오후에 자녀를자는 법 : 성형 방법

장난감을 가진 아이
아기와 젊은 어머니로부터 발생하는 문제들 중에는 종종 매일 작은 남자의 나머지를 부르겠습니다. 많은 부모님이 하루 동안 자녀를 자고 자녀를 두는 것은 할 수 없습니다. 문제는 아기가 유아용 침대에있는 경우에도 아기가 아기가 거짓말하더라도 아기가 잠들 수는 없을 것입니다. 때로는 누워의 과정이 휴식보다 시간이 걸리고, 엄청난 수의 엄마 신경이 소비되고, 부스러기는 울지 만자는 것은 아닙니다. 대부분의 경험이없는 엄마는 세 가지 주요 문제를 할당합니다. 잠들기가 어려움, 침대에 맞는 꺼려, 잠자는 부스러기 거절.

아기와 젊은 어머니로부터 발생하는 문제들 중에는 종종 매일 작은 남자의 나머지를 부르겠습니다. 많은 부모님이 하루 동안 자녀를 자고 자녀를 두는 것은 할 수 없습니다. 문제는 아기가 유아용 침대에있는 경우에도 아기가 아기가 거짓말하더라도 아기가 잠들 수는 없을 것입니다. 때로는 누워의 과정이 휴식보다 시간이 걸리고, 엄청난 수의 엄마 신경이 소비되고, 부스러기는 울지 만자는 것은 아닙니다. 대부분의 경험이없는 엄마는 세 가지 주요 문제를 할당합니다. 잠들기가 어려움, 침대에 맞는 꺼려, 잠자는 부스러기 거절.

하루 동안 얼마나 많은 아이가 자야합니까?

엄마는 피곤한 아이가 어떻게 생겼는지 알고 있으므로 부스러기의 행동을보아야합니다. 크로 셰가는 눈, 요, 그 다음에 짜증이났다, 짜증이났다, 긴장되기 - 그의 일상적인 수면은 레크리에이션 레크리에이션의 밤 시간을 필요로한다. 수면 양이 부스러기의 행동에 영향을 미치지 않으면 모든 것을 남겨 두십시오.

아기에게 잠을자는 데 필요하면 정보의 동화가 15 % 증가하면 반응 속도는 16 %입니다. 과학자들은 오후에 충분한 시간을 자고있는 어린이들이 강한 면역력을 가지고 있다고 주장합니다.

장난감을 가진 아이

오후에 잠을자는 방법

낮에는 월간 자녀가 자고있는 곳에서는 아기를 가슴에 붙이고 병에서 먹이를주는 아기를 첨부합니다. 가슴은 잠들고 완전히 만족합니다.

먹이를 먹은 후 일부 아이들은 조금 걷고 잠들었습니다. 행동 시퀀스를 설치하면 단순히 아이를 모니터링하는 데 도움이됩니다.

어렸을 때 오후에 끊임없이 깨어 난다면 아기 잠을 자리려면 올라가서 Harvey Carp 방법을 사용하십시오. 미국 소아과 공유는 5 단계에서 잠들었습니다.

  1. 인간이 아닌 균열. 다리가있는 다리를 움직이면 신생아는 자체적으로 깨어 났으므로 떨어지지 않습니다. 산모 자궁 대표의 외모가 Swellantia에 이르기까지 기저귀의 부스러기가 작은 이동성의 일반적인 상태로 돌아갑니다.
  2. 스피커. 전례가 없어야하며, 하트 비트의 리듬을 상기시켜야합니다. 아이는 진정되어 보통의 리듬을 느끼고 따뜻합니다. 6 개월의 부스러기는 반짝 반짝 반짝 반짝 빛나고 침대에 넣습니다. 점차적으로 그는 더미의 방법에서 벗어나서 침대에서 잠들기 위해 익숙해 질 것입니다.
  3. 젖꼭지 사용. 삶의 첫 달 동안 빠는 반사가 강하게 발전하고 젖꼭지가 진정에 도움이 될 것입니다. 잠들 직후에는 꺼내졌습니다. 6 개월 후에, 젖꼭지의 아이는 부드러운 장난감, 다른 속성을 대체함으로써 연구됩니다.
  4. "바"에 누워. 아가씨들은 옆에 잠들고 있습니다.
  5. "화이트 잡음"을 사용합니다. 단조로운 소리 : 스트림의 무리, 서핑의 소음, 조용한 새들의 노래, 간신히 듣고, 아기의 나머지 부분에 기여합니다. 잠들고 아기가 떨어지면 소리가 청소됩니다.

이 기술을 사용하여 어머니는 5 개의 페이징 스테이지가 모두 동시에 적용 할 수 없으며, 특정 경우에 편안합니다. H. KARP는 유아에 라벨을 붙이기 위해이 옵션을 인정했습니다.

많은 소아과 의사와 그들 사이의 Komarovsky 박사는 유아와의 공동 수면을 추천합니다. 엄마는 잠자는 아기를 막대 아래에서 둡니다. 엄마 근처에서 찾는 신생아를 위해, 그녀의 마음을 때리는 소리는 진정 할 수있는 좋은 방법입니다.

하루 쉬는 6 개월 동안 아동에 도착하면 아기가 침대를 사용합니다.

삶의 첫 해의 어린이는 행동에 묶는 곳입니다. 아기는 침대에서 놀아서는 안되며, 블로커는 여기에서 자고있는 것으로 판단 될 것이며, 누워는 빠르게 떨어지는 잠들기로 끝납니다.

삶의 첫 달의 가슴은 종종 고통을 겪고 자고있는 빵 껍질을 놓고 배를 마사지합니다. 원형의 움직임은 시계 방향으로 배를 시계 방향으로 수행합니다. 마사지는 colic을 제거하고 진정시킵니다.

신생아를두기 위해 일부 부모는 부드러운 공격을 사용합니다 : 뒤로, 핸들, 메모, 다리, 귀를 획합니다. 아기가 익숙해지고, 잠을 자고, 빨리 잠들고, 빠르게 떨어지는 공격을 식별합니다.

삶의 첫 달 동안 부스러기 정권은 먹이를 주변에 지어졌으며, 다른 필요는 반 연령에 나타납니다. 반년이 지나면 자녀가 정권에 가르치고 점차적으로 서서 서 있습니다.

군사 유아

자녀의 날을 1 년 반으로 수면하는 방법

이 나이의 어린이는 어머니의 분위기에 민감합니다. 모드는 단지 지어졌으며 어머니는 환자가 필요합니다.

간단한 규칙을 준수하는 것이 중요합니다.

  1. 아기는 같은 시계에서 하루 동안 언제든지 잠을 자고 있습니다. 이 모드는 범람 과정을 용이하게합니다. 주간 꿈은 특정 방식으로 배열됩니다. 아침 웨이크 빔 이후의 간격은 약 6 시간이 걸리고 잠들기 전에 4 년 이상이 아닙니다.
  2. 방과후 시간에 자고있는 아이를 낳는 것은 불가능합니다. 그것을 촉구해야 할 필요성은 자녀가 잠들지 않도록 중요한 일을하지 못하게합니다. 예외는 부스러기가 피로의 명시적인 징후를 보여줄 때의 경우입니다.
  3. 아기가 휠체어, 자동차, 다른 장소에서 잠을 자지 않도록 가르치는 것이 바람직하지 않습니다.
  4. 방에는 큰 소리가 없어야합니다. 밝은 빛. 이상적으로, 휴식하는 아이는 별도의 공간을 구별하고, 야간 커튼은 단단히합니다. 이것은 태양의 밝은 광선에 의해 산만 해지고 새를 비행하고 큰 소리를냅니다.
  5. 수면 1-1.5 시간 전에 아이는 움직이는 게임을 허용하지 않습니다. 그것을 먹이고, 책을 읽고, 사진을보고, 조용한 게임을하는 것이 낫습니다.

