午後に子供を寝る方法:成形方法

おもちゃを持つ子供
赤ちゃんと若い母親から生じる問題の中には、しばしば小さな男の毎日の休息を呼んでください。多くの親はその日中に子供を寝ることはできません。問題は、乳児の説得に影響を与えることが不可能であり、赤ちゃんがベビーベッドにあるとしても、年上の赤ちゃんは眠りに落ちることができないということです。時には敷設の過程は休息よりも多くの時間がかかり、膨大な数のママ神経が費やされます、大理石は泣いていますが、眠っていません。ほとんどの経験の浅いお母さんは、3つの主な問題を割り当てます:眠りに落ちることの難しさ、ベビーベッドに収まることを躊躇している。

赤ちゃんと若い母親から生じる問題の中には、しばしば小さな男の毎日の休息を呼んでください。多くの親はその日中に子供を寝ることはできません。問題は、乳児の説得に影響を与えることが不可能であり、赤ちゃんがベビーベッドにあるとしても、年上の赤ちゃんは眠りに落ちることができないということです。時には敷設の過程は休息よりも多くの時間がかかり、膨大な数のママ神経が費やされます、大理石は泣いていますが、眠っていません。ほとんどの経験の浅いお母さんは、3つの主な問題を割り当てます:眠りに落ちることの難しさ、ベビーベッドに収まることを躊躇している。

その日中にどれだけの子供が眠るべきですか?

ママは疲れている子供がどのように見えるかを知っているので、あなたはパン粉の振る舞いを見る必要があります。クロシャのひもの目、ヨー、そして墓、過敏性、神経質になり、緊張しています - 彼の毎日の睡眠は増加し、そしてレクリエーションレクリエーションの夜間の数時間を必要とします。睡眠量が粉砕の行動に影響を及ぼさない場合 - すべてをそのまま残してください。

日睡眠は赤ん坊に必要とされ、それは15%で情報の同化を増加させる、反応の速度は16%です。科学者たちは、午後に十分な時間寝ている子供が強い免疫を持っていると主張しています。

おもちゃを持つ子供

午後の赤ちゃんで眠りにつける方法

日中の毎月の子供を寝る前に、胸への赤ちゃんの添付、ボトルから餌をやる。胸が眠りに落ちるだけで完全に満足しています。

授乳後の子供たちは少し散歩してから眠りに落ちる。行動のシーケンスをインストールすると、子供を監視するだけです。

子供が午後にひどく眠るならば、絶えず目を覚ます、あなたの赤ちゃんの睡眠を置くために登る、ハーベイの鯉の方法を使用してください。アメリカの小児科医は5段階で眠りに落ちる

  1. 人間の非人間の負担足で足を動かすと、新生児はそれ自身を起動しますので、それは落ちません。腫瘍における母子の子宮Appeaの腫れの外観は、おむつのパンサーが小さな移動性の通常の状態に戻り、落ちる。
  2. スピーカー。それは前例のない、心拍のリズムを思い出させる必要があります。子供が落ち着いて、いつものリズムを感じて、暖かい。 6ヶ月間のクラムは半分の心までハンドルに保管され、その後ベビーベッドに入れられます。徐々に、彼はダミーの方法から奪われ、ベビーベッドで眠りにつくのに使用されます。
  3. ニップルを使う人生の最初の月には、吸っている反射が強く開発されています、乳首は落ち着いていくのを助けます。眠りに落ちた直後に取り出します。 6ヶ月後、乳首からの子供は柔らかいおもちゃ、その他の属性を交換することによって研究されます。
  4. 「バー」に敷設。赤ちゃんは側面に眠りに落ちる。
  5. 「ホワイトノイズ」を使用する。単調な音:流れのムロマー、サーフィンの騒音、鳥の歌、非常に静かであることは、赤ちゃんの残りの部分に貢献します。眠りに落ちた後、音は掃除されます。

この技術を使用して、母親は5つのページング段階全てを同時に適用することができます。 H. KARPは幼児にラベルを付けるためにこのオプションを認めました。

多くの小児科医、そして彼らの中でコマロフスキー博士は、乳児との共同睡眠をお勧めします。ママはバーの下で眠っている赤ちゃんを置き、自分自身が近くに休んでいます。新生児のために、ママの近く、彼女の心の鼓動の音 - 落ち着くための素晴らしい方法、眠ります。

日休息のために6ヶ月の子供に到達すると、赤ちゃんはベビーベッドを使います。

人生の初年度の子供たちは、滞在に協力します。赤ちゃんはベビーベッドで遊ぶべきではありません、それから彼らがここで寝ていることを選ばれ、寝台は眠りに落ちると敷設が終わります。

人生の最初の月の乳房は疝痛を犠牲にし、眠りに寝て、腹をマッサージします。円運動は時計回りにおなかで行われます。マッサージは疝痛を取り除き、落ち着いてください。

生まれたばかりの赤ちゃんを置くために、両親は柔らかい攻撃を使用しています。背中、ハンドル、メモ、足、耳。赤ちゃんは慣れてきた、睡眠を伴う特定の攻撃を識別し、眠りに落ちる。

人生の最初の月には、パン粉体制は摂食の周りに建てられ、他のニーズは半年年齢に見えます。半年後、子供は体制を教え、徐々に立っています。

軍事幼児

子供の日を1年半まで寝る方法

この年齢の子供たちは母親の気分に敏感です、モードは構築されていて、母親は患者である必要があります。

簡単な規則に準拠することが重要です。

  1. 赤ちゃんは同じ時計で一日のいつでも眠ります。このモードはフラッディングプロセスを容易にします。昼間の夢は一定の方法で配置されています。朝の後の間隔は、眠りに眠った前に約6時間かかります。
  2. 放課後の時間で寝ている子供を産むことは不可能です。それを衝動する必要性、重要な仕事をすると、子供が眠りに落ちることを強制しないでしょう。例外は、十字軍が疲労の明示的な徴候を示す場合です。
  3. 意図されていない車椅子、車、他の場所で寝るように赤ちゃんを教えることは望ましくありません。
  4. 部屋には大きな輝きはありません。理想的には、休憩の子供は別々のスペースを区別しています、夜のカーテンはしっかりとしています。これは太陽の明るい光線によって気を取られることはなく、鳥、大声で音を飛んでいます。
  5. 睡眠前1~1.5時間、子供は移動ゲームをすることを許可しません。それを養うのは良いほうが良いです、本を読んで、写真を見て、静かなゲームをしてください。

