Cara menempatkan anak untuk tidur di sore hari: Metode cetakan

Anak dengan mainan
Di antara masalah-masalah yang timbul dari ibu muda dengan bayi, sering menyebut sisa orang-orang kecil. Banyak orang tua tidak bisa menidurkan anak di siang hari. Masalahnya adalah bahwa tidak mungkin memengaruhi persuasi pada bayi, dan bayi yang lebih tua tidak bisa tertidur, bahkan jika bayi itu terletak di tempat tidur. Kadang-kadang proses peletakan membutuhkan lebih banyak waktu daripada istirahat, sejumlah besar saraf ibu dihabiskan, remah-remah menangis, tetapi tidak tidur. Moms yang paling tidak berpengalaman mengalokasikan tiga masalah utama: kesulitan yang tertidur, keengganan agar sesuai dengan boks, penolakan remah untuk tidur.

Di antara masalah-masalah yang timbul dari ibu muda dengan bayi, sering menyebut sisa orang-orang kecil. Banyak orang tua tidak bisa menidurkan anak di siang hari. Masalahnya adalah bahwa tidak mungkin memengaruhi persuasi pada bayi, dan bayi yang lebih tua tidak bisa tertidur, bahkan jika bayi itu terletak di tempat tidur. Kadang-kadang proses peletakan membutuhkan lebih banyak waktu daripada istirahat, sejumlah besar saraf ibu dihabiskan, remah-remah menangis, tetapi tidak tidur. Moms yang paling tidak berpengalaman mengalokasikan tiga masalah utama: kesulitan yang tertidur, keengganan agar sesuai dengan boks, penolakan remah untuk tidur.

Berapa banyak anak yang harus tidur di siang hari?

Ibu tahu bagaimana anak lelah itu terlihat, jadi Anda perlu menonton perilaku remah-remah. Crocha Terate Eyes, yaws, kemudian tanjakan, menjadi mudah tersinggung, gugup - tidurnya sehari-hari membutuhkan peningkatan, dan jumlah malam jam rekreasi rekreasi. Jika jumlah tidur tidak mempengaruhi perilaku remah - tinggalkan segalanya seperti itu.

Day Sleep diperlukan untuk bayi, itu meningkatkan asimilasi informasi sebesar 15%, kecepatan reaksi adalah 16%. Para ilmuwan berpendapat bahwa anak-anak tidur cukup waktu pada sore hari memiliki kekebalan yang kuat.

Anak dengan mainan

Cara Menunda Tidur Di Sore Bayi

Sebelum berbaring tidur anak bulanan di siang hari, lampiran bayi ke dada, memberi makan dari botol. Payudara tertidur hanya benar-benar puas.

Beberapa anak setelah makan sedikit berjalan, dan kemudian tertidur. Instal urutan perilaku akan membantu hanya memonitor anak itu.

Jika anak itu tidur parah pada sore hari, terus-menerus bangun, naik untuk tidur bayi Anda, gunakan metode karp harvey. Saham dokter anak Amerika tertidur pada 5 tahap:

  1. Kesalahan non-manusia. Memindahkan kaki dengan kaki, bayi yang baru lahir bangun sendiri, jadi tidak rontok. Munculnya rahim ibu untuk Swellantia, remah pada popok kembali ke keadaan mobilitas kecil yang biasa, tenang.
  2. Pembicara. Itu harus belum pernah terjadi sebelumnya, ingatkan ritme detak jantung. Anak itu menenangkan, merasakan ritme yang biasa, hangat. Remah enam bulan disimpan pada pegangan sampai setengah hati, dan kemudian dimasukkan ke dalam boks. Perlahan-lahan, dia akan mengambil dari metode dummy, akan terbiasa tertidur di buaian.
  3. Menggunakan puting susu. Pada bulan-bulan pertama kehidupan, refleks mengisap sangat berkembang, putingnya akan membantu menenangkan diri. Segera setelah tertidur itu diambil. Setelah 6 bulan, anak dari puting dipelajari dengan mengganti mainan lunak, atribut lainnya.
  4. Berbaring di "bar". Babes tertidur dengan baik di samping.
  5. Menggunakan "noise putih". Suara-suara monoton: Murmur aliran, kebisingan ombak, nyanyian burung, sangat tenang, nyaris tidak terdengar, berkontribusi pada sisa bayi. Setelah tertidur bayi, suaranya dibersihkan.

Dengan menggunakan teknik ini, ibu akan dapat menerapkan tidak semua lima tahap paging pada saat yang sama, hanya beberapa, yang nyaman dalam kasus tertentu. H. Karp mengakui opsi ini untuk memberi label pada bayi.

Banyak dokter anak, dan Dr. Komarovsky di antara mereka, merekomendasikan tidur bersama dengan bayi. Ibu menidurkan bayi di bawah bar, dirinya sempat dekat. Untuk bayi yang baru lahir, menemukan dekat Ibu, suara-suara hatinya - cara yang bagus untuk tenang, tidur.

Setelah mencapai anak enam bulan untuk istirahat sehari, bayi menggunakan buaian.

Anak-anak tahun pertama kehidupan tempat tinggal tetap beraksi. Bayi seharusnya tidak bermain di buaian, maka bloke akan diatur bahwa mereka sedang tidur di sini, peletakan akan berakhir dengan cepat tertidur.

Payudara dari bulan-bulan pertama kehidupan sering mengalami siksaan, meletakkan remah-remah untuk tidur, membuat pijatan perut. Gerakan melingkar dilakukan dengan berlawanan arah jarum jam. Pijat menghilangkan kolik, membantu menenangkan diri.

Untuk menempatkan bayi yang baru lahir, beberapa orang tua menggunakan serangan lembut: membelai punggung, menangani, catatan, kaki, telinga. Bayi itu terbiasa, mengidentifikasi serangan tertentu dengan tidur, cepat tertidur.

Pada bulan-bulan pertama kehidupan, rezim remah dibangun di sekitar pemberian makan, dan kebutuhan lainnya muncul pada usia semi-tahunan. Setelah setengah tahun, anak itu mengajarkan rezim, secara bertahap berdiri.

Bayi Militer.

Cara menaruh tidur hari anak hingga satu setengah tahun

Anak-anak dari zaman ini sensitif terhadap suasana hati sang ibu, mode hanya dibangun, ibu perlu bersabar.

Penting untuk mematuhi aturan sederhana:

  1. Bayi itu bertiduri setiap saat sepanjang hari dengan jam yang sama. Mode memfasilitasi proses banjir. Mimpi siang hari diatur dengan cara tertentu: interval setelah bangun pagi harus memakan waktu sekitar 6 jam, dan tidak kurang dari 4 tahun tersisa sebelum tertidur.
  2. Tidak mungkin untuk berbaring anak tidur di waktu setelah sekolah. Kebutuhan untuk mendesaknya, membuat pekerjaan penting tidak akan memaksa anak tertidur. Pengecualian adalah kasus ketika remah menunjukkan tanda-tanda kelelahan eksplisit.
  3. Tidak diinginkan untuk mengajar bayi tidur di kursi roda, mobil, tempat lain, karena ini tidak dimaksudkan.
  4. Seharusnya tidak ada suara keras di ruangan itu, cahaya terang. Idealnya, anak yang beristirahat dibedakan ruang terpisah, tirai malam dengan ketat. Ini tidak akan terganggu oleh sinar matahari yang cerah, menerbangkan burung, suara keras.
  5. Selama 1-1,5 jam sebelum tidur, anak tidak mengizinkan bermain game yang bergerak. Lebih baik memberinya makan, membaca buku, melihat gambar, bermain game yang tenang.