1 년 반년부터 아동을 위해 소아과 의사는 잠들기 의식을 개발하는 것이 좋습니다. 더 많은 일일 조치는 빠른 속도가 빠지는 것을 수반합니다.

그가 밤에 잠을자는 옷에서 아기를 바꾸십시오. 잠옷은 밝고 사랑하는 크로하 여야합니다. 냄비에 프리로를 짜내고, 드레스 깨끗한 기저귀.

1 살짜리 아이가 태양이있는 이별 의식을 생산합니다 : 그들은 햇빛의 달콤한 꿈을 말하며, 커튼은 매달려 있습니다.

아기는 젖꼭지 대신 부드러운 장난감으로 제공됩니다.

아이를 만들 때 핸들을 잡고 휴면 한 아기가 바에 침대에 넣습니다. 글쎄, 밤에 아기가 같은 곳에서자는다면.

핸들, 귀, 메리 골드, 쉬운 팻, 엉덩이를 쓰러 뜨리면 부스러기가 빨리 잠 들어 있습니다.

Nathan Dailo의 호주 거주자는 40 초 만에 차라도를 낳았으며 부드러운 냅킨으로 어린이의 얼굴을 찌 릅니다.

매일 적시 잠자는 아기는 젊은 엄마에게 유용합니다. 여자는 영구적 인 예정된 자유 시간을 가져옵니다.

Autolo의 아기

최대 3 세의 아기를 두는 법

1 살짜리 아이들은 많은 어른들의 많은 단어를 이해합니다. 낮에는 휴식을 취하기 위해서는 일일 의식이 중요합니다.

  1. 차분한 게임을 탑재하기 전에 1 시간 30 분 동안 아이가 동화를 읽고 그림을 고려해보십시오.
  2. 취침 직전에 자녀가 잠옷으로 위장한 자녀가 냄비에 올려 젖꼭지를 끼 웁니다.
  3. 커튼을 닫는 태양이있는 작별의 의식은 바람직합니다.
  4. 아이가 유아용 침대에 빠지고, 좋아하는 장난감을 가져옵니다.
  5. 엄마는 Filey Tale을 알려줍니다. 자장가가 노래하며 흰색 소음이 포함되어 있습니다.
  6. 2 년 연령에, 주요한 것은 아이를 음모하는 것입니다. 베개 밑에 책을 넣어 요정 이야기를 꿈꿨습니다.

나이가 든 아기는 쉬는 순간을 말하면서 비밀을 말하면됩니다. 잠을 자면 시간이 빨리 올 것입니다. 모든 아이들에게는 권장하지 않는이 의식을하는 것이 좋습니다. 프리웨어 어린이, 환상화가 흥분됩니다. 떨어지는 프로세스가 느려집니다. 같은 이유로, 아이는 잠자는 후에 만화를 약속하지 않습니다.

1 년 반으로부터 시작하면 아이들은 방에서 잠들려고 가르칩니다. 엄마는 잠시 릴리스 될 것이라고보고, 문을 닫고 문을 닫고 60 초 후에 만 ​​반환합니다 (빵 부스러기가 울부 짖는 경우에도). 울고있는 부스러기는 진정되어 있으며, 그들은 비명을 지르고 다시 나간다.

점차적으로 아이는 어머니의 새로운 행동에 익숙해지고, 객실에서 독립적 인 체류의 간격이 길어지고있는 것은 잠들기 위해 익숙해집니다. 이 방법론은 스페인 소아과 의사 견인으로 묘사되었으며, 그분은 하루 종일 아기를 상기시켜 며 곧 잠자는 데 필요한 시나리오에 따라 행동해야합니다.

3 살짜리 어린이가 하루 동안 나쁘다면, 그는 모드가 없으며, 대체 시간은 고정되어 있지 않으며, 홍수 알고리즘이 없으며, 그런 아이를 빨리 넣지 않을 자녀가 한 번에 작동하지 않을 것입니다. 설명 된 팁을 적용하면 차드에서 필요한 습관을 개발하기 위해 나의 어머니가 인내심을 가져야합니다. 수상 경력에 빛나는 끝없는 인내심은 어린이의 진정한 행동, 자신의 시간을 계획 할 수있는 능력이 있습니다.

좋아하는 장난감을 가진 아이

몇 가지 일반적인 팁

하루 동안 자녀의 문제가 없으면 일반 규칙을 준수해야합니다.

  1. 자녀를 잠을 자고, 엄마는 짜증을 주어서는 안됩니다. 일시적으로 젊은 여성이 환자가 될 필요가 있으며, 진정 목소리와 이야기하십시오. 누워있는 프로세스가 제어 불능이 떨어지면 전압을 제거해야합니다. 아기와 함께 춤을 추고 새들을 봐, 그 다음 잠을 자고 옆에 놓여있는 것이 유용합니다.
  2. 침대 위치 조직에 특별한주의를 기울이고 수면을위한 편안한 조건을 창출합니다. 매트리스, 베개 (1.5 년의 어린이를위한)는 편안해야합니다. 린넨 - 저자 극성, 쾌적한, 진정 색상. 수면 장소는 부드러운 베개, 롤러, 담요로 도금되어 편안함, 보안의 느낌을 만듭니다.
  3. 방의 빛이 서명되어 너무 밝지 않습니다. 소리는 약하고 조용합니다.
  4. 나는 아이를 앞두고 깨어 났을 필요가 없으며, 침대에 접근 할 필요가 없으며, 아마도 잤을 것입니다. 어떤 행동은 아이가 침대에서 자신이 일어 났을 때 울고있는 모습에서 취해집니다.
  5. 극적으로 변경할 필요가 없습니다. 자주 수면 규칙. 행동의 급격한 변화, 행동은 스트레스를 일으킬 것이고, 작은 작은 남자에게 스트레스를 유발할 것이며, 이는 신속한 떨어지는 자고, 좋은 휴식에 기여하지 않습니다.

가슴 아이가 3 세에 아이보다 빠르게 잠들 수 있습니다. 적절한 인내심, 인내, 순서를 보여주는 시퀀스 - 모든 연령대에서 수정할 수 있습니다. 차라도는 건강하고 쾌활하게 자랄 것입니다. 엄마는 다른 우려에 시간을 주실 수있는 기회가 있습니다.

저녁에는 따뜻한 목욕과 먹이를 먹은 후 유방 아이가 보통 문제없이 잠들습니다. 이것은 놀라운 일이 아닙니다 - 매일, 부스러기는 노동과 새로운 인상으로 가득 차 있으므로 저녁에 흔들리고 있습니다. 그는 휴가를 보내고 기꺼이 행복합니다. 그것은 꽤 다른 것입니다 - 하루 꿈입니다. 꽤 종종 부모는 눈물이없는 잠들지 않고 거의 떨어지는 것이 거의 없다는 것을 불평합니다. 신뢰할 수있는 방법이 없습니다. 히스테리 컬없이 아기 수면을 취하는 방법은 무엇입니까? 물론 하나의 교활한 기술이 할 수 없지만 아기의 생리학과 그가 잠자는 것을 거부 할 수있는 주된 이유가있는 것이 좋을 것입니다. 출처 : https://sladok.com/rebenok/grudnichok/kak-lozhit-spat.html. © sonsladok.com.