半年の子供のために、小児科医は眠りに落ちることの儀式を開発することをお勧めします。より多くの日々の行動は眠りに落ちる速いものを伴う。

彼が夜に眠る服の中に赤ちゃんを必ず交換してください。パジャマは明るく、最愛のクロアであるべきです。鍋にフリーエを絞り、服を着ておむつをドレス。

1歳の子供が太陽のある別れの儀式を生み出します。彼らは日差しの甘い夢を言う、カーテンは吊り下げられています。

赤ちゃんは乳首の代わりに柔らかいおもちゃに提供されています。

子供を作るときは、ハンドルを握って、休眠用の赤ちゃんがバーのベビーベッドに入れられます。さて、夜に赤ちゃんが同じ場所で眠る。

カラマーは、ハンドル、耳、マリーゴールド、簡単なパット、尻をぶつけするときより速く眠りに落ちます。

Nathan Dailoのオーストラリアの居住者は、柔らかなナプキンを持つ子供の顔をストロークするだけで、40秒で彼のチャドをレイドしました。

毎日のタイムリーな眠っている赤ちゃんは若いお母さんに役立ちます。女性は恒久的な予定の空き時間を取得します。

オートローの赤ちゃん

3歳までの赤ちゃんを置く方法

1歳の子供たちは大人の多くの言葉を理解しています。昼間の間にリラックスすることを築くことは、毎日の儀式に義務付けられています。

  1. 静かなゲームを敷設する前の1時間半の子供たちは、おとぎ話を読み、写真を検討してください。
  2. 就寝前の直前、子供が洗った、パジャマで偽装し、鍋に入れて、鍋を入れた。
  3. カーテンを閉じる太陽のある別れの儀式が望ましいです。
  4. 子供がベビーベッドに落ちる、お気に入りのおもちゃを取ります。
  5. お母さんはおとぎ話に伝え、子守唄を歌います、白い音が含まれています。
  6. 2年齢では、主なことは子供を興味をそそることです。枕の下に本を置くために本を置くことができます。

年齢とともに、赤ちゃんは休息後に彼がかかることを伝えるのに役立ちます、あなたが眠るならば時間が速くなるでしょう。すべての子供たちにお勧めできません、フリーウェアの子供たち、Fantasizingが興奮しています。落下プロセスは遅くなります。同じ理由で、子供は寝た後、キャンディーの後に漫画を約束しません。

1年半から始めて、子供たちは自分で部屋の中で眠りに落ちるように教えてください。 MOMは瞬間的にリリースされることを報告し、それが判明し、ドアを閉じ、60秒後にのみ戻る(クラムが泣いていても)。泣いているクラムはなだめるように、彼らは叫んで二度と出てくる。

徐々に、子供は母親の新しい行動に慣れており、部屋の独立した滞在の間隔が長くなっていますが、子供は眠りに落ちるのに慣れています。方法論はスペイン語の小児科の見通しによって記述され、彼はその日を通して赤ちゃんを思い出させることを勧め、それはすぐに眠る必要があり、そして次に説明されたシナリオに従って行動する。

3歳の子供がその日中に悪い眠る場合、彼はモードがなく、フォールバック時間は固定されていない、洪水アルゴリズムはありません、そしてすぐにそのような子供は一度には機能しないでしょう。説明されたヒントを適用すると、私の母はあなたのチャドから必要な習慣を発達させるために忍耐強くなければならないでしょう。受賞歴のない無限の忍耐は、小さな男性、子供の落ち着いた行動、彼自身の時間を計画する能力になるでしょう。

お気に入りのおもちゃの子供

いくつかの一般的なヒント

その日中に子供の問題を抱えていないと、一般的な規則に準拠する必要があります。

  1. 子供の眠りを置く、お母さんは悩まされるべきではありません。若い女性が一時的に患者になる必要がある、落ち着いた声に話してください。敷設のプロセスが制御から出てきた場合は、電圧を削除する必要があります。それは赤ちゃんと踊るのが便利です、鳥の上の窓を見てから、寝るのを怠った。
  2. ベッドの場所の組織に特別な注意が払われており、快適な快適な条件を作り出しています。マットレス、枕(1.5歳からの子供のため)は快適でなければなりません。リネン - 低刺激性、心地よく、落ち着いた色。眠っている場所は柔らかい枕、ローラー、毛布が備わっています。
  3. 部屋の光は署名されているので、明るく避けてください。音は弱く、静かに減らされます。
  4. 私はそれがすぐに手を取る必要がない子供の前に目が覚めた、ベッドに近づく、おそらくそれは眠っていない、そして再び秋になるでしょう。子供自身がベビーベッドで起きたときに泣くの外観でも行われます。
  5. 劇的に変更する必要はありません、しばしば睡眠規則。行動の急激な変化、行動はストレスを引き起こし、小さな小さな男性でストレスを引き起こすでしょう、それは眠りに落ちるのに貢献しない、良い休息。

乳房の子供に早く眠りに落ちるように眠りに眠りに落ちる。適切な忍耐力、忍耐力、シーケンス - を任意の年齢で修正することができます。チャドは健康で成長し、陽気で、お母さんは他の懸念に時間を与える機会を得るでしょう。