Untuk anak-anak dari setengah tahun, dokter anak direkomendasikan untuk mengembangkan ritual tertidur. Lebih banyak tindakan sehari-hari mensyaratkan yang lebih cepat tertidur.

Pastikan untuk mengganti bayi dengan pakaian di mana ia tidur di malam hari. Piyama harus cerah, croha tercinta. Peras freelo pada pot, gaun popok yang bersih.

Seorang anak berusia satu tahun menghasilkan ritual perpisahan dengan matahari: Mereka mengatakan mimpi indah dari sinar matahari, tirai digantung.

Bayi itu ditawarkan untuk mainan lunak, bukan puting.

Saat membuat anak, berpegang pada gagang, bayi yang tidak aktif dimasukkan ke dalam boks di bar. Nah, jika pada malam hari bayi tidur di tempat yang sama.

Crumbs tertidur lebih cepat saat membelai gagang, telinga, marigold, tepukan mudah, pantat.

Warga Australia Nathan Dailo meletakkan Chado-nya dalam 40 detik, hanya membelai wajah seorang anak dengan serbet lembut.

Bayi tidur tepat waktu harian bermanfaat bagi ibu muda. Wanita mendapat waktu luang terjadwal permanen.

Bayi di Autolo.

Cara menaruh bayi hingga usia 3 tahun

Anak-anak berusia satu tahun memahami banyak kata orang dewasa. Meletakkan untuk bersantai selama siang hari menjadi ritual harian wajib:

  1. Anak itu selama satu setengah jam sebelum meletakkan permainan tenang, baca dongeng, pertimbangkan gambar, menggambar.
  2. Segera sebelum tidur, anak itu dicuci, menyamar dalam piyama, mengenakan pot, Pampers memakai.
  3. Ritual perpisahan dengan matahari, menutup tirai diinginkan.
  4. Anak itu jatuh ke buaian, mengambil mainan favorit.
  5. Ibu memberi tahu dongeng, menyanyikan lagu pengantar tidur, termasuk kebisingan putih.
  6. Pada usia ke-2, hal utama adalah intrik anak. Tawarkan menempatkan buku di bawah bantal untuk memimpikan dongeng.

Dengan bertambahnya usia, bayi itu berguna untuk mengatakan apa yang akan dia ambil setelah istirahat, katakanlah rahasia: waktu akan datang lebih cepat jika Anda tidur. Disarankan untuk melakukan ritual ini yang tidak direkomendasikan untuk semua anak, anak-anak freeware, fantasi, bersemangat - proses jatuhnya melambat. Untuk alasan yang sama, anak itu tidak menjanjikan kartun setelah tidur, permen.

Mulai dari satu setengah tahun, anak-anak mengajar tertidur di kamar sendiri. Ibu melaporkan bahwa itu akan dirilis sejenak, ternyata, menutup pintu, mengembalikan hanya setelah 60 detik (bahkan jika remah itu menangis). Crumb menangis menenangkan, mereka berteriak dan keluar lagi.

Secara bertahap, anak itu terbiasa dengan perilaku baru ibu, dan interval masa tinggal independen di ruangan menjadi lebih lama, anak terbiasa tidur. Metodologi dijelaskan oleh Estimewa Anak Spanyol, ia merekomendasikan untuk mengingatkan bayi sepanjang hari, yang segera perlu tidur, dan kemudian bertindak sesuai dengan skenario yang dijelaskan.

Jika seorang anak berusia 3 tahun tidur buruk di siang hari, ia tidak memiliki mode, waktu fallback tidak diperbaiki, tidak ada algoritma banjir, kemudian dengan cepat menempatkan anak seperti itu sekaligus. Menerapkan tips yang dijelaskan, ibu saya harus bersabar, untuk mengembangkan kebiasaan yang diperlukan dari Chad Anda. Kesabaran tanpa akhir yang memenangkan penghargaan akan menjadi kesehatan yang kuat dari seorang pria kecil, perilaku tenang anak, kemampuan untuk merencanakan waktunya sendiri.

Anak dengan mainan favorit

Beberapa tip umum

Menempatkan tanpa masalah anak untuk tidur pada siang hari membutuhkan kepatuhan dengan aturan umum:

  1. Menidurkan anak, ibu tidak boleh kesal. Seorang wanita muda harus bersabar, berbicara dengan suara tenang. Jika proses peletakan telah lepas kendali, maka tegangan harus dihilangkan. Berguna untuk menari dengan bayi, melihat keluar jendela pada burung-burung, lalu diletakkan di sebelah tidur.
  2. Perhatian khusus diberikan kepada organisasi lokasi tempat tidur, menciptakan kondisi yang nyaman untuk tidur. Kasur, bantal (untuk anak-anak dari 1,5 tahun) harus nyaman. Linen - hypoallergenic, pleasant, warna tenang. Tempat tidur berlapis dengan bantal lembut, rol, selimut, yang menciptakan perasaan nyaman, keamanan.
  3. Cahaya di kamar ditandatangani, menghindari terlalu cerah. Suara direduksi menjadi lemah, tenang.
  4. Saya bangun sebelum anak itu tidak perlu segera mengambil tangan, mendekati tempat tidur, mungkin belum tidur, akan jatuh lagi. Setiap tindakan diambil pada penampilan menangis ketika anak itu sendiri bangkit di tempat tidur.
  5. Tidak perlu berubah secara dramatis, sering aturan tidur. Perubahan perilaku yang tajam, tindakan akan memprovokasi stres, akan menyebabkan stres pada pria kecil kecil, yang tidak berkontribusi terhadap cepat tertidur, istirahat yang baik.

Untuk membiasakan anak payudara dengan cepat tertidur lebih mudah daripada anak itu pada usia 3 tahun. Menunjukkan kesabaran yang tepat, ketekunan, urutan - dapat dikoreksi pada usia berapa pun. Chado akan tumbuh sehat, ceria, ibu akan memiliki kesempatan untuk memberikan waktu untuk masalah lain.

Di malam hari, setelah mandi dan makan hangat, anak payudara biasanya tertidur tanpa masalah. Ini tidak mengejutkan - setiap hari, remah-remah dipenuhi dengan persalinan dan tayangan baru, sehingga melambai di malam hari dia senang pergi berlibur. Ini adalah hal lain - mimpi hari. Cukup sering orang tua mengeluh bahwa hampir tidak ada tertidur tanpa air mata. Apakah tidak ada cara yang dapat diandalkan cara menidurkan bayi tanpa histeris? Tentu saja, ada, tetapi satu teknik licik tidak dapat dilakukan - akan menyenangkan untuk mengetahui fisiologi bayi dan alasan utama mengapa ia dapat menolak untuk tidur. Sumber: https://sonsladok.com/rebenok/grudnichok/kak-ulozhit-pat.html © Sonsladok.com.