오후에 아기를 넣는 법
오후에 아기를 넣는 법

아기의 일일 수면은 간단합니다. 신생아는 최대 20 시간 동안 꿈을 꾸고 그가 하루 동안 선택합니다. 매월, 하루와 밤 수면 시간은 점차적으로 감소합니다. 올해까지, 아이들은 이미 11-12 시간 동안 자고 있으며, 그 중에는 2.5-3 이상 2 일간의 수면을 취해야합니다. 신생아의 정상적인 수면은 특히 중요합니다. 그의 인생의 첫 번째 달은 그의 어머니의 배를 선택하는 존재의 새로운 조건에 거의 적응력이 있습니다. 동시에, 바이오 리듬, 신체 활동 및 레크리에이션의 기간을 조절하는 것은 형성됩니다.

3 개월로 아기는 이미 새로운 삶에 더 적응하고 세계를 알기 시작했습니다. 거대한 수의 새로운 정보가 붕괴되어 작은 뇌가 단순히 신속하게 재활용하고 동화 할 수 없게됩니다. 따라서 2 ~ 3 시간의 적극적인 깨우기가 끝나면 아기가 자고 싶어합니다.

그러나 여기에 잠을 자고, 이것을 할 수있는 가능성은 여기에 일할 가능성이 있습니다. 어른보다 훨씬 더 길어야합니다. 강력하게 피곤한 유아들은 단순히 잠들 수 없으며 엄마를 이해하고 돕는 것을 필요로합니다. 수면 중에는 아이의 성장과 발전에 직접적인 영향을 미치는 중요한 과정이 있습니다.

성장 호르몬이 생산됩니다.

신체적 이완이옵니다.

신경계를 안정화시킵니다.

정보는 재활용됩니다.

에너지 주식이 보충됩니다.

그것이 모든 것을 박탈하면 작은 유기체에게 일어날 일이 무엇인지 상상해보십시오! 아기가 제 시간에 잠을 자지 못하면, 그는 갑자기 귀여운 웃는 카푸소스에서 갑자기 큰 소리로 땀을 흘리며, 잘 진정 할 수없는 불가능한 것입니다. 휴식을 취하지 않고, 저녁에 아기가 너무 많이 압도 당하면 다시 잠들 수 없습니다. 따라서 어머니의 첫 번째 임무는 수면과 깨우기를 교대하고 엄격하게 관찰하기 위해 유아의 필요에 해당하는 최적을 선택하는 것입니다. 며칠 후, 아기는 일정에 익숙해지며, 그것을 넣는 것이 더 쉽습니다.

누워의 특징

아마 저녁 수면 준비가 특정 의식을 동반 해야하는 경우가 아마도 하루에서 하루까지 반복되어 아기가 휴식을 취하고 밤늦게 준비하도록 도와야합니다. 오후에는 이러한 의식이 또한 존재할 수도 있지만 다른 형태의 축약 된 버전에서도 존재할 수도 있습니다.

따라서 아기가 준비가 이제는 단기 휴식을 위해서만 준비되고 있음을 이해할 필요가 있습니다. 그런 다음 잠을 자고 그는 평온하게 될 것입니다.

차려 입다. 야간 수면은 별개의 잠옷이었습니다. 오후에는 아기가 팬티 나 기저귀와 가벼운 티셔츠 또는 파메퍼에서 잠을 자지 못합니다.

부드러운 빛. 아기가 잠을 자게 될 방에서 완전한 어둠을 만들지 마십시오. 그것은 바이오 리듬을 가져올 수 있고, 그는 몇 시간을 흩어 낼 것입니다. 그러면 저녁에 그것을 넣는 것은 불가능합니다.

오후에 아기를 넣는 법
오후에 아기를 넣는 법

적당한 소음. 완전한 침묵을 보장 할 필요가 없습니다. 아기를 겁 칠 수있는 날카로운 소리 만 피하십시오. 그가 엄마가 근처에 있고 그가 쉬는 동안 그의 사업에 종사하는 사실에 익숙해 지도록하십시오.

아기를 스캔들없이 잠을 자지 못하는 훌륭한 옵션입니다. 야외에서 더 나은 편안한 일은 무엇입니까? 예, 유모차에서 천천히 움직이고 부드럽게 흔들리고, 아기를 떠돌아 다닙니다. 당신이 너무 편안하다면 꿈 중 하나와 함께 산책을 결합하십시오.

그러나 그 아이가 거리에서만 잠을 자고 몇 가지 이유로 불가능합니다. 첫째, 그에게는 세상을 알아볼 수있는 방법이기 때문에 깨우기 동안 걷는 것은 아기에게 더 유용하고 유익합니다. 그는 외부 세계를 만나고 뇌를 개발하고 정신을 훈련시키는 새로운 인상을받습니다. 둘째, 기상 조건이 시간과 절반을 겪을 수 없을 때 기상 조건을 허용하지 않는 그 시대에 무엇을 할 것입니다. 움직이는 휠체어에서만 자녀를 자고 가르치면 나쁜 날씨가있는 경우 아파트 주변에서 그녀와 함께 실행할 준비를하십시오. 마지막으로, 침대에서 잠을자는 것은 아기에게 더 유용합니다. 그는 독립성을 경향이 있으며 침대가 잠을자는 곳이라는 인식을 개발합니다. 그러나 기어와 앉아있는 방법을 배우려고 노력하십시오. 아기는 양탄자 또는 재생 펜에서 활발한 움직임으로 더 많은 시간을 보냈습니다. 그것은 물리적으로 그것을 개발하고 침대로 되돌릴 때 빨리 떨어지는 빨리 떨어지는 것을 촉진 할 것입니다.

작은 어머니의 트릭

단일 조리법, 하루 동안 유방 자녀를 잠에서 잠을자는 방법은 존재하지 않습니다. 모든 어린이는 기질과 심리적 특징을 가지고 있습니다. 한 아기와 완벽하게 작동하는 것은 다른 아기가 완전히 다른 것입니다. 엄마는 효과적인 수단을 찾거나 몇 가지 자신의 작은 트릭을 생각해내는 것을 조금 실험해야합니다.

오후에 아기를 넣는 법
오후에 아기를 넣는 법

이미 많은 엄마를 성공적으로 사용한 기술과 트릭은 다음과 같습니다. 멋진 침실 ...에 신선한 공기는 산책 할뿐만 아니라 우수한 수면제로 작용합니다. 웰빙 침실에서 아기는 더 빨리 떨어지고 끔찍한 방에서 더 오래 흩어지게됩니다. 공기 온도는 18-20 ° C 이하, 바람직하게는 여름에도 적당히 냉각되어야합니다. 그러나 작업 에어컨이있는 방에 있지만, 아기는 쉽게 추울 수 있습니다.

따뜻한 시트 ...에 자주 잠들고 엄마가 그들을 침대에 넣으려고하는 순간에 잠들고 울기 시작합니다. 아기가 불쾌한 느낌을 겪고있는 누구와 접촉 할 때 차가운 시트의 차가운 시트가 차가워집니다. 침대에 가열을 넣고, 아이는 즐거움으로 그녀에게 올 것이며, 즐거운 온기는 어머니의 존재를 긴장시키고 친절하게 교체하는 데 도움이 될 것입니다.