夕方には、温かいお風呂や摂食の後、乳房の子供は通常問題なく眠りに落ちる。これは驚くべきことではありません - 毎日、パンズは労働と新しい印象で満たされているので、それは夕方に手を振っています彼は休暇に行きました。それはかなり別のものです - 日々の夢。かなり頻繁に両親は涙なしで眠りに落ちることがほとんどないことを不平を言います。信頼できる方法はありませんか。赤ちゃんの睡眠をヒステリックなしに入れる方法はありませんか?もちろん、1つの狡猾な技術ができません。 https://sonsladok.com/rebenok/grudnichok/kak-ulozhit-spat.html. ©sonsladok.com

午後に赤ちゃんの眠りを置く方法
午後に赤ちゃんの眠りを置く方法

赤ちゃんの毎日の睡眠は単に必要です。新生児は最大20時間の夢を持っています、そのうちの約半分は日中に選ばれます。毎月、昼夜の睡眠期間が徐々に低下します。年までに、子供たちはすでに11~12時間眠っていますが、そのうち2.5~3以上の睡眠をとるべきです。新生児のための通常の睡眠は特に重要です、その人生の最初の月は存在の新しい条件にほぼ適応し、彼の母親のおなかを選んでください。同時に、バイオリズム、身体活動の規制期間とレクリエーションが形成され始めます。

3ヶ月に、赤ちゃんはすでに新しい人生への多かれ少なかれ適応して世界を知っています。膨大な数の新しい情報がそれのために崩壊されます。したがって、2~3時間の積極的な覚醒の後、赤ちゃんは眠りたいです。

しかし、ここで彼の睡眠に対する願望とこれをする可能性との間に矛盾があります - 興奮している幼年期の精神は大人よりも落ち着くのははるかに長くなければなりません。強く疲れた乳児は単に眠りに落ちることができず、そして彼はお母さんを理解し助ける必要があります。睡眠中に、子供の成長と発展に直接的な影響を与える重要なプロセスがあります。

成長ホルモンが製造されます。

身体的な弛緩が来ます。

神経系を安定化させる。

情報はリサイクルされます。

エネルギー在庫が補給されます。

すべてがすべて象徴を奪ったら、小さな生物に何が起こるのか想像してみてください。あなたが時間通りに寝るように赤ちゃんを置かないならば、彼はただ彼女の目の前で変化するだけです - かわいい笑顔のカラプス様から突然汗をかいて湿ったものに変わります、よく落ち着くことは不可能です。安静時の日の日ではない、夕方の赤ちゃんはそれほど眠りに落ちることができないほど圧倒されています。したがって、母親の最初のタスクは、それのための最適なものを選び、睡眠と覚醒の交代のための乳児のニーズに対応し、それを厳密に観察することです。数日後、赤ちゃんはスケジュールに慣れるでしょう、そしてそれを置くことがとても簡単になります。

敷設の特徴

あなたはおそらく夕方の睡眠のための準備には特定の儀式を伴うべきであることを聞いたことがあります。午後には、これらの儀式も存在するかもしれませんが、他の形式で省略されているバージョンでもあります。

だから赤ちゃんが短期休息のためにのみ準備が準備されていることを理解する必要がある。それから眠りにつく彼は穏やかになるでしょう。

ドレスアップ。夜の睡眠のためにはPAJAMAが別々のパジャマだったのは良いことです。午後、赤ちゃんはパンティーやおむつ、そして軽いTシャツや甘やかして眠ることができます。

やわらかい光。赤ちゃんが寝る部屋に完全な闇を作らないでください。それはバイオリズムを引き下げることができます、そして彼は数時間散布し、それから夕方にそれを置くことは不可能でしょう。

午後に赤ちゃんの眠りを置く方法
午後に赤ちゃんの眠りを置く方法

中程度のノイズ。完全な沈黙を確実にする必要はない、赤ちゃんを怖がらせることができる鋭い音だけを避けてください。 彼が近くにいる間に、彼が休んでいる間彼の事業に従事しているという事実に慣れるようにしましょう。

スキャンダルなしで眠るために赤ちゃんを寝るための優れたオプション - 歩く。屋外でリラックスできるのは何がありますか?はい、ベビーカーの中で、ゆっくり動くとスムーズに揺れ、赤ちゃんを奪います。あなたがとても快適であれば - 一日の夢の1つと散歩を結合します。

しかし、路上でのみ寝る子供はいくつかの理由で不可能です。まず、彼のためにそれは世界を知る方法です、それで覚醒中の歩くことはより有用で、赤ちゃんのための有益です。彼は外の世界を満たし、脳を育ち、精神を訓練する新しい印象を受けます。第二に、天気条件があなたが1時間半を通過することを許可していない時期にあなたがすることは、日々必要になることを許可していません。あなたが子供に動いている車椅子でのみ眠るように教えるならば、悪天候の場合にアパートの周りに彼女と一緒に走る準備をしてください。最後に、ベビーベッドの睡眠は赤ちゃんにとってより有用であるため、彼が独立に眠り、ベッドが寝る場所であるという意識を発揮します。しかし、その後、這い、座って座る方法を学ぶことを試みなさい、ベイビーは頑丈な動きでより多くの時間を過ごした - 敷物またはプレイペンの上に。それは物理的にそれを開発し、それが寝るときに眠りに落ちる速度が速くなるでしょう。

小さな母親のトリック

一日中に乳房の子供を眠らせるのは、単一のレシピ、存在しません。すべての子供たちは異なる気質と心理的な機能を持っています。 1人の赤ちゃんと完全に動作するのは完全に他のものから外れています。お母さんは効果的な手段を見つけるために少し実験するか、またはいくつかの小さなトリックを思いつく必要があります。

午後に赤ちゃんの眠りを置く方法
午後に赤ちゃんの眠りを置く方法

これはすでに多くのMOMSを正常に使用している技術とトリックです。 クールベッドルーム 。新鮮な空気は散歩だけでなく、優れた睡眠薬として機能します。十分な寝室では、赤ちゃんは急速な部屋よりも速く落ちるでしょう。気温は、適度に冷却されなければならない - 好ましくは夏にさえも18~20℃以下でなければならない。しかし、作業用エアコンを備えた部屋にいるために、赤ちゃんはしてはいけません - それは簡単に寒くなることがあります。

