kun on välttämätöntä luopua tytöstä, mikä aiheuttaa vakavia rasituksia murusia;
  • Nukahtaa lähellä rintakehää. Monet äidit harjoittavat tätä miellyttävää tapaa, kannattaa antaa vauvan rinnat, koska se laskee välittömästi. Mutta rinta ei myöskään ole oikea valinta lapselle. Jos mahdollista, yritä korvata se pullo maitoa.

Paras, kun vauva putoaa itseään heti, kun se asetetaan pinnasängyyn. Se osoittautuu tämä kaikki, mutta täällä kaikki on yksinkertaista - sinun on luotava suotuisat olosuhteet nukkumaan, ja Karapuz nukahtaa nopeasti ja ilman kyyneleitä.

Kuinka laittaa lapsi 2 vuotta nukkumaan päivän aikana?

Kun lapsi merkitsee 2 vuotta, hän kieltäytyy usein päivästä. Päättäminen tehdä tyttärensä tai poikansa makaamaan sängyn voimakkuutta, yritykset voivat lopettaa vain kyyneleitä.

Mitä tehdä tällaisissa tilanteissa, miten lapsi nukkua iltapäivällä? On olemassa useita tapoja, joita meidän isoäidit käytettävät, he voisivat laittaa lapsen nukkumaan iltapäivällä helposti, nopeasti ja ilman kyyneleitä.

Opeta lapsi nukkumaan iltapäivällä ei ole niin vaikeaa, se osallistuu Oikean päivän kehittäminen и Tiettyjä rituaaleja valmistautuu hänet levätä. Mitä tarkalleen teet vauvan kanssa rentoutua ja aiheuttaa uneliaisuutta, ratkaista sinut. Jotkut lapset rakastavat kevyitä lyöntiä takana, toiset - kuunnella satu, mutta kolmas on rentouttava musiikki.

On olemassa tällaisia ​​tapauksia, kun lapset lähiaikoina ennen nukkumista ovat mukana aktiivisessa toiminnassa, pelaamalla liikkuvia pelejä, jotka huijaavat. Sitten vanhemmat ovat hämmentyneitä, miksi lapsi ei nuku iltapäivällä, vaikka kaikki on luonnollista, lapsen ruumis ei rauhoitele, vaan päinvastoin, lyö.

Kuinka valmistella lapsi nukkumaan?

Oikea valmistelu päivän lepoa edistää terveellistä ja voimakasta unitusta. Mitä tarvitaan tähän? Ensinnäkin, älä unohda ennen nukkumaanmenoa Tuuleta lastenhuone . Raikas ilma edistää nopeaa putoamista, se kyllästää aivot hapen kanssa, joten lapsi on täysin levätä.

Jos lapsesi ei nuku iltapäivällä, yritä kutsua hänelle kiinnostusta yhdessä Ostaa picete suosikki sankareilla Lue satu . Tällaiset rituaalit voivat pitää vauvan, ja hän vain nukkua, niin että hän voitti kirjan.

Kerro murulle, että päivän rentoutumisen aikana hän näkee kirkkaita unia. Jotkut lapset ovat mielellään alas sängyssä yhdessä lelujensa kanssa. Anna vauvan ottaa Useita suosikki leluja , hän ensin laittaa ne, ja sitten nukkua itseään.

Jos et saanut selville, miksi lapsi ei halua nukkua, ja kaikki menetelmät ovat virheellisiä, tarvitset Asiantuntijaohje . Neuropatologin kääntäminen, hän kertoo, miksi lapsi nukkuu huonosti huonosti tai antaa nukkua lainkaan. Vain asiantuntijan avulla voit poistaa ongelmat, jotka ovat syntyneet ja normalisoimalla lapsellesi.

Useimmissa tapauksissa lasten unihäiriö syntyy vanhempiensa väärien toimien vuoksi, joten tarkista, onko todella kaikkea oikein.

Добавить комментарий