마미나 장난감 ...에 아기의 감정을 속일 수있는 또 다른 트릭. 모든 유아는 훌륭한 냄새가 있으며 다른 많은 사람들의 어머니의 냄새를 덜어줍니다. 작은 부드러운 장난감으로 며칠 동안 사각형을 한 다음 아기에게주십시오. 침대에 대한 그의 동반자가되게하십시오. 테디 애완 동물을 껴안고, 아이는 외롭지 않을 것이고, 어머니의 냄새의 존재는 꿈에서도 그를 진정시킬 것입니다.

아늑한 둥지 ...에 모든 부모는 아기를위한 넓은 침대를 사려고 노력하여 그분이자는 것이 더 편리합니다. 그러나 때로는 아기의 첫 번째 달에 특히 반대 방향으로 작동합니다. 어머니와 밀접하게 접촉하는 익숙한 자궁에있는 작은 생활 공간, 큰 침대에서 그는 잃어버린 느낌이 들었습니다. 따라서 취침 시간 전에 Swaddling을 연습하는 경우, 아기가 그것을 좋아한다면,하지만, 나에게 정상적으로 움직이고 숨을 쉴 수 있도록 너무 꽉 짜지 마십시오. 또는 다른 담요 "둥지"와 거기에있는 아기를 괴롭히는 것으로 간단히 비틀뿐입니다. 그는 그렇게 많이 좋아할 것입니다.

유니폼 소음 ...에 놀랍게도, 어떤 아이들은 하루 동안 잠들지 않고, 저녁에는 아닌 침묵이 없으므로 종종 아이를 두려워하기 때문에 저녁에는 아닙니다. 세탁기의 조용한 버즈, 조용히 일하는 TV, 부엌에서 흐르는 물의 소리 나 프라이팬에서 튀김 팬에서 음식의 쉿 소리가 나고 자녀를 부드럽게하는 데 도움이됩니다.

촉감 접촉. 엄마와 단기적인 분리조차도 아기가 매우 열심히 경험하고 있습니다. 그러나 당신은 아기를 극단적 인 경우에만 내 자신의 침대에 넣을 수 있습니다. 아이가 매우 아프거나 엄마가 너무 피곤해 지거나 그에게 일어날 수는 없습니다. 촉각 접촉의 경우 아기를 손으로 또는 머리에 다림질하는 것이 충분합니다. 엄마가 근처에 앉는다면 어떤 어린이들이 자신의 팔에 취침 시간 전에 설치해야합니다. 근접에서 아이를 부정하지 마십시오. 지금 그에게 매우 중요합니다.

조용한 멜로디 ...에 임신 중에는 종종 고전적이거나 명상적인 음악을 듣는 것입니다. 확인하십시오 - 동일한 디스크가 진정시키고 자녀에게 직면 할 것입니다. 결국 멜로디는 자궁에있을 때 멜로디가 익숙해지고 당신에게 자궁에있을 때 당신을 생각 나게합니다. 당신은 그냥 조용히 노래를 부르지 만, 보통 취침 전에 소리가 들리는 같은 자장가는 아닙니다.

동물의 마사지 ...에 주간 앞에서 완전한 편안한 마사지가 필요하지 않습니다. 저녁 의식을위한 즐거움과 매우 효과적인 절차를 남겨 두십시오. 그러나 동물의 5 분 마사지는 당신이 필요로하는 것입니다. 그것은 아이에게 애무되어 소화 시스템을 돕고, 종종 아기에게 잠을 자지 않는 고통스런 식당의 우수한 예방을 돕습니다.

오후에 아기를 넣는 법
오후에 아기를 넣는 법

아로마 테라피 ...에 수면을 개선하기위한 아름다운 민속 요원. 그러나 유아에 대한 모든 필수 오일은 유용하지는 않습니다. 예, 공기 중의 농도는 성인보다 낮아야합니다. 아로마 램프 또는 초음파 공기 가습기에 추가 된 미노이즈 또는 라벤더 (고품질!) 에센셜 오일의 몇 방울을 신속하게 하락하는 데 도움이됩니다.

펜던트 회전 목마 ...에 대부분의 경우 완벽하게 작동합니다. 그러나 아이가 깨어 났을 때, 그것을 제거해야합니다. 당신의 눈 앞에서 모든 시간이되면, 정학은 빨리 아기에 지쳤을 것이며, 그는 모든 관심을 잃을 것입니다. 객체 회전 뒤에서 눈을 추적하는 것은 보통 10 분 후에 자녀가 잠들 었습니다.

이들은 하루 동안 불필요한 스캔들과 눈물없이 아기를 잠에서 잠을 자지 못하는 방법의 10 가지 예입니다. 분명히 모든 어머니는 우리가 언급하지 않은 더 많은 팁이 있습니다. 따라서 서로상의하는 것이 유용하지만 모든 어린이는 개인임을 기억해야합니다. 새로운 방법을 시도하면 작동하지 않는 것을 알 수 있습니다 - 당신 자신을 찾으십시오.

아기가 아프면

어머니가 어머니가 아프 때 그 기간 동안 가장 어려운 것입니다. 이 때, 아이는 매우 변덕스럽지 만 동시에 하루의 정권을 준수하는 것은 그의 회복에 매우 중요합니다. 첫눈에도 불구하고, 어린이의 질병은 일년 중 한 해에있는 질병을 완전히 통제해야합니다. 특히 아이가 맏아들이고 엄마가 어린 시절의 질병에 익숙하지 않은 경우.

오후에 아기를 넣는 법
오후에 아기를 넣는 법

질병 동안 아기의 평온을 보장하기 위해 오후 또는 저녁에 그것을 넣는 동안 어떤 양보를 위해 가실 수 있습니다.

예를 들어, 손에 잠들 수있게 해줍니다 (그러나 동시에 아이가 3 개월이 지나면 바위가 아닙니다!) 또는 밤새 침대를 타거나 (그가 엄마를 소멸시키는 것으로 자주 일어났습니다). 아이가 아플 때, 그는 보너스 나 과제로 인식하지 못하고 어머니의 그러한 행동은 그분의 상태를 촉진합니다. 그러나 그가 회복하기 시작하자마자, 모든 것이 일반적인 채널로 되돌아 가야합니다. 그렇지 않으면 많은 시간과 신경을 많이 보내야합니다. 이는 신생아에서 2 주 안에 신생아로 형성 될 것입니다.

의사와 상담하고 자녀의 꿈 문제가 발생한 경우에는 끊임없이 발생하지만, 대부분은 아이의 육체적 건강과 관련이 없지만

아이가 그날에 정상적으로 관련이 없다면, 그는 항상 밤에 더 나빠질 것입니다. 수면의 끊임없는 부족은 신경증과 정신병병을 일으키는 것입니다. 면역 감소의 이유 중 하나입니다.

하루 아들

일 수면은 어린이의 정신의 조화로운 발전의 필요한 부분입니다.

소아과 의사는이 의견을 준수합니다. 이것은이 지역의 수많은 연구에서 확인됩니다.

과다 활동, 불안, 신경 어린이 장애 예방은 밝은 날의 정기적 인 수면입니다.

그날의 시간에 조용히 습관에 맞는 습관을 형성하는 것이 매우 중요합니다.

깔끔한 시계 수면

일일 수면에 할당 된 시간은 연령에 따라 아동의 필요성에 의해 결정됩니다.