暖かいシート 。多くの場合、子供たちが目を覚まし、ママがベビーベッドに入ろうとしている瞬間に泣き始めましょう。赤ちゃんが誰と気持ちいい気持ちを経験しているかと連絡するときは、冷たいシートのために寒いです。暖房をベッドに入れて、子供は喜びで彼女にやってくるでしょう、そして楽しい暖かさはリラックスして親切に母親の存在を交換するのを助けます。

マミナおもちゃ 。赤ちゃんの感情を欺くことができるもう一つのトリック。すべての幼児は優れた香りを持っていて、母親の多くの他の人の匂いを紛らわせないようにしています。小さな柔らかいおもちゃで数日間正方形、そして赤ちゃんにそれを与えなさい。それはベビーベッドの彼の仲間になるようにしましょう。テディペットを抱き締めると、子供は孤独を感じません、そして母親の匂いの存在は夢の中でさえ彼を落ち着かせるでしょう。

居心地の良いネスト 。すべての親は赤ちゃんのために広々としたベッドを買おうとしているので、彼が眠るのが便利です。しかし時々それは赤ちゃんの中で最初の月の最初の月には反対方向に機能します。大きなベッドで、子宮内の母親と小さな居住空間との接触を密接にして慣れていました。したがって、あなたが就寝前にスワッドリングを練習し、赤ちゃんが好きであることが好きであるならば、しかしそれを浸してください。あるいは、別の毛布「巣」とそこに赤ちゃんを倒してねじれます - 彼はとても好きです。

騒動のノイズ 。驚くべきことに、何人かの子供たちは日中に眠りに落ちる、そして夕方には眠りに落ちるのはずっとよく、それはしばしば子供を怖がっています。洗濯機の静かな話題、静かに働くテレビ、台所を流れるフライパンの中の食べ物のヒスの音は、子供を落ち着かせ、眠りに飛び込むのを助けます。

触覚的な接触。 ママとの短期的な分離でさえも、赤ちゃんが非常に難しい。しかし、あなたは極端な症例でのみ赤ちゃんを極めて訴訟でだけ入れることができます。触覚的な接触のために、赤ちゃんを手で頭の上に保つのに十分です。お母さんが単に近くに座っている子供たちが一部の子供たちにとっても十分であり、誰かが就寝前に彼の腕の中の就寝前に設置されなければなりません。子供を近くに否定しないでください - 今彼にとって非常に重要です。

静かなメロディー 。妊娠中にあなたが古典的または瞑想的な音楽を聴いたことがよくあります。確かに - 同じディスクが落ち着いていると子供の上に直面します - すべての後、メロディは彼によく知られていて、彼が子宮にいたときに穏やかな時間を思い出させます。あなたはただ静かに曲を歌うことができますが、同じ子守唄ではありません。通常は就寝前に聞こえます。

動物のマッサージ 。あなたは昼間の完全なリラックスマッサージを必要としません - 夕方の儀式のためにこの快適で非常に効果的な手順を残してください。しかし、動物の5分のマッサージはあなたが必要とするものだけです。それは子供のために愛撫され、消化器系と痛みを伴う疝痛の優れた予防を助けています。

午後に赤ちゃんの眠りを置く方法
午後に赤ちゃんの眠りを置く方法

アロマテラピー 。睡眠を改善するための美しい民俗代理人。しかし幼児用のすべてのエッセンシャルオイルが有用ではないわけではありません。はい、そして空気中のそれらの濃度は成人よりも低くなければなりません。アロマランプや超音波加湿器に追加された、数滴のアニスやラベンダー(高品質!)のエッセンシャルオイルを緩和するのに役立ちます。

ペンダントカルーセル 。ほとんどの場合完全に機能します。しかし、子供が起動しているときは、それを取り除く必要があります。あなたの目の前にずっと前に、吊り下げはすぐに赤ちゃんに飽きます、そして彼はそれにすべての興味を失うでしょう。回転物の背後にある目は、通常10分後に子供が眠りに落ちる。

これらは、不必要なスキャンダルやその日の間に涙がないように赤ちゃんを眠らせる方法のわずか10個の例です。きっとすべての母親はいくつかのヒントがあります。したがって、それはお互いに相談するのに役立ちますが、私たちはすべての子供が個人であることを覚えていなければなりません。そして、新しい方法を試みると、それが機能しないことがわかります - あなた自身のものを探してください。

赤ちゃんが病気の場合

子供が病気のときの母親にとって最も困難です。現時点では、子供は極めて重要になりますが、同時にその日の政権の遵守は彼の回復にとって非常に重要です。誰かの流れは、一見して完全に無害であっても、子供の病気はその年の下で医師を支配する必要があります。特に子供が先生で、お母さんが幼年期の病気に精通していない場合

午後に赤ちゃんの眠りを置く方法
午後に赤ちゃんの眠りを置く方法

病気の間、赤ちゃんの静けさを確実にするために、あなたはそれを午後または夕方に置いている間にいくつかの譲歩のために行くことができます。

たとえば、手の上に眠りに落ちることをお勧めします(しかし、子供が3ヶ月の場合は揺れてはいけません!)または一晩(彼が非常に頻繁に起きているように頻繁に起きるときに揺れる)。子供が病気ですが、彼はそれをボーナスや課題として認識していません、そのような母親の行動は彼らの状態を促進するだけです。しかし、彼が回復し始めるとすぐに、すべてが通常のチャンネルに戻るべきです。それ以外の場合は、あなたの望ましくない習慣からそれを少数週間で形成されるのに多くの時間と神経を費やす必要があります。