Cara menidurkan bayi di sore hari
Cara menidurkan bayi di sore hari

Tidur harian bayi itu hanya perlu. Yang baru lahir memiliki mimpi hingga 20 jam, sekitar setengahnya ia memilih di siang hari. Setiap bulan, durasi tidur siang dan malam menurun secara bertahap. Pada tahun, anak-anak sudah tidur 11-12 jam, yang tidak kurang dari 2,5-3 harus tidur dua harian. Tidur normal untuk bayi yang baru lahir sangat penting, seluruh bulan pertama yang hidupnya hampir beradaptasi dengan kondisi baru keberadaan, di mana ia dapat, memilih perut ibunya. Pada saat yang sama, biorhythms, mengatur periode aktivitas fisik dan rekreasi mulai terbentuk.

Untuk tiga bulan, bayi telah berhasil beradaptasi dengan kehidupan baru dan mulai mengenal dunia. Sejumlah besar informasi baru diciutkan untuknya, yang otak kecil tidak dapat dengan cepat mendaur ulang dan berasimilasi. Karena itu, setelah 2-3 jam terjaga aktif, bayi ingin tidur.

Tetapi di sini ada konflik antara keinginannya untuk tidur dan kemungkinan melakukan ini - jiwa masa kanak-kanak yang terlalu bersemangat harus jauh lebih lama untuk tenang daripada orang dewasa. Bayi yang sangat lelah tidak bisa tertidur dan dia perlu memahami dan membantu Bu. Selama tidur, ada proses vital yang berdampak langsung pada pertumbuhan dan perkembangan anak:

Hormon pertumbuhan diproduksi;

datang relaksasi fisik;

Menstabilkan sistem saraf;

Informasi didaur ulang;

Stok energi diisi ulang.

Bayangkan apa yang akan terjadi pada organisme kecil jika semuanya meresahkannya?! Jika Anda tidak menaruh bayi tidur tepat waktu, ia hanya berubah di depan matanya - dari karapususus yang tersenyum lucu tiba-tiba berubah menjadi basah dari keringat keras, well, yang tidak mungkin untuk tenang. Bukan hari santai yang beristirahat, bayi di malam hari sangat kewalahan sehingga tidak mungkin tertidur lagi. Oleh karena itu, tugas pertama ibu adalah memilih yang optimal untuk itu dan sesuai dengan kebutuhan bayi untuk pergantian tidur dan terjaga dan mengamatinya secara ketat. Setelah beberapa hari, bayi akan terbiasa dengan jadwal, dan akan lebih mudah untuk meletakkannya.

Fitur Laying.

Anda mungkin telah mendengar bahwa persiapan untuk tidur malam harus disertai dengan ritual tertentu, yang, berulang dari hari ke hari, bantu bayi untuk bersantai dan bersiap untuk istirahat malam. Pada sore hari, ritual ini juga dapat hadir, tetapi dalam versi singkat dalam bentuk lain.

Jadi perlu bahwa bayi memahami bahwa persiapan sekarang disusun hanya untuk istirahat jangka pendek. Lalu pergi tidur dia akan lebih tenang.

Berdandan. Lebih baik bahwa tidur malam adalah piyama terpisah. Pada sore hari, bayi dapat tidur di celana atau popok dan kaos atau pamper ringan.

Cahaya lembut. Jangan membuat kegelapan total di ruangan tempat bayi akan tidur. Itu bisa menjatuhkan biorhythms, dan dia akan menyebar beberapa jam, dan kemudian tidak mungkin untuk meletakkannya di malam hari.

Cara menidurkan bayi di sore hari
Cara menidurkan bayi di sore hari

Noise sedang. Tidak perlu untuk memastikan keheningan total, hindari hanya suara tajam yang bisa menakut-nakuti bayi. Biarkan dia terbiasa dengan fakta bahwa ibu sudah dekat dan terlibat dalam bisnisnya saat dia beristirahat.

Pilihan yang sangat baik untuk meletakkan bayi tidur tanpa skandal - berjalan. Apa yang bisa lebih santai di luar ruangan? Ya, dalam kereta dorong, yang perlahan-lahan bergerak dan berayun dengan lancar, menidurkan bayi. Jika Anda sangat nyaman - gabungkan jalan-jalan dengan salah satu mimpi hari.

Tetapi ingat bahwa anak untuk tidur di siang hari hanya di jalan tidak mungkin karena beberapa alasan. Pertama, baginya itu adalah cara untuk mengetahui dunia, jadi berjalan selama terjaga lebih bermanfaat dan informatif untuk bayi itu. Dia bertemu dunia luar dan menerima tayangan baru yang mengembangkan otak dan melatih jiwa. Kedua, apa yang akan Anda lakukan pada masa itu ketika kondisi cuaca tidak memungkinkan Anda untuk melewati satu setengah jam yang Anda butuhkan untuk tidur siang hari. Jika Anda mengajar anak untuk tidur hanya di kursi roda yang bergerak, maka bersiaplah untuk berlari dengannya di sekitar apartemen jika cuaca buruk. Akhirnya, tidur di buaian lebih bermanfaat bagi bayi, ketika dia cenderung kemerdekaan dan mengembangkan kesadaran bahwa tempat tidur adalah tempat untuk tidur. Tetapi kemudian mencoba mempelajari cara merangkak dan duduk, bayi menghabiskan lebih banyak waktu dalam gerakan aktif - di atas karpet atau di playpen. Ini akan mengembangkannya secara fisik dan mempromosikan lebih cepat tertidur ketika jatuh kembali ke tempat tidur.

Trik ibu kecil

Sebuah resep tunggal, cara menempatkan anak payudara untuk tidur siang hari, tidak ada. Semua anak memiliki fitur temperamen dan psikologis yang berbeda. Apa yang bekerja dengan sempurna dengan satu bayi benar-benar keluar dari yang lain. Ibu harus bereksperimen sedikit untuk menemukan cara yang efektif atau menghasilkan beberapa trik kecil sendiri.

Cara menidurkan bayi di sore hari
Cara menidurkan bayi di sore hari

Berikut adalah beberapa teknik dan trik yang telah berhasil menggunakan banyak ibu: Kamar tidur keren . Udara segar bertindak sebagai pil tidur yang sangat baik, tidak hanya berjalan-jalan. Di kamar tidur yang ventilasi, bayi akan jatuh lebih cepat dan mencerai-beraikan lebih lama daripada di ruang pengap. Suhu udara harus cukup dingin - tidak lebih tinggi dari 18-20 ° C, lebih disukai bahkan di musim panas. Tetapi berada di sebuah ruangan dengan AC yang berfungsi, bayi seharusnya tidak - itu dapat dengan mudah menjadi dingin.

Lembar hangat. . Seringkali bahkan tertidur anak-anak bangun dan mulai menangis saat ibu berusaha memasukkannya ke dalam boks. Dingin untuk lembar dingin, saat menghubungi dengan siapa bayi mengalami perasaan yang tidak menyenangkan. Letakkan pemanas di tempat tidur, dan kemudian anak itu akan datang padanya dengan senang hati, dan kehangatan yang menyenangkan akan membantu untuk bersantai dan dengan ramah menggantikan kehadiran ibu.

Mamina Toy. . Trik lain, mampu menipu perasaan bayi. Semua bayi memiliki bau yang sangat baik dan membedakan bau ibu dari banyak ibu lainnya. Square selama beberapa hari dengan mainan lunak kecil, dan kemudian berikan kepada bayi. Biarkan itu adalah temannya di buaian. Memeluk hewan peliharaan Teddy, anak itu tidak akan merasa kesepian, dan kehadiran bau ibu akan menenangkannya bahkan dalam mimpi.