  • 삶의 처음 3 개월 동안 신생아는 하루 17 ~ 20 시간 동안 수면해야합니다.
  • 3 ~ 6 개월부터 아기는 14 시간에서 17 시간까지 자고 있으며 그 중 4.5-5는 잠을 자고 있습니다.
  • 수면을 위해 총 14 시간의 반년 반 동안, 그날에는 어린이가 잔다.
  • 1 년 동안 하루에 어린이는 13 시간 동안 자고 있습니다.
  • 2 ~ 3 년 후에 주간 수면은 총 시간에서 2-2.5 시간입니다.
  • 4-5 세 어린이는 하루 동안 1-2-2 시간 동안 적어도 11-12 시간 동안 수면해야합니다.
  • 6-7시 꿈은 일일에 11 시간, 약 1/2 시간 동안 의존하고 있습니다.

7 년 동안 어린이의 하루 휴식의 필요성은 점차 사라졌습니다. 아이는 단조로운 수면으로 가고 10-12 시간의 깨움을 견딜 수 있습니다.

이 표시기는 평균입니다. 조금 덜하거나 더 많은 규범을자는 아이들이 있지만 동시에 기분이 좋지만, 개별 기능도 고려해야합니다.

부모는 하루의 수면이 부족한 것은 아동의 건강과 발전에 악영향을 미친다고 기억해야합니다.

빠른 피로, 반응 및 기억 감소 (최대 16 %), 흥분성, 질병 탄력성 감소 및 많은 다른 요인은 적절한 수면 조직이 없을 것입니다.

아이의 정권의 형성

자고있는 소녀많은 부모들은 하루의 하루를 고수 할 필요가 없다고 믿습니다. 자녀가있을 필요가 없습니다.

그러나이 접근법은 정확하지 않은 것으로 간주됩니다.

자녀의 요구에주의를 기울이기 위해서는 반드시 반드시 반드시해야하지만 동시에 특정 체계적이어야합니다.

어른뿐만 아니라 성인은 그의 하루가 지나가는 것에 따라 그의 생체 리듬에 의해 필요합니다. 주요 이벤트 : 각성, 식사, 걷기, 하루 및 밤 잠복 - 동시에 동시에 발생하면, 아이는 편안함을 느낍니다. 또한, 아이가 유치원에 참석해야 할 때, 그가 거기에서 채택 된 라우팅에 적응하고 추가적인 스트레스를 경험할 필요가 없을 것입니다.

그 날의 루틴으로 구성된 주요 항목 :

  1. 아침 일어난 일 ...에 아이의 생물학적 시계는 아침 6 ~ 7 시간의 아침에 쉽게 깨어 났을 때 아기의 최대 뇌 활동이 아침 8-11시에 떨어지는 방식으로 배열됩니다. 따라서 아이를 깨는 것이 가장 좋습니다. 아침 절차와 아침 식사 후에, 그는 게임, 수업, 세계에 대한 지식을 충분히 갖게 될 것입니다.
  2. 한가롭게 이리저리 거닐다 ...에 각 아이는 가능한 한 자주 신선한 공기에 있어야합니다. 여름에는 바쁘지 않고 꿈이없는 것이 가장 좋습니다. 거리에서 씁니다. 도보는인지 적 또는 활동적 일 수 있으며, 어쨌든 면역 형성에 긍정적 인 영향을 미치고 몸을 강화하고 식욕을 향상시키고 마지막으로 아동을 침착하게 하락하는 데 도움이됩니다.
  3. 하루 아들 ...에 특정 모드의 자식을 형성하기 위해서는 동시에 침대에 놓여 있어야합니다. 아침에 들어 올리기위한 주간 휴식을 위해 아기의 필요성에 따라 특정 시간을 선택해야합니다. 3 시간 동안자는 아기는 11 : 30-12, 13-13 : 30에서 더 오래된 어린이에 맞게 시작합니다. 가장 중요한 것은 약 1 시간 이상 임명 된 시간에서 벗어나는 것이 아닙니다. 그 때 익숙한 아이는 정권에 따라 쉽게 휴식을 취할 것입니다.
  4. 저녁 누워 잠자리 ...에 아이가 잠들게 잠들고 아침 쉬는 것에서 깨어 났을 때, 잠을 자하는 의식도 생각해야합니다. 매일 한 번에 시작하고 끝나야합니다. 그래서 아이의 시체가 올 것이겠습니다. 잠들게되면 더 빠르고 자고 있습니다. 19 년에서 시간을 선택하는 것이 좋지만 21 시간 이내에 사용하는 것이 좋습니다.
잠자는 아기

아이가 잠들다

이러한 핵심 순간 외에도 불가결 한 아침 식사, 점심 식사, 오후 간식 및 저녁 식사가 있지만 자녀에게 모든 어머니를 먹을 수있는 방법은 모두 자신을 해결합니다. 일부는 취침 전에 저녁 식사에 앉아 있으며, 다른 사람들은 아이가 주위에 떨어진 후에 있습니다.

가장 중요한 것은 식사 시간을 명확하게 통합하는 것입니다. 그러면 모드가 완전히 형성됩니다. 걷기, 게임 및 수업은 상황에 따라 장소를 변경하거나 건너 뛸 수 있습니다.

자녀를위한 하루의 일상을 형성하는 부모는 그가 잘 느끼고 올바르게 번갈아가는 것을 돕는 것이 아니라 자녀가 먹거나 잠들고 싶어 하는지를 아는 것, 현재 일을 계획 할 수 있습니다.

그 아이가 잠을 자러 갈거야아기가 변덕스럽고 자고 싶지 않습니까? 아이를 5 분 안에 잠들 수있는 방법 - 부모를위한 유용한 팁은 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다.

유치원에서 아이를 보내셨습니까? 아이가 새로운 조건에 어떻게 적응해야합니까?

아이에서 웜을 치료하는 방법에 대해이 정보에서 배우게됩니다.

그날에 유용한 것은 무엇입니까?

아빠는 딸을 잠들게 쌓았습니다낮에는 잠을 자면, 아이가 필요합니다.

어린이의 신경계는 많은 수의 인상으로 인해 정서적으로 과부하가 종종 있습니다.

하루 동안 휴식하는 동안 다양한 신경 학적 문제로 인한 예방이되는 역할을하고 행동 장애의 위험이 줄어 듭니다.

아기가 오후에 정기적으로 잠을 자면, 그는 더 높은 관심을 가지고 있다면, 그는 차분한 자신을 행동하고, 어른없이 독립적 인 수업이 가능하며 갑작스런 기분 변화에 덜 취약합니다. 아이는 새로운 기술을 배우고, 지식을 마스터하고, 더 나은 마스터 링 정보를 배우는 것이 더 쉽습니다.

성장 호르몬은 신체 조화로운 발전을 위해 매우 중요한 꿈에서 생산됩니다.

또한 면역력을 향상시켜 신체의 일반적인 강화가 있습니다.

하루의 자녀가 부족한 자녀는 부모가 알아야 할 필요성을 가지고있을 수 있습니다.

  • 지적, 정신적, 육체적 발달의 지연;
  • 초과 무게 - 누락 된 에너지는 종종 많은 양의 칼로리에 의해 보상됩니다.
  • 과민성, 농도 없음;
  • 변덕스럽고 가소성 등

하루 휴식의 밤 부족을 보상하는 것은 불가능합니다. 아이가 오후에 잠을 자지 않으면 신경 세포의 과로로 인해, 그것은 불안하게되고, overexitation은 저녁에 단단히 잠을 자지 않고, 수면을 불안하고 간헐적으로 만듭니다.