あなたの医者に相談し、子供の夢の問題が絶えず常に発生している場合、彼らは子供の身体的健康に関連していません。

その日の間に子供が正常に関連しない場合、彼はいつも夜に悪化します。そして睡眠の絶え間ない欠如神経症および心身疾患は、免疫の強い減少の理由の1つです。

息子

日の睡眠は、子供の精神の調和のとれた発展の必要な部分です。

小児科医はこの意見を遵守し、これはこの分野の多数の研究によって確認されています。

多動性、不安、神経児童障害の予防は、明るい日の普通の睡眠です。

その時点でベビーベッドに静かに収まる習慣を彼に形成することが非常に重要であるので、子供を午後に眠らせる方法。

クロックスリープを整えました

毎日の睡眠に割り当てられた時間は、年齢に従って子供の必要性によって決定されます。

  • 人生の最初の3ヶ月間の新生児は1日17~20時間眠るべきです。
  • 3~6ヶ月から、赤ちゃんは14から17時間眠り、そのうち4.5-5は日々眠ります。
  • 睡眠のための総14時間の半年、約4、子供はその日中に眠る。
  • 1年に、1日当たりの子供たちは13時間寝ています - 2-3。
  • 2-3歳で、昼間の睡眠は12-13の合計時間から2~2.5時間です。
  • 4~5歳の子供は、同時に合計11~12時間、同時に1-2 - 日中に眠るべきです。
  • 6-7で、夢は11時間、毎日、約1半の存在です。

7年から子供の休息の必要性が徐々に消えています。 子供は一相眠りに行き、10~12時間の覚醒に耐えることができます。

これらの指標は平均的です。少し少ないまたはそれ以上の規範を眠る子供たちがいますが、同時に彼らは体調が得られます、個々の機能も考慮に入れるべきです。

両親は、日睡眠不足が子供の健康と発展に悪影響を及ぼすことを覚えておく必要があります。

高速疲労、反応およびメモリの低減(最大16%)、興奮性、疾患の回復力の低下、および他の多くの要因は、適切な睡眠組織の欠如をもたらすでしょう。

子供の体制の形成

眠っている女の子多くの親が眠る必要がない日のいつの日に遵守すると信じています、遊んで遊んで子供が欲しい時になるべきです。

しかし、このアプローチは全く正しくないと見なされます。

子供のニーズに注意を払う必要がありますが、同時に特定の系統的性が存在している必要があります。

彼の日が経つところ、彼のバイオリズムによって、少人の人、大人が必要です。主な出来事:目覚め、食べる、歩く、昼夜の睡眠 - ほぼ同時に起こると、子供は快適に感じます。さらに、後で、子供が幼稚園に出席しなければならないと、彼がそこで採用されたルーティングに適応するのは簡単であり、追加のストレスを経験する必要はありません。

主な項目はその日のルーチンからなる:

  1. 朝上がり 。子供の生物学的時計は、6~7時間の朝に簡単に目を覚ますように配置され、赤ちゃんの最大脳活動は午前中に8-11時に落ちる。したがって、子供を目覚めさせるのが最善です。朝の手続きと朝食の後、彼はゲーム、クラス、世界の知識などのための十分な時間があります。
  2. 散歩 。各子供はできるだけ新鮮な空気中になければなりません。夏には、忙しくない夢ではなく、通りに過ごすことができるのは最善です。散歩は認知的でも活発にすることができます。いずれにせよ、それは免疫の形成に肯定的な影響を与え、体を強化し、食欲の向上に貢献し、子供が最後に眠りに落ちるのを助けます。
  3. 日の息子。 。特定のモードの子供の形成のために、それは同時にベッドに置かれるべきです。朝の持ち上げのため、赤ちゃんの必要性に応じて、ある時間を選ぶ必要があります。 3時間眠っている赤ちゃんは、11:30-12、年上の子供たちに収まるように始めて - 13-13:30。最も重要なことは、任命された時間から30分以上逸脱することではありません。それから子供は慣れていた、体制に従って安静に同意するでしょう。
  4. 夜の寝ている睡眠 。子供が眠りに落ち着いて朝の休息で目が覚めたのは、眠る準備の儀式も考慮されるべきです。それは毎日一度に始まり、終わるべきです。だから子供の体は起きますが、それが速くなるでしょう、眠っている穏やかな眠りになるでしょう。 19から時間を選ぶことをお勧めしますが、21時間以内に。
眠っている赤ちゃん

子供は眠りに落ちる

これらの中核的な瞬間に加えて、まだ不可欠な朝食、昼食、午後のスナック、夕食がありますが、あらゆる母親が自分の子供を養うのはどうやって養います。子供が周りに落ちた後、就寝前の他の人は就寝前に夕食に座る人もいます。

最も重要なことは、食事の時間を明確に統合することであり、そのモードは完全に形成されます。歩行、ゲーム、クラスは、状況によっては場所を変更するかスキップすることができます。

あなたの子供のための日のルーチンを形成すると、両親は彼がよく感じるのを助けるだけでなく、残りのものと正しく交互に交互に活動を計画することができますが、子供が食べたいか眠りたいと思うことを知っています。

子供は寝るつもりですあなたの赤ちゃんは気まぐれで、眠りたくないですか?子供を5分で寝る方法 - 両親のための便利なヒントはあなたが問題を解決するのを助けるでしょう。

あなたは幼稚園で子供を送りましたか?新しい条件への子供の適応はどのようにしてください。

子供の虫を扱う方法については、この情報から学ぶでしょう。

その日には何が役立ちますか?

お父さんは娘を眠りに積みました昼間で寝て、子供は必要です。

子供の神経系は、多数の異なる印象のために感情的に過負荷になっています。

その日中休息は、さまざまな神経学的問題からの予防として働き、鎮静効果があり、行動障害のリスクを軽減します。

赤ちゃんが定期的に午後に眠るならば、彼はより高い集中的な注目を集めています、彼は穏やかな彼自身を振舞い、成人のない独立したクラスが困難で、突然の気分の変化を受けやすくなります。子供は新しいスキルを学び、知識を習得し、より良いマスタリング情報を学びやすくなります。

成長ホルモンは夢の中で産生され、それは物理的な調和のある開発にとって非常に重要です。

また、免疫力を向上させることで体を一般的に強化しています。

一日の睡眠の子供の欠如は、両親が知る必要がある結果を得るかもしれません:

  • 知的、精神的および身体的発展の遅れ。
  • 過剰な重み - 欠けているエネルギーは、大量のカロリーによって補償されます。
  • 刺激性、濃度なし。
  • 透明性、可塑性など

一日の緩和夜の欠如を補うことは不可能です。子供が午後に眠らない場合、神経細胞の過労のために落ち着きのないようになり、夕方に過剰興奮はしっかりと眠ることができず、落ち着きのないそして断続的に眠ります。

日睡眠の組織の特徴

子供はお母さんとうまく眠りに落ちます子供が抵抗なしに日中に眠りに落ちるためには、あなたは彼が生理学的にそして心理的に調整するのを助ける必要があります。

正しくするために、いくつかの複雑な規則を知っておくべきです。

その日のルーチンへの準拠は、基本的な条件の1つです。同時に眠りに落ちるために、子供は任命された時間に眠りたいと思うでしょう。

客観的な理由なしにシフトされるべきではありません。これは、モードで指定されたおなじみのリズム全体をシフトする危険性があります。

睡眠直後に過度に活発な行動を止めることが重要です。子供が走っていて就寝前に幸せになることの意見は眠りに落ちて早く落ちるでしょう - 誤って。子供たちはチームを落ち着かせることができず、彼が平和的に眠ることができない、または彼の睡眠は時間が短くなり、必要な休息を与えないでしょう。敷設の約1時間前に騒々しい、ゲームを停止する必要があります。

落ち着いたレッスンを見つける方が良いです。

  • ペインティング;
  • モデリング;
  • デザイナーなどのゲーム
子描画

描画 - 就寝前の良いレッスン

大きな鋭いサウンドは怒っている子供の上に行動し、睡眠を妨げます。沈黙を作る必要はありませんが、ノイズは単調であってもいいです。暗闇は必要ありませんが、明るさの太陽からカーテンを覆う必要があります。穏やかな日光と軽騒音の背景は、子供が眠りに落ちるのを助けます。

就寝前の特別な儀式は子供が正しく調整するのを助けます。それは読みやすいフェアリー物語、温かい牛乳のガラス、好きなパジャマ、スベタの歌、他のもの、主なことはそれがくだちゃに落ち着いたことです。毎日続く儀式を繰り返してください。子供は彼を喜びで待つでしょう、そして後に抗議することなく眠りに落ちるでしょう。

部屋の中では息苦しいや風邪がないことも重要です。ベッドの前に、部屋を換気することができます、温度は約20度であるべきです。子供を投稿するのは余分なものではありません。睡眠中の快適さは子供が良い休息をとるのを助けます。

赤ちゃんは一人で眠るために涙を

子供は彼のベビーベッドで寝なければなりません

赤ちゃんに車の中で眠るように教えたり、散歩中にベビーカーの中で眠りに落ちません。この日の夢をベビーベッドに置き換えるならば、それはすぐにブランドに慣れるでしょう、そして眠りにつくには独立して困難になるでしょう。

触覚的な接触としてそのような重要な点を忘れないでください。 あなたが手で赤ちゃんを握って後ろを撃ったならば、穏やかな触感は平和的に作用します、それは静かにそして速く落ちるでしょう。あなたは彼と彼と静かな声や単調に話して話すことができます。

あなたは自発的に寝るために子供に教える必要があります、脅威に頼る必要はありません。あなたの好きな漫画なしでそれを去ることを約束した、それがベッドに落ちないならば、あなたは反対の効果を達成することができます、赤ちゃんは動揺し、まったく眠らないでしょう。

子供が眠りに落ちる時間が異なる可能性があることを覚えておくことは非常に重要です。何人かの子供たちは15分、他の人を過ごすでしょう - 40。すぐに求められないように、辛抱強く眠らせる機会を辛抱強く与えてください。

子供のための日睡眠の組織における最も重要なことは落ち着いている親の両親です。

泣く、罰の脅威、過敏性は、彼が眠るのが時間であることがむしろ抗議や涙を引き起こすのに時間があるという子供に説明することは不可能です。

患者、穏やかな、フレンドリーなトーン、愛情深い魅力は、眠りにつく、静かに落ち着いて眠りにつくのを助けるでしょう。

その日の彼らのリズムが子供の体制に矛盾するべきではないことを理解することは両親が重要です。一日の睡眠時間がある場合は、音楽やゲストを受け取るなど、大声で話すべきではありません。子供が正常に眠るのを防ぐことができます。

お母さんが疲れています若い母親のストレス - 頻繁な現象。結局のところ、お母さんは一日中赤ちゃんだけにしなければなりません。マタニティ休暇に夢中になり、何を自分で取るべきか?便利なヒントを読みます。

子供が3年の危機を持っているのであればどうなりますか?彼が表明されているものと両親の振舞い方は、この資料から学ぶでしょう。

子供を穏やかな日に慣れるためには、睡眠は完全に難しくありません。その日の恒久的なモードに準拠しているとき、快適な身近な環境では、子供はすぐに午後に眠りに落ちることを学ぶでしょう。ベイビーがベビーベッドの中に敷設する過程を愛し、その日中に眠ることに合意したように、快適な雰囲気を作り出すことは、快適な雰囲気を作り出すことが必要です。

日々の睡眠は、心理学を含む健康を維持しながら、彼が調和的に成長し、発展するのを助けます。

トピック上のビデオ

各母親は彼女の子供が昼間だけでなく、その日中だけ眠りに落ちたことを夢見ています。この時間は、子供たち自身とその両親の両方の力の回復にとって非常に重要です。しかし実際には、気まぐれの子供たちが寝ること、そしてこの儀式が本当の苦痛になることがわかります。私たちの記事では私たちが考えるのを避ける方法。

日中に赤ちゃんが眠るべきですか?