Sarang nyaman . Semua orang tua mencoba membeli tempat tidur yang luas untuk bayi sehingga lebih nyaman baginya untuk tidur. Tetapi kadang-kadang bekerja di arah yang berlawanan, terutama pada bulan-bulan pertama kehidupan dalam bayi. Terbiasa untuk menutup kontak dengan ibu dan ruang tamu kecil di rahim, di tempat tidur besar dia merasa hilang. Oleh karena itu, jika Anda berlatih berdampingan sebelum tidur, dan bayi menyukainya, - lakukan, tetapi jangan rendam terlalu ketat untuk memungkinkan saya bergerak dan bernafas secara normal. Atau cukup twist dari selimut lain "sarang" dan memiskinkan bayi di sana - dia akan sangat menyukainya.

Seragam kebisingan . Anehnya, beberapa anak lebih baik tertidur di siang hari, dan tidak pada malam hari hanya karena tidak ada keheningan penyamakan, yang sering membuat anak itu takut. Buzz yang tenang dari mesin cuci, TV yang bekerja dengan tenang, suara air mengalir di dapur atau desisan makanan dalam wajan yang menenangkan anak dan membantunya lebih cepat untuk tidur.

Kontak taktil. Bahkan pemisahan jangka pendek dengan ibu sedang mengalami bayi sangat keras. Tetapi Anda dapat menempatkan bayi di tempat tidur saya sendiri hanya dalam kasus ekstrem - ketika anak itu sangat sakit, atau ibu sangat lelah sehingga dia tidak bisa membawanya. Untuk kontak taktil, cukup untuk menjaga bayi dengan tangan atau menyeterika di kepala. Itu cukup untuk beberapa anak yang ibu hanya duduk di dekatnya, dan seseorang harus dipasang sebelum tidur di lengannya. Jangan menyangkal anak di dekatnya - itu sangat penting baginya sekarang.

Melodi yang tenang . Jika selama kehamilan Anda sering mendengarkan musik klasik atau meditatif - baik-baik saja! Pastikan - disk yang sama akan dihadapi menenangkan dan pada anak - setelah semua, melodi akan akrab kepadanya dan mengingatkan Anda pada waktu yang tenang ketika dia berada di rahim. Anda hanya bisa menyanyikan lagu dengan tenang, tetapi tidak memiliki lagu pengantar tidur yang sama, yang biasanya terdengar sebelum tidur.

Pijat hewan. . Anda tidak perlu pijatan santai penuh di depan siang hari - tinggalkan prosedur yang menyenangkan dan sangat efektif untuk ritual malam. Tetapi pijatan lima menit dari binatang itu hanya apa yang Anda butuhkan. Ini membelai seorang anak, membantu sistem pencernaan dan pencegahan kolik yang menyakitkan, yang sering tidak memberi kepada bayi untuk tidur.

Cara menidurkan bayi di sore hari
Cara menidurkan bayi di sore hari

Aromaterapi . Agen rakyat yang indah untuk meningkatkan tidur. Tetapi tidak semua minyak esensial untuk bayi bermanfaat. Ya, dan konsentrasi mereka di udara harus lebih rendah dari pada orang dewasa. Ini akan membantu untuk dengan cepat tertidur beberapa tetes manise atau lavender (berkualitas tinggi!) Minyak esensial, ditambahkan dalam lampu aroma atau humidifier udara ultrasonik.

Pendant carousel. . Bekerja dengan sempurna dalam banyak kasus. Tetapi ketika anak itu terjaga, perlu untuk menghapusnya. Menjadi sepanjang waktu di depan mata Anda, suspensi akan cepat bosan dengan bayi, dan dia akan kehilangan semua minat di dalamnya. Melacak mata di belakang objek yang berputar dengan cepat menenangkan, biasanya setelah 10 menit anak jatuh tertidur.

Ini hanya 10 contoh bagaimana Anda dapat menunda bayi tanpa skandal dan air mata yang tidak perlu di siang hari. Tentunya setiap ibu ada beberapa tips lagi, yang tidak kami sebutkan. Oleh karena itu, berguna untuk berkonsultasi satu sama lain, tetapi kita harus ingat bahwa setiap anak adalah individu. Dan jika, mencoba metode baru, Anda melihat bahwa itu tidak berfungsi - mencari sesuatu yang Anda miliki.

Jika bayinya sakit

Yang paling sulit bagi setiap ibu masa ketika anak itu sakit. Pada saat ini, anak menjadi sangat berubah-ubah, tetapi pada saat yang sama ketaatan pada rezim hari ini sangat penting untuk pemulihannya. Aliran siapa pun, bahkan pada pandangan pertama, sama sekali tidak berbahaya, penyakit pada anak-anak harus mengendalikan dokter di bawah tahun. Terutama jika anak itu adalah anak sulung dan ibu tidak terbiasa dengan penyakit masa kecil.

Cara menidurkan bayi di sore hari
Cara menidurkan bayi di sore hari

Selama penyakit, untuk memastikan ketenangan bayi, Anda dapat pergi untuk beberapa konsesi sambil meletakkannya di sore atau malam hari.

Misalnya, memungkinkan Anda untuk tertidur di tangan Anda (tetapi pada saat yang sama jangan bergoyang jika anak berusia tiga bulan!) Atau naik ke tempat tidur Anda semalaman (ketika dia sering bangun begitu sering memadamkan ibu). Sementara anak itu sakit, dia tidak menganggapnya sebagai bonus atau tugas, tindakan ibu seperti itu hanya memfasilitasi kondisinya. Tetapi begitu dia mulai pulih, semuanya harus kembali ke saluran yang biasa. Kalau tidak, maka Anda harus menghabiskan banyak waktu dan saraf untuk menyapih dari kebiasaan Anda yang tidak diinginkan, yang akan dibentuk pada bayi baru lahir secara harfiah dalam beberapa minggu.

Konsultasikan dengan dokter Anda dan dalam kasus ketika masalah dengan mimpi pada anak muncul terus-menerus, meskipun paling sering mereka tidak terkait dengan kesehatan fisik anak itu.

Jika anak tidak berhubungan secara normal pada siang hari, ia selalu tidur lebih buruk di malam hari. Dan kurang tidur memicu neurosis dan penyakit psikosomatik, adalah salah satu alasan penurunan kuat dalam imunitas.

Hari putra

Hari tidur adalah bagian penting dari perkembangan harmonis dari jiwa anak-anak.

Dokter anak mematuhi pendapat ini, ini dikonfirmasi oleh banyak penelitian di bidang ini.

Pencegahan hiperaktif, kecemasan, gangguan anak-anak saraf, adalah tidur teratur dalam sehari yang cerah.

Cara menempatkan seorang anak untuk tidur di sore hari karena sangat penting untuk membentuk kebiasaannya dengan diam-diam masuk ke dalam buaian pada saat itu.

Laid Clock Sleep.