하루의 조직의 특징

아이는 엄마와 잘 자고 있습니다아이가 저항없이 하루 동안 자녀가 잠들려면, 당신은 그를 조정하고 생리적으로 심리적으로 조정하는 데 도움이 필요합니다.

올바르게 만들려면 몇 가지 복잡하지 않은 규칙을 알아야합니다.

하루의 루틴을 준수하는 것은 기본 조건 중 하나입니다. 동시에 잠들려면 익숙해지고, 아이는 임명 된 시간에 잠을 자고 싶습니다.

이번에는 객관적인 이유없이 이동해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 모드로 지정된 익숙한 리듬 전체를 이동할 위험이 있습니다.

수면 직전에 지나치게 활동적인 행동을 멈추는 것이 중요합니다. 자녀가 취침 전에 행복 할 것이고 행복 할 것이라는 의견은 잠들고 더 빨리 떨어질 것입니다. - 잘못하십시오. 아이들은 팀을 진정시킬 수 없으며, 평화롭게 잠들 수 없거나 잠을 자지 않을 것이며 필요한 휴식을 취하지 않을 것입니다. 누워 있기 전에 약 1 시간 전에 시끄럽고 움직이는 게임을 멈춰야합니다.

진정한 교훈을 찾는 것이 낫습니다.

  • 페인트 등;
  • 모델링;
  • 디자이너 등 게임 등
아이가 그립니다

그림 - 취침 시간 전에 좋은 교훈

시끄러운 날카로운 소리는 어리석은 아이들에 작용하고 잠을 자랑합니다. 침묵을 일으킬 필요는 없지만 소음은 단조롭지 않아야합니다. 어둠도 필요하지 않지만 밝은 태양에서도 커튼을 덮어야합니다. 진정한 일광 및 가벼운 소음 배경은 자녀가 잠들려면 어린이가 더 빨리 떨어지는 데 도움이됩니다.

취침 전에 자녀가 올바르게 조정하는 데 도움이되는 특별한 의식입니다. 그것은 읽기 또는 재질의 동화, 따뜻한 우유, 좋아하는 잠옷, Sveta 노래 또는 다른 것의 한 잔 일 수 있습니다. 반복하고 매일 의식을 따르십시오. 아이는 그를 즐겁게 기다리고 항의없이 잠들기를 기다릴 것입니다.

또한 방안에는 무음이나 추위가없는 것이 중요합니다. 침대 전에, 당신은 방을 환기시킬 수 있으며, 온도는 약 20도 여야합니다. 자녀를 게시하는 것은 불필요한 것이 아니며 담요와 의류가 움직이지 않아야합니다. 수면 중에는 편안함을 돕고 자녀가 좋은 휴식을 취합니다.

아기는 혼자서 자러 찢어 지도록합니다

아이는 그의 침대에서 자야합니다

아기가 차에서 잠들거나 산책하는 동안 유모차에서 잠들지 마십시오. 이 날이 꿈을 꿈꾸는 경우 침대에서 꿈을 바꾸면 브랜드에 빠르게 익숙해지고 독립적으로 잠들게 될 것입니다.

그런 중요한 점을 촉각 접촉으로 잊지 마십시오. 아기를 손으로 잡거나 뒤를 뇌졸중이라면 부드러운 터치가 평화로운 역할을 할 것이며 침착하고 빠르게 떨어질 것입니다. 당신은 그와 함께 조용한 목소리로 말하거나 단조롭게 이야기 할 수 있습니다.

자발적으로 자발적으로 자발적으로 가르쳐야하며 위협에 의지 할 필요가 없습니다. 당신이 좋아하는 만화없이 그것을 떠날 것을 약속 한 것, 잠자리에 떨어지지 않으면 반대 효과를 얻을 수 있으며, 아기는 화가 나서 전혀 자지 않을 것입니다.

자녀가 잠 들어있는 시간이 다른 시간이 다를 수 있음을 기억하는 것이 매우 중요합니다. 일부 어린이는 15 분, 다른 사람들이 40 분을 보낼 것입니다. 참을성있게 그에게 조용히 잠을 자고 즉시 그것을 요구하지 않도록해야합니다.

아이들을위한 잠자는 조직에서 가장 중요한 것은 진정하고 영업 선수입니다.

부르짖 음, 처벌, 과민성의 위협은 자녀에게 그가 잠을 자하는 시간이라는 시간이라는 것을 설명하는 것은 불가능합니다. 오히려 그것은 항의 나 눈물을 유발할 것입니다.

환자, 진정, 친절한 음색, 애정 어린 항소는 잠을 자고 침착하게 조용히 조정하는 데 도움이됩니다.

부모님이 자녀의 정권과 모순되어서는 안된다는 것을 이해할 수있는 것이 중요합니다. 하루 쉬는 시간이있는 경우 음악을 포함하여 큰소리로 말하지 않아야합니다. 자녀가 정상적으로 잠들 수있는 것을 막을 수 있습니다.

엄마는 피곤합니다젊은 어머니의 스트레스 - 자주 현상. 결국, 엄마는 하루 종일 아기에게만해야합니다. 출산 휴가에 미치는 데는 어울리지 않고 자신에게 무엇을해야합니까? 유용한 팁을 읽으십시오.

아이가 3 년의 위기가 있다면 어떨까요? 그가 표현하고 부모를 행동하는 방법은이 자료에서 배울 것입니다.

익숙한 자녀가 평온한 잠을자는 것은 완전히 어렵지 않습니다. 하루의 영구적 인 모드를 준수 할 때, 익숙한 익숙한 환경에서 아이는 설득, 기술 및 스캔들없이 오후에 잠들려면 신속하게 배우게됩니다. 쾌적한 분위기를 만들기 위해 끊임없는 분위기를 만들어서 아기가 침대에 누워있는 과정을 좋아하고 하루 동안 잠을 자리 잡은 즐거움과 합의되도록 쾌적한 분위기를 보여줄 필요가 있습니다.

일 수면은 심리적으로 건강을 유지하면서 조화롭게 성장하고 개발하는 데 도움이됩니다.

주제에 대한 비디오

각 어머니는 밤에는뿐만 아니라 낮에는 아이뿐만 아니라 하루 종일 자녀가 잠 들어 있음을 꿈꿉니다. 이 시간은 아이들과 부모님 모두 힘의 복원에 매우 중요합니다. 그러나 실제로, 대부분은 휘젓는 자녀들이 잠자리에 들고이 의식이 진정한 고통이된다는 것을 대부분 밝혀졌습니다. 이를 피하는 방법 우리는 우리의 기사에서 고려합니다.

하루 동안 아기가 얼마나 자는가?

낮 시간 동안 어린이 수면 시계의 수에 대한 질문은 물론 차드의 나이에 달려 있습니다. 다음은 다른 나이에 대한 예시적인 수면 기준이있는 테이블입니다. 또한 아동의 건강 상태를 고려해야합니다. 아이가 약간의 차감을 느끼고 있다면, 평소보다 오래 뒤집거나 반대의 반대편을 거부하는 것이 가능합니다. 이 경우, 하루에 필요한 수면 시간을 충족 시키려고 여전히 필요합니다.