もちろん、昼間の子供の睡眠時計の数に関する質問は、あなたのチャドの年齢によって異なります。以下は、異なる年齢のための睡眠標準の例示的な表である。さらに、子供の健康状態を考慮に入れるべきです。子供がわずかな欠けを経験している場合、彼が通常よりも長くしても反対は眠ることを拒否することが非常に可能です。この場合、あなたはまだ1日に必要な睡眠時間の量に固執するようにする必要があります。

睡眠基準の表

赤ちゃんの赤ちゃんを自宅で寝る方法

乳房

子供の人生の最初の月には、眠りに落ちるのがすべて困難な困難さは通常、物理的ニーズの満足度を低下させます。そして、パン粉が給餌されている場合、それには乾いたおむつがあり、それは何も傷つけないので、彼は涙のせずに眠り、ある期間で叫びます。したがって、乳児の体内で不合格の難しい信号を排除し、定期的に個人的な衛生を維持するための手順を実行し、正しい給餌の世話をする必要があります。

  • 通常、人生の最初の4ヶ月間で、乳​​房は特に疝痛について心配しています。不快感と腹痛は眠りに落ちるように妨げます。赤ちゃんの不快感を減らすのに役立ちます。暖かいおむつでおなかの追加の加熱を完全に暖めえるのに役立ちます。
  • 乳房の懸念の最も頻繁な原因の2番目は歯が生えることがあります。それで、すべての子供たちは違う期間で起こっています、誰かが4ヶ月で、誰かが6-7しか持っていません。歯のために特別なゲルと冷却が分散されました。 自宅で寝ている2年間子供を置く方法
  • 乳児のために眠りに落ちる前のメインなだめるような儀式は給餌です。ママ看護の赤ん坊の母乳は、その栄養に従うことが非常に重要であり、人工栄養飼料の子供たちは適切な混合物を選ぶ必要があります。そのため、赤ちゃんが胃の中で肥満や不快感を受けていないように、それを給餌した後、数分以内に垂直におなかに傾いているべきです。
  • 柔らかいおむつや毛布に赤ちゃんを包む。それは彼のために快適さとセキュリティの感覚を生み出します。きつい誓いを使わないでください。子供は睡眠中に快適に感じるように自由に動く必要があります。
  • おむつを忘れないでください。何人かの母親はおむつの代わりに単純なおむつを使います。しかし真に眠り、赤ちゃんが高品質の使い捨ておむつにある場合にのみ、お母さんをリラックスさせるでしょう。
  • 就寝前に赤ちゃんを落ち着かせるための最速の方法です。しかし赤ちゃんが成長しているので、他の代替方法を使うことを試みることをお勧めします。しなければならないために、あなたの腕の上に眠りに落ちるのを教えるのに長い時間がかかります。
  • 子供が睡眠中に泣いたならば、あなたはすぐにベッドに近づくべきではありません。おそらく彼はいくつかの余分な騒音のために目が覚めた。

2年から5年まで

家で寝ている5年間子供を入れる方法この時代に、子供たちはすでに非常に活発で独立しています。そのため、昼間問題で寝るのに十分なのはなぜですか。信念や議論は特に行動しないためです。しかし、まだ子供たちはまだかなり小さいです、そして、彼らは力を回復するための日中の夢、そして彼らの正しい心理的および精神的発展を必要としています。

子供が午後に眠りにつくことを拒否した場合は、リラックスした雰囲気の中で半分に横になるように彼を提供してください。女の子のために、あなたが人形やクマを置くのを助けるために必要な面白いゲームを提供します。その少年はあなたが小さなお気に入りのタイプライターを持つことを可能にすることを許可されています。

基本的に、睡眠不良は、子供がまだ疲れていて散歩にほとんど時間がかかっていないという事実によって引き起こされます。したがって、新鮮な空気中の充電や活躍のゲームを忘れないでください。それから子供自身はその日の間に2,3時間でベビーベッドの中を浸すことに喜んで同意するでしょう。

良い赤ちゃんの睡眠の主な規則

子供の年齢に関係なく、いくつかの条件は常にその完全で強く、健康的な睡眠のために観察されるべきです。

  1. 毎日の体制。明確に溶けた行動、繰り返し、毎日、子供たちが環境条件に適応し、彼らの免疫に有益な効果をもたらすのを助けます。午後には午後に眠りに落ちるのが簡単になります。毎日の夢。それからあなたはすべての行動が習慣になるので、ベッドに行くのに長い間身をかがめることを説得し誓う必要はありません。
  2. 積極的な覚醒昼間に合うように、それは早く起こり、そして散歩中に新鮮な空気中で子供の良好な運動活動を容易に提供します。ちなみに、それは1.5から2時間歩くことをお勧めします、それからあなたの子供は十分に手に入り、午後にリラックスしたいという彼の願いがあります。
  3. 給餌の便利な時間を選択してください。子供の食べ物を受け入れた後も眠りに引っ張ってから、朝の睡眠の直前に歩いてからしっかりと餌をやりなさい。状況が逆そして息子や娘が食べた後に遊びたいのなら、それから対照的に、乳牛のガラスの昼食を置き換え、そして眠っている後、いつものように邪魔します。
  4. 運搬する。あなたが散歩に行くとき、部屋を換気するために窓を開くことを忘れないでください。赤ちゃんが眠る部屋の中で空気が乾いたり濡れたりしていない。快適な睡眠の最適な温度は19~22度です。さらに、換気中に、すべての病原性微生物が除去され、これは部屋の中にありますが、健康にとって非常に重要です。
  5. 快適なベッド。寝室は睡眠を持っている必要があります。クリーンベッドと整形外科用マットレスが良い居心地の良いベッド - それはあなたが健康的な睡眠のために必要なすべてです。

右の子供の秘訣を知っているので、あなたは簡単に日常祝日を築くことができます。

実際にはすべての有用なヒントを適用する方法、あなたはビデオから学ぶでしょう

この質問は本当に私にとって問題になりました。

この表に基づいて、私たちは1.5~2時間の午後に眠るべきです(我々は1.8です)

私の意見では、子供の毎日の夢はただ必要ではなく、必要です。ほとんどすべての小児科医、心理学者、神経科医はこれについて話します。日睡眠は適切な精神的および身体的発展を提供します。

私は一日中寝ていない場合、私の子供のお悔やみがどれほど多くなるかを長く見ました。それはまさに起こります。あるいは、時間通りに落ちることなく、彼女はまだ夕方に眠りに落ち、それから私たちに眠れない夜を設定します。

私は束のヒント、方法を再読み返しましたが、安定した昼間の睡眠を安定した時間に導入することは不可能です。子供は多動性であるので、あなたは本当に一日の夢が必要です。

お母さん、あなたの子供たちは何時に一日にフィットしていますか?子供たちは何時に幼稚園を笑いますか?そしてどのように私たちは抑制するのですか?