Jumlah waktu yang dialokasikan pada harian tidur ditentukan oleh kebutuhan anak sesuai dengan usia:

  • Bayi baru lahir dalam tiga bulan pertama kehidupan harus tidur pada 17-20 jam sehari;
  • Dari 3 hingga 6 bulan, bayi tidur dari 14 hingga 17 jam, di mana 4,5-5 datang ke hari tidur;
  • Setengah tahun dari total 14 jam untuk tidur, sekitar empat, anak tidur siang hari;
  • Dalam 1 tahun, anak-anak per hari sedang tidur selama 13 jam, pada siang hari - 2-3;
  • Dalam 2-3 tahun, tidur siang hari adalah 2-2,5 jam dari 12-13 total waktu;
  • Anak-anak berusia 4-5 tahun harus tidur setidaknya 11-12 jam total, pada saat yang sama 1-2 - siang hari;
  • Pada 6-7, mimpi itu mengandalkan 11 jam, pada harian - sekitar satu setengah.

Tujuh tahun, kebutuhan untuk istirahat hari pada anak-anak secara bertahap menghilang. Anak itu pergi ke tidur monophasic dan mampu menahan 10-12 jam terjaga.

Indikator-indikator ini rata-rata. Ada anak-anak yang tidur sedikit kurang atau lebih norma, tetapi pada saat yang sama mereka merasa sehat, fitur individual juga harus diperhitungkan.

Orang tua perlu mengingat bahwa kurangnya hari tidur berdampak buruk pada kesehatan dan perkembangan anak.

Kelelahan Cepat, Reaksi dan Pengurangan Memori (hingga 16%), Kebutuhan, Pengurangan Ketahanan Penyakit dan banyak faktor lain akan menghasilkan tidak adanya organisasi tidur yang tepat.

Pembentukan rezim pada anak itu

Gadis tidurBanyak orang tua percaya bahwa mematuhi setiap hari dalam sehari tidak perlu tidur, ada, bermain dan berjalan anak harus ketika diinginkan.

Namun, pendekatan ini dianggap tidak benar.

Untuk memperhatikan kebutuhan anak harus tentu saja, tetapi pada saat yang sama sistematis sistematis harus hadir.

Seorang pria kecil, serta orang dewasa, dibutuhkan oleh biorhythm-nya, yang menurutnya di mana harinya berlalu. Ketika acara utama: kebangkitan, makan, berjalan, tidur siang dan malam - terjadi pada waktu yang sama, anak itu merasa nyaman. Selain itu, nanti, ketika anak itu harus menghadiri taman kanak-kanak, akan mudah baginya untuk beradaptasi dengan perutean yang diadopsi di sana dan tidak perlu mengalami stres tambahan.

Item utama yang terdiri dari rutinitas hari itu:

  1. Pagi naik . Jam biologis anak diatur sedemikian rupa sehingga mudah bangun di pagi hari 6-7 jam, dan aktivitas otak maksimum bayi jatuh pada jam 8-11 di pagi hari. Karena itu, yang terbaik adalah bangun anak akan sekitar tujuh. Setelah prosedur dan sarapan pagi, ia akan memiliki cukup waktu untuk permainan, kelas, pengetahuan tentang dunia dan banyak lagi.
  2. berjalan-jalan . Setiap anak harus berada di udara segar sesering mungkin. Di musim panas, itu adalah yang terbaik sepanjang waktu yang tidak sibuk dan mimpi, menghabiskan di jalan. Berjalan-jalan dapat menjadi kognitif atau aktif, dalam hal apa pun, ia memiliki efek positif pada pembentukan imunitas, memperkuat tubuh, berkontribusi untuk meningkatkan nafsu makan dan membantu anak dengan tenang tertidur pada saat terakhir.
  3. Hari putra. . Untuk pembentukan anak dari mode tertentu, itu harus diletakkan di tempat tidur pada saat yang sama. Untuk istirahat siang hari, seperti untuk mengangkat di pagi hari, Anda perlu memilih jam tertentu, tergantung pada kebutuhan bayi. Bayi, yang tidur selama tiga jam, mulai pas dalam 11: 30-12, anak-anak yang lebih tua - pada 13-13: 30. Yang paling penting adalah tidak menyimpang dari waktu yang ditentukan lebih dari setengah jam. Kemudian anak itu, terbiasa, akan siap untuk beristirahat sesuai dengan rezim.
  4. Malam berbaring tidur . Agar anak itu tertidur dengan tenang dan bangun di pagi hari, ritual persiapan untuk tidur juga harus dipikirkan. Itu harus dimulai dan berakhir pada satu waktu setiap hari. Jadi tubuh anak akan muncul, tertidur itu akan menjadi lebih cepat, tidur lebih tenang. Disarankan untuk memilih waktu dari 19, tetapi tidak lebih dari 21 jam.
Sleeping Baby.

Anak tertidur

Selain momen-momen inti ini, masih ada sarapan yang sangat diperlukan, makan siang, camilan sore dan makan malam, tetapi bagaimana dan kapan harus memberi makan anak Anda setiap ibu memecahkan dirinya sendiri. Beberapa duduk untuk makan malam sebelum tidur, yang lain sebaliknya, setelah anak itu jatuh.

Yang paling penting adalah mengkonsolidasikan waktu untuk makan, maka mode akan sepenuhnya terbentuk. Berjalan, permainan, dan kelas dapat mengubah tempat atau melompat tergantung pada situasi.

Membentuk rutinitas hari untuk anak Anda, orang tua tidak hanya membantunya merasa sehat, dengan benar aktivitas bergantian dengan istirahat, tetapi dapat merencanakan hal-hal mereka saat ini, mengetahui berapa banyak anak yang mau makan atau tidur.

Anak itu akan tidurApakah bayi Anda berubah-ubah dan tidak ingin tidur? Cara menempatkan seorang anak untuk tidur dalam 5 menit - Tips berguna untuk orang tua akan membantu Anda memecahkan masalah.

Apakah Anda mengirim seorang anak di taman kanak-kanak? Bagaimana seharusnya anak itu adaptasi dengan kondisi baru, mari kita ceritakan lebih lanjut.

Tentang cara mengobati cacing pada anak, Anda akan belajar dari informasi ini.

Apa yang berguna untuk hari itu?

Ayah menumpuk putrinya untuk tidurTidur di siang hari, diperlukan anak.

Sistem saraf pada anak-anak sering kelebihan emosi karena sejumlah besar tayangan yang berbeda.

Beristirahat pada siang hari berfungsi sebagai pencegahan dari berbagai masalah neurologis, memiliki efek sedatif, mengurangi risiko gangguan perilaku.

Jika bayi tidur pada sore hari secara teratur, ia memiliki konsentrasi perhatian yang lebih tinggi, ia berperilaku lebih tenang, mampu kelas independen tanpa orang dewasa, yang kurang rentan terhadap perubahan suasana hati yang tiba-tiba. Anak lebih mudah untuk mempelajari keterampilan baru, menguasai pengetahuan, lebih menguasai informasi.

Hormon pertumbuhan diproduksi dalam mimpi, yang sangat penting untuk pembangunan fisik yang harmonis.

Selain itu, ada penguatan umum tubuh karena peningkatan kekebalan.

Kurangnya seorang anak tidur siang mungkin memiliki konsekuensi yang perlu diketahui orang tua:

  • keterlambatan perkembangan intelektual, mental dan fisik;
  • kelebihan berat badan - energi yang hilang sering dikompensasi oleh sejumlah besar kalori;
  • iritabilitas, tanpa konsentrasi;
  • Capriciousness, plastisitas, dll.