수면 기준이있는 테이블

집에서 자고있는 아기 아기를 넣는 법

유방

아이의 삶의 첫 달 동안 잠들는 모든 어려움은 보통 물리적 필요성의 만족을 줄입니다. 그리고 부스러기가 먹는다면 건조한 기저귀가 있고 그것은 아무것도 상처를주지 않으며, 그 다음에는 특정 기간 동안 눈물이없고 비명을 지르지 않고 잠들습니다. 따라서 유아의 신체에서 가능한 고통스러운 신호를 배제하고 개인 위생을 유지하기위한 절차뿐만 아니라 정확한 먹이를 돌보는 절차를 주기적으로 수행 할 필요가 있습니다.

  • 일반적으로 삶의 처음 4 개월 동안 유방은 특히 공동체에 대해 걱정합니다. 불편 함과 복통이 그들을 잠에서 간섭합니다. 아기의 불쾌한 감각을 줄이는 데 도움이되는 특수 현탁액 (예 : Espeamizan) 또는 배가 마사지 (원형 동작과 시계 방향으로 스트로크)를 돕습니다. 따뜻한 기저귀로 배를 추가로 가열하는 데 도움이됩니다.
  • 유방 문제의 가장 빈번한 원인 중 두 번째는 젖니가 될 수 있습니다. 그럼, 모든 아이들은 다른 기간에 일어나고 있으며, 누군가가 4 개월 만에 있었고, 누군가는 6-7 만 있습니다. 특수 젤 및 냉각은 치아 용으로 분산되었습니다. 집에서 자고있는 2 년 동안 아이를 두는 법
  • 유아가 잠들기 전에 주요 진정 의식은 먹이를 먹고 있습니다. 엄마 간호 아기 모유 우유는 영양을 준수하는 것이 매우 중요하며, 적합한 혼합물을 선택할 필요가있는 인공 공급에 대한 자녀가 매우 중요합니다. 아기가 위장에서의 부풀어 오르고 불편 함을 고통시키지 않도록 먹이를 먹은 후, 몇 분 안에 배를 수직으로 기울어 져야합니다.
  • 부드러운 기저귀 나 담요에 아기를 감싸십시오. 그것은 편안함과 그를위한 안심감을 창출 할 것입니다. 단단히 맹세하지 마십시오. 아이는 자유롭게 자유롭게 움직여 수면 중에 편안함을 느끼게되어야합니다.
  • 기저귀를 잊지 마십시오. 어떤 어머니는 기저귀 대신 간단한 기저귀를 사용합니다. 그러나 진정으로 아이를 자고 아기가 고품질의 일회용 기저귀에있는 경우에만 엄마를 긴장 시키십시오.
  • 테크는 취침 전에 아기를 진정시키기 위해 가장 빠른 방법입니다. 그러나 아기가 자라면서 다른 대체 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 해야만하지 않기 위해서는 부스러기가 당신의 팔에 잠들 듯이 부스러기를 가르치는 데 오랜 시간이 걸립니다.
  • 자녀가 수면 중에 울부 짖는 경우 즉시 침대에 접근해서는 안됩니다. 아마도 어떤 외래의 소음 때문에 일어 났을 것입니다. 곧 잠들게 될 것입니다.

2 년에서 5 년까지

집에서 자고있는 5 년 동안 아이를 두는 법이 시대에 아이들은 이미 매우 적극적이며 독립적입니다. 그래서 하루 시간에 문제가있는 것으로 충분할 정도로 충분합니다. 어떤 신념과 주장은 특별히 행동하지 않기 때문입니다. 그러나 아직도 아이들은 여전히 ​​아주 작고 그들의 정확한 심리적, 정신적 개발뿐만 아니라 힘을 회복시키는 주간의 꿈이 필요합니다.

아동이 오후에 잠을 자러 가기를 거부하는 경우, 편안한 분위기에서 30 분의 1 시간 동안 거짓말을하기 위해 그를 제안하십시오. 소녀들에게 인형이나 곰을 넣어야하는 흥미로운 게임을 제공합니다. 그 소년은 소형 크기의 타자기를 가져올 수있게 해줍니다.

기본적으로, 수면의 실패는 아직 피곤하지 않고 산책에 시간을 거의 없었습니다. 따라서 신선한 공기에서 충전 및 활성 게임을 잊지 마십시오. 그런 다음 자녀 자신은 하루 동안 2 시간 동안 침대에서 담그는 것에 기꺼이 동의 할 것입니다.

좋은 아기의 주요 규칙

자녀의 나이에 관계없이 여러 조건은 항상 강하고 건강한 수면에 대해 항상 관찰되어야합니다.

  1. 일일 정권. 분명히 녹은 행동, 반복, 매일 어린이들이 환경 조건에 적응하며 면역에 유익한 영향을 미치는 데 도움이됩니다. 아들이나 딸은 오후에 잠들려면 아침에 아침에 잠들려면 이미 거리에서 걷고, 집에 와서 편안한 분위기에서 노는 30 분의 1 시간이 지나면 휴식을 취할 것입니다. 일일 꿈. 그러면 모든 행동이 습관에 있고 친숙한 의식으로 헌신하기 때문에 잠자리에 들기 때문에 잠자리에 들기 위해 오랫동안 웅크 리고 설득하고 맹세 할 필요가 없습니다.
  2. 적극적인 깨우기. 낮에 적합하기 위해서는 빠르게 일어 났으며, 걷는 동안 신선한 공기에서 좋은 모터 활동을 쉽게 제공 할 수 있습니다. 그건 그렇고, 1.5에서 2 시간까지 걸을 수있는 것이 좋습니다. 그 다음 자녀가 충분히 충분히 도착하고 오후에 긴장을 풀고 싶습니다.
  3. 먹이가 편리한 시간을 선택하십시오. 아이의 음식을 받아들이면 잠을 자면, 아침이 잠에서 직접 걷는 후에 단단히 먹습니다. 상황이 역방향이고 아들이나 딸이 먹고 싶다면, 대조적으로, 대조적으로, 점심 식사를 한 잔에서 우유 한 잔을 교체하고 평소처럼 괴롭히는 것입니다.
  4. 적재. 당신이 걷기 위해 갈 때 방을 환기시키기 위해 창을 열어 두는 것을 잊지 마십시오. 아기가 잠을자는 방에서 공기가 자고있는 곳에서 건조하거나 젖은 것을 내려 놓지 않았습니다. 편안한 수면을위한 최적의 온도는 19-22도입니다. 또한 환기하는 동안 모든 병원성 미생물이 제거되어 있으며 이는 건강에 매우 중요합니다.
  5. 편안한 침대. 잠자는 곳은 잠을 자야합니다. 청소하는 침대와 아늑한 침대 좋은 정형 외과 매트리스가있는 아늑한 침대 - 건강한 수면을 위해 필요한 모든 것입니다.

올바른 자녀의 일부 비밀을 알면 휴일에 쉽게 쉽게 누워있을 수 있습니다.

모든 유용한 팁을 실제로 적용하는 방법은 비디오에서 배울 것입니다.

이 질문은 정말로 나를 위해 문제가되었습니다.

이 테이블을 바탕으로 우리는 오후 1.5-2 시간 동안 잠을 자야합니다 (우리는 1.8)

제 의견으로, 아이의 일일 꿈은뿐만 아니라 필요하지 않습니다. 거의 모든 소아과 의사, 심리학자 및 신경 학자들이 이것에 대해 이야기합니다. 일 수면은 적절한 정신적 및 육체적 발전을 제공합니다.