多くの母親は午後に子供を眠ることがしばしばまさにヒステリーや子供の涙で終わることを試みなさい。たぶんあなたは彼がそれを望んでいないならば赤ちゃんに眠ることを強制しないでください?すべての子供たちが1日に数時間眠るべきだから、誤った決定は誤った決定です、彼らの肉体的および精神的健康はこれに依存します。そして、パン粉がストレスを持っていなかったので、その日中に子供を寝る方法を知る必要があります。

赤ちゃんはどれだけ眠るべきですか

チャドの中で日々の睡眠の欠如についての両親の興奮は不合理です。 それはすべてバイオリズムに依存しています 、おそらく赤ちゃんが夜に注がれ、日中に彼のために休むことができません。真の子供たちよりも懸念されます。

睡眠をとって

2ヶ月の子供がその日中に眠らない場合、ほとんどの場合、レクリエーションと目覚めの体制との違反がありました。成人では、体の疲労があると、脳の活動が減少し、彼はあくびから始め、リラックスして、眠りたいです。幼児では、そのようなプロセスはまだ形成されていないので、彼がいつ寝る必要があるか知りません。

あなたが望むならば、ヒステリックと涙のせずにベビーベイビーに入れて、両親は創造するべきです レクリエーションのための最大の快適な条件

  • すべての迷惑な要因を排除します。
  • くつろぎを食べて、それは空腹の眠りません。
  • 部屋の空気温度を考慮して、着用するのが快適です。リラックスして眠気を引き起こします。

胸の子供たちはそのようなものでベビーベッドに敷設することができます メソッド :  

  • スピーカー。 これは早い眠りに落ちる急速な低下を促進する効果的な方法です。彼の目がすぐ近くのように、お母さんは赤ちゃんを手に持ってダウンロードするのに十分です。しかし、あなたはそれが眠りに落ちるような方法からウィアーンが非常に難しいことを理解するべきです。
  • ダミー。 吸いの反射は胸の子供たちの専攻の1つです。彼を満足させる、赤ちゃんは眠気をしています。この方法の不利な点は前のものと同じであるため、パシファイアを放棄する必要がある場合に瞬間が来るようになる必要があります。
  • 胸の近くに眠りに落ちる。 多くの母親はこの快適な方法を練習し、それはすぐに眠りに落ちるので、それは赤ちゃんの胸を与える価値があります。しかし胸は幼児を置くことは正しい選択ではありません。可能であれば、それを牛乳瓶と交換してみてください。

ベイビーがベビーベッドに入れるとすぐに、赤ちゃんが自分自身を眠りに落ちるときに最適です。それはすべての人ではなく、ここですべてが簡単です - あなたは睡眠のための好ましい条件を作成する必要があります、そしてカラプリツは早くそして涙のなしで眠りに落ちるでしょう。

日中に2年から子供を置く方法は?

子供が2年間マークを付けたとき、彼はよく眠りを拒否します。彼女の娘や息子をベッドの強さに横にすることを決心すると、あなたの試みは涙で終わることができます。

そのような状況で何をすべきか、午後に子供の眠りを作る方法は?私たちの祖母が使ったいくつかの方法があります、彼らは午後に眠っている彼らの子供たちを簡単に、そして涙のなしで簡単に眠らせることができます。

午後に眠る子供を教えることはそれほど難しくない、それは貢献します 正しい日を開発する и 特定の儀式を実行する 彼を休む準備をする。あなたの赤ちゃんと正確にあなたの赤ちゃんと一緒にやり直してあなたを解決するために眠気を引き起こします。何人かの子供たちが背中の上、他の人 - 妖精の物語を聴くために、しかし、3人目はリラックスした音楽です。

睡眠前の子供が積極的な活動に従事している場合は、不正行為の動きのゲームを演奏しています。それから両親は午後に眠っていないのですが、すべてが自然ながら、子供の体は落ち着いていませんが、それどころか打ち負かす。

子供が寝るように準備する方法は?

一日の休息のための適切な準備は健康で強い睡眠に貢献します。これに何が必要ですか?まず第一に、寝る前に忘れないでください 子供部屋を換気するために 。新鮮な空気は急激な落下に貢献し、それは酸素で脳を飽和させるので、子供は完全に休むでしょう。

あなたの子供が午後に眠らない場合は、一緒に彼に興味を呼ぶようにしてください 豚を買う 好きな英雄と一緒に 妖精の物語を読む 。そのような儀式は赤ちゃんのようなものであり、彼は眠るだけで、彼は本に勝利した。

一日のリラクゼーションの間に大理石に伝え、彼は明るい夢を見ることができます。子供たちのおもちゃと一緒にベビーベッドの中に喜んで横になっています。赤ちゃんが取ることを許可します いくつかのお気に入りのおもちゃ 、彼は最初にそれらを置き、それから彼自身を眠るでしょう。

子供が眠りたくない理由を見つけなかった場合、すべてのメソッドが無効な場合は、必要になる必要があります。 スペシャリストの助け 。神経病理学者に目を向けると、子供がひどく不十分に眠るか、まったく眠るように与える理由をあなたに言うでしょう。専門家の助けを借りて、あなたが生じた問題を解決し、あなたの子供の日のモードを正規化することができるでしょう。

ほとんどの場合、子供たちの睡眠障害は両親の行動が間違っているために発生します。したがって、あなたが本当にすべてを正しくするかどうかを確認します。

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