Mustahil untuk mengimbangi kurangnya relaksasi malam hari. Jika anak itu tidak tidur di sore hari, karena pekerjaan yang berlebihan, itu menjadi gelisah, ekseksitasi berlebihan tidak memungkinkan untuk tidur erat di malam hari, membuat tidur gelisah dan terputus-putus.

Fitur Organisasi Tidur Hari

Anak itu tertidur dengan baik dengan ibuAgar anak tertidur pada siang hari tanpa perlawanan, Anda perlu membantunya mendengarkan dan secara fisiologis dan psikologis.

Untuk memperbaikinya, Anda harus mengetahui beberapa aturan yang tidak rumit.

Kepatuhan dengan rutinitas hari ini adalah salah satu kondisi fundamental. Biasakan tertidur pada saat yang sama, anak itu ingin tidur dengan jam yang ditunjuk.

Seharusnya tidak digeser tanpa alasan obyektif untuk bergeser kali ini, jika tidak ada risiko menggeser seluruh ritme yang ditentukan oleh mode.

Penting untuk menghentikan tindakan yang terlalu aktif tak lama sebelum tidur. Pendapat bahwa jika seorang anak berlari dan akan bahagia sebelum tidur, itu akan tertidur dan akan jatuh lebih cepat, - keliru. Anak-anak tidak dapat menenangkan tim, mengangkut dia tidak akan bisa tidur dengan damai, atau tidurnya akan singkat dalam waktu dan tidak akan memberikan istirahat yang diperlukan. Sekitar satu jam sebelum peletakan harus berhenti berisik, permainan bergerak.

Lebih baik menemukan pelajaran yang tenang:

  • Lukisan;
  • pemodelan;
  • Game di desainer, dll.
Undian anak

Menggambar - pelajaran yang baik sebelum tidur

Suara keras yang keras bertindak pada anak itu secara jengkel dan akan ikut campur dengan tidur. Tidak perlu membuat keheningan, tetapi suara harus monoton, bahkan. Anda juga harus menutupi tirai dari matahari yang cerah, meskipun kegelapan juga tidak diperlukan. Tenang siang hari dan latar belakang kebisingan cahaya akan membantu anak tertidur lebih cepat.

Ritual khusus sebelum tidur akan membantu anak untuk menyetel dengan benar. Ini bisa berupa dongeng baca atau dongedted, segelas susu hangat, piyama favorit, lagu sveta atau sesuatu yang lain, yang utama adalah bahwa itu bertindak menenangkan bayi. Ulangi dan ikuti ritual berikut setiap hari. Anak itu akan menunggunya dengan senang hati dan tertidur tanpa protes setelahnya.

Penting juga bahwa di ruangan tidak ada pengap atau dingin. Sebelum tidur, Anda dapat memberi ventilasi ruangan, suhu harus sekitar 20 derajat. Ini tidak berlebihan untuk memposting anak, selimut, dan pakaian tidak boleh bergerak terus-menerus. Kenyamanan saat tidur membantu anak memiliki istirahat yang baik.

Bayi menangis untuk tidur sendirian

Anak itu harus tidur di tempat tidurnya

Jangan mengajarkan bayi untuk tidur di dalam mobil atau tertidur di kereta dorong saat berjalan. Jika Anda mengganti mimpi hari ini di boks, itu akan dengan cepat terbiasa dengan merek dan tertidur secara mandiri akan sulit.

Jangan lupakan poin penting seperti kontak taktil. Jika Anda memegang bayi dengan tangan atau membelai punggung, sentuhan lembut akan bertindak sebagai damai, itu akan rontok dengan tenang dan lebih cepat. Anda dapat berbicara dengannya suara yang tenang atau tentang sesuatu yang sangat monoton.

Anda perlu mengajar seorang anak untuk tidur secara sukarela, tidak perlu menggunakan ancaman. Setelah berjanji untuk meninggalkannya tanpa kartun favorit Anda, jika tidak jatuh ke tempat tidur, Anda dapat mencapai efek sebaliknya, bayi akan marah dan tidak akan tidur sama sekali.

Sangat penting untuk diingat bahwa waktu yang tertidur anak mungkin berbeda. Beberapa anak akan menghabiskan 15 menit, yang lain - empat puluh. Perlu untuk dengan sabar memberinya kesempatan untuk tidur dengan tenang, bukan untuk segera menuntutnya.

Yang paling penting dalam organisasi hari ini tidur untuk anak-anak adalah orang tua yang tenang dan niat baik.

Menangis, ancaman hukuman, lekas marah tidak mungkin untuk menjelaskan kepada anak bahwa sekarang saatnya baginya untuk tidur, melainkan akan menyebabkan protes atau air mata.

Nada pasien, tenang, ramah, daya tarik penuh kasih sayang akan membantu tidur untuk tidur, tenang tenang.

Penting bagi orang tua untuk memahami bahwa ritme mereka pada hari itu seharusnya tidak bertentangan dengan rezim anak. Jika ada waktu tidur sehari, Anda tidak boleh berbicara dengan keras, termasuk musik atau menerima tamu. Itu bisa mencegah anak tidur secara normal.

Ibu lelahStres pada ibu muda - fenomena yang sering. Bagaimanapun, ibu harus melakukan hanya pada bayi sepanjang hari. Bagaimana tidak menjadi gila pada cuti hamil dan apa yang harus diambil sendiri? Baca tips yang bermanfaat.

Bagaimana jika anak itu memiliki krisis tiga tahun? Apa yang dia ungkapkan dan bagaimana berperilaku orang tua, Anda akan belajar dari bahan ini.

Untuk membiasakan seorang anak hingga hari yang tenang tidur tidak sepenuhnya sulit. Ketika mematuhi mode permanen hari itu, dalam pengaturan yang nyaman, anak akan dengan cepat belajar untuk tertidur di sore hari, tanpa persuasi, teknologi dan skandal. Perlu untuk menunjukkan keteguhan dan kesabaran, untuk menciptakan suasana yang menyenangkan sehingga bayi menyukai proses berbaring di boks dan setuju dengan senang tidur pada siang hari.

Hari tidur akan membantunya tumbuh secara harmonis dan berkembang, sambil menjaga kesehatan, termasuk psikologis.

Video pada topik

Setiap ibu bermimpi bahwa anaknya dengan cepat dan mudah tertidur tidak hanya pada malam hari, tetapi juga pada siang hari. Karena kali ini sangat penting untuk pemulihan kekuatan, baik anak-anak sendiri dan orang tua mereka. Tetapi dalam praktiknya, paling sering ternyata anak-anak dengan tingkah pergi tidur dan ritual ini menjadi siksaan nyata. Cara Menghindari Ini Kami Pertimbangkan dalam Pasal Kami.

Seberapa banyak bayi harus tidur di siang hari?

Pertanyaan tentang jumlah jam tangan tidur anak-anak pada siang hari, tentu saja, tergantung pada usia chad Anda. Di bawah ini adalah tabel dengan standar tidur yang patut dicontoh untuk usia yang berbeda. Selain itu, keadaan kesehatan anak harus diperhitungkan. Jika anak itu mengalami sedikit ketidakpastian, sangat mungkin bahwa dia akan membalik lebih lama dari biasanya atau yang sebaliknya akan menolak untuk tidur. Dalam hal ini, Anda masih perlu mencoba berpegang pada jumlah jam tidur yang diperlukan per hari.

Meja dengan standar tidur

Cara menempatkan bayi bayi tidur di rumah

Payudara

Pada bulan-bulan pertama kehidupan anak itu, semua kesulitan tertidur biasanya mengurangi kepuasan kebutuhan fisik. Dan jika remah-remah diberi makan, ada popok kering di atasnya dan tidak ada salahnya, lalu dia tertidur tanpa air mata dan berteriak dengan jangka waktu tertentu. Oleh karena itu, perlu untuk mengecualikan kemungkinan sinyal menyakitkan dalam tubuh bayi dan secara berkala melakukan prosedur untuk menjaga kebersihan pribadi, serta mengurus pemberian makan yang benar.

  • Biasanya dalam empat bulan pertama kehidupan, payudara sangat khawatir tentang kolik. Ketidaknyamanan dan sakit perut mengganggu mereka untuk tertidur. Bantu mengurangi sensasi yang tidak menyenangkan dalam bayi membantu suspensi khusus (seperti Espeamizan) atau pijatan perut (membelai searah jarum jam dengan gerakan melingkar). Bahkan dengan sempurna membantu pemanasan tambahan dari perut dengan popok hangat.
  • Yang kedua dari penyebab paling sering dari masalah payudara dapat tumbuh gigi. Dengan itu, semua anak-anak terjadi pada periode yang berbeda, seseorang telah 4 bulan, dan seseorang hanya memiliki 6-7. Gel dan pendinginan khusus yang tersebar untuk gigi. Cara menempatkan anak selama 2 tahun tidur di rumah
  • Ritual yang menenangkan utama sebelum tertidur untuk bayi sedang memberi makan. Mama menyusui bayi ASI sangat penting untuk mengikuti gizi, dan anak-anak pada pemberian makan buatan untuk memilih campuran yang cocok. Sehingga bayi tidak menyiksa kembung dan ketidaknyamanan di perut, setelah memberi makan itu harus diadakan, secara vertikal bersandar pada perut, dalam beberapa menit.
  • Bungkus bayi dengan lembut popok atau selimut. Itu akan menciptakan kenyamanan dan rasa aman baginya. Hanya saja, jangan gunakan bersumpah ketat. Anak itu harus bergerak bebas untuk merasa nyaman saat tidur.
  • Jangan lupa tentang popok itu. Beberapa ibu menggunakan popok sederhana alih-alih popok. Tapi benar-benar tidur seorang anak dan rileks ibu akan berhasil hanya jika bayinya berada di popok sekali pakai berkualitas tinggi.
  • Teknologi ini adalah cara tercepat untuk menenangkan bayi sebelum tidur. Tetapi ketika bayi tumbuh dewasa, lebih baik mencoba menggunakan cara alternatif lainnya. Agar tidak harus, maka punya waktu lama untuk mengajarkan remah karena tertidur di lengan Anda.
  • Jika anak itu menangis saat tidur, Anda seharusnya tidak segera mendekati tempat tidur. Mungkin dia bangun karena beberapa kebisingan yang asing dan akan segera tertidur.

Dari 2 hingga 5 tahun

Cara menempatkan anak selama 5 tahun tidur di rumahPada usia ini, anak-anak sudah cukup aktif dan mandiri. Itulah sebabnya ada cukup tidur di siang hari bermasalah. Karena setiap keyakinan dan argumen tidak terlalu bertindak. Tetapi masih anak-anak masih cukup kecil dan mereka harus membutuhkan mimpi siang hari untuk memulihkan pasukan, serta perkembangan psikologis dan mental mereka yang benar.

Jika anak itu secara kategoris menolak untuk tidur di sore hari, tawarkan dia hanya untuk berbaring setengah jam dalam suasana santai. Untuk anak perempuan, tawarkan permainan yang menarik di mana Anda perlu membantu meletakkan boneka atau beruang. Bocah ini diizinkan untuk memungkinkan Anda membawa mesin tik favorit berukuran kecil.

Pada dasarnya, kegagalan tidur disebabkan oleh fakta bahwa anak itu belum lelah dan menghabiskan sedikit waktu berjalan-jalan. Karena itu, jangan lupa tentang pengisian dan permainan aktif di udara segar. Kemudian anak itu sendiri akan dengan senang hati akan setuju untuk berendam di tempat tidur selama beberapa jam di siang hari.

Aturan utama tidur bayi yang baik

Terlepas dari usia anak, beberapa kondisi harus selalu diamati untuk tidurnya yang penuh, kuat, dan sehat.

  1. Rezim harian. Tindakan yang meleleh dengan jelas, berulang, setiap hari membantu anak-anak lebih baik beradaptasi dengan kondisi lingkungan dan memiliki efek menguntungkan pada kekebalan mereka. Putra atau putri akan lebih mudah tertidur di sore hari, jika mereka sudah tahu bahwa di pagi hari mereka akan berjalan di jalan, lalu pulang, dan kemudian setelah setengah jam bermain dalam suasana santai akan beristirahat. mimpi harian. Maka Anda tidak perlu membujuk dan bersumpah untuk berjongkok untuk tidur lama, karena semua tindakan akan menjadi kebiasaan dan akan berkomitmen sebagai ritual yang akrab.
  2. Terjaga aktif. Agar pas di siang hari, itu terjadi dengan cepat, dan dengan mudah menyediakan aktivitas motorik anak yang baik di udara segar selama berjalan-jalan. By the way, disarankan untuk berjalan dari 1,5 hingga 2 jam, maka anak Anda mendapat cukup dan keinginannya untuk bersantai di sore hari.
  3. Pilih waktu yang nyaman untuk memberi makan. Jika setelah menerima makanan anak berhenti tidur, lalu beri makan dengan erat setelah pagi berjalan tepat di depan hari tidur. Jika situasinya terbalik dan putra atau putri ingin bermain setelah makan, maka sebaliknya, ganti makan siang pada segelas susu, dan setelah tidur, repot seperti biasa.
  4. Membawa. Ketika Anda berjalan-jalan jangan lupa untuk membuka jendela untuk berventilasi kamar. Untuk di ruangan di mana bayi tidur, udara tidak menghadap kering atau basah. Suhu optimal untuk tidur yang nyaman adalah 19-22 derajat. Selain itu, selama ventilasi, semua mikroorganisme patogen dihilangkan, yang ada di dalam ruangan, yang sangat penting bagi kesehatan.
  5. Tempat tidur yang nyaman. Tempat tidur pasti tidur. Tempat tidur bersih dan tempat tidur yang nyaman dengan kasur ortopedi yang baik - hanya itu yang Anda butuhkan untuk tidur yang sehat.

Mengetahui beberapa rahasia tidur anak yang tepat, Anda dapat dengan mudah berbaring sedikit di hari libur.

Cara menerapkan semua tips berguna dalam praktik, Anda akan belajar dari video

Pertanyaan ini benar-benar menjadi masalah bagi saya.

Berdasarkan tabel ini, kita harus tidur di sore hari 1,5-2 jam (kita 1,8)

Menurut pendapat saya, impian harian anak itu tidak hanya dibutuhkan, itu perlu. Hampir semua dokter anak, psikolog, dan ahli saraf berbicara tentang ini. Tidur hari memberikan perkembangan mental dan fisik yang tepat.

Saya telah lama melihat berapa banyak yang berubah menjadi anak saya, jika tidak tidur di siang hari. Itu terjadi persis seperti itu. Atau, tanpa jatuh tepat waktu, dia masih tertidur di malam hari, lalu menetapkan kami malam tanpa tidur.

Saya membaca sekelompok tips, metode, tetapi tidak mungkin untuk memperkenalkan tidur siang hari yang stabil dalam waktu yang stabil. Anak itu hiperaktif, jadi Anda benar-benar membutuhkan mimpi sehari.

Moms, pada jam berapa anak-anakmu cocok di hari itu? Jam berapa anak tertawa di taman kanak-kanak? Dan bagaimana kita menahan diri?

Banyak ibu berusaha untuk menempatkan seorang anak pada sore hari untuk tidur sering berakhir dengan histery dan air mata anak-anak. Mungkin Anda seharusnya tidak memaksa bayi tidur jika dia tidak menginginkannya? Ini adalah keputusan yang salah, karena semua anak harus tidur beberapa jam sehari, kesehatan fisik dan mental mereka tergantung pada hal ini. Dan bahwa remah-remah tidak mengalami stres, Anda perlu tahu bagaimana menempatkan anak untuk tidur di siang hari.

Berapa banyak bayi yang harus tidur

Seringkali kegembiraan orang tua tentang kurangnya hari tidur di Chad mereka tidak masuk akal, karena Itu semua tergantung pada biorhythms , Mungkin bayi dituangkan di malam hari dan beristirahat untuknya pada siang hari tidak diperlukan. Benar, itu menyangkut lebih dari anak-anak yang lebih tua, jika tidak meletakkan bayi, dia akan menjadi yang berubah-ubah dan fleksibel, dan, kemungkinan besar, akan tertidur di malam hari, yang akan menyebabkan insomnia malam.

Tetap tidur bayi.

Jika anak berusia dua bulan tidak tidur pada siang hari, kemungkinan besar, ada beberapa pelanggaran dengan rekreasi dan rezim bangun. Pada orang dewasa, dengan kelelahan tubuh, ada penurunan aktivitas otak, ia mulai menguap, bersantai, saya ingin tidur. Pada bayi, proses seperti itu belum terbentuk, jadi dia tidak tahu kapan dia perlu pergi tidur.

Jika Anda mau, masukkan bayi boks tanpa histeris dan air mata, orang tua harus menciptakan Kondisi maksimum yang nyaman untuk rekreasi

  • Hilangkan semua faktor yang mengganggu;
  • Beri makan remah, itu tidak akan tidur lapar;
  • Sangat nyaman dipakai, dengan mempertimbangkan suhu udara di dalam ruangan. Santai dan menyebabkan kantuk.

Anak-anak payudara dapat diletakkan di boks dengan demikian Metode. :  

  • Pembicara. Ini adalah cara yang efektif yang mempromosikan tertidur yang cepat tertidur. Ibu sudah cukup untuk mengambil bayi di tangan dan mulai mengunduh, ketika matanya segera tutup. Namun, Anda harus memahami bahwa sangat sulit untuk menyapih dari cara tertidur seperti itu, dan ketika remah akan tumbuh, itu akan lebih rumit dalam pelukannya;
  • Dummy. Refleks mengisap adalah salah satu jurusan di payudara anak-anak. Memuaskannya, bayi itu memiliki kantuk. Kerugian dari metode ini sama dengan yang sebelumnya, Anda harus memahami bahwa momen akan datang ketika perlu untuk meninggalkan dot, yang akan menyebabkan tekanan parah pada remah-remah;
  • Tertidur di dekat dada. Banyak ibu yang berlatih dengan cara yang nyaman ini, layak untuk memberi bayi payudara, karena segera tertidur. Tetapi peti itu juga bukan pilihan yang tepat untuk meletakkan bayi. Jika memungkinkan, cobalah untuk menggantinya dengan sebotol susu.

Terbaik ketika bayi jatuh tertidur sendiri, segera setelah dimasukkan ke dalam buaian. Ternyata ini bukan semua orang, tetapi di sini semuanya sederhana - Anda perlu membuat kondisi yang menguntungkan untuk tidur, dan Karapuz akan tertidur dengan cepat dan tanpa air mata.

Bagaimana cara menempatkan anak dari 2 tahun untuk tidur siang hari?

Ketika anak menandai 2 tahun, ia sering menolak tidur siang. Memutuskan untuk membuat putrinya atau anaknya berbaring di tempat tidur, upaya Anda hanya bisa berakhir dengan air mata.

Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu, bagaimana membuat anak tidur di sore hari? Ada beberapa cara yang digunakan nenek kita, mereka dapat membuat anak-anak mereka tidur di sore hari dengan mudah, dengan cepat dan tanpa air mata.

Ajari seorang anak untuk tidur di sore hari tidak begitu sulit, itu berkontribusi Mengembangkan hari yang tepat и Melakukan ritual tertentu mempersiapkannya untuk beristirahat. Apa sebenarnya yang akan Anda lakukan dengan bayi Anda untuk bersantai dan menyebabkan kantuk, untuk menyelesaikannya. Beberapa anak suka stroke ringan di belakang, yang lain - untuk mendengarkan dongeng, tetapi yang ketiga adalah musik yang santai.

Ada kasus seperti itu ketika anak-anak tak lama sebelum tidur terlibat dalam kegiatan aktif, memainkan game yang bergerak yang curang. Kemudian orang tua bingung mengapa anak itu tidak tidur di sore hari, meskipun semuanya alami, tubuh anak itu tidak tenang, tetapi, sebaliknya, ketukan.

Bagaimana cara mempersiapkan anak untuk tidur?

Persiapan yang tepat untuk istirahat sehari berkontribusi pada tidur yang sehat dan kuat. Apa yang dibutuhkan untuk ini? Pertama-tama, jangan lupa sebelum tidur Untuk ventilasi kamar anak-anak . Udara segar berkontribusi pada jatuh cepat, ia menjenuhkan otak dengan oksigen, sehingga anak itu akan beristirahat sepenuhnya.

Jika anak Anda tidak tidur di sore hari, cobalah untuk memanggilnya minat, bersama Beli Pigete. dengan pahlawan favorit Baca dongeng . Ritual seperti itu mungkin seperti bayi, dan dia hanya akan tidur, sehingga ia memenangkan buku itu.

Katakan remah itu selama satu hari relaksasi, dia bisa melihat mimpi yang cerah. Beberapa anak dengan sukarela berbaring di tempat tidur bersama dengan mainan mereka. Biarkan bayi mengambil Beberapa mainan favorit , Dia pertama-tama akan meletakkannya, dan kemudian tidur sendiri.

Jika Anda gagal mencari tahu mengapa anak tidak ingin tidur, dan semua metode tidak valid, Anda akan membutuhkan Spesialis Bantuan . Beralih ke ahli neuropatholog, dia akan memberitahumu mengapa anak itu tidur nyenyak atau memberi untuk tidur sama sekali. Hanya dengan bantuan seorang spesialis, Anda akan dapat menghilangkan masalah yang muncul dan menormalkan mode hari anak Anda.

Dalam kebanyakan kasus, gangguan tidur pada anak-anak muncul karena tindakan yang salah dari orang tua mereka, oleh karena itu meninjau apakah Anda benar-benar melakukan semuanya dengan benar.

Добавить комментарий