나는 오랫동안 자녀의 변덕스러운 짓을 얼마나 많이 보았습니다. 그것은 정확히 일어난다. 또는 시간에 떨어지지 않고, 그녀는 아직도 저녁에 잠들고, 우리를 불면 밤을 설정하십시오.

나는 많은 팁, 방법을 다시 읽었지 만 안정된 시간에 안정된 주간 수면을 소개하는 것은 불가능합니다. 아이는 과다 활동이므로 하루 꿈이 필요합니다.

엄마, 몇시에 자녀가 하루에 맞습니까? 아이들은 몇시에 유치원에서 웃을까요? 그리고 우리는 어떻게 억제합니까?

많은 어머니들이 오후에 아이를 히스택과 아이들의 눈물로 끝내기 위해 자녀를 두는 것을 시도합니다. 그가 원하지 않으면 아기가 잠을 자지 않아야 할 것입니다. 이것은 모든 아이들이 하루에 몇 시간 동안 잠을 자야하며, 육체적, 정신적 건강은 이것에 의존하기 때문에 이것은 잘못된 결정입니다. 그리고 부스러기가 스트레스가 없었기 때문에 하루 동안 자녀를 자고 있는지 알아야합니다.

얼마나 많은 아기가 잠을 자야합니다

종종 부모의 흥분은 차드에서 잠을 자지 못한다. 왜냐하면 그것은 모두 바이오 리듬에 달려 있습니다 아마도 아기가 밤에 쏟아지고 그날 동안 그를 위해 휴식을 취하지 못할 것입니다. 사실, 아기를 넣지 않도록 노인들보다 더 중요한 것은 변덕스럽고 유연하며, 가장 가능성이 높고 저녁에 잠들 것입니다. 밤 불면증을 일으킬 것입니다.

숙박 아기

하루 동안 2 개월 된 자녀가 잠을 자지 않으면 레크리에이션과 깨어있는 정권에 대한 위반이있었습니다. 성인에서 몸의 피로가있는 뇌의 활동이 감소하고, 그는 하품을 시작하고, 휴식을 시작합니다, 나는 잠을 자고 싶습니다. 유아에서 이러한 과정은 아직 형성되지 않으므로 그가 잠을 자고 싶을 때는 알지 못합니다.

원하는 경우 히스테릭과 눈물이없는 침대 아기를 넣고 부모는 만들어야합니다. 레크리에이션을위한 최대 편의 조건

  • 모든 성가신 요인을 제거하십시오.
  • 부스러기를 먹이며, 그것은 배고프지 않을 것입니다.
  • 방의 기온을 고려하여 착용하는 것이 편안합니다. 편안하고 졸음을 일으킨다.

유방 아이들은 그러한 유아용 침대에 놓을 수 있습니다. 행동 양식 :  

  • 스피커. 이것은 급속한 떨어지는 잠들기를 촉진하는 효과적인 방법입니다. 엄마는 손에 아기를 데리고 즉시 다운로드하기에 충분합니다. 그러나, 당신은 자고있는 방식으로부터 젖을 지르는 것이 매우 어렵다는 것을 이해해야합니다. 그리고 부스러기가 자라지 않을 때, 그것은 그의 팔에서 더 복잡 할 것입니다.
  • 가짜의. 빠는 반사는 유방 아이들의 전공 중 하나입니다. 그를 만족 시키면, 아기는 졸음을 가지고 있습니다. 이 방법의 단점은 이전의 것과 동일합니다. 젖꼭지를 포기해야 할 때는 순간이 젖꼭지에 심각한 스트레스를 일으킬 필요가있을 것입니다.
  • 가슴 근처에서 잠들다. 많은 어머니는이 편안한 방법을 연습합니다. 즉시 잠들 때 아기 가슴을주는 것이 가치가 있습니다. 그러나 가슴은 또한 유아를 낳는 것이 올바른 선택이 아닙니다. 가능하면 우유 한 병으로 교체하십시오.

아기가 잠 들어있을 때 가장 좋습니다. 잠들 자마자 유아용 침대에 넣어 자마자. 그것은 이것이 모든 사람이 아니라 모든 것이 밝혀지지 만 모든 것이 간단합니다 - 당신은 수면을위한 유리한 조건을 창출해야하며, 카라 푸즈는 눈물이 빠르지 않고 찢어지지 않습니다.

하루 동안 2 년 동안 자녀를 두는 법은 무엇입니까?

아이가 2 년을 표시하면 그는 종종 잠을 자지 않습니다. 그녀의 딸이나 아들이 침대 강도로 누워있게하기로 결정하면 시도가 눈물로 끝날 수 있습니다.

그러한 상황에서해야 할 일은 오후에 아이를 자고 있는가? 할머니가 사용하는 여러 가지 방법이 있으며, 그들은 애들을 쉽게 쉽게 자고 눈물을 흘리며, 빨리 자고 있습니다.

오후에 자녀에게 자녀가 그렇게 어려운 것은 아니며, 그것은 기여합니다. 하루를 개발합니다 и 특정 의식을 수행합니다 그를 쉬게 할 준비를하십시오. 아기와 정확히 무엇을 할 것인가, 당신을 풀고 졸음을 일으키고, 당신을 해결할 것입니다. 어떤 아이들은 뒷면에 가벼운 뇌졸중을 좋아합니다. 다른 사람들은 동화를 듣고 세 번째는 편안한 음악입니다.

수면 직전에 아이들이 활동적인 활동에 종사하고, 속이는 움직이는 게임을하는 경우가 있습니다. 그런 다음 부모는 모든 것이 자연 스럽지만, 아이의 시체가 진정되지는 않지만, 반대로, 비트를 이끌지는 않지만 그 아이가 왜 자지가 없는지 당황합니다.

자녀를 준비하는 방법은 무엇입니까?

하루 휴식을위한 적절한 준비는 건강하고 강한 수면에 기여합니다. 이것에 필요한 것은 무엇입니까? 우선, 침대 전에 잊지 마십시오 아이들의 방을 환기시키기 위해서 ...에 신선한 공기는 급속한 떨어지는 데 기여합니다. 그것은 뇌를 산소로 포화시켜 아이가 완전히 쉬는 것입니다.

당신의 자녀가 오후에 잠을 자지 않으면 그를 함께 전화하십시오. 구매 Pigete. 좋아하는 영웅으로 동화를 읽으십시오 ...에 그러한 의식은 아기를 좋아할 수 있으며, 그는 잠을 자지 않으므로 그가 책을 수상했습니다.

부스러기에 하루 휴식을 취하는 동안 그는 밝은 꿈을 볼 수 있습니다. 어떤 아이들은 장난감과 함께 유아용 침대에 기꺼이 누워 있습니다. 아기가 가져갈 수있게하십시오 몇 가지 좋아하는 장난감 , 그는 먼저 그들을 칠 것인 다음 자신을 자고 있습니다.

자식이 잠자는 이유를 알아 내지 못하고 모든 메소드가 유효하지 않은 이유를 알아 내면 필요한 경우 필요합니다. 전문가 도움말 ...에 신경 병리학 자로 가면서, 그 아이가 왜 아는지 가실로 가고 있거나 잠을 자지 못하는지 알려 드리겠습니다. 전문가의 도움으로 만 당신은 자녀의 일의 모드를 정규화 한 문제를 제거하고 정상화 한 문제를 제거 할 수 있습니다.

대부분의 경우, 자녀의 수면 장애는 부모의 잘못된 행동으로 인해 발생하므로 정말로 모든 것을 올바르게 수행할지 여부를 검토합니다